Hábitos matinais que me ARREPENDO de não ter COMEÇADO ANTES

Hábitos matinais que me ARREPENDO de não ter COMEÇADO ANTES | Glow Up

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Күн бұрын

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Пікірлер: 96

@wendelldede2219 Жыл бұрын

Me perdoem pelo atraso senhores estava treinando

@VitorLima-hn3mo Жыл бұрын

Lerdão

@cauasodre411 Жыл бұрын

Perdoado guerreiro

@ricksanchezmuller3066 Жыл бұрын

No problem brother

@Shiidozin Жыл бұрын

@@ricksanchezmuller3066 clbc

@stiverfinerthefirst7189 Жыл бұрын

sheees é mesmo assim , nem peças desculpa , estavas a fazer algo bom , não é uma desculpa , perdoado

@ricksanchezmuller3066 Жыл бұрын

Minha motivação é ser alguém melhor doq eu mesmo a cada dia, e mostrar pra mim mesmo que eu posso, e q eu consigo muito mais doq eu pensei um dia!

@alexandrevitor9737 Жыл бұрын

Minha maior motivação é a própria determinação, e a busca pela longevidade

@mariomanteiga2375 Жыл бұрын

Directamente de moçambique grato

@perfect8043 Жыл бұрын

Uns dos melhores canais que conheci esse ano parabéns meu mn

@mamuthxl9927 Жыл бұрын

Criando conteúdos fod@s sempre,brsbooo

@user-wv8mv2to8r Жыл бұрын

valeu cara gostei do conteúdo😊

@Luan.325 Жыл бұрын

Mais um conteúdo bom como sempre! Muito bom as dicas, muito obrigado pq não sabia de umas delas.

@hugoop3399 Жыл бұрын

Melhor canal de dicas❤

@simaosousa3925 Жыл бұрын

Mn os teus vídeos estão a me motivar para melhorar minha vida obrigado

@ruffosilvafigueira Жыл бұрын

Sou novo inscrito mn gostei muito dos vídeo. Directo de Angola 🇦🇴

@LeocaioLeo-bn7gx Жыл бұрын

Águia, vc é muito legal cara, eu estou aprendendo muito com vc 🤝 obrigado cara

@GABRIELRM17 Жыл бұрын

Seus vídeos ajudam dms cara, muito obrigado 🍷🗿

@alexandrevitor9737 Жыл бұрын

Sempre fui grato, até por coisas pequenas, só de acordar vivo eu agradeço. Me inspira a música de IZA(FÉ). Leva essa música pra minha vida

@Faelzinho111 Жыл бұрын

Primeiro, mas enfim, obrigado cara por você está fazendo vídeo assim que gastam tempo mas você segue firme só dicas boas, incrível

@xquecatudo Жыл бұрын

Éstado de flow é bm divertido no futebol,fico uma lenda nesse estado

@francineivacosta7759 Жыл бұрын

Ele merece 100 k d like❤❤❤❤😉😉😉

@EduardoSouzaqq Жыл бұрын

Muito bom esse video

@Matheus900g Жыл бұрын

Gosto desse tipo de vídeo

@kaikdealbuquerque8407 Жыл бұрын

Comentando para ajudar no engajamento

@josebrunosoaresdearaujo8654 Жыл бұрын

Faz um vídeo de rotina saudável para estudantes integral, por favor.

@marcusrodrigues7412 Жыл бұрын

ótimo vídeo oo

@joelamorimdossantos3160 Жыл бұрын

Faz um vídeo falando sobre o mewing 😊

@Marcos_ZL Жыл бұрын

Águia faça um video para melhorar a dicção, eu sou muito timido mas é por causa da Minha dicção. Sempre quando eu falo, eu falo tudo errado ai eu fico evitando falar com as pessoas pra não falar errado. Ainda mais que eu estou estudando Inglês, eu tenho que melhor a minha dicção pro Inglês também. Seus videos está cada vez melhor! 😮❤ Continue melhorando 😊 Edit: Fiquei sabendo que se colocar caneta na boca pra tentar treinar a dicção estraga os dentes, mas não sei se é vdd..

@luisnascimentodesousa5407 Жыл бұрын

Faz um vídeo de como ser popular ou ter status sócias entre as pessoas, colegas e desconhecidos

@VictorGabriel-xb1zl Жыл бұрын

Águia sempre com águia

@GustavoCosta-di6ko Жыл бұрын

faz um vídeo ajudando a descobrir o estilo

@isaac8227 Жыл бұрын

Vamos voar como águia

@italo_SantsOfc Жыл бұрын

Brabo

@jonathammartinsdasilva4204 Жыл бұрын

Bem que poderia ter uma comunidade da águia né? Pro pessoal assistir e poder discutir e ter uma interação maior que só os comentários tlgd.

@rhuanvitor3843 Жыл бұрын

Faz um vídeo de como parar de roer/ arancar a unha e a pele do dedo pfvr

@LUIZGUSTAVO-eq7dk Жыл бұрын

mano, carbo e o melhor para desempenho kkkkkkkk, como pão com ovo e vou treina e a melhor coisa kkkk

@joegreenleaf Жыл бұрын

Eu, Joe, vou treinar bastante para o meu boy me achar atraente 🎉

@DonkTM Жыл бұрын

to pronto pra voar com meus manos

@j1renff808 Жыл бұрын

🔥

@leomendesjs9098 Жыл бұрын

Eu já me jogo no mundão 😅🙏❤️

@freitaszj Жыл бұрын

🦅

@Biancanunes867 Жыл бұрын

Eu 🙋🏽‍♂️ não concordo que a pessoa tenha que pegar o celular assim que acordar pós dependendo da sua rotina vc além de perder tempo vc perdi o foco é a incrível sensação de simplesmente acordar e forrar a sua cama sem distrações mais respeito a sua opinião!

@italo_SantsOfc Жыл бұрын

🎉🎉

@kaiosilva4548 Жыл бұрын

Video top ❤. Poderia fazer um vídeo sobre comunicação ou como perde a timidez ajudaria muito.

@realj0sue Жыл бұрын

Fe Alves é mto bom nisso mano.

@eosantzz Жыл бұрын

ssssssssssssssssssssssssssssss

@eosantzz Жыл бұрын

@Decim, Decim di uatu du mn sou bv e qria tomar iniciativa c minh nmrd, so q ate agr a gnt so se ve na escola e no recreio, oq faco pq ela e da escola vizinha ai no recreio tem mta gente

@eosantzz Жыл бұрын

@Decim, Decim di uatu du o unico problema e q n sei bjr, n sei oq fzr

@enzorenatto_ Жыл бұрын

@@eosantzz Oii amg, olha. Ta tudo bem nao saber bjar. Eu perdi o bv com 16 anos, e eu só fui bjar a minha ex dps de 2 semanas de namoro, as pessoas ao meu redor cobravam mt eu ela, mas olha. Não liga pro que os outros falam, vai no seu tempo e no dela, uma hr acontece O selinho é bem simples, e até acho mt romântico, vc começa olhando pros olhos dela, e dps pros lábios, é só vc fechar os olhos e inclinar a cabeça (ela pra um lado e vc pro outro, levemente) e pronto. Primeiro beijinho, é bem clichê. Mas vc vai sentir uma emoção enorme por dentro. Eu ainda sou bvl com 17y, mas eu me senti mt bem dando o primeiro selinho. Creio que vc se sentirá bem tbm, mas tem que ter química. No meu caso ela retribuiu de volta, Não faz aquele selinho seco, vc dxa os lábios meio "umidos" de preferência tenha um bom hálito é mt importante, tanto o bvl qnt o selinho. Espero que eu tenha te confortado, boa sorte amg 💙✨

@Andresilva-qo1dy Жыл бұрын

Casa propria ainda moro de aluguel então to com foco niço

@artursouza5827 Жыл бұрын

Tenho q pegar ônibus 6 horas da manha pra ir pra escola, so chego 14 hrs, fica difícil ter uma rotina matinal

@clecio_oununes Жыл бұрын

Primeiro a comentar meu mano

@gustavoartsbr 7 ай бұрын

🏋️🏋️🏋️🏋️

@eduardopereira6142 Жыл бұрын

Quando acordo, sei que não tenho nada de interessante no celular, meu foco é o café da manhã e um banho

@ereniltonlimaalves1626 Жыл бұрын

Pego meu celular depois de fazer o café por que eu faço meditação sempre depois do café

@carlosDias-ti4bo Жыл бұрын

Eu só tenho tempo de treinar ao fim do dia

@30diasdefoco72 Жыл бұрын

Boa senhores 🍷🗿

@gouku.dz7 Жыл бұрын

mano, de manhã, quando eu acordo, eu apenas olho a hora, e levanto, e sempre foi assim, tipo, nunca criei um ponto onde eu começaria fazer isso

@realj0sue Жыл бұрын

🦅 🗿🍷

@geovaneluciano2363 Жыл бұрын

Desculpe o atraso, o meu fuso é diferente mn.😅

@enzorenatto_ Жыл бұрын

1- Eu acordei hj 8h30 e fiz um mini download da alma de 30min , tomei um banho , fiz skin care. Meu café da manhã foram dois ovos mexidos, 180ml de danone e 3 bolachas Belvita. 2- eu costumo planejar meu dia a noite , hj é feriado, e to fznd apenas a rotina matinal q eu fazia antes de começar as aulas 3- Eu não tenho o hábito de praticar exercícios de manhã, pq estudo integral segunda a sexta, e no sábado tenho curso de manhã. Ent eu sempre treino dps da escola de tarde. 4- gostei desse estado de fluxo, e a técnica de descanso ja que vc não citou no vídeo: Se chama "POMODORO" vc foca por um determinado tempo, e descansa 25min. 5- A minha motivação é evoluir como pessoa todos os dias, a cada dia um hábito ou prática diferente. 6- Eu sou grato 3 a 4x por dia. 7- É o primeiro canal que vejo incentivando a mexer no celular logo ao acordar, eu acordei hj e mexi no instagram por 30min, meu dia começou somente as 9h05. O vídeo ta incrível adm , e que edição cativante , obgd pelo sábio conteúdo

@Marcos_ZL Жыл бұрын

Que curso se faz? Eu também tenho curso de sabado 😅 kkk

@enzorenatto_ Жыл бұрын

@@Marcos_ZL faço informática desde ano passado, amanhã vou entrar mais cedo por causa do povo q foi viajar ai tem computador sobrando 8h30 , mas meu horário é as 10h

@Marcos_ZL Жыл бұрын

@@enzorenatto_ Ata, eu comecei a fazer curso de Inglês esse mês. Só tenho aula de sabado. Vou começar a fazer curso de informatica quando eu acabar o de Inglês. Como é fazer curso de informatica? O que você aprende?

@enzorenatto_ Жыл бұрын

@@Marcos_ZL Eu escolhi fzr adm na vdd, mas qnd cheguei la me pediram pra fzr informática do zero A meu curso tem uns 9 módulos eu acho Inf Basica, Windows 10, Word, Excel, Powerpoint, Norma abnt, Programação, HTML. Uns 8. Eu to no Excel atualmente , cada módulo varia a quantidade de aulas, cheguei la sem saber nem digitar nada, ai colocam pra mim um programinha de digitação pra praticar, é mt lgl :)

@enzorenatto_ Жыл бұрын

@@Marcos_ZL o Excel é o mais importante pra aceitarem no mercado de trabalho, ent recomendo fzr informática cara, seja do zero ou médio, vai a seu critério

@xquecatudo Жыл бұрын

Us drip é um tipo de estilo?...

@dudusantos9340 Жыл бұрын

Águia só anda com águia 🍷🗿

@IaeWs Жыл бұрын

Peço perdão pelo atraso senhores, eu estava cuidando da pele

@carlos_snzkkkkkk Жыл бұрын

Vc passa oq na pele?

@IaeWs Жыл бұрын

@@carlos_snzkkkkkk sabonete contra cravos e espinhas e sabonete de mel man

@carlos_snzkkkkkk Жыл бұрын

Ata

@jaresmoura5879 Жыл бұрын

Eu comendo cuscuz com ovo de manhã 🥲

@rbercos Жыл бұрын

O problema meu nem é exercícios ou os hábitos que fazem bem, o problema é a alimentação. Cara, eu simplesmente não consigo parar de comer. Eu ganho facilmente músculos, mas não consigo ter o corpo definidinho por causa das gorduras. Complicado.

@lednew463 Жыл бұрын

Se não vai parar de comer, aumenta o gasto calórico.. mais exercícios