어제 업로드한 영상에서 슈퍼에이저로 살아가기 위한 최우선 과제가 뇌 건강, 그중에서도 특히 치매 예방이었습니다. 그래서 지금 당장 누구나 손쉽게 할 수 있는 치매 예방법으로 엄지손가락 자극법이 생각나서 다시 업로드 하오니 꼭 듣고 따라 해보세요~ ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:27 오프닝 및 책소개 3:21 손가락은 ‘제2의 뇌’이다 16:52 ‘엄지손가락 자극법’의 3가지 포인트 19:16 기본 엄지손가락 자극법 22:45 좌우 다른 자극법 25:44 주무르기와 누르기 자극법 29:27 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
Good morning! 소다님 😀 엄지손가락 자극 효과가 엄청나네요. 그리고 저자가 수많은 치매환자를 진료하며 확인한 방법이라 더 믿음이 가네요. 동작도 쉽고 간단해서 따라하기 좋네요. 부모님께 알려 드리고 꼭 해보시라고 해야겠습니다 😂 오늘도 매우 유익한 영상 고맙습니다 🙏 행복한 하루 되시길 👍😀🧡❤️🩷💕
@SODA-Reading-Voice-ASMRАй бұрын
저도 부모님께 알려드렸어요~ 늘 감사합니다 에릭파파님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 수연님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@user-us7rs4mf1vАй бұрын
❤❤감사합니다 59인데 경도랍니다 그래서 치매에 관심 많아요 운동으로 아주 많이 좋아졌어요 일 줄이고 쉬고 자고 맘도 편히하고 동작 외우기 어렵지만 라인댄스도 배우고 반복연습으로 잘해지는걸 보고 좋아져요 좋은책들 잘 골라 읽어주니 감사합니다 소리선생님은 누구보다도 멋진 목소리와 월등한 책들을 고르는 예리하고 탁월한 능력을 갖었으니 인생이 행복하겠어요 부럽습니다 멀리 푸르른 산도 자주 바라보고 쉬어가며 눈건강도 유지해요 ❤❤ 엄지발가락도 뇌와 관련되나 보던데요 치매자는 엄지발가락이 휘었다네요 나도 좀 휘었어요 내 의지와 상관없이 막막하니 기억이 안나고 일처리 잘못하고 더디니 어쩔수없이 당한듯 억울하기도 한것같아요 여리디여린 내가 고생고생 견뎌내어 경도인지기능장애라는 훈장 단 핑계로 나만 생각하고 신내가며 리듬있게 😊😊당당히 😊😊살아가요 님의 세련된 목소리 기운을 전달 받아 나도 또록또록 야무지길 ㆍㆍㆍ😂 잘때는 불면증 때문에 두단계 느리게 켜놓고 듣다 잘 잡니다 ❤❤
@SODA-Reading-Voice-ASMRАй бұрын
좋게 봐 주셔서 감사합니다 경옥님~ 비가 많이 오네요~ 그래도 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@user-dt8xd6sx8rАй бұрын
무지외반증으로 엄지발가락이 많이 휘었는데 조심해야겠어요 좋은 정보 더 해주셔서 감사합니다
@user-vy9ts8tj9i27 күн бұрын
무지외반증은 치매랑 관계없어요@@user-dt8xd6sx8r
@user-wv4yd1te7cАй бұрын
80 을 눈앞이라그런지 갑자기 생각 나지않을때 가 많아지고 아뭐지?~~ 했었는데 ~~ 엄지 손가락이 뇌 를 쌩쌩하게 하다니~와~ 넘잘들었답니다 ^^ 감사드려요 ❤
@SODA-Reading-Voice-ASMRАй бұрын
늘 감사합니다 수선화님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@goodconsumer1004Ай бұрын
안녕하세요 저는 언제부터인가 외우는 것을 포기했어요 ^^;; 오늘도 잘 듣겠습니다. 행복한 하루 되세요 항상 감사합니다 ^^*
@SODA-Reading-Voice-ASMRАй бұрын
감사합니다 진우님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@user-mz3pp7zv1tАй бұрын
💙.. ^.^ 🎉🎉 소다님 고맙습니다! ㅎㅎ 행복한 하루 되세요
@user-vo5oq1ge7pАй бұрын
안녕하세요 소다님! 비가 많이 내리는 아침 간단한 손가락 자극법으로 뇌가 젊어지고 다양한 건강에 도움이 되는 법 잘 들었습니다 간단하니 일상에서 늘 해 보아야 겠어요😊 감사합니다 ❤🎉
@SODA-Reading-Voice-ASMRАй бұрын
감사합니다 미화님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@user-og7gf3qz9oАй бұрын
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@5분책방Ай бұрын
오 엄지손가락 자극 해봐야겠어요!!
@SODA-Reading-Voice-ASMRАй бұрын
감사합니다 5분책방님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@user-sj1tm8sp3qАй бұрын
도움이 된다니왠지 그럴것같네요 감사합니다 좋은 하루 되십시요^^🎉
@SODA-Reading-Voice-ASMRАй бұрын
감사합니다 인심님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@user-gt1fq7nm9dАй бұрын
누구나 나이듦의 경지에 이르는데 요즘 저도요. 믿고 듣는 소다님 영상 잘 들을께욤 ^^
@SODA-Reading-Voice-ASMRАй бұрын
감사합니다 태엽님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@치매예방_퀴즈Ай бұрын
건강한 영상 잘 보고 갑니다 😆😆 모두모두 건강하세요! 🤗🤗
@SODA-Reading-Voice-ASMRАй бұрын
감사합니다 따봉이퀴즈님~ 비가 많이 오네요~ 그래도 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@user-xt2oh3pt4zАй бұрын
오늘도 좋은책 소개시켜 주셔서 감사합니다 저한테 필요한 책이네요 머리가 맑아지는 느낌입니다 살아있는동안 그 어느누구에게도 신세지고 싶지 않아요. 엄지손가락을 소중히 잘 활용해야겠어요.
@SODA-Reading-Voice-ASMRАй бұрын
감사합니다 용도님~ 비가 많이 오네요~ 그래도 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@user-mb9yc6mk3lАй бұрын
감사히 잘 듣겠습니다.
@SODA-Reading-Voice-ASMRАй бұрын
감사합니다 종훈님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@user-nz7zw1ju3lАй бұрын
감사합니다 👍 잘알겠습니다 😊
@SODA-Reading-Voice-ASMRАй бұрын
감사합니다 빨간장미님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@user-ie8ju5lj6pАй бұрын
감사합니다 ❤
@SODA-Reading-Voice-ASMRАй бұрын
감사합니다 우진님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@user-kr7be2jl8fАй бұрын
오늘도좋은하루되세요
@SODA-Reading-Voice-ASMRАй бұрын
감사합니다 미경님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@user-bd1tf4kf8lАй бұрын
좋은말씀늘감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMRАй бұрын
감사합니다 터프가이짱님~ 비가 많이 오네요~ 그래도 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@user-tn3bf6fm1gКүн бұрын
실천해 보겠습니다. 감사합니다.
@user-zn3ef4ew1r27 күн бұрын
복잡하거나 까다롭지 않으니 최곱니다 👍
@SODA-Reading-Voice-ASMR26 күн бұрын
감사합니다~ 7월 잘 마무리 하시고 더 멋진 8월 되시길 바라며~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!