#계란 #달걀 #치매예방
건망증이 심해진 느낌이 든다거나 치매가 걱정되신다면
오늘 제가 준비한 영상을 꼭 끝까지 시청해주시기 바랍니다.
일상에서 쉽게 치매를 예방할 수 있는 방법을 알려드릴 예정이거든요.
뭘 자꾸만 깜빡깜빡 잘 잊어버리기도 하고 무슨 말을 하려고 하면
마음은 앞서는데 단어가 안 떠오르기도 하는 이런 경험 있으실 겁니다.
이런일이 점점 잦아지기 시작하면
이거 혹시 치매 초기 증상인가? 걱정이 되서 괜시리 우울해지기도 하잖아요?
이런 고민을 한 번이라도 한 적이 있다면
지금부터 빠르게 대처하셔야 합니다.
치매를 예방하기 위해서는 여러가지 방법이 있는데요.
그중에서 제가 오늘 추천드리는 방법은
간단하고 편리하게 치매에 좋은 요리법으로 음식을 먹는 것입니다.