Work out routine featuring Ji Hyo. You can easily follow their work out routine at home.
Пікірлер: 16 000
@GYMJONGKOOK3 жыл бұрын
말이 너무 많죠 제가? ㅎ 할말이.. 너무 많습니다.. 작은 부분까지 다 설명 드리려다 보니. 중간에 등운동 트레이닝에 가능하시면 손을 아래로 내리고 하시고요 영상에서도 지속적으로 강조했지만 과도하게 상체를 젖히시지는 동작은 허리에 무리가 될수 있으니 적당히 등 과 엉덩이 허벅지 뒤쪽에 어느정도 긴장감이 오는 정도로만 하시길 꼭 강조 드립니다. 맨몸으로만 홈트로 등운동을 충분히 하기에는 많은 옵션이 없기 때문에 아싑더라도 긴장감을 유지 하시면서 부상없이 과하지 않게 하시길 부탁 드리겠습니다! 이제 전 운동 갑니다! ㅎ
@user-nj1zb6ej1q3 жыл бұрын
사랑해요
@user-xj9gq7sg9v3 жыл бұрын
와
@ohhyun54443 жыл бұрын
와!
@user-qwee4rdfs73 жыл бұрын
대박!! 실시간이라니
@rip28063 жыл бұрын
광주 민주화운동덕에 자유민주주의로 유튜브도 보고 세상좋습니다 고마워요 광주인들
@thanksforcoming.3 жыл бұрын
의욕과 나른함이 함께 오는 이 기분
@PSG063 жыл бұрын
;;;
@user-xd8zs8yq6i3 жыл бұрын
ㅋㅋ
@jwp53643 жыл бұрын
와 운동하고싶네 내일부터 해야겠다 이거아님 ?
@user-iz5vz6ju8z3 жыл бұрын
종국님 넘 멋져요 지효님 홧팅요 집에서도 운동따라 할수있어 좋네요 👍👍👍
@user-se7qj6hb9s3 жыл бұрын
오..이거다
@ovelyvia80613 жыл бұрын
14:26 애기가 벌 받아서 억지로 마시는 것 같아ㅋㅋㅋ 귀엽다
@user-op7kq7tm1s3 жыл бұрын
아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀엽다
@enfpo0o8853 жыл бұрын
졸귀ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 누나 아직도 리즈같아효
@POPDUNASH2 жыл бұрын
표정이 : 김종국 내가 언젠가는 !! 언젠가는!!
@cholo-lw6oh2 жыл бұрын
꾹이 표정이 징짜 기여워 하는 표정 옳지~ 이러구잇어여 ㅠㅠㅠ
@Always.-3 ай бұрын
송지효ㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워ㅋㅋㅋㅋㅋ😊
@user-gc7mf5vp5l2 жыл бұрын
지효님 표정 보며 계속 웃는 내 모습을 느끼는 순간 이런 진리가 떠오릅니다. "남의 괴로움은 나의 행복" 지효님 홧팅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-cp9ng2cl6m Жыл бұрын
지효언니가 이 댓글 보고 너 일로와 하면서 끌고 가서 같이 고생하게 되면 웃기겠다
@user-gc7mf5vp5l Жыл бұрын
@@user-cp9ng2cl6m 아..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@user-le3pe1xx6mАй бұрын
이런걸 강건너 불구경이라고하죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@lhr1012 Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ아 지효언니 짠해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동 엄청 많이 시켜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@blueshp9333 жыл бұрын
8:57 촬영 중에 여러사람 앞에서 김종국에게 '하 이 개X끼' 를 박을 수 있는 유일한 여자 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 둘이 너무 좋다
와... 원래 이런저런 15분 운동들 어렵고 복잡한 영상 하려고 했다가 어딘가가 아프고 너무 힘들어서 못했는데 이건 동작이 쉬운데도 정말 건강해질 것 같아서 이번엔 진짜 꾸준히 해보고 싶단 생각이 드네요!!!! 종국님 설명도 진짜 좋으시고 동기부여 확확됩니다!!! 하루 중에 30분을 이렇게 가치있게 쓴다고 생각해보라는 말 너무 와닿네요😃
@user-gp9he7ll4b Жыл бұрын
지금 하고 있나요?
@user-kn4ob2mw8e3 жыл бұрын
11:08 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지효님이 나 하늘이 노랗다고 힘들다고 하는데 종국형님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니야 하늘이 안 노래, 천장이 노란거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스파르타 교관앞에서 멍지효 좌절 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-vv3sx4jr7e3 жыл бұрын
하늘이 왜 노래 니 옷이 노란거야라고는 안하셨네요ㅋㅋㅋ
@is_ppk3 жыл бұрын
이게 지효누나 섭외 처음이자 마지막느낌이닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 연락안받을꺼같아
@chayw02253 жыл бұрын
런닝맨에서 보게되있음
@imaginarydragons3 жыл бұрын
@@chayw0225 런닝맨 오프닝에서 이 영상 관련해서 뭐라고 언급할지 겁나 기대됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@36681947a3 жыл бұрын
@@imaginarydragons 깍지껴~~깍지껴~~ 아..광수 없지...ㅠㅠ
@doktor31963 жыл бұрын
이제 런닝맨에서 보면 외면
@user-ux6qw4ki6z3 жыл бұрын
@@imaginarydragons 지효누님 욕하고 시작할듯 ㅋㅋㅋ
@polarbear48142 жыл бұрын
지효님 바닥에 그냥 엎드려 있는게 왜 웃기지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-le3pe1xx6mАй бұрын
본인이 하는게 아니니까 웃기는겁니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 강건너 불구경같은거죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@yomogimusume Жыл бұрын
송지효 씨, 투덜거리면서도 성실하게 힘든 운동을 끝까지 하시는 모습이 멋있어요. 홈트에 관심 있었는데 일단 스쿼트 한 번 설명들은 대로 해 보려구요.
@wjdtjrl12653 жыл бұрын
오빠 나 하늘이 노래.. 아냐아냐 천장이 노란거야 괜찮아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 나 이케미 사랑하네,,,,,
@jj-tw3lf3 жыл бұрын
천장이 노래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-fc1uw5jf2f2 жыл бұрын
와 김종국선수 트레이닝 진짜 잘하시는구나. 열정과 지식이 눈에 보이네요. 응원합니다.
@jyp3852 жыл бұрын
오..무릎부담이 덜되는게 느껴지네요. 전에 스쿼트하면 한번 내려가는 자세할때 부터 참..힘들었거든요.ㅎ 우연히 영상을 보게 됐는데요, 종종 찾아볼게요~~^^
@noshield57373 жыл бұрын
게스트가 대단한 게스트인데 너무 익숙해서 그냥 옆집누나가 온 느낌이야.
@IIlIIIllII3 жыл бұрын
운동보다는 난 지금 이 둘이 같이 있는게 조아서 보고있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@semutsulaiman68632 жыл бұрын
😘😘😘😘
@anne.20602 жыл бұрын
헤. 저두욤 ㅋㅋ
@afgtr2 жыл бұрын
진짜루ㅋㅋㅋ
@user-if6js4ky9j2 жыл бұрын
저두요~
@riaon2 жыл бұрын
How to do squat correctly (15x5) 1. maintain the shape of the spine 2. bend at the hips 3. bend at the knees 4. better to have tension at the hip/gluteus and the back of the thighs 5. after a brief pause power up with the power of you hip and back of thighs, pushing pelvis in when you stand Back workout (15x3) 1. lay down with arms to sides palms facing upward and lift legs and arms together 2. slowly and make sure to get up as soon as you get down
@user-bk6lc8cq9b2 жыл бұрын
송지효씨 중간중간 욕하는거 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ매력 최고
@alsdhr28313 жыл бұрын
오늘의 어록 지효: 나 지금 하늘이 노래 종국: 하늘이 안 노래. 천장이 노란거야
@yong2kim1243 жыл бұрын
진짜 리얼이다ㅋㅋ 예전에 운동했을때 생각난다 "쌤 다리가 안움직여요ㅜㅜ" "아니요. 그럴리가요. 다리는 항상 움직여요. 회원님이 움직이고싶지않은것일뿐"ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15:35 지효언니 옷 종국오빠가 계속 내려주고 있었구나.. 어쩐지 편집 다음 컷마다 옷이 정돈되어 있더라 김종국 쏘스윗ㅜㅜㅜㅜ
@user-qf4hl9em1d3 жыл бұрын
편집자님이 지효언니 속마음 대변해서 자막다는거 개웃김ㅋㅋ 진짜 속으로 저렇게 생각할것같음 가르쳐줄 생각에 행복한 의욕이 앞선 선생님과 배움을 온몸으로 거부하는 학생같다
@itisImanila Жыл бұрын
Watching this again and I can't stop laughing. Song Jihyo is definitely the hardest to control for Jongkook LMAO
@whuisme2 жыл бұрын
아 진짜 주기적으로 찾게 되는 영상!! 일단 송지효김종국 꿀케미 개웃기고욬ㅋㅋㅋㅋ 스쿼트 자세 무너졌다 싶으면 한번씩 보면서 자세 잡는데 도움이 많이 됩니다~~
@jodypark88983 жыл бұрын
지효 귀찮은 표정이 웃기다 ㅋㅋㅋㅋ 기본적으로 열심히 듣는데 귀찮음이 깔려있음
@user-ni5mh5du9f3 жыл бұрын
둘이 케미 무슨 일이야 진짜 런닝맨에서보다 여기서가 더 미쳤잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ중간중간 나오는 자막들은 누가 넣는건지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-cy9el2ji8x2 жыл бұрын
저 같이 초보에게 정말 쉽게 가르쳐주는 선생님 같아요. 선생님도 가지고 계신 지식을 어렵게 설명하시는 분이 있는가 하면 우리가 이해하지 못하는 부분을 쉽게 설명하시는 분이 있는데 김종국 선생님은 후자세요🌸
@user-bh2ni5hp5w2 жыл бұрын
안녕하세요. 댓글은 처음인데. 운동 넘 쉽게 잘 알려주셔서 평소에도 김종국님 팬인데 더 찐팬 될거 같아요. 지효님하고 케미가 넘좋아요. 두분이 함께하는 방송 많이 해주세요. 👍👍
@Jinjinjara993 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지효언니 실시간으로 운동하면서 붓기 빠지는거 너무 귀엽고 웃겨요ㅜㅠㅠ
@brilliantcattree92032 жыл бұрын
ㄹㅇ ㅋㅋ
@user-xg9hr2hc8j2 жыл бұрын
@지효랑 미나가 사나와 조미연 출산 붓기는 원래 금방붓기도 하고 금방빠지기도함 붓기가 뭐 살같은게 아님;
@user-jo8ls3wg4i2 жыл бұрын
@르세라핌 홍은채는 미성년자라서 너무 좋아 응 느껴저
@llll3700 Жыл бұрын
@르세라핌 홍은채는 트와이스미나가 롤모델 그런게 라고 하면 될걸 ‘그딴게’라고 하는 말꼬라지 보소 ㅋㅋ
@user-zj9pk6uk4m3 жыл бұрын
지나가다가 너무 신기해서 봄. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 송지효가 유튜브 나오다는거 자체가 그냥 너무 신기함.
@comeonyou3 жыл бұрын
송지효ㅋ
@novflower79003 жыл бұрын
저두욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user_zenvaper2024 Жыл бұрын
지효는.. 숙취가 있는것 같아ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ너무 귀여움ㅋ
@grace.b54532 жыл бұрын
두분 잘 되셨으면 좋겠다. 진심으루~♡
@user-ne6xp5rg4d3 жыл бұрын
14:25 지효누나 쭈굴해져서 무릎꿇고 물먹는거 핵귀여움ㅋㅋㅋ
@user-ib7qn8ws8k3 жыл бұрын
이 컨텐츠가 진짜진짜 좋은점은 지효님의 반응이 너무 공감된다는것… 종국이형이 운동하면 원래 운동 하는 사람이니깐 뭐… 라는 생각이 드는데 지효님이 힘들게 하니까.. 나도 해볼까? 란 생각이듬 ㅋㅋ
@aopekim82842 жыл бұрын
8:58 지효님이 단전에서 끌어올린 진심이 듬뿍 담긴 아름다운 새x ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@hoha9682 жыл бұрын
와 근데 지효언니 자세 너무 좋아요 그리고 종국님 꿀팁이 넘 많아요 도움이 많이 됐어요
@guide5033 жыл бұрын
다음주 런닝맨 op 세찬: 재석이형, 지효누나 세상과 담쌓은 줄 알았는데 종국이형 유튜브 나갔더라고요. 하하: 뭐?!!!! 그럼 나는?!! 마포구 남매 버려!!! 재석: 지효 너 지금 안그래도 맴버 한 명 빠져서 정신없는데 컨셉 바꿀거야? 소민 : 재석오빠, 석진오빠봐봐요~ 석진 : …아니, 지효한테 지편한세상 나와달라고 작년에 얘기했는데 아직도 답장이 없어…
@user-sv9rb8zi5l3 жыл бұрын
와 인물당 캐릭터 해석 진짜 미쳤어요... 음성지원이 바로 되네
@user-sr5cn8jk9g3 жыл бұрын
왜 들리는것같지ㅋㅋㅋㅋ
@blacktakefich3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@BandalKhy3 жыл бұрын
런닝맨 인트로 하나 다 봤네 ㅋㅋ
@user-oy5nr9in9h3 жыл бұрын
런닝맨 작가분 여기서 이러시면 안됩니다.
@user-bn7xk5go1m3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ운동 끝나고 송지효 김종국 주먹 마주대눈거 왜케웃기냐ㅋㅋㅋ 힘 다 빠진 송지효의 주먹과 여유있는 김종국의 멧돌같은 주먹이 너무 대조적인데 ㅋㅋ 애니매이션의 한장면같음 지친 미어켓이 마지막 남은 힘을 끌어모아서 고릴라의 주먹에 톡 가져다대고 쓰러지는게 연상된다 ㅋㅋㅋ
남녀가 둘이서 한공간에 있는데 마음이 얼마나 성장할까 하는 설레임보다 근성장이 더 설레이는 영상이다
@user-ns5zq6hh9x3 жыл бұрын
공감이여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Lee-tw4su3 жыл бұрын
근성장이 기대되는 분위기❤️🧡💛💚💙
@-violet17913 жыл бұрын
ㅋㅋ
@user-ck5ht6qt8s10 ай бұрын
종국이 형 지효누나를 위해 친절히 가르치는게 보기 너무 좋아 요 ❤
@user-fb3wu5uj9t2 жыл бұрын
지효언니 모습에서 PT받는 제 모습이 보여요🥺 20분만 지나면 추노 저리가라 헤어에 영혼없는 팔다리... 흑흑 물 마시는 시간이 너무나 소중해요🥲
@user-kc4sr7uu7m3 жыл бұрын
지효언니 너무 웃겨…. 듣기 귀찮고 하기 싫은자와 열정이 넘치는 자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그나저나 지효언니 유연하네..
@exdgto092 жыл бұрын
Looking back at this video, Jihyo really came a long way from with her weight loss journey 🥲♥️ proud of a determined queen
@Maumau21 Жыл бұрын
Song Ji Hyo is so adorable ... I love her
@user-hw1qy8nc6y3 жыл бұрын
진짜 둘이 아무리 가십거리 생기고 언론에서 엮으려고 해도 로맨스 하나도 없을 것 같고 둘이 미친듯이 운동만 할 것 같아서 너무 좋아하는 조합
@ENJK_04253 жыл бұрын
미혼 선남선녀가 집에서 둘이 있는데 세상 건전함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-mu8kt5yx7o3 жыл бұрын
송지효 김종국 케밐ㅋㅋㅋㅋ개웃곀ㅋㅋㅋㅋ근데 송지효는 민낯인데 왤케 이쁨..
@grrrr_2 жыл бұрын
우리 지효 이쁘지효~
@galaxydragon3064 Жыл бұрын
No one can beat Spartace Energy,power,chemistry and Lucky 🎉❤
@user-fs3ou2gp3d3 жыл бұрын
홍보할 것 있는 연예인들 김종국님 운동루틴 한바퀴 돌리고 성공하면 홍보기회주는 컨텐츠 하면 재밌겠어요 ㅎㅎㅎ
@user-hn7gb5vf6r3 жыл бұрын
와 지효 상대로 가르치니 더 와닿네. 나를 보는것 같은. 근데 둘이 너무 웃겨ㅋ
@qanitacika17118 ай бұрын
Invite ji Hyo unnie again for her new film..long waiting for her new project.. really exciting
@H_oTremmus2 жыл бұрын
지효언니 운동하는데 호흡을 안해서 어지러운가봐요 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 호흡 진짜 중요한데 담엔 호흡도 같이할 수 있게 설명해주세요
@doughnut_luv3 жыл бұрын
14:28 물 마시는 표정 너무 귀엽자낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 화나서 씩씩 거리는 표정 ㅠㅠ
@user-v30ewqrty3 жыл бұрын
어째 스쿼트설명 피티 다닌거 보다 김종국 설명이 이해가 퐉가냐...
@user-ze1mf6qs5e3 жыл бұрын
ㅇㅈ 설명을 뇌에 꽂아버림
@tonylee16673 жыл бұрын
예능해서 말을 잘함
@Someone-wb4mh3 жыл бұрын
ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-pq9bc5pd9b3 жыл бұрын
님이 배운 피티 선생님보다 김종국님이 훨씬 더 길고 꾸준히 운동한게 아닐까요?
@user-ys2yj1hk8c2 жыл бұрын
지효띠 죽내 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 아 욱겨
@pepechoco9413 Жыл бұрын
옷이 건전해서 보기 부담없이 좋네요. + 화장기없는 얼굴에 운동에 집중하는 모습도 👍🏻
@clckckkkk41583 жыл бұрын
이영상이 초보자들 pt해주는 정석인거같음 우리헬스장처럼 말만 번지르르하게하고 주궁장창 자세만 알려주고 머신만 시키면 발전이없음 옆에서 보는데 내가 다 돈이 아까울정도 초보자들은 맨몸운동이 제격 기초체력도 없기때문
@user-nm7lf1qh8m3 жыл бұрын
@@Samsung_official ㅇㅈㅋㅋ
@user-or3vt1yr2e3 жыл бұрын
@@Samsung_official 핑덤으로 벤치프레스 할 시간에 무릎꿇고 푸쉬업하는게 낫고 랫풀다운 무게 안꼽고 당길바에 밴드차고 풀업하는게 나음 핑덤으로 백날해봤자 소용없음
@kimmoth13 жыл бұрын
이게 전형적으로 트레이너 현실 모르고 하는 소린데,, 첨에 좀 잡기술로 이런저런 말도 그럴듯하게 하고 기구도 이것저것 만지게 해주면서 흥미 계속 붇돋워줘야지 효율 따져서 대근육 프리웨이트만 주구장창 시키면 초심자 95%가 한달도 채우기 전에 안나옵니다. 애초에 혼자 동기부여되서 스스로 프리웨이트존이나 스쿼트렉으로 뚜벅뚜벅 걸어갈 헬창꿈나무들은 정말 극소수임.
아니 나만 욱겨???? 김종국 집에서 송지효가 스쿼트 하는게 너무 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@sparklingdiamond50510 ай бұрын
I seriously wish jongkook was my personal trainer.
@bagsrmyromance2 жыл бұрын
이 영상 보고 제대로 스쿼트 자세 배웠어요 정말 감사 감사!!!
@elasticity38563 жыл бұрын
이 정도면 평소에 운동하신 듯....진짜 운동 안 한 사람은 한 세트도 버겁다..
@tory38133 жыл бұрын
송지효 진짜 털털하다 ㆍ여배우가 꾸미고올만한데도 이런 매력 넘좋아♡
@as-cm3kx2 жыл бұрын
너무 늙어보여ㅠ
@Rnldyaldd2 жыл бұрын
@@as-cm3kx 아니 왜 그러고 살아
@user-xm2ep2jd3f2 жыл бұрын
@@as-cm3kx 니보다 젊어보임
@user-wi2gq6mp8o2 жыл бұрын
@@as-cm3kx 친구야 그거 너 부모한테 말하는 소리니?
@user-es2je2uf6m2 жыл бұрын
짐종국이 여자로 볾까봐 일부러 이렇게 오는거지요,,, 지효가 맘이 있으면 이쁘게 하고 왔겠지요,,, ( 여자는 잘보이고싶은 남자앞애선 죽어도 맨얼굴 안보입니다,, ( 지효가 선을 딱 긋네,,) 종국이 혼자서 좋아하다 상처받지 않았으면 좋겠네요,,, ( 종국아,,, 아니야,,,) 짐종국이가 진국인데,,, ( 건강관리 잘하지,, 일 열심히하지,,, )
@nanosunkyoung4 ай бұрын
집에서 홈트할때 꼭 틀어놓고 하는...ㅋㅋ 잔소리 같이 들으면서 중도포기 안하고 끝까지 하게 되네요 감사합니다😂😂
@user-vs2oq6dq3q2 жыл бұрын
사람 사는거 별거없는데... 이렇게 정들어 둘이 진짜 잘됐음좋겠다..꽁냥
@user-bf9wi7dg5z3 жыл бұрын
근데 저거 지효님이 운동 꾸준히 하셔서 가능한거지 일반적으로 운동 안하던 사람이 하면 못버텨요..ㅠㅠ 지효님 잘하시는거임
@glinggring3 жыл бұрын
진짜 안 하던 사람은 10개만 스쿼트 제대로 해도 허벅지 달달달달 떨리고 힘 안 들어감ㅋㅋㅋㅋ
@arfbbw2tit6693 жыл бұрын
송줌마 겁나 찡찡대는디 억지로하는티 너무많이냄ㅇㅇ
@raindowpart3 жыл бұрын
왠만한 남자는 송지효가 팰듯
@user-xg8ml7og4s3 жыл бұрын
@@glinggring 그래도 20개까지는 할수있던데 그뒤로부터는 못함
@Eatalltauros3 жыл бұрын
지효 누나 뭔가 우리네 삶이랑 다른거같지 않아서 친근하고 좋다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-lj5gy9hx2r2 жыл бұрын
스쿼트 무릎이 먼저 접혔었는데 골반쪽으로 먼저 접으니 훨~씬 쉽고 무리가 덜 가네요 쉽고 간결하게 짚어 주시니 👍
@kim-gs3mx2 жыл бұрын
지효씨 힘들다힘들다해도 끝까지 하시네요👍👍 전 반도 못했을것같은데 .. 지효씨 대단해요~~
@user-jd3eq4kd9m3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ무려 김종국한테 개인 코치 받는 송지효가 부럽지만 부럽지 않다ㅋㅋㅋ
@user-lt6hx2fj8s3 жыл бұрын
ㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋ
@pororo22513 жыл бұрын
와.. 엉덩이가 내려가는 게 아니라 허리(경첩)가 접히고 내려가는 걸 깨우치는 순간, 스쿼트 할 동안 느껴보지 못했던 하체 뒷부분의 타이트함을 알게 되었습니다.. 감사합니다
@dudwkd74782 жыл бұрын
와 지효 끝까지 따라하네 귀엽다 ~🥰
@cool_jeo_ssi10 ай бұрын
지효형님 다음날 유튜브 촬영이라고 전날 맘편히 달리시고 촬영오신거 같음ㅋㅋㅋㅋ숙취 아직 덜깬 지효누님 pt샘이 스쿼트 조져주시는 느낌ㅋㅋㅋ
@밝은어둠3 жыл бұрын
유재석이 김종국 성격 진짜 좋아할 듯 ㅋㅋ. 이렇게 뭔가 열정이랑 말 많고 멘탈 좋고 크.. 유재석이랑 같은 과 ㅋㅋ 근데 이런 사람들이 성공한다. 예전 그 과묵하던 김종국이 이렇게 토크가 좋아질 줄이야 크.. 날개달린 호랑이 그 자체 ㅋㅋ
@user-qb6tk6yj9z3 жыл бұрын
연예계,예능 짬이 너무 차서 여유가 생기신거죠 ㅋㅋ
@yplee1952 жыл бұрын
송지효 김종국 조합은 사기야 기본이 천만이네
@평범한_모녀2 жыл бұрын
무릎이 묵직하니 불편했는데 지효씨와 함께 낑낑거리며 하다보니 하체가 시원해짐요 나의 힘듦을 깊이 공감해주는거 같고 같이 채찍과 당근질 당하는거같아서 힘나네요 ㅋㅋ
@vnfma7 Жыл бұрын
하 지효누나 너무 사랑스럽다 ㅠㅠㅠ
@askazz1193 жыл бұрын
송지효씨 계속 출연해주세요.
@user-oi9ez8xo2z3 жыл бұрын
@@Rutenia 사람 마다 부르는 호칭이 다른데 반말 보다는 낫지 않을까요?
@user-qm8xs8no5e3 жыл бұрын
@@Rutenia 그걸로 시비터냐 사람이 존나 정없어보이네 투박씨~발아
@ybizid3 жыл бұрын
투박아 니 댓글이 더 투박하다
@Rutenia3 жыл бұрын
@경찰고봉 극초 니랑 내랑 아는사이도아닌데 뭔정이 떨어져
@Rutenia3 жыл бұрын
@@ybizid 넌 더투박해 저위에 못배운놈이 욕하는거보고도 그소리가 나오냐?
@aexori3 жыл бұрын
what makes Jihyo so likeable is that she doesn't pretend to be someone she's not. she shows who she is without being ashamed of herself.
@graceangelica93 жыл бұрын
Ikr,, in this vlog we can see her exhausted look but she doesn't care.
@virginiajensen61333 жыл бұрын
She is totally authentic !!!
@SuperS8002 жыл бұрын
That's what I love about her, she's authentic.
@3qvcmpVIxwgu2 жыл бұрын
운동할 때 틀어놓으면 옆에서 트레이너가 실제로 잔소리하는 거 같아서 너무 좋네요. 운동을 배운다는 생각이런거 필요 없고, 그냥 틀어놓으면 운동에 매우 도움이 됩니다.
@eunseonlee62062 жыл бұрын
얄짤없는 트레이너죠 ㅋ
@user-bm3kk2wd5rАй бұрын
종국님은 정말 좋은 트레이너시네요. 운동을 배우고 싶습니다.
@user-gt5yq7cp1q3 жыл бұрын
동네 피티 가는것보다 왜 이게 더 신뢰가 가죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동 자세 여기서 배워야겠네 여기가 더 이해하기 쉽네여 +와ㅋㅋㅋ 평소에 허리 약한데 스쿼트 할 때 고관절만 신경 쓰니까 안아파요ㅋㅋㅋㅋㅋ