헬스로 은혜 갚은 호랑이 (Feat. 팀스턴건)
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Жыл бұрын지난번 MMA를 알려주느라 고생 많았던 우리 팀스턴건 선수분들을 위해서 이번엔 제가 출장 PT로 보답(?)을 하러 다녀왔습니다!
좋은 기구들을 구비 해놨지만 제대로 쓰지를 못하는 ㅎ 현실을 확인하고 파이터 분들에게 효율적인 방법으로 틈틈이 근력 운동하시는 데 도움이 될 만한 의견을 전해드렸습니다.
그리고.. 간 김에.. 웨이트 하고 나면.. 선수분들 힘이 좀 빠지지 않을까 해서.. 스파링 유산소를 도전했는데.. 완전 .. 작전 실패했습니다.. ㅋㅋㅋㅋ
정말 더욱더 대단함을 느끼고 돌아왔습니다 ㅎ
그리고 마침 지나가던 동네형 ㅎ 추성훈 형님이 들르셔서 조만간 재밌는 콘텐츠 함께 하시기로 하셨습니다 ㅎ 많은 분들 궁금하실 운동 루틴 그리고 스파링(?) ㅎ 뭐든 즐거운 콘텐츠 준비해 보겠습니다!
#김종국 #짐종국 #김동현
@stungunTV Жыл бұрын
진짜 종국이형 볼때마다 자극받고 이렇게 이런저런 핑계로 몸을 놔버리면 안된다는 생각들게 해줍니다! 형님덕에 몸 진짜 제대로 만들어보려고 합니다! 항상 자극주셔서 감사해요👍🙏
@doctor_hong Жыл бұрын
짐종국 단골 게스트 겸손하고 성실한 예능바보 동현오빠, 킹갓내츄럴능력자 꾹이오빠 쌍엄지처억~💞 사랑짱 성훈아저씨 합방 기원합니다😘
@seonrh0 Жыл бұрын
우왕
@user-tr1kv7vt2u Жыл бұрын
형 사랑해요❤
@user-dp7wy1rw7b Жыл бұрын
여전히 멋지세요!
@3.1.2.4.4 Жыл бұрын
갓동현~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
@FightingSpirit95 Жыл бұрын
가수에게 헬스코치받아서 영광인 전 UFC 6위 ㅋㅋㅋㅋ 가슴이 웅장해진다
@user-rv7ul3wj6r Жыл бұрын
6위!
@user-qe2ox5qj5c Жыл бұрын
최고 6위까지 찍었습니다ㅋㅋ
@rekyan2739 Жыл бұрын
It's madnes, ufc fighter trained by singer 😅
@FightingSpirit95 Жыл бұрын
엇 6위로 수정했어요ㅋㅋㅋ 감사합니다ㅜ
@Wan.0_1 Жыл бұрын
심지어 그당시 대부분 약쟁이 ㅋㅋ
@chogoon Жыл бұрын
현직 운동선수에게 운동을 가르치는 현직 가수
@nokbbang_Han Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-qb8hp4zl7e Жыл бұрын
와 그 와중에 김동현 스파링 하는데 클라스 오진다 진짜 ㅋㅋ 감탄만 나옴 ㅋㅋㅋ
@hopeyu2 Жыл бұрын
김동현은 언제나 겸손해서 보기좋네..
@user-df9yx2jg1r Жыл бұрын
우리형을.. 우익 우리형을... ㅋㅋㅋ
@tylerb325 Жыл бұрын
26:38 와 동현이형 막 휘두르는거 같은데 주먹 다 들어가네... 미쳤다
@cjw9797 Жыл бұрын
우리 바보형..본업이 격투기엿지..?
@user-rx6qf3bz3p Жыл бұрын
잘 보면 피하는 것 도 다 피함
@so_zip_ing Жыл бұрын
멋있다 ㄹㅇ
@user-yz7lb8cr5r Жыл бұрын
연타로 데미지는 안줘도 받는타격연습만큼은 개지리는거같음..선수한테 엄청도움될듯..
@nzeverhjnu Жыл бұрын
종국 vs 동현 2 탄으로 격투기 기대됨
@jb3073 Жыл бұрын
몸 좋고 나쁘고 그런것을 떠나서 한동작 동작을 저렇게 행복한 표정으로 운동하신다는게 진짜 너무 신기합니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
@gkfn1356 Жыл бұрын
행복해보인다는게 진짜 정확한 표현인거같다 ㅋㅋ
@user-qe3xw2rb2b Жыл бұрын
ㅋㅋ 할때마다 맛있다고 하니 신ㅋ
@primekingz_trix Жыл бұрын
정말 정말 기회가 된다면 꼭 종국형님께 운동 배워보고 싶습니다!!
@ooo5188 Жыл бұрын
헐 대박❤️🫶
@user-th2eg2ri7n Жыл бұрын
와우 대박^^ 여기서 트릭스님을 뵙다니
@coli2241 Жыл бұрын
대박
@victorix_trix Жыл бұрын
기회 맹글어주세요~~ 여기 운동 진심남 있어효오오~~~~
@user-rl1zd9vv4w Жыл бұрын
UFC 출신한테 가르쳐주는 김종국 대박이다 ㄷㄷ
@sergiok1408 Жыл бұрын
김동현 주먹 피하는거봐..진짜 미쳣다
@owalldal Жыл бұрын
윤창민 선수는 뭘 하든 그 분야의 전문가 분의 이야기를 진지하게 경청하고 받아들이려고 하는 모습이 참 건전한 느낌이라 좋음
@user-bl9yc2mo3g Жыл бұрын
윤창민 선수분 진짜 대박이다..
@user-kk6hr6yh7n Жыл бұрын
와진짜 진심이 느껴진다 ㅋㅋㅋㅋ 역시 짐종국 !!!!
@user-vq1lf7jv5j Жыл бұрын
웰터급 수문장이었던 김동현이 무게 칠때마다 죽을상인게 진짜 웃긴 캐릭터네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@sooinhwang6060 Жыл бұрын
@이하나 ㅂㅂㅂ
@user-xc2un5ct6q Жыл бұрын
@Mai Thien si bal 클릭했는데 뭔이상한사이트나옴
@user-ik6mc7mu3p Жыл бұрын
수문장 아니고 문지기였음ㅋㅋ
@dEtaples Жыл бұрын
@@user-ik6mc7mu3p 수문장이 무슨 뜻인지 모름?
@user-xr4jl5sh5o Жыл бұрын
와 김동현 스파링 장난으로 하는거 같은데 클라스가 다르다 ㄷ ㄷ
@cai47563 Жыл бұрын
김동현은 진짜 모든 멘트가 예능인이다 ㅋㅋㅋㅋ
@ChaEunWoo97330 Жыл бұрын
언제나 종국오빠 보고싶고 언제나 사랑합니다 ㅠㅠ
@user-vi7yn2pb1s Жыл бұрын
김종국은 진짜 머리좋은 사람이고 거기에다가 노력 꾸준함 진심을다해 하는게 느껴진다.
@user-tc2ws3yy2r Жыл бұрын
진짜 짐종국 사랑합니다. 덕분에 오늘도 오랜만에 운동가네요.
@user-wj6dg4bn4c Жыл бұрын
에너지가 제일 넘치는 유튜브 영상~!!!!😀
@reyu5487 Жыл бұрын
매번 놀람..운동 진짜 잘 가르침👍👍👍
@user-ji4io7tu6r Жыл бұрын
형 항상 부상방지와 고립방법 친절하고 쉽게 잘 알려줘서 고마워요 안그래도 관절 안좋아서 헬스할때마다 불편했는데 종국이형 하는거 보고 하면 하나도 안아프고 고립도 잘 되서 도움 많이 되는 거 같아요 항상 건강하시고 좋은영상 많이 올려주세요 감사합니다 ㅎㅎ 😊😊😊
@RISA0425 Жыл бұрын
항상 느끼지만 운동할때의 김종국은 진심 행복해 보임 덕분에 나도 행복해짐 ㅋㅋ 멋지십니다👍👍👍
@user-gt4qs3xo2o Жыл бұрын
형! 척추측만증때문에 요새 운동이 너무 힘든데 관련해서 영상하나 만들어주면 인생에 정말 큰 힘이 될 것 같아! 항상 응원해!💪💪
@user-pc6mn4ks1l Жыл бұрын
ㅋㅋㅋ 김동현ㅋㅋㅋㅋ 뒤로갈수록 실시간으로 붓기빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개그맨❤
@intelimylife Жыл бұрын
종국씨 진짜 행복해하네.... ㅎㅎㅎ 대박이다
@danielkim2561 Жыл бұрын
종국 형님 늘 좋은 자극 주셔서 고마워요 늘 건강하세요!
@user-kt8qz2hl4i Жыл бұрын
우와~오늘 안구정화 동공청소 제대로 했어요ㅎㅎ상남자 넷이 상의탈의 복근 완전 멋지네요 👍 짐종국님과 동현님 조합은 언제나 재밌죠ㅋ스턴건 크루 두분 겸손하시고 피지컬 굉장하시네요 와 진짜 진심 매력적임돠 오늘 기구 사용 공부 제대로 됐어요 짐종국님 감사요~추성훈님과의 합방도 기대됩니다^^
@ykei6580 Жыл бұрын
진짜 좋아서 하는 놈이 최고다라는 걸 일깨워주는 국종이형 ㅋㅋㅋ 추형하고 같이 운동하는 거 좋겠네요. ㅎㅎ
@zzarimo Жыл бұрын
크으 종국이형 사랑해~~ 덕분에 이런 좋은 조합도 보고~
@wlfe0921 Жыл бұрын
오늘영상도 재미있게 잘봤어요 운동할때 세상행복한 종국씨~♡
@user-jf7ix1cl7c Жыл бұрын
김동현 게스트편은 진짜 믿고본다 지식과 재미가 보장됨
@coli2241 Жыл бұрын
와 추성훈 형님과 투샷 정말 오랜만이네요. 정말 기대됩니다 두분 투샷은 언제나 꿀잼 레전드였어요 ㅋㅋ
@user-oo8yy8sx2r Жыл бұрын
기구 쓰는거 자세하게 알려줘서 넘 유익햇던 방송임 ㅎㅎ
@kky0_0 Жыл бұрын
어우 다들 몸이 아주 장난아니십니다 종국형님 코칭이 진짜 대박이야
@triciathefelix822 Жыл бұрын
김매미 팀 모두 넘 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋ 짐종국 진짜 존경합니다
@sujiq.0817 Жыл бұрын
오랫만의 운동영상도 너무 좋고 몸짱 옆에 몸짱 그리고 또 몸짱들이 ...ㅎ 눈호강 많이 되요 ㅋ
@iill1illlil116 Жыл бұрын
동현이형은 진짜 개그맨이다 ㅋㅋㅋㅋ
@user-su7cv8qw5o Жыл бұрын
항상 느끼지만 김동현선수도 그렇고 운동에 진심인 분들은 상대를 존중할 줄 알고 겸손한것 같아요. 보통 나 운동좀 했어~ 하면서 배우는것도 자존심상해 하거나 그럴 수 있는데;; 사람이 모두 알수없듯이 부족한 부분은 서로 배워가며 성장하는 모습이 너무 좋네요~ 많이 느낍니다;; ^^
@rosakim3295 Жыл бұрын
김동현님이랑의 케미가 진짜 좋아요. 현역선수님!! 멋지십니다!!
@user-yd1it3nx3p Жыл бұрын
23:43 관절 걱정해주시는 스윗함 ㅠ
@1rm837 Жыл бұрын
콜라보 꿀잼이네요 ㅋㅋㅋ
@user-th5ff6tl6v Жыл бұрын
마지막 레전드 셋이 모이니깐 예고편에 감칠맛이..ㄷ
@user-hl2bw9nn2s Жыл бұрын
종국이형 자주 놀러갑시다 케미좋네요
@ekyuya7996 Жыл бұрын
네분 운동하시는 모습 보니 자극이 되네요 저도 열심히 해야 될것 같은 기분 ㅠㅠㅠ
@TV-gu1sr Жыл бұрын
김동현님 싸움 잘하는 바보형 이미지 너무 친근해서 너무 좋아요! 항상 응원합니다!
@user-sm1uc5mk2x Жыл бұрын
진짜 영상이 맛나네요 에너지가 뿜뿜 넘치네요 좋은기운받고 갑니다
@redherring_seoul Жыл бұрын
정말 멋지네요... 멋지다는 말 밖에..
@user-vl6jg2rk9e Жыл бұрын
정말 대단해요 김종국님 👍 역시 👍
@user-gl2pb3df6p Жыл бұрын
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 뭘해도 귀여운 종국님 !!!
@user-cb5sm6xn5u Жыл бұрын
정말재미있고 유쾌한영상이었습니다 운동을 하고싶어지게 만드는영상입니다 앞으로도 좋은영상 부탁드립니다
@user-ms7cy4ok2h Жыл бұрын
화이팅 오늘도 자극받고 갑니다!
@user-ux4cm3kl5l Жыл бұрын
볼란테 입은 선수분 근육 라인이 이야... 거기에 스태미너까지.. 경기 좋은 결과 있으시길 !! 🥑
@chaos2961 Жыл бұрын
우와... 진짜 대단하다 저 선수 지칠 기색이 전혀 없어ㄷㄷ
@finger6499 Жыл бұрын
딱 격투기 선수들이 하기에 번거롭지 않고 시간 대비 효율도 극대화할 수 있는 운동을 알려주시고 온 느낌!! 특히나 평소에 운동량이 많은 분들이니까 번거로운 것들 싹 걷어내고 컴팩트하게 조질(?) 수 있는 것으로 조지는 게 정말 좋아 보입니다!!
@life_0u0 Жыл бұрын
왜 아는척 하셈? 김동현이 저리 빨리하는 이유가 운동신경을 높히기 위해서 저렇게 하는거고 대신 근력이 적게 생기고 김종국이 하는 헬스는 근력이 높아지고 운동신경에 효과는 없는거임. 격투기엔 유산소 혹은 근력 운동 웨이트도 좋은단계지만 맨몸운동 해서 근지구력과 근손실을 최대한 막을수있는 근력운동을 하지.
@DK.__. Жыл бұрын
@@life_0u0 누구말이 맞는건지는 모르겠는데 말투가 너무 공격적이네ㅋㅋㅋ 친구 별로 없죠?
@ttt-vp2xu Жыл бұрын
@@life_0u0 말하는 거 보니까 니도 아무것도 모르는 거 같은데ㅋㅋ
@ttt-vp2xu Жыл бұрын
@@life_0u0 맨몸운동으로 근손실을 줄일 수 있는 운동을 한다? 걍 개소리임ㅋㅋㅋㅋ 쇠질하면 근육 사라짐? 그럼 왜 다들 몸 만들려고 헬스장 가는거임? 말같지도 않은 소리 주워듣고 와서 씨부리지 마세요ㅋㅋㅋㅋㅋ
@ttt-vp2xu Жыл бұрын
@@life_0u0 운동신경 높아지고 근력이 적게 생긴다는 것도 진짜 개소리임 무게를 치면 당연히 근력이 좋아지고 템포를 빠르게 하는 건 펀치에 힘을 실어야 하는 격투기 선수 특성상 폭발적인 힘을 내기 위한 운동방법인 거임
@user-fz1lt5rm1y Жыл бұрын
그렇죠~기구만 좋다고 좋은 건 아니죠! 운동기구를 제대로 알고 쓸 줄 알아야 제대로된 운동이죠~~종국님 덕분에 3분 모두 오늘 헬쓰운동 완전 제대로 하시네요~~ㅎㅎㅎㅎ^^ 담 영상도 기대할게요~~~
@user-kt9hl4ws7e Жыл бұрын
누구보다 맛있게 드시는분들만 모였으니 안볼수가 있습니까 형님😊
@user-cp5wd8np6s Жыл бұрын
와 현역은 진짜... 지치질 않네... 역시 나이는 어쩔수 없는덧... 종국이형이 넉다운 당하다닛...
@sungkim818 Жыл бұрын
진짜 잘한다 잘해
@rideQ Жыл бұрын
와 진짜 이런 긍정에너지 너무 좋다 서로 웃으면서 격려하고 파이팅해주고.. 30분 동안 진짜 덩달아 행복하게 웃으며 봤습니다ㅋㅋ 감사합니다 형님들 😊❣️
@user-pk6rt9nt8l Жыл бұрын
종국오빠야,,ㄴㅓ무 사랑해요
@mustloveme Жыл бұрын
휘바이든 사태 유튭만 보면서 스트레스 받았었는데, 남자들 벗은 몸으로 땀흘리는 영상이 은근히 힐링이되네요. 운동 시작해볼까 하는 맘이 들었습니다.
@user-xq9zw4ff5d Жыл бұрын
벌써부터 기대된다 종국이 형과 추성훈 선수의 운동 영상이!!!
@user-ku1qc9tm4m Жыл бұрын
좋아요 눌러놓고 시청 스타트!
@pandatiger7 Жыл бұрын
아 너무 재밌어 ㅋㅋ 네임드들 다나오고 자극적이지 않고 예의바르고 너무좋아
@user-tr65ssea Жыл бұрын
안녕하세요~!!! 김종국님 오늘도 열심히 운동하시는 군요~!!! 저도 몇일 안남은 병원검사가 있어서 열심히 운동하고 있어요~!!! 몸무게가 좀처럼 떨어지지가 않아서 고민이 되네요~!!! 어쨋든 늘 건강하시고 힘내시길 화이팅 입니다~!!! 항상 행복하시고 재미있는 일이 있길 바랍니다~!!! 오늘도 좋은 행운과 즐거운 하루가 있길 바랍니다~!!! 감사합니다~!!!
@user-xd2rc1wi9p Жыл бұрын
운동선수들 참 대단한거같으 ㅎ 체력이 와 ㄷ ㄷ ㄷ 다들 화이팅하십시요!
@jnr64646 Жыл бұрын
와 종국이형은 운동에는 진짜 진심으로 알려주시네~
@sukhaa2740 Жыл бұрын
김 종국님 표정에서 너무 행복하다는걸 항상 느꼈는데 역시 오늘도 찐으로 행복하시네요. 운동 정말 잘 가르쳐 주시네요. 김동현님 몸이 옆에 계시는 다른분들과 비교해보니 더 운동해야 할것 같아요~~^^ 아이고 엄살 ㅎㅎㅎ
@doctor_hong Жыл бұрын
짐종국 단골 예능바보 동현오빠, 사랑짱 아버지 성훈아저씨 쌍엄지처억~💞 두분 합방 기원합니다😘
@junlee3547 Жыл бұрын
아니 사생팬님 이곳에 등장을. 팬 입니다 ㅎㅎ
@truej9051 Жыл бұрын
아놔 종국형 설명 개잘함 진짜 ㅋㅋ
@user-wz8sy5yp8m Жыл бұрын
김종국형님 최고입니다
@user-vy3dt8lv1g Жыл бұрын
이렇게 즐겁게 하다니! ㅎㅎㅎ 고통을 느껴보고싶기는 이 채널보고 첨입니다.
@kimil11 Жыл бұрын
김동현 선수님 조낸 유쾌하닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
@monkeybizzness7964 Жыл бұрын
창민이행님 너무 멋있습니다..
@user-gp6sd7wz6d Жыл бұрын
와 진짜 쫌 가만히 보고있었는데 갑자기 운동이 기고싶은 너낌적인 너낌?? 오.!! 그리고 동현이형 좀 많이 잘하네요 낯설어 형 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 잘함
@gym6862 Жыл бұрын
종국이형 스파링 상대들이 타이틀매치 앞두고 있는 현역 20대에다 담 예약상대가 추성훈ㅋㅋ 미쳤다
@user-lk2xi7yt9m Жыл бұрын
와 다들 엄청나시네요 특히 송영재 선수 요즘 자주 보여서 좋네요 몸이 예술이에요💪💪💪
@user-ko9vn8vh8y Жыл бұрын
김동현님 하품하시는거 너무 귀여우시네요, 대단한 체력들이시네 다들
@in_jik Жыл бұрын
다들 진짜 멋있다ㅋㅋ
@dentist_joo Жыл бұрын
운동하면서 보기좋은 영상 1위
@jakesong27 Жыл бұрын
종국 형님은 진짜 맛있게 드시는 모습이라 보기 좋네요 ㅋㅋㅋㅋ
@user-jh8rz4kw7k Жыл бұрын
오늘 너무재밌당
@TV-vd5dk Жыл бұрын
영상 잘 봤습니다. 늘 파이팅하시길 기대하겠습니다👍👍
@user-mz6gx9rn5j Жыл бұрын
종국이형의 영상 하이라이트가 운동선수들이랑 같이 함께하는 헬스가 정말 많은 도움이 되는 영상이다.라고 생각한다.
@rosakim3295 Жыл бұрын
가수 김종국, 방송인 김동현, 혁연 선수 송영재, 윤창민!! 모두 홧팅!! 승리하시길~~
@user-gd8kc5dx6f Жыл бұрын
근육에 자극올때 희열을 느끼시는 모습 ㅋ
@user-yw5ob7gl7z Жыл бұрын
아 오늘 운동 안하려고 밍기적거리고 있었는데 이거보니 해야겠네요
@unlex7777 Жыл бұрын
와 마지막 스파링은 진짜 어이 없어서 헛웃음이 나옴... 윤창민 선수 진짜 체력 미쳤다 미쳤어...
@Diethanda Жыл бұрын
김종국.. 그는 대체 무슨 존재인가....
@youngjuncheon5925 Жыл бұрын
팀스턴건 선수 두명과 개그맨 한명 조합 너무 좋네요 !
@benjamin25144 Жыл бұрын
윤창민 선수 인상이 넘 좋다 승승장구하시기바랍니다
@user-ec8kq9vn1u Жыл бұрын
동현이형은 그냥 보고잇으면 기분이 좋다
@shdowfeel Жыл бұрын
와 ㅋㅋ 격투기선수한테 운동가르쳐주는 가수 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도마지막에 현역선수 진짜체력어마어마하네요 추성훈형님까지 크~~~기대됩니다
@user-bg1rk8tj8f Жыл бұрын
김동현님 볼때마다 찌찌만 귀여워여 ㅎㅎ
@qudrl715 Жыл бұрын
운동을 제대로 안해봤지만 진짜 뭔가 운동 맛있게한다라는 느낌을 받네요 ㅋㅋㅋㅋ
@user-ud3de7yq6p Жыл бұрын
아 너무 재밌다.😊
@globisinsouthkorea5301 Жыл бұрын
김동현선수 정말 좋은 사람이고 멋진 선수인것 같아요.....^^ 항상 화이팅 하세요~~
@kotsukotsu_learn_japan Жыл бұрын
방송좋다....♡
@MMABoxingWorldwide Жыл бұрын
Really fun to watch. Amazing. Respect!
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