경찰체력을 위한 코어운동!

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BODY CONTROL

BODY CONTROL

2 жыл бұрын

경찰시험 종목들에 모두 통용되는 바디컨트롤 코어운동 모음집!
호흡을 하면서 몸을 움직이면 필요한 코어가 활성화됩니다.
차례차례 따라해보세요!

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