👇👇👇 Dites-nous ce que vous avez pensé de ce cours 👇👇👇
@danielledelattre33164 жыл бұрын
je trouve cela super, merci
@karine47084 жыл бұрын
J’aurai adoré la faire mais épaule gelée (capsulite) et je trouve d’exercice pour pas rester sans faire d’activité mais 👌celle ci qd mme épaule sera guérie 😍
@jorgymirande75654 жыл бұрын
plus de cours comme ça pour les séniors ce serait parfait. merci pour votre travail
@jacquesserieys31354 жыл бұрын
C'est super que dire de plus me suis abonné suis pas rop doué en informatique j'espère ne pas vous perdre !!! à demain !! !! !!
@denfert144 жыл бұрын
Super cela me va très bien.
@karine97744 ай бұрын
Merci pour ce genre de vidéo accessible aussi aux personnes en surpoids à qui on ne pense que rarement et qui pourtant ont aussi envie de faire du sport 😊
@MYFMoveyourfit4 ай бұрын
😊🙏
@rolandelerat66374 ай бұрын
Bonjour,oui très bien et un cours pour le ventre serait parfait ainsi que les hanches MERCI
@mireillechery3 жыл бұрын
Bonjour, oui un cours spécial sénior ou "grand senior" moins rapide ! serait le bien venu ! Merci d'avance.
@MYFMoveyourfit3 жыл бұрын
Merci pour ton retour, nous le prenons en compte 😉
@veroniqueparazie454310 күн бұрын
Vraiment Super on continu Spécial Seniors
@franceboucher49053 жыл бұрын
Les personnes âgées ont tellement besoin d'un programme comme celui-ci. Un gros MERCI !
@helenephilip55044 жыл бұрын
Cette vidéo me correspond totalement , je souhaiterai regarder d’autres vidéos seniors . Merci
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Je note😉
@minoubella191Ай бұрын
Oui des séances pour seniors ou personnes en surpoids ce serait super. Merci
@annabelgaches51823 жыл бұрын
Merci pour votre aide qui est précieuse , et en prime le minou c est super🙏👍
@MYFMoveyourfit3 жыл бұрын
Merci Annabel ! 😊
@user-vu9yh1lt1s5 ай бұрын
J'ai 74 ans.J'anime moi même un cours de gym pour seniors Que du bonheur!! pour moi et pour mes participant(es) .Quelques fois je m'inspire de votre cours GENIAL!! ET MERCI
@MYFMoveyourfit5 ай бұрын
C'est super!! bravo🙌🙌
@christianelacassin85813 ай бұрын
j'aime bcp mm si je n'arrive pas à tout faire. j'ai des pb dans les bras et les épaules merci
@danielblavette67363 жыл бұрын
Je suis tes tuttos depuis plusieurs années et découvre celui ci concernant les séniors. C'est parfait. Ce serait bien de faire des séances pour perdre du ventre!
@nanou18bm29Ай бұрын
Oui je suis d'accord
@JeanineVolpi-gc2ie25 күн бұрын
Suis ok avec toi
@guildeval545128 күн бұрын
Toujours un plaisir de refaire ces exos troisième âge😊
@MYFMoveyourfit28 күн бұрын
c'est super bravo👍👍
@dominiqueguerry72514 жыл бұрын
Parfait votre petit cours !! 70 ans ! Je n’ai pas l’habitude de faire de la gym! Mais pendant le confinement c’est nécessaire de bouger! Ça m’a plût! 20 minutes c’est très bien !bonne journée !
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Bravo
@sandrinebauduin21534 жыл бұрын
Bravo de pensez aux seniors . Continuez ainsi, vos cours donnent envie. 👏
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Avec plaisir 😉
@magdamasciarios59843 жыл бұрын
Magnifique!!!!
@meladni96184 жыл бұрын
Bjr gym pour senior c l’avenir!! Envisagez vous de nous montrer d’autres vidéos!! Excellent, c parfait, impatiente de vous suivre!! 60 ans . 🙏 merci
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Oui! Merci 😉
@RH-qr1wm4 ай бұрын
J'ai adoré ce cours pour les seniors, continuez ! les seniors qui ont souvent des problèmes ne savent pas quelle gym adopter, la vôtre est parfaite
@MYFMoveyourfit4 ай бұрын
Merci à vous👍bravo pour cette séance👏👏
@marieclaudeessomba18684 жыл бұрын
Merci Alexandre de penser à notre tranche d age,je suis ta chaine régulièrement et je fais des hits suivant mes possibilités continuez....
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Avec plaisir 😉
@catherinechartrin83174 жыл бұрын
SUPER 57 ANS j'ai adoré être une senior sportive assise ! bises et merci
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Top 😉
@catherinechartrin83174 жыл бұрын
@@MYFMoveyourfit JE VIENS DE FAIRE DEUX HIIT A SUIVRE LA JE MANGE EN VOUS REGARDANT J ADOOORE JESSICA ET VOUS MERCIIIII
@jacquesserieys31354 жыл бұрын
Super !!!! merci beaucoup demain je recommence oui il faudrait un programme senior !!! j'en suis un !!! merci encore à demain !!!
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Merci 😊
@mireilleclausse85684 жыл бұрын
Oh oui, encore des vidéos pour les seniors...histoire d'entretenir et de renforcer ses muscles sans trop faire souffrir les articulations..C'est super, et efficace, merci!
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Avec plaisir
@giseledagouret867814 күн бұрын
Je viens de découvrir votre chaîne, 66 ans et loin d'r en forme !!! Très contente de votre vidéo, oui pour de la gym douce pour " seniors "
@MYFMoveyourfit14 күн бұрын
Bienvenue🤗bravo pour cette séance 👍👍
@sandrabonnaud30264 жыл бұрын
Très bien pour les gens qui on du mal a reprendre le sport
@rosemarthecassin79284 жыл бұрын
C'est très très bien mais les jambes et la chaise m'ont essoufflés un peu.mais je continuerai demain. Merci
@martinemondet44204 жыл бұрын
Top étant en surpoids idéal pour une reprise en main en douceur. Idées génial.
@cathbea75194 жыл бұрын
un grand merci pour ce cours qui va me permettre de rester active même quand j ai mal au genou
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Le principal est d'y aller à son rythme et d'écouter son corps 👍 BRAVO pour la séance !
@coco697583 жыл бұрын
70 ans oui plus de vidéos pour seniors, des hits pour seniors. Merci pour cette vidéo
@evelynemercier15844 жыл бұрын
J'adore vos vidéos, elles touchent toutes les populations ! 💗💗💗
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
On essaye 😉
@benedictewiart23584 жыл бұрын
Bonjour oui cela m'intéresserait de faire d'autre exercices seniors. Bonne journée.
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Avec plaisir
@sandrinemamouni92914 жыл бұрын
Tu es vraiment un coach génial, je suis une T12Sienne depuis septembre 2019, et ma maman me voit évoluer et constate les changement sur mon corps. Et justement hier on en parlaitbpour savoir quels exercices elles pourrait faire, mais je ne trouvais rien sur MYF sauf stretching... alors voir cette vidéo ce matin me ravie. Si tu penses en refaire d'autres on est preneuse 😉 Maman ne saute pas et a un ventre qu'elle souhaite voir diminuer. Mais elle n'a jamais fait de sport de sa vie. Encore merci Alexandre 💪
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Maman ne saute pas et n’est pas sportive? Pas de soucis, on à ce qu’il faut 😉
@danielledelattre33164 жыл бұрын
comment faire pour perdre de l'estomac voire le remuscler
@danielledelattre33164 жыл бұрын
@@MYFMoveyourfit estomac please
@herikaraja79022 жыл бұрын
Merci beaucoup pour mon papa qui faisait plus de sport vraiment bien
@MYFMoveyourfit2 жыл бұрын
Génial !
@lado03534 жыл бұрын
C'est une super idée.👍. Vous parvenez encore mieux comme ça à "démocratiser " l'exercice physique. 👍
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Merci
@krol821094 жыл бұрын
Merci pour ce cours qui permet de bouger sans se faire mal ou pour une reprise en douceur, je l'a partage avec mes parents.
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Super idée
@chantallav78664 жыл бұрын
Merci pour cette seance que j’ai faite en entier. Je fais aussi les séances courtes de Jessica. J’aime beaucoup votre chaîne à tous les deux.
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Merci 😊
@7isatis Жыл бұрын
Oui pour des vidéos pour les seniors, ça ne peut que faire du bien et comme tu dis Alexandre, à notre rythme 👍🤗
@claudeherbain63274 жыл бұрын
Bravo Alexandre, des exercices pour des personnes qui n’ont pas l’habitude de faire des efforts avec un rythme progressif, une clarté dans les figures proposées et une personnalité très sympathique! Claude
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Merci 😊
@cathbea75194 жыл бұрын
OUI des séances chaise ou HIIT vélo (je le fais 5/semaine avec vous) pour conserver une vraie activité même avec lesgenoux fragilisés
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
😉
@annebamba264 жыл бұрын
Bonjour merci pour cette vidéo qui m'a fait du bien,depuis deux mois le sport n'était pas évident pour moi car j'ai été opéré de l'épaule j'essaie de reprendre le sport doucement en regardant vos vidéos merci encore et bonne journée 👍😉
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Top! Merci de nous suivre 😉 et doucement avec l’épaule
@annebamba264 жыл бұрын
@@MYFMoveyourfit merci de m'avoir répondu ,si vous avez d'autres séances pour que je puisse travailler le bas sans me faire mal je serais ravie de le faire je vous remercie d'avance 😉😘
@user-ly6kk8ic6b9 ай бұрын
Oui un cours senior svp. Merci ❤
@martinegrignard3387 Жыл бұрын
Cours très bien et exercices accessibles ça motive vraiment pour continuer avec vous 👍
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
Merci à vous 😊💪💪
@marlyschneider8764 жыл бұрын
J'ai 54 ans mais cela m'intéresse que vous continuez ce genre de vidéo qui m'a bien plus aussi !!
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Avec plaisir 😉
@murielmarieange55474 жыл бұрын
A cinquante quatre ans on n est pas senior, pour mon médecin si on ne fait pas d excès on est en bonne santé jusqu'à 65 ans. J ai vu une dame de 100 ans qui était une yogi et fine comme un haricot vert
@begentlebehappy4254 жыл бұрын
Merci de penser à eux ! Bravo 👍
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Avec plaisir
@nhjfs59664 жыл бұрын
Oui oui oui mille fois oui, un programme Sénior serait génial. Merci à toute votre Team MYF
@user-rr6cz6ot6v6 ай бұрын
Voilà la troisième fois que je fais vos exercices et ça va déjà beaucoup mieux ! Un tout grand merci.
@MYFMoveyourfit6 ай бұрын
c'est super bravo 👍👍
@leyyakheroddin57514 жыл бұрын
Bravo Alex pour cette belle initiative ! C tellement bien de penser a tout le monde! Un immense bravo pour ce cours et a la philosophie de la chaîne MYF!! 👏👏👏👏
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Merci 😊
@anyes5754 жыл бұрын
super!!! je suis en surpoids et j'ai des pbs de genou et cette vidéo était vraiment bien!!! j'en veux d'autres de gym sur chaise!!
@solongmaria4 жыл бұрын
Merci..je viens de découvrir votre chaîne et mon premier cours...cela m'a fait du bien. C'est ce qu'il me fallait en cette période de confinement. Je suis sénior avec une petite perte d'équilibre alors d'autres vidéos adéquates me conviendraient. Encore merci.
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Bravo 💪
@christophedomas51423 ай бұрын
Je trouve cette séance parfaite pour les seniors très conviviale serait très partant pour une programme senior 👍👍👍
@MYFMoveyourfit3 ай бұрын
👍👍
@fabiennechevallier97184 жыл бұрын
Merci Alex, même en n'étant pas encore une "vraie" senior (56 ans) , j'ai fait cette séance comme réveil musculaire. Cours très important car nous deviendrons nous aussi SENIORS . Bravo et super idée .
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Avec plaisir 😉
@noelle19494 жыл бұрын
Bonjour et merci beaucoup pour cette vidéo qui me correspond parfaitement. S'il peut y avoir plus de vidéos de ce genre et peut être un peu plus poussées pour nous, les séniors, ce serait super ! Merci à toi de penser à nous. Merci encore une fois.
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Merci de nous suivre 😉
@evelynetater42932 жыл бұрын
je découvre cette séance après une séance Renfo Musculaire avec une chaise, et oui ce serait sympa d'avoir des séances un peu plus avancées pour les séniors. Je fais des HIIT, Hict etc.. mais j'ai 68 ans et parfois j'apprécierais une séance plus calme. Merci Alex et toute l'équipe
@moniqueleblan98404 жыл бұрын
Bon début pour une mise en forme quotidienne....je peux aller un peu plus loin Merci à vous
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Top
@martinealexandre15524 жыл бұрын
Je vous découvre en plein confinement et besoin de bouger !!!! Trop bien et merci beaucoup !!!!!
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Merci 😊
@jean-christophedegras6164 жыл бұрын
Merci bcp pour ce cours, à très bientôt avec de nouveaux programmes seniors
@sisibvb95074 жыл бұрын
oui sa sera bien génial
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
😉
@lovagliosilvestri79586 ай бұрын
J’adore je viens d’être opéré de l’épaule gauche et je dois dire que ça le fait un bien fou hoooo oui un cours pour les 60 ans serait parfait Merci
@MYFMoveyourfit6 ай бұрын
bon rétablissement👍👍
@titiaminipouss Жыл бұрын
Super Comme je suis dans l obésité et asthmatique c est parfait Un peut de cardio pour commencer la journée parfait
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
💪👍👍
@monique74824 жыл бұрын
Merci de penser aux séniors!!!!
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Avec plaisir 😉
@murieldu13008274 жыл бұрын
Coucou MYF je découvre cette vidéo Parfaite !!!
@deniseMehielle2 жыл бұрын
Très bien pour reprendre le sport en douceur, surtout quand on a des soucis de santé!! Merci!!!!
@MYFMoveyourfit2 жыл бұрын
belle reprise!!
@sophiectout98564 ай бұрын
17:52 merci pour cette séance. Je pensais que je n' y arriverai pas suite post cancer 🦀 mais j' ai réussi à aller jusqu'au bout de la vidéo à mon rythme mais je l'ai fait. 🥹Je suis fière de moi. J' aimerais avoir plus de vidéo avec des exercices sur chaise. Merci
@MYFMoveyourfit4 ай бұрын
C'est super!!! un grand bravo🙌🙌💪
@emelierasolonjatovo43784 жыл бұрын
Cette vidéo me va très bien. S’il y en a d’autres vidéos séniors ça m’intéresse beaucoup.
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
C’est noté 😉
@user-se3ue3hn9c10 ай бұрын
C'est la première fois que je vais sur un site de gym seniors et j'ai adoré ! Oui, je suis pour plus de mouvements pour séniors pour entretenir notre forme et aussi perdre cette ceinture abdominale disgracieuse. Merci pour vos explications
@MYFMoveyourfit10 ай бұрын
Bienvenue🤗🤗 et bravo pour cette séance 👏👏
@genevievegoret55297 ай бұрын
Oui, cette séance et bien, elle donne chaud. Tu peux continuer. Merci à toi.
@MYFMoveyourfit7 ай бұрын
bravo 🙌🙌
@nathc42064 жыл бұрын
Merci ! Ca fait deux fois que je le fais, c'est déjà extraordinaire de l'avoir fait une fois pour la totale non sportive que je suis, mais en plus j'y reviens ! Pas encore senior mais en surpoids c'est déjà du boulot pour moi. Encore des vidéos pour surpoids svp, car le T12S me tente mais je voudrais déjà m'entraîner à être régulière.
@bernardsavari83054 жыл бұрын
Bonjour je viens de faire ce cours et ça m a plus, alors oui plus de cours pour les seniors en tenant compte des problème de santé comme moi avec une dégénérescence des ménisques par exemple ,sinon continuez comme ça c est super.
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Avec plaisir 😉
@francoisebertrand55304 ай бұрын
Cours au top, je commence tout juste et j'ai l'impression d'être "déverrouillée". Je faisais pas mal de sport dans ma "jeunesse" (qui est toujours là d'ailleurs !!😁) un grand merci pour ce moment et bisous au minou 😻
@MYFMoveyourfit4 ай бұрын
c'est super bravo pour cette séance👏👏👍
@noellem82924 жыл бұрын
Merci pour vos tutos parfaits pour les seniors, j'adhère complétement et je ressens déjà les bienfaits alors que j'ai commencé il y a 3 jours. Continuez !!
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Bravo
@dominiquea36234 жыл бұрын
Bonjour, je suis une obèse de 65 ans. J'ai mis votre vidéo parmi mes favoris pour la retrouver et en faire une routine. Mes capacités sont limitées. C'est pour cela que je ne prends pas un programme dont je n'utiliserai que la première séance. Votre chaîne m'inspire beaucoup car j'y trouve des informations me convenant. Je mets les hints compliqués en fond sonore pendant le ménage pour l'ambiance. Merci pour tout, vous faites partie de mon quotidien et je soutiens votre activité.
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
C’est très gentil, merci de nous suivre
@bernardquiros20534 жыл бұрын
OUI POUR UNE GYM DOUCE SENIORS
@veroniquedemant11182 жыл бұрын
Super cours un peu plus difficile que les autres cours de gym assise que j.avais enregistré.tant mieux. Oui oui oui d.autres séances pour seniors actifs mais qui ne peuvent plus sauter seraient un bonheur absolu.je ne peux plus faire de HIIT ( j’ai fait le T12S mais je peux plus!)mais j’ai quand même besoin de gym dynamique (69ans.j’en fait 6 j sur 7).merci .je vous suis attentivement!
@MYFMoveyourfit2 жыл бұрын
bravo !!! vous avez de belles séances également sur la chaîne d’Aurélie Happy Coach
@brigittecauchon65106 ай бұрын
Ça me convient parfaitement pour le moment pour moi c'est une remise en forme après beaucoup d'inactivité .Merci!
@MYFMoveyourfit6 ай бұрын
Belle remise en forme💪💪
@chantaldingroschy4 жыл бұрын
Félicitations je suis très contente de votre vidéo
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Merci😉
@meladni96184 жыл бұрын
Bsoir, étant une jeune senior, ai fait le cours debout!!ce serait bien des vidéos de 45 mn pour un travail complet haut et bas du corps surtout bras et fesses ! Merci bien c top !!
@sylvieroussel99063 жыл бұрын
bonjour, n'ayant pratiquement jamais fait de gym, je viens de suivre votre cours, j'ai apprécié car d'une durée raisonnable, continuez c'est sympa
@MYFMoveyourfit3 жыл бұрын
Merci 😊
@helenepetri-guasco20214 жыл бұрын
Oui, un programme senior, ça serait formidable. Merci Alex
@marionlartisane9994 жыл бұрын
Bonjour Alexandre, j'ai fait cette séance dans ma boutique à la ferme ce matin en attendant les clients!!! lol! Pour moi un programme sénior serait parfait car avec mes 45 ans toute mouillée :D je suis rouillée comme si j'étais une vieille mal conservée! J'ai le T12S et le VP4S mais j'arrive pas à les faire régulièrement tellement je me sens faiblarde... Donc pour une remise en route trèèès progressive, oui à un programme sénior! Et j'ai partagé le lien de cette vidéo à ma môman qui a des soucis d'articulations et de fracture de fatigue aux chevilles (avec léger surpoids qui la gêne...) Merci beaucoup pour tout le contenu gratuit et les vidéos régulières qui remotivent et donnent la pêche même si je suis loin de toutes les mettre en pratique. Vous êtes trop cool tous les deux en plus d'être tellement pros.
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Avec plaisir😉 merci pour le partage 😊
@mariedi-giulio81524 жыл бұрын
peut-on avoir d'autres exerçises d' assouplissement, merci Alexandre pour ce cours bravo on est 4 seniors à la maison on vous suit
@daniellelandrieve61823 жыл бұрын
merci pour votre cours, je me remet car j'ai eu une perte importante de masse musculaire suite a un problème de santé, et la durée me convient parfaitement !
@MYFMoveyourfit3 жыл бұрын
Bonne reprise ;
@josephastroobant65333 жыл бұрын
Merci pour cette séance que j'ai faite a réveil ; d'autres séances senior seraient les bienvenues. Faire travailler nos abdos, par exemple. Bonne journée
@catherineg88514 жыл бұрын
Je serais intéressée par un programme senior, j’ai déjà le T12S que j’ai vite laissé tomber car trop difficile pour moi Merci d’avance et aussi pour votre bonne humeur et votre dynamisme
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
C’est noté 😉
@veroniquebrailly62893 жыл бұрын
Super ! J'aimerais plus de vidéos seniors pour travailler tous les muscles en douceur merci
@MYFMoveyourfit3 жыл бұрын
Merci Véronique, nous avons pris note de la demande 😉
@josianenouailhas1374 Жыл бұрын
Merci parfait pour les seniors , cardio ,souplesse et stretch super.
@catherineloiseau63824 жыл бұрын
Merci pour cette séance courte mais efficace. J.ai 60 ans je fais de la marche rapide mais j’ai besoin des squatts adaptés et autre gym pour senior pour effacer mes 10 kilos en trop post ménopause !! Merci pour cette séance et je compte aller plus haut avec vous bientôt .😀😀
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Avec plaisir
@claudeb58702 жыл бұрын
Merci mercisss !! Cela correspond bien à ce que je cherchais. C'était le 1er jour pour moi , je n'ai pas pu tout faire mais j'ai RDV pour ce cours dès mercredi et plein d'autres jours !! 👍👍👍
@MYFMoveyourfit2 жыл бұрын
bienvenue !!!
@claudeb5870Ай бұрын
@@MYFMoveyourfit J'ai regardé et je comprends que c'est exactement ce qu'il me faut ! je vais faire ces exercices avec plaisir. Merci beaucoup à vous deux, !
@lillyfrancoise7584 жыл бұрын
Programme spécial senior svp. Merci
@denisedrolet56804 жыл бұрын
Ouiiii programme senior svp. merci
@pascaleelbadsi96954 жыл бұрын
Oui Alex pour ma Maman qui a 1 prothese au genou, T12S ne lui est pas adapté même avec options.
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
😉
@fabiennelahaie44824 жыл бұрын
Je retiens le squat sur chaise pour mes 65 ans j'ai encore le temps je suis quinqua 😊. Merci beaucoup. OUI ENCORE PLUS LOIN POUR LES SENIORS. ON VOUS ❤️
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
😉
@dominiqueernoul90834 жыл бұрын
cette seance est tout a fait pour moi super
@claudiequemener9104 жыл бұрын
Bonjour Alexandre, je pense que le programme sénior pourrait me convenir (beaucoup de problèmes d'articulations) ainsi qu'à mon mari (en surpoids). Je suis donc très intéressée. Merci à vous.
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
😉
@thereseloret24514 жыл бұрын
oui pour moi aussi ca me convient , je veux bien d'autres videos séniors merci
@80fouine4 жыл бұрын
Séance spécifique efficace, formez vous des animateurs débutants?🏃 Lol
@catherinebeseme13Ай бұрын
bonjour oui encore plus loin ... c 'etait super ce cours pour une reprise en douceur ... j ai beaucoup aimé Merci ! Vous m 'avez donné l 'envie de recommencer
@MYFMoveyourfitАй бұрын
Génial !😍😍💪👍👍
@brigittefenouillere489 Жыл бұрын
Je viens de commencer avec vous,j y suis arrivée, merci,
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
bravo !! continuez comme ça 👏👏
@franceorsini54973 жыл бұрын
Je vous découvre aujourd’hui grâce à une amie qui m’a donné votre lien. C’est parfait pour moi qui reprends la gym à 75 ans. Oui pour le cours de gym pour les seniors ! 🙏💖
@MYFMoveyourfit3 жыл бұрын
Génial !
@carinefossoul48517 ай бұрын
Je découvre , j'ai 65 ans et si j'étais assez sportive, là, je suis en reprise en douceur; merci beaucoup.
@MYFMoveyourfit7 ай бұрын
Génial ! belle reprise👏👏
@claudinesoetaert65804 жыл бұрын
Je viens de decouvrir votre vidéo, j ai 74 ans, je n'ai jamais fit de gym seulement vélo, marche et natation et cette video m a fait un bien fou. A refaire. Merci
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Top
@sylviegachet92457 ай бұрын
Merci, une séniore 70 ans a suivit le cours. Alors la oui on en veut encore. Merci😊
@MYFMoveyourfit7 ай бұрын
Génial ! félicitations👏👏👏
@christinelescure90364 жыл бұрын
Bonjour, Je découvre votre chaine et même si je ne suis pas encore sénior, atteinte d'une spondylarthrite ankylosante, votre entrainement me convient vraiment. Le format entre 20 et 30mn est idéal ! J'en attends donc d'autres !!
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Rendez-vous chaque jour en direct à 10h30 😉
@user-mz6vc5cw8k Жыл бұрын
Je viens de faire votre cours pour seniors... Ça m'a fait du bien, je vois que je suis bien rouillée. Merci
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
c'est super d'avoir cette séance !👍👍
@patriciagamez33094 жыл бұрын
Bonjour, entre Jessica, et vous j'ai fais les 40 minutes de sport, je fait ça 2 fois par jour, et sa m'aide beaucoup. Merci pour tout à tout les 2.Bonne continuation. Bisous 👍👍👍💋
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Top💪
@claudinebidaux1533 Жыл бұрын
Oui un spécial seniors pour le ventre
@marielouisemarignan99774 жыл бұрын
Sympa comme idée Alex, bin j'ai 65 ans je vais encore à la salle mais quelques fois c'est un peu compliqué le corps commence à faire un peu mal, alors oui pour ces séances un peu plus douces, pleins de bonnes choses pour votre chaine🥰🥰👍
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Merci bcp 😊
@paulebenatti318 Жыл бұрын
On vient de vous découvrir après un malheureux essai en salle. Lumbago sévère déblocage chez ostéopathe. Votre leçon pour senior nous semble très adaptable pour nous. Merci on va essayer.
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
Bienvenue👍👍voici d'autres séances à découvrir aussi pour bouger en douceur😉 :kzfaq.info/get/bejne/i7WUgtx2t7CqoY0.html kzfaq.info/get/bejne/j55-aZpos-Cnlp8.html kzfaq.info/get/bejne/q8VhjcuJ3cjIeqc.html kzfaq.info/get/bejne/sNSkaduVtr-Xl30.html kzfaq.info/get/bejne/f7yqYJRyr9u-nJc.html kzfaq.info/get/bejne/gs1gqbiiv9Sso40.html
@delph22454 жыл бұрын
Ce hiit senior est super. Perso après 4 entorses graves aux chevilles y a 30 ans , j ai encore du mal à trouver un bon équilibre sauf pieds nus. Ce hiit me permet de penser à autre chose et de travailler qd mm des muscles variés..je trouve que c est un vrai plus de penser à faire des Hiits spéciaux selon les handicaps variés ...mais je ne pense pas que cela concerne particulièrement un senior.. Bravo pour votre inventivité!!! Merci Alex
@MYFMoveyourfit4 жыл бұрын
Merci pour ces mots d’encouragement 😊
@thereselolita7134 Жыл бұрын
Bonjour Alexandre juste vous dire merci pour ce que vous faites pour nous car c'est génial 💪💪💪 LOLITA depuis le CAMEROUN 🇨🇲🇨🇲🇨🇲🥕