GUT hastalığına yakalandığımı şuan kesin olarak anladım ve gerçekten ciddi bir sorun... gündelik hayatı aşırı derecede olumsuz etkileyen bir hastalık .

Emeğinize sağlık çok güzel bir anlatım olmuş fakat arkadaki o korkunç müzik çom arandı mı acaba?

Sizlere bir metin düzenledim inceler ve geri dönüş yaparsanız çok mutlu olurum benim için çok önemli , saygılarımla. TEŞİSİ KONULAMAMIŞ AYAK AĞRISI Şubat ayı başında başlamış olan ve şu an (19.03.2024) devam etmekte olan sol ayak baş parmak bölgesinde ki ağrılarım ve yaptıklarım hakkında bilgilendirici amaçlı bu metin tarafımca düzenlenmiştir. İlk belirti ne zamandı? Şubat başı iş yerinde, iş çıkışı saatinde düz alanda yürürken birdenbire ayak baş parmak bölgesinde ciddi bir acı ve ağrı ile başladı. En fazla hangi dönemde şiddetli ağrılar oldu? Akşam ve gece uyku halinde dayanılamayacak düzeyde ağrılar oluştu aka bininde sabahtan devam ederek tüm günü etkileyen yüksek hassasiyetli ağrılar devam etti. Hangi durumları olumsuz etkiledi? Yürüme de zorluk, üzerine basamama, şiddetli ağrı sebebi ile uyuyamama, ayakta şişlik sebebi ile ayakkabı giymekte zorluk çekme. Gözle görülür ayakta ki bozukluklar nelerdi? Kızarıklık ve şişlik ayrıca ayak baş parmak eklem bölgesinde ki kemiğin hafif dışarı çıkmış olması. Ağrılar olmadan önce gündelik hayatta sportif faaliyetler olarak neler yapılıyordu? Hafta sonları sokakta basketbol oynamak ve bisiklet sürmek. Rahatsızlık oluşmadan önce herhangi bir travma durumu oldu mu? Basketbol oynarken hafif düzeyde çarpmalar, ayağın üzerine basma durumları ve beton üzerinde basketbol oynamak. (bu durumlar anlık veya ileri ki süreçlerde hiçbir olumsuz etki oluşturmamıştı) Tedavi süreçleri ve yapılan uygulamalar nelerdi? *İlk olarak Arveles ağrı kesici aldım (ağrıları hafifletti süreçte iyileşme gözlenmedi) *10 Şubat’ta acile gidildi röntgen çekildi; kemiklerde bozulma, kırık, çatlak görülmedi, Fastjel ve Cataflam 50mg 20 adetli draje verildi. (ilaçlar nizami kullanıldı sağlık durumu stabil , gelişme olmadı) *Mart başı itibari ile akşamları ayaklarımı 1 saat kalp hizasından yüksekte dinlendirmek. (ağrıları azalttı) *Mart başı itibari ile akşamları her 1 saatte bir ağrı olan bölgeye 15 dakika soğuk kompres uyguladım. (Şişlik, ödem, yangı, ateş ve benzeri semptomlarda azalma ve iyileşme gözlemlendi) *Ark destekli tabanlık aldım ve gündelik iş hayatında ağrılı bölgede ki basınç azaltılarak ağrılar bir nebze düştüğü gözlemlendi. *6 Mart tarihinde ortopedi ve travmatoloji polikliniğine gidildi ve şikayetler anlatıldı, röntgen incelendi. Kan tahlili istenildi (kan sonucu kreatinin değeri normal, ürik asit değeri 7,1 olarak değer üstü olumsuz çıkmıştır) (Hafif düzeyde Hallux Vagus başlangıcı gözlemlendi.) Sonuç olarak Rantudil 90mg 20 kapsül ilaç tedavi uygun görüldü ayrıca MR istenildi. *Mart başından bu yana GUT (damla) hastalığından şüphelendim ve beslenme düzene mi pürin değeri düşük yiyeceklerle beslenme uygulamasına başladım. Son durum nedir? Ağrılar büyük ölçüde azaldı, sportif faaliyetlerden kaçınmaktayım. Beslenme düzenime pürin değeri düşük gıdalarla devam etmekteyim. Hafif zorlayıcı aktivite sonrası ayakta hafif ağrılar baş göstermektedir bu sebeple koşu vb. ekstra hareketlerden kaçınmaktayım. Bisiklet sürmenin ağrıları attırmadığı ve olan ağrıları sürdürmediği gözlemlenmiş olup, olumsuz etki yaratmadığını bildiririm. Yer yer akşamları ayaklarımı dinlendirmeye ve soğuk kompres uygulamasına devam etmekteyim. MR 20 Mart (yarın) çekilecek olup, 29 Mart tarihinde ortopedi polikliniğine kontrol muayenesine gidilecektir.

Ne yemeliyiz nasil beslenmeliyiz