감사합니다 박사님 존경합니다 👍🙏

오한진 교수님 너무감사합니다 강연너무잘하심니다~~

감사합니다 감사합니다 감사합니다~~

안녕하세요 힐링멘토 '울림'의 '울림요정' 🍒김미진 아나운서님과 국민주치의 🍒오한진 교수님 🙏. 미진 님, 왜이리 바르셨어요. 교수님은 다양한 사람들을 만나는 것이 즐거우시군요. 즐겁게 일하시는 모습 참 보기 좋습니다. "사람은 누구나 한 가지씩 잘하는 것이 있다. " 《 스트레스와 건강 》 > 스트레스 : 어떤 사람, 일, 환경, 돈을 겪으며 받은 내 마음의 상처이다. - 원래 물리학 용어로 스프링을 잡아당기면 원래 되돌아가는 힘. - 충격에서 벗어나고자 하는 > 현대인의 스트레스 : 인간관계, 돈 > 스트레스 지수 100점 배우자의 죽음. 단, 우리나라는 자식의 죽음임. > 스트레스는 먼지 같은 것이다. 스트레스가 언제 오는지 잘 모르기 때문에 어려운 것이다. > 한번 받은 내 마음의 상처는 잘 사라지지 않는다. 죽을 때까지 같이 가는 것이다. 그래서 스트레스는 계속 쌓인다. 이렇게 쌓여서 내가 견딜 수 있는 한계를 넘어서면 내 몸에 나타난다. > 트라우마 : 3대가 유전 될 정도로 가장 강한 것이다. > 스트레스는 생식기관에도 영향을 준다. - 우리 몸은 스트레스를 이겨내기 위해 스트레스 호르몬 등을 만듦. - 자율신경 : 나의 의지와 상관없이 생명 유지를 위해 활동함(뇌사상태). > 스트레스는 자율신경에 문제를 일으키고, 활성산소를 만듦. > 연속(3번)으로 스트레스 받으면 우리 몸에 악영향을 준다. - 염증세포(8일 지속됨, 완전히 사라지는데 24~한 달 걸림)가 만들어짐. > 남자 보다 여자가 더 스트레스를 잘 받는다. > 성격에도 영향을 받음. 성격에 따라 스트레스 받는 강도가 다르다. > 스트레스 해소하는 방법이 중요하다. 강의를 정말 이해하기 쉽게 하시고 재미있게 하셔서 시간이 짧게 느껴졌습니다. 고맙습니다 🙏. 💓

교수님 반갑습니다😁 우리의 마음을 정화시커주시고 도움을 주신데 깊은감사를 드립니다~ 늘 경청하고 있습니다~.

그려유마음을비워야것슈😌😌🙏🙏

교수님 스트레스받으셨나 왜그렇게늙으셨데요?

재미있고 유익하게 설명해주셔서 너무 감사합니다ㅡ많은도움이 되었습니다ㅡ

교수님 건강에 관한 정보 들으니 너무 감사합니다ㅡ

오한진 박사님 오늘 토론하는 모습 보고 반했어요. 정치인 이되면 내가 앞에 서서 지지하겠읍니다. 화이팅 하세요

오한진박사님 나이가 많은줄알았는데 이제 60대초 나는솔직히 70대인줄알았어요 ㅠㅠㅡ

자율신경이 잘 조절이 되려면 걷기운동하면 됩니까?

오한진 박사님 정치에 입문하세요. 그러면 내가 일선에 나가서 응원할께요

오교수님 건강 상식 프로를 확실히 좀해주세요 방송국에건강 식품에 나쁜 예기가 많아 교수님 을 참좋아햇는데 교수님이 뭐가 부족 해서 좋지않은식품을 좋게 말씀하시는지 이해가 안감니다

이분 한테 진료를 받은 적이 있는데 말도 퉁명스럽게 하시고 오히려 이분한테 진료를 보면 더 스트레스 받는 것 같네요 그리고 오진도 좀 하시고 TV에서는 참 좋은 사람 인자한 사람 이렇게 비춰지는데 실제로 진료를 받아 보면 참 나원 영 환자의 마음을 해아리는게 아니고 오히려 더 화나게 하는 사람 이런 의사는 좀 그렇지 않나요