🔴 1 milyon abone hedefimize ulaşmamız için abone olmayı ve arkadaşlarınıza tavsiye etmeyi unutmayın 🥰 📢 GZT'nin KZfaq kanalında, gündem ile ilgili özel içerikler ve röportajlar bulabilirsiniz. Tarihten siyasete, bilimden sanata her alanda içerik bulabileceğiniz kanalımıza abone olmayı ve bizi diğer sosyal mecralarda takip etmeyi unutma! 🤗

Zamannnda Amerika bizde kal çalış demiş Canan hocaya.. “annem ben senin vatana hizmet etmeni beklerim “ dedi o yüzden döndüm , demişti bir röportajında… sahip çıkalım değerli hocamıza…

tamamen karatay tarzı beslendiğim ve rafine şekeri hayatımdan çıkarttığım zamanlar istisnasız en dinç, sağlıklı hissettiğim dönemler oluyor. ne zaman söylediklerinizin, kitaplarınızın dışında bir beslenme tarzına geçsem bariz bir yorgunluk ve halsizlik hissi oluyor üzerimde. başımıza gelen en kıymetli değerlerden birisiniz canım hocamız. ömrünüz uzun olsun, allah başımızdan eksik etmesin sizi…

Şu canan karatay gibi mert zeki yürekli 10 tane dr olsa Türkiyede hasta kalmaz. Allah kendisinden de onu böyle ilkeli yetiştiren anababsından da razı olsun...

bu insan gerçek bir insan örneğidir kendine has düşünceleri kendi iç dünyasında yarattığı devrimleriyle çok saygı duyduğum bir doktor net bu insanlardan az var değerini ve kıymetini. bilelim herkes olmak kolay o canan hoca

Helal olsun valla kadın 80 yaşında ne dediğini biliyor bizimkilerin ahı gitmiş vahı kalmış dün dediğini unutuyorlar dediklerinde ne kadar haklı olduğu kendi yaşamından da belli

Canan hocayı gözümüz gibi koruyup en olabilecek şekilde hürmet göstermeliyiz , Allah razı olsun.

ALLAHIMM SİZ NECE MÜKEMMEL BİR İNSANSIZ YAA..ÖPÜB KUCAKLAMAĞIM GELİR SİZİ CANİM HOCAMM..EKMEYİ ŞEKERİ BIRAKMIŞDM SONRA EKMEYİ BİR KONAKLIĞDA MECBUR YEDM VE ŞİMDİ AZALTMAĞA ÇALIŞIYORUM.EKMEK VE ŞİRNİYATLAT ÇİKOLATLAR HEPSİ ZEHİR DİYİL ZEMMZEHİRRRDİLƏR..ALLAH SİZİ QORUSUN

Canım Canan hocam, Allah size uzun ömürler versin. Sadece bizim milletimizin değil, tüm dünyanın sizin gibi değerli bir bilim insanına her daim ihtiyacı var. Keşke uzaktan bile olsa akrabam olsaydınız.. Dizinizin dibinden ayrılmazdım ❤️

Ülkemizin en değerli doktorlarından biri olan Canan Karatay hocamızın ellerinden öpüyorum

Hiçbir lobiye vakıfa oluşuma bağlı olmayan bağımsız tarafsız bir bilim kadınıdır kendisi. Bu sebeple zaman zaman uğraştılar kendisiyle. Bilimin bile ticarete ve art niyete kurban edildiği bir dönemin son dürüst jenerasyonudur Canan Karatay.

Aziz milletimizin önemli bir değeri... Allah hocamıza sağlıklı nice ömürler versin. İlerlemiş yaşına rağmen hala milletine hizmet ediyor. Tıp çevreleri hocamızın söylediği her şeye önce karşı çıkıyorlar sonra doğruluğunu kabul ediyorlar. Hocamızın kitabıyla sağlıklı yiyecekler yiyerek kilo vermeyi başardım. Daha sonra da şeker hastalığımı kontrol altına aldım. İyi ki varsın Canan Hocam💕

Allah razı olsun gerçekten dik duruş sahibi olmak omurgalı olmak alçakça saldırılara kazanabilecegi hiç birsey kalmamasına rağmen karşı koymak ve halkı bilgilendirmeye devam ediyor olmanız hayranlık uyandırıcı

GZT ekibi lütfen Canan Karatayla bir kaç program daha yapın.İzlemeyi seviyorum Canan Karatayı.Lütfen kaçtır görmüyorduk ekranlarda.Şükr geldi.

Türkiyenin el üstünde tutması gerekli,tespitleri fakültelerde anlatılmalı ve hiçbir ilaç şirketinden ödül almamış😉hekimlerinden birisidir Allah sağlık sıhhat versin kendisine

Böyle değerli doktorlarin kiymetini bilelim Allah sağlikli uzun ömürler versin

Çok kaliteli bir insan cok değerli biri asla reklamla işi yok sadece halka doğru bilgileri veriyor diye kötülüyor

Canan hoca doğallığın sponsorluğunu almış ucreti de kendi sağlığı ve gelecekteki neslin sağlığı

Karatay diyeti sayesinde 20 kilo verdim ve sağlığıma kavuştum. Allah sizden razı olsun hocam sizin sayenizde birçok insan sağlığına kavuştu. Kendisi muhteşem biri

Annem gibi seviyorum Canan hocayı. Rabbim sana sağlıklı uzun ömür versin canım hocam

Türkiyenin en güvenilir en sevilen hocası, Canan Karatay.. iyiki varsın...

16 yaşındaki oğlumun tek takip ettiği doktor Canan Hocam, sırf oğlumun hayatını sağlam temeller üzerine büyüttüğü için bile teşekkürü borç bilirim.

Canan Karatay hoca Türkiye'nin en güvenilir hekimidir. Gerçek bir biliminsanıdır. Sağolsun, Allah razı olsun kendisinden.

Hiçbir besini hayatınızdan çıkarmak zorunda değilsiniz. Önemli olan günlük aldığınız kalori miktarı ve makrolardır. Makrolar : Protein , karbonhidrat ve yağdır. Sizin ihtiyacınıza göre hesaplar ve diyetinizi yaparsınız. Örneğin siz dondurma çok seviyorsunuz ve yemeden yapamıyorsunuz. Günlük almanız gerek kaloride 2200 kalori. Siz 2000 kalorilik genel bir beslenme belirleyip geri kalan 200 kaloriyi de bir kornet dondurma yemek için kullanabilirsiniz. Her şeyin miktarı önemli arkadaşlar. Canan hanımın anlattığı gibi bir hayat yaşamı söz konusu zaten değil. O kadar sağlıklı beslenmek için aylık bir 15 bin lira harcaması lazım tek bir kişinin. Bu kadar kasmanıza gerek yok. Mantık şu. Diyetinizin %20 şekerli yağlı yiyecekler olabilir ama geri kalan %80 sağlıklı olursa iyi olur. Yani siz tüm gün 2000 kalorilik kendinizi sağlıklı besleyip , haşlama tavuk , haşlama yumurta vs yiyerek günün sonunda bir kornet dondurma yiyebilirsiniz. Buda 200 kalori zaten. Şunu unutmayın. Bir şeyin sonuç getirmesini istiyorsanız dönemsel değil, süreklilik lazım gelir. Bunun için, sizin kendi beslenme alışkanlığınıza göre bir diyet uygulamanız gerekir. Canan hanım ya da piyasadaki diyetisyenler bunları size söylemez. Bu bilgileri anlatmaz. İşlerine gelmez çünkü. Size sağlıklı yaşamı satıp , parayı ceplerine koymaları lazım. Kafanızı çalıştırın. İyi düşünün. Ezbere gitmeden kendi vücudunuzu tanıyın. Ben her sabah tahin pekmez ve haşlanmış yumurta ile kahvaltı yaparak 95 kilodan 80 kiloya düştüm. İyi günler.

Muhteşemsiniz hocam, sizin kiymetiniz sanırım sizi kaybedince anlaşılacak. Rabb'im size hayırlı sağlıklı uzun ömürler versin ❤️

İnsanların en hayırlısı insanlara faydalı olanıdır Hz Muhammed (sav) Canan Karatay insanların sağlığı ve mutluluğu için faydalı olmaya çalışan nadir hocalarımızdandır.

Hocam harikasınız. İlaç firmalarına hizmet eden hekimlere inat engin bilgilerinizi bizlerle paylasiyorsunuz. Allah sizden razı olsun sağlıkli uzun ömürler diliyorum.🙏🤗

Allah size uzun ömürler versin canan hocam.Sizin gibi doğruyu konuşan ve tavsiye eden Dr ların sayısı çok az.Allah size uzun ömürler versin.

Bir zamanlar "İnsan doymak için değil, hayatta kalmak için yemeli" diyordu babam. Şimdi bunun ikinci bir anlamı olduğunu anlıyorum. Hayatta kalmak için bile yiyemiyoruz. Sağlıklı yiyecekler bir kenara sağlıksızlara bile yaklaşamıyoruz.

Allah ömrünü uzun etsin senin güzel kadın, saygıdeğer Hocamız *Canan Karatay* Onun sayesinde 30 yaşımda ilk defa zayıflamanın güzelliğini yaşadım. 3 ayda 17 kilo verdim. Çok sağlıklı bir insan oldum. 3 yıldır da sağlığıma dikkat ediyorum.

İç hastalıkları uzmanı olarak sizin sayeniZde baktığım şeyleri görebildiğim. Bana öğretilen zaten bildiğim şeyleri hayata nasıl geçirebileceğimi anladım . Sizin vurgulayarak ve örneklerle anlatışınız sayesinde farkındalık oluştu.

Bu kadar dürüst ve başarılı insan nadir görülür. Saygılar, sevgiler 👏

Abi bu kadını yıllarca saçma sapan televizyon piroğramlarina çıkardılar bizde gencimizden yaslimiza herkes alaykonusu yapıyorduk aramızda BURDAN KENDİSİNE ÖZURLERİMİ İLETİYORUM ve işte GZT bu iyi bir iş olmuş bence devamında gelmeli ama ekranda hocamız tek olsun

Allah askina kelle pacacilardan sponsorluk almak ne demektir? Boyle suclama gormedim ben. Koskoca profesor gidip kasap kasap dolasip sponsorlukmu alacak?

Canan hocam, rabbim size sağlıklı ve uzun ömürler versin. Cesur yürek, asıl türk kadını. 👏

Canan hocam bitanesin allah sana uzun ömürler versin sizin bilgilerinize çok ihtiyacımız var

Ben bu kadını çok seviyorum.annem gibi.

Ilmiyle hep etkileyen ,cizgisini degistirmeyen ,dogrulari kendini egip bukmeden anlatan guzel hocam selam olsun .🥰🥰🥰

Agziniza saglik canan hocam sizi onceden tanisaydim bu kadar hastalik cekmezdim iykide varsiniz rabbim omrunuze omur katsin allah razi olsun

Canan hocamdan allah razı olsun ilaç firmaların oyunlarına alet olmayan ,insana faydalı ,vatanperver bi insan rabbim hayirli ömür versin

Bir köylü olarak söylüyorum, biz yulafı hayvan yemi olarak yetiştiriyoruz. Hocamın esprisi güzeldi. İnsan yiyeceği değil.

her zaman dinlerim bu hanım efendi yeter ki konuşsun. Asla boş konuşmuyor...

Allah size omur versin, su devirde sizin gibi insanlara ihtiyacimiz var.

Cok cesur ve sevimli hocamiz, allah hayırlı uzun ömurler versin amin ❤

Allah omrune bereket versin,degerli hocam.

Allah razı olsun. Tek menfaati milletimizin doğal ve sağlıklı beslenme ile hastalanmadan hayatı yaşamak olan Canan Karatay Hocamızdan Allah razı olsun. Sizden de

Sayın, Canan KARATAY sizi severek dinliyorum söylemleriniz %99 doğrudur.

Emeğine Sağlik..Sayin Prof. Bu Abdal Halka bu Özel ve cok gereken Bilgileri Aktirdiğiniz icin Sonsuz TEŞEKÜRLER!!

Canan karatayı dinleyelim. Hastalıklara hastahanede deyil evlerde çözüm bulalım.

Canan karatay çok bilgili, kültürü geniş ve doğruları söyleyen bir kadın her ne kadar dediklerini yapamasamda çok severim. 🌸

Ne güzel konuştu ne güzel anlatti, başlarda biz de sallamazdik ama yaş ilerledikce şimdi ne kadar haklı olduğunu çok daha iyi anlıyorum, dinlememize vesile olanlara da teşekkür ediyorum. Kadın yaşına rağmen ne kadar dinç ve ne kadar naif efendi, ömrü uzun olsun

Gerçekten kendisni o kadar çok seviyorumki. Bağımsızlığıyla bilgisiyle bir çok bilim insanı denen soytarılara taş çıkartır Allah uzun ömüüür versin

Hekimlerin üstadı.Hocamız sayesinde 42 yaşında 25 gibiyim.Tereyağı hayatıma soktum ve ayçiçeği çıkardım.Şekeri azalttım ve pancar şekeri dışında asla.Çok şey değişti.Ekmek yereine bulgur .yumurta bunlar çok etkiledi.yağlar gitti kas arttı.Hocam büyüksün...

işte efsane doktor, sizi tanıdığım için bahtiyar oldum. Var olun

Çok güzel bir video olmuş, elinize sağlık. Canan hocamı çok seviyorum o kadar güzel ve faydalı bilgiler aktarıyor ki bize tüm eleştirilere rağmen , çok teşekkür ederiz hocam🌹

Derler, hocam derler,ne derse desinler,biz,sizinleyiz,İyiki varsınız..

Canım Profesörüm Canan Karatay, iyi ki varsınız ve bize doğru bilgiler veriyorsunuz. Sağolun, varolun ve çok uzun yaşarsınız inşallah.❤🎉❤

Canan hocam senin bunların hiç birini söylemene bile gerek yok. Herkes senin ne kadar bu ülkeyi ve insanlarını seven ve bu günlere ilmiyle bilimiyle gelmiş SPONSORSUZ bir doktor olduğunu gayet iyi biliyor. Allah senden razı olsun gani gani. Bu ülkede devrim niteliğinde şeyler söylemiş ve insanların beslenmeye bakış açısını toptan değiştirmiş bir insansın. Çok seviyorum 💓🌸

Canan Hocamızın tarifleri aslında bir diyet değil, sağlıklı bir yaşam biçimidir. Sizlere kilo verdirmeyi hedeflemiyor. Sizlere hayatta nasıl düzgün yaşanır bunu öğretiyor. Canan Karatay kuralları ile hiçbir zaman aç kalmadım ve -35 kilo verdim. İnanılmaz rahat bir süreçti. Et, yumurta gerçekten kilo vermekte ve vücutta inanılmaz protein salgılıyor ve protein inanılmaz kilo verdiriyor. Çok teşekkür ederim buradan kendisine...

Ben bu kadını dinledim 123 kilodan 80 kiloya düştüm spor yok diyet yok bu kadına bir teşekkür borç bilirim

gözlerimde değeri çok büyük sayın canan hanım'ın.

Çok samimi sıcak bir insan. Allah uzun ve mutlu bir ömür nasip etsin. Sizi yeniden görmek ne güzel.

Hocam ıyiki varsınız sayinizin çoğalması dileğimle sağlıklı uzun ömürler versin inşallah size

Hocam öğütlerinizi saygıyla dinliyorum ve mümkün olduğunca uygulamaya çalışıyorum sizi çok seviyorum

Hocam sen bitanesin,,,Caanan Karatay hocam Allah sana 120 sene ömür versin saģ ol var ol bu verdiģiniz bilgiler Altından daha deerli Sen Bi tanesin

Ömrümüz uzun olsun Hocam. Çok değerlisiniz...

iyki varsiniz rabbim uzun saglikli omurler versin Turkiyenin sizin gibi insanlara ihtiyaci var!

Ne kadar kibar güzel ve asil bir kadın. Üstelik başarılı bir bilim adamı. Bu ülke size çok borçlu

Canan Karatay bu ülkenin başına gelmiş en güzel insanlardan biridir. İnşallah kıymeti daha çok bilinir. Teşekkürler güzel kadın , teşekkürler GZT

Canım hocam sizi çok seviyoruz çünkü gerçekten bizi düşündüğünüzü hissettiren nadir doktorlardansınız. Ellerinizden öperim.

Cansın ablacım sen insanlık için çok büyük mücevhersin, ömrün uzun sağlıklı ol❤❤

Türkiye'nin en güçlü kadınlarından biri Canan hanım. İyi ki varsınız hocam, harikasınız!

Canan hocamdan Allah razı olsun Allah böyle güzel insanların sayısını arttırsın inşallah

"Ucuz etin yahnisi olmaz" boşuna dememişler. O yüzden kaya tuzu en az 6 kat normal tuz dan daha pahalı

canan karatay çok değerli bir insan. Eskiden sevmezdim fakat gün geçtikçe değerini anladım.

Canan hocaya sevgiler saygılar çok değerli bir Halk sağlığı koruyucusu ellerinden öperim

Böyle özel hocalarla örneğin İbrahim Saraçoğlu hocayla da düzenli, haftalık ya da aylık şekilde ve konu içeriği sade olan videolar gelse çok güzel olur. İyi çalışmalar.

Hocam Allah size hayırlı uzun ömürler versin. Bu memlekette gerçek doktorlar da var çok şükür

Çok tatlı ve çok kibarsın be Canan hoca kıymetini bilmeyenler çok pişman olacak. Hoş adetimizdir hangi değerimizi kaybetmek kıymetini biliriz....

Engin bilgilerinizi bizlerle paylastiginiz icin cok tesekkur ederim.

Karatay hocam çok haklı çocukluğumdan bu yana hasta olunca yemek yemezdim.. bir iki gün sonra canım birşey isterdi onu yer iyileşirdim.. 50 sene geçti yine aynıyım..

Çok kıymetli bilim insanımız Allah razı olsun. Gzt teşekkürler

Allah razi olsun hocam. Allah size saglikli uzun omurler versin.

Bu hekimin değeri 20 yıl sonra anlaşılacak

O qeder doğal bir qadındır ki, üzündə gözünde saçında heç bir süni şey yox.alim professor doktor bütün titulları hak etmişdir.çox yaşayın , engin bilgilərinizibizlere catdırın 🇹🇷🇦🇿

Allah hayırlı uzun ömür versin kendisine çok değerli bir insan

Allah size uzun sağlıklı ömürler versin hocam❤💚💛💙💜

RABBİM sağlıklı uzun ömürler versin İNŞAALLAH Hocamıza saygılarımızla... Ellerinizden öpüyoruz...

ALLAHİM UZUN ÖMÜR VERSIN İNŞALLAH KARATAY HOCAM İZA BÖYLE HOCALARDA İHTİYACİ İZ VAR

Çok çok degerli bir hekim. Allah sayılarını arttırsın, yoluna taş koyanların hesabını çabucak sorsun.

Anlattığın bütün bilgilere katılıyorum çok teşekkür ederim Allah a emanet olun 🌻

Allah razı olsun hocam sizden ve emeği geçen herkesten

Bu röportaj için çok teşekkür ediyorum. Ben de kendisine sıhhatli bir hayat diliyorum.

Bu kadın haklı bence. Herkes tereyağı zararlı öldürüyor derken, o tereyağı yeyin diyordu. İç organlar zararlı derken bol bol sakatat yeyin diyordu ve dediklerini uygulayanlar da gayet memnun.

Değerli Canan hocam yaşım 49. Ben 115 kilo idim. Aralıklı oruçla 6 ayda 24 kilo verdim. Şu andada kilomu gayet başarılı bir şekilde koruyorum. Zayıflama sürecimde haftada 4 gün yulaf ezmesi ile kahvaltımı yaparak kilo verdim. 5 yemek kaşığı yulaf, bir yemek kaşığı bal, 300 ml süt, bir çay kaşığı tarçın ve bir adet muz ile bir kase içinde tüketiyordum. Ayrıca bu süreçte şekersiz olmak şartı ile migrosun 2 si bir arada nescafesini aşırı şekilde tükettim. Ve gayet başarılı bir şekildede 24 kilomu verdim. Bence yulafı kötülemeyin.😥😥

Canan hocanın tavsiyeleriyle 2 yıl önce şekeri bıraktım sabahları limonlu su içiyorum ekmekten uzak duruyorum ve kola fanta gibi içecekleri minimum seviyede tüketiyorum bu şekilde kendimi daha dinç hissediyorum❤

Çok değerli bir hoca Canan hoca inşaallah güzel talebeler yetiştirmiştir

Bu kadın sayesinde şekeri bıraktım ve hayatımın en iyi kararlarından biri olduğunu gördüm. Şiddetle tavsiye edilir...

Allah sağlıklı hayırlı ömürler versin Canan Hocam iyi ki varsınız 🌹

Sizi her alanda her anlamda takdir ediyorum hocam doğrulara alışkın olunmayınca gerçekler acı geliyor.Sayenizde düzene girdi beslenmem gdo,lu gıdalar vb rafine ürünler tüketmiyorum farkı gördüğümde her videonuz İlaç benim için ❤️❤️❤️💝❤️