유용한 조언 감사드리며, 치아 건강 습관 실천하도록 하겠습니다. 1. 칫솔모를 잇몸 안쪽으로 살짝 45도로 세운다. 2. 살짝 흔든다가 쓸어내린다. 3. 아래쪽 치아는 칫솔을 세워서 살쌀 문지르다가 위로 쓸어올린다. 4. 치아 안쪽도 칫솔을 넣어서 45도로 살살 흔들다가 위로 쓸어올린다. 5. 아래 앞니 안쪽을 세워서 닦는다. 6. 씹는 면도 놓치지 않고 닦는다. * 치아의 모든 면을 수직으로 닦는다. * 살짝 흔드는 정도의 강도 * 치간칫솔 꼭 사용하기 *치아를 2개정도 덮는 크기의 칫솔을 한 달 단위로 자주 교체하기 * 전동 칫솔 사용할 필요 없고 모든 면을 닦는 것이 더 중요. * 식사 후에는 항상 양치를 하고, 년2회 스케일링 받기

치아에서 허리, 식단까지 내 건강은 다 이비엣스가 교육시켜주네 ㅋㅋㅋ 좋다 ㅋㅋ

잇몸 틈 넓어서 음식물 자주 끼시는 분들은 진짜 치간칫솔 꼭 쓰세요.칫실 쓰는거랑 느낌이 달라요. 잇몸 부어서 쓰리고 간질거릴 때 치간칫솔로 쓱싹쓱싹 해주면 가려운 곳도 긁으면서 염증난거 터트려 피 빼면 잇몸 가려운거 나아짐.

정말 도움되는 내용이었습니다~ 잘 봤습니다!

치아의 중요성은 치과가서 “충치가 있네요”라는 말을 듣는 순간부터 절실해진다.

감사융

좋네요 ㅎㅎ 저는 양치할 때 힘을 적게 쓰려고 왼손으로 닦는데 급하게 하다 보면 세게 하게 되더군요 더 노력해볼게요

영국도 유럽도 세계 치과 협회도 하루에 2번 닦으라고 나와요.

0:50 양치방법

관리하면 좀 낫긴한데, 질환이 오나 안 오나는 치아 잇몸 턱 구조 이 세가지가 훨씬 더 중요하고. . .문제는 턱이 큰 사람은 애초에 이가 바르게 나와서 아플일이없는데, 턱이 작은 현대인은 이 가 바르게나질않아서 그게 문제다

치간 칫솔 하면 치아 사이 벌어지지 않아요?ㅠ

ㅋㅋ 중요한건 의사가 치료후 말을 안해 준다는거

10분은 잡아야 될거 같네요~ 저리 닦으렴 ..

난 의사들 보다 민간요법으로 완하 됐다 의사들 치료하고 어떻게 관리해라 말 안해줌

안쪽을 안 닦는다고????

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