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1° técnica! Para de ler os comentários e presta atenção no vídeo!

1 : faça o certo ficar fácil e o errado ficar difícil. 2: tome decisões que é necessário tomar uma única vez. 3: Celebre as pequenas vitórias. 4: Ache o motivo certo do porque de cada objetivo. "Pra que vou fazer tal coisa ?" 5: Transforme o seu objeto da preguiça no seu prêmio. Uma troca. Se fizer tal coisa eu posso ver netflix... 6: Você é responsável pelos seus objetivos. Não culpe ninguém/algo pelo seus atos.

Desde quando começou a quarentena eu falei que ia estudar, até hoje nada.

Assistindo esse video deitada com preguiça e a casa toda pra arrumar 🤦‍♀️

"Faça o certo ficar fácil e o errado ficar difícil". Gosto muito dessa.

Adoro ocupar meu dia com exercícios, leitura, estudos. Amo acordar cedo! A única coisa q preciso eliminar da minha vida, é o vício de redes sociais.

Só eu assistindo deitada tentando lutar contra a preguiça em 2021? Liks aqui pf P eu tomar vergonha na cara e ir treinar.

Sou tão procrastinadora.... Agora mesmo, as 21:00 estou vendo estes vídeos. Passei meu dia inteiro sem fazer nada, só deitada e vendo vídeos. Eu tenho preguiça até de ir fazer xixi ou tomar banho kkkkk enfim, é simplismente horrível. Tenho casa pra arrumar, banho pra tomar, atividade pra fazer... Eu sei que vou me arrepender de não ter feito antes, é tenso e tenho que melhorar isso. Eu estou destruindo minha vida kkkkkkk isso é horrível. Minhas pernas, meu corpo, não me obedece mais, eu penso: "tenho que levantar" faço isso? Não. Minha mãe acabou de entrar no meu quarto reclamando comigo sobre essa procrastinação e envés de eu ir fazer oq ela mandou estou aqui kkkkkk aiai

A minha mãe me diz isso sempre: "Celebre as pequenas vitórias, as pequenas conquistas da sua vida." Eu tenho depressão e me cobro tanto, me sinto inútil, me sinto péssima por tudo que já deixei de fazer por causa da depressão. Preciso aprender a enxergar meu progresso. Se eu não consegui fazer algo ontem, não tem problema. Hoje eu vou fazer e vai dar certo! Se eu fiquei mal e fui improdutiva, bola pra frente. Vou identificar o que me deixou mal e procurar fazer algo para melhorar. Nenhum dia é igual ao outro e bastam a cada dia as suas próprias dificuldades. Mesmo que em um dia inteiro eu não tenha feito tudo o que planejei, mas tenha me esforçado e dado meu melhor em ao menos cumprir uma tarefa, isso já é uma melhora, já é uma conquista rumo à minha saúde emocional, rumo aos meus planos, rumo ao meu sucesso.

1 - Faça o certo ficar fácil e o errado ficar difícil. TOP. 2- Tome decisões que só precisa tomar uma única vez. (Exemplo do chocolate, do celular perto ao acordar). 3- Dividir o que tem que fazer em porções e celebre quando der certo (gera dopamina que te estimula); 4- Consiga a motivação certa pra fazer aquilo que quer fazer. Não pense nas dores do percurso, pense na motivação (ter um bom salário); 5- Canalizar a sua energia no lugar CERTO. Energia pra estudar, não pra assistir Netflix 😅😅 (se eu hoje acordar 6h e correr, eu vou ver 1 episódio na Netflix. Se estudar 5h líquidas, vou ver mais 1 episódio); 6- NINGUÉM É CULPADO de eu não estar estudando ou gorda. Eu sou a culpada. Compreenda que os que você vê é o que você cria. Então veja coisas boas!!!

Admitir que somos os únicos responsáveis por nosso sucesso ou fracasso, é o caminho para prosperar em todas as áreas da nossa vida. Ótimo vídeo 👏👏👏 parabéns

Conhecimentos geram pensamentos, pensamentos geram sentimentos, sentimentos geram ações e ações geram resultados 👊

Para quem só tem dados móveis igual eu ... começa as dicas em 1:51 Cada minuto é precioso vendo video quando não se tem wi-fi..

"Não existe gente preguiçosa, existe gente que canaliza a sua energia para aquilo que não conduz ela para a direção do que ela quer para a vida dela."

"Nós seres humanos,vivemos para buscar o prazer ou para evitar uma dor"

cara vc e que nem eu, eu nunca tive paciência de assistir novela filmes que eu não tivesse aprendendo alguma coisa.

QUE CARA INCRÍVEL MANOOOO

"Acordo mais cedo para ter mais tempo para não fazer nada." Autor desconhecido. Kkk

6:05 TODOS TEMOS ALGUÉM QUE SE IMPORTA COM A GENTE... JESUS

Esqueceu uma coisa Gerônimo, algo q mtos coaches esquecem. Ir no medico!! Tem gente nao sabe q ta doente, e isso dificulta ate mesmo pensar nessas dicas.

Cara, sou muito procrestinadora! Tenho descoberto q preguiça literalmente mata, preguiça de fazer exercícios, preguiça de cozinhar, por aí vai e tem consequências! !! E nos exames de saúde e nas provas da vida...na veia tudo o q vc disse, por exemplo, hoje levantei até cedo, cheia de planos, fiz até listinha do q preciso fazer, mas adivinha o q to fazendo a mais de uma hora? ??!!!! Aqui no celular...vou assistir muuuitas vezes e repassar p meus filhos.

Assumir a responsabilidade pela nossa atual realidade é o primeiro passo pra começarmos a mudá-la. 😉

Beba água pessoal, já percebi que sempre quando bebo água eu sinto uma energia imensa no corpo e na mente,bebo água sempre quando posso e se eu ficar sem beber eu começo a ficar irritado e a preguiça vem com tudo...

Eu tbm estava deitada , cheia de preguiça vendo seu vídeo. Foi muito bom, ter assistido , que injeção de ânimo ! Maravilha ! Deus te abençoe. Sou do RJ

na quarta dica, uso essa técnica com meu cachorro, ele ta com problemas na coluna, o médico dele mandou ele voltar a caminhar, e nada fazia ele ir, com muita insistência começou com apenas 3 minutos e todo dia aumento, ao final fazemos festa com ele, damos muito carinho e um petisco, agr mesmo com dor ele se anima de ir caminhar. se funciona com um cachorro, imagina com a gente.

A primeira vez que alguém consegue me fazer acreditar que sou o responsável por tudo que me acontece, obrigado! Seguindo vc eternamente

Muito obrigado, meu primo estava com preguiça de ir comprar salgado. Depois que viu esse vídeo ele foi na mesma hora.

5:59 Cara, me emocionei nesse momento, pois descreveu realmente o que aconteceu comigo. Eu tenho bastante dificuldade de acordar cedo, e um dia eu prometi para mim mesmo que iria conseguir acordar às 6:00 do outro dia, e assim aconteceu. Eu vibrei, e fiz justamente o que o vídeo diz, contei a um amigo meu. Pra muitos pode ser fácil, mas para outros não. Tou estudando pra concurso público.

Que vídeo! Emocionei quando vc falou de comemorar pequenas vitórias, apesar da depressão (em tratamento) eu decidi fazer diferente esse ano. Estou acordando as 6h...e não comemorava! Sendo que esse era um grande desafio..vou comemorar sempre agora!

Quer dizer que não sou preguiçosa? Isso já motivo pra comemorar ❤❤❤

Ja fiz muito agora que façam . NÃO LIGO E TA TUDO BEM , ESTOU EM PA . VOCÊ ESTA FUNCIONANDO NO 220 . UM ABRAÇO ..

A preguiça está acompanhada do cansaço, em certos casos é fácil vencer ela, agora o cansaço é complicado....

Eu tenho um problema com a 5 dica kkkkk se eu coloco uma recompensa, tipo se eu estudar toda matéria do dia posso assistir Netflix a vontade quando acabar. Não consigo me concentrar no que estou lendo pq fico ansiosa pra acabar kkkk aí fico irritada pq não acaba e quero ver Netflix 😂 to rindo mas é de nervoso

Esse vídeo mudou meus pensamentos e atitudes galera, de verdade! Já é o terceiro dia que sai da zona de conforto e é muito gratificante! Consegui acordar duas horas mais cedo, comecei fazer atividades física em casa, estou estudando mais, e continuo assistindo as coisas, entrando nas redes sociais! Mas não como antes. Tenho ansiedade e a melhor forma de ir a combatendo, é lutando um dia de cada vez! Com uma rotina pré determinada! É possível... quando vim aqui até o vídeo estava difícil assistir...agradecer é fundamental, agradecer pelo dia, pela vida, saúde, refeições...

Essa tal procrastinação tava acabando comigo, mas tô fazendo pequenas mudanças e os resultados estão sendo bons. Valeu Gerônimo.

Motivação é tudo. Só depois de ter minha bebê e meu esposo estar desempregado passei a ter motivação pra fazer ele. E vou passar logo em um concurso!

Então se você quer acordar cedo, não coloque o celular para despertar do lado da sua cama, coloque lá na cozinha (desde que dê para escutar) para você ser obrigado a levantar, desligar o alarme e consequentemente perder o sono hauhsauh

Gostei que vc foi direto ao ponto, muitos KZfaqrs só enrolam. Obrigada, vou tentar pôr em prática! Essa coisa de não existir preguiça, mas simplesmente existir canalização de energia para a direção errado, por incrível que pareça eu já sabia. Me faltava só coragem pra pôr tudo em prática.

Quem tem fibromialgia se sente muitas vezes desmotivado e com falta de energia. O que pode ser confundido com preguiça. De qualquer forma temos que viver e nos esforçar pra fazer nossas tarefas. No meu caso (tenho fibromialgia), muitas vezes me sinto cansada, com dores, desmotivada e com falta de energia e pego o celular pra passar o tempo enquanto não consigo fazer mais nada, e com isso eu acabei viciando no celular, e percebo que muitas vezes eu poderia ter feito outras coisas em vez de ficar no celular (quando não tenho uma crise). Já tentei parar com o vício mas não demora muitos dias e ali estou eu novamente. Descobri que a única maneira de eu me livrar do vício será usar um celular sem internet. Eu tenho um aqui, mas preciso de uma bateria nova, assim que conseguir o dinheiro pra comprar uma, vou trocar de celular e me livrar desse vício que tanto atrapalha a minha vida.

Sou uma procrastinadora com diploma e doutorado!! Amo dormir pois é oq me acalma, sou mt ansiosa e quando não consigo resolver imediatamente oq preciso resolver largo td apago td e durmo... A única coisa q me motiva a sair da cama é eu ter $ pra gastar...td q vou fazer saio desanimada!! Quando tenho saldo bancária parece q até o sono passa tenho ânimo q sai não sei da onde... Além de procrastinadora sou consumista😨 Help! ! Tudo q começo não finalizo, no começo é uma empolgação mas largo td na metade td msm... Até a comida no prato como a metade e largo pra depois. Fico totalmente desanimada em saber que quero sair mas sem $ aí q me desanimo mais ainda e entro no modo urso! Aí quando penso q tenho q correr atrás do $ mas sem saber por onde começar aí deito choro e durmo!!

E eu faço questão de dizer: você tem mudado minha vida para melhor.

Meta assistir esse vídeo uma vez por dia, durante 7 dias para fica impreguinado na mente que essa 5 técnicas são importantes.

1ª Técnica: faça o certo ficar fácil e o errado ficar difícil. Ex: antes de dormir, ponha o celular longe da cama 2ª Técnica: tome decisões que só se precisa tomar uma vez. Algo que seja decisivo e que acabe com gatilhos que te levam à procrastinação 3ª Técnica: divida o que se tem para fazer e celebre ao realizar cada micropasso. 4ª Técnica: não mude o que fazer, mude o "pra que" fazer, ache uma motivação certa e clara. 5ª Técnica: Canalize sua energia para o correto. Ex: "Se eu fizer esse trabalho da escola por 45 minutos, eu posso assistir 45 minutos de Netflix" Importante: tenha objetivos claros e recompensas claras, senão você não irá realizar o que se deve 6ª Técnica: saiba que quem muda sua vida e é responsável pela sua realidade atual é você mesmo. Não se culpe, comece pequeno, mas saiba que você é o responsável.

Esse cara tem preguiça de ter preguiça. Esse é o segredo. Mas é difícil mano kkk

Mais um vídeo SENSACIONAL ! Vamoooooo

Faça o certo fica fácil e o errado ficar difícil. Que dica boa. Muito muito muito verdade. Muito bom.

Alguém mais tá com a casa imunda e preguiça de arrumar 😭

Eu gostei desse vídeo, ultimamente eu estou procrastinando muita lição da escola, durante essa quarentena, parei pra pensar que isso não é certo, pq eu quero entrar pra uma das escolas mais difíceis de entrar na minha cidade, e em 2024, ao concluir o meu ensino médio e ter os meus 18 anos, pretendo me mudar para a cidade de santo andré, em são paulo, porquê o meu sonho, é ficar perto da minha namorada, e continuar os meus estudos, esse vídeo, essas técnicas, estarei aplicando elas na minha vida, apartir de hoje, e quando eu conseguir entrar na escola que eu quero e qunado chegar 2024, o ano que realizarei o meu sonho, voltarei nesse vídeo para te agradecer, esse vídeo me deu motivação, muito obrigado amigo :)

Minha preguiça é tão grande que está sendo um sacrifício assistir esse vídeo... Kkkkkkkkkkkkkk 🤦🏻‍♂️

Jesus te ama muitooo!!!!!! Tenha certeza disso.

Eu aqui de quarentena querendo nem levantar dá cama acordando duas dá tarde tá foda kkkk

Moro ao lado da sua empresa em vv, fiz o curso da produtividade total e estou mudando de vida, coisas simples que por procrastinação não fazia há anos, hoje estão virando hábito ( li "o poder do hábito", por sua sugestão). Parabéns pelo trabalho, fique com Deus.

Gente o canal dele precisa crescer. To numa época muito complicada da vida, geronimo. Sou advogada e hj moro fora do Brasil. Comecei a vida do zero aqui e foi muito difícil começar a caminhar pra algum lugar. Hj estou me especializando em Direito Tributario e é muito difícil. Eu estudo uma média de 8 horas por dia no curso mais 2 a3 h em casa EM ALEMÃO. Sente o drama. Mas meu Lema de vida veio de encontro com o seu canal que eu descobri através da entrevista que vc deu no canal da Nath Ja estou maratonando seu canal Obrigada por me dar o gás final que faltava. Eu coloco os vídeos pra rolar enquanto tomo café da manhã. Todos is dias e assim me faz ter forças pra sair de casa e encarar o dia de dificuldade ou de falta de motivação. Abraços!

cara, adoro a forma com que você se expressa! sempre vai direto ao ponto e explica de uma forma super simples e prática, obrigada pela ajuda!

Bom dia! Todas mulheres fazem três a quatro coisas ao mesmo tempo, já e tão comum, quando chega na hora dos estudos já estou cansada.

Geronimo, toda vez que eu fico baixo astral ou com remorso por não conseguir fazer minhas tarefas diárias/metas, venho ver seus vídeos! ❤❤❤

Caramba fez muito sentido! Nesse momento da minha vida, tão difícil em que a depressão quer tomar conta de mim, vou lutar pra vencer, pelas coisas boas que a vida nos oferece!, obrigada Gerônimo🤗.

Te conheci nesse vídeo. Vc leu tudo o que eu vivo. Ainda bem que encontrei esse canal. 🙏

Eu era uma pessoa tão saudável, mas agora só no cllr e na preguiça nem estudo mais

Eu olho pra cara do Geronimo e vejo o Padre Fábio de Melo (???)

Eu sou o contrário: vejo vários episódios de uma série da Netflix, e morro de preguiça de ler. E lia muito, me formei em Jornalismo e exerci. Mas hoje me acostumei a ficar no KZfaq e Netflix. Tenho que voltar a ler.

Não Assistir uma série de 1 hora na netflix mas assistir um documentario de 3 horas, não e questão de preguiça , é questão de prioridades.

Gegeee, olhaaaa esse vídeo que apareceu na minha play lista.... lembro de assistir no dia!!!... obrigada 🌼 por mais de 4 anos na minha jornada!!!..... baita diferença!!... Vamooooooóoo

Cara... me senti numa sessão com esse vídeo!!!!!! Vários insights.. obrigada por oferecer isso tudo de graça pra gente!! Vamoooooooo

Eu pare de fumar com esse vídeo ! Dia 03 de outubro de 2019

Gratidao jeova Deus por tudo na minha vida

Ameiii o canal só com 57 segundos já me inscrevi, adoro pessoas com alto astral e a sua dá para sentir de longe, parabéns

Nossa velho que conteúdo sensacional, eu vou ver esse vídeo tantas vezes que vou arranhar o disco rígido do KZfaq!!

Sua alegria nos contagia....

Vim assistir novamente depois do podcast sai da media …GT novinho gente e por coincidência estava em Orlando, como hoje!!! Sou five, awaker e FCC. Vamooooo

Gratidao Gerônimo aproveite as férias nos Estados Unidos foi estou assistindo um vídeo de persistência aprendo muito com vocês Mestre e Patê adoro voces beijo nas Crianças adoro essas crianças o Queiroz Galvão Bueno homem de Deus Beijão fala que eles são bacanas beijão professor te estimo muito você nem imagina boas férias vocês merecem abração forte na Biancaamiga generosa publicação adorável

Resumindo : não se sabote!

sempre me pego me entitulado preguiçosa 🙄, não quero ser assim 😪 AJUDOU MUUUITO, PARABÉNS CARA 👏👏👏👏

Não existe pessoa preguiçosa, existe pessoa sem disciplina.

Au Meu ver para nao ter preguica Temos que faser o uso de nosso Raciocinio fasendo a pratica de Oracoes todos os dias asim Podemos manter o respeito e Amor ao proximo seja la quem For como dis a escrituras Sagradas Abraco a todos.

Adoro os vídeos do Gerônimo, e para absorver o máximo possível em menos tempo, escuto na velocidade 2, é a maior piração kkk

Como não curtir um vídeo desse! Gratidão, Jerônimo.

Cara amei este video!!!!!exponha mais esses insight fabulosos eu preciso de todps eles !!!!Sou a pessoa mais preguicosa que conheco !me ajude a virar gente!!!!ja fui tao trabalhadora ,aposentei e nao saio mais da "cama"

Pós está Muito Enganado que Isso Vai Funcionar ! Minha Preguiça fica No Braço! é Só Forçar o Braço que Tudo já Se Vai de Verdade

antes de dormir ontem, esqueci o celular na cozinha, quando acordei de manhã a primeira coisa que fiz foi ir direto pro banheiro tomar banho, mas se o celular estivesse próximo, seria outra história, pretendo esquecer outras vezes. hahaahah

"Faça o certo ficar fácil e o errado ficar difícil". Adoreeeeeiiiiiiii

Construir a disciplina é uma ótima forma de se ocupar o tempo esmo no planeta. Todos estão sem sentido na Terra.... Quando vamos a um funeral observamos o quanto nosso condicional investimento terreno é infundado, ou incompreendido. As vezes eu passo em frente a alguns condomínios de mortos em cidades do interior, e observo alguns lotes onde os moradores estão servidos de uma capela particular, adornada de granitos, flores, fotos, frases.... Tudo muito bem organizado.... Aí fica um ar cômico e ao mesmo tempo irônico, onde perguntamos, porque tanta ostentação dentro da mansão dos mortos ?? ....... Mas se levar a sério, faz sentido, dar um pouco ou o máximo de conforto para uma aludido beneficio ao saudoso em questão. Mas o desgaste maior é acreditarmos no abstrato, ou melhor; nos apegarmos nos sonhos de forma avassaladora, e comprometer nossa vida, nossos escassos dias para focar na expansão da fantasia do sucesso, e deixar de viver com peculiaridade, servindo a si mesmo e aos demais seres do Planeta, seja humanos, plantas, animais.... Ponderando a margem do equilíbrio, lembrando que somos todos seres orgânicos. Aproveitando este vídeo para destacar que o maior projeto e salvar o planeta, ou colaborar com sua preservação, ou seja; ocupar-se com o meio ambiente; Terra, mar, ar, água, plantas, o bioma, a natureza..... Deixar melhor a vida futura para os seres humanos, seres vivos em geral.... Buscando compreender coisas complexas que externalizam o lado negativo do sequencial da vida, tais como: 01 camiseta de algodão que compramos dizem os especialistas que consome 2700 litros de água para ser produzida, 01 calça Jeans 10 000 litros de água para ser produzida., um lata de refrigerante, onde se caracteriza diretamente sobre o impacto ambiental do alumínio.... Se for descrever toda a degradação ambiental, compromisso de cada ser humano, teríamos outra visão de mundo...... Nos tornamos diante de toda essa omissão de deveres, seres brutos, incompreendidos, desordenados, inconsequentes, destruidores, anti A CRIAÇÃO, ou ao CRIADOR.... A Mãe Natureza, ou a criação natural, ou o CRIADOR de todas as coisas, ou o simples ato de existir ***A VIDA, a razão, ou o que deveríamos reverenciar, amar, seguir, copiar.... Seus métodos, suas regras, ao invés de colaborar com sua destruição.... Somos colaboradores de toda a contrariedade e monstruosidade contra tudo e contra todos ( Gato, marreco, pato, cavalo, grilo, formigas, borboletas, flores, arvores, água, terra, lagoa, cachoeiras, rios, mares, etc. )..... Comprometidos com a destruição, ironicamente somos seres civilizados.

Oi meu AMG,TO COMEÇANDO UMA A ESTUDAR,TENHO 32 ANOS E NUNCA ESTUDEI,C OS SEUS VÍDEOS FICO MAIS MOTIVADA.

Simplesmente estou amando o canal. Sério, seu conteúdo é incrível. Já até compartilhei com geral. Todo o mundo deveria assistir, o que eu mais gostei foi seu jeito empolgado que prende a atenção. Parabéns pelo trabalho e obrigada pelas dicas.

Super útil .. Obrigada

1- Faça o certo ser mais fácil e o errafo mais difícil. Obs: Não olhe o celular assim que acordar. 2-Tome decisões de uma vez ( sem ficar enrolando ) 3-Dividir o que fazer no dia em tarefas , depois comemore quando cumprir a tarefa. 4-Tenha um bom motivo para sua meta. obs :Coloque suas energias em coisas certas. 5-Use o objeto do motivo preguiça em comemoração e meta. 6-Admita que a vida é sua ent se vc está assim é culpa sua. 7-Acredite que você pode fazer ( o que eu vejo , eu crio !)

Parabéns! Você sempre me fazendo ter mais clareza.

Você é incrível!!! Consegue mesmo motivar as pessoas. Vou aprender a celebrar minhas pequenas vitórias. Obrigada!

Suas palavras tocaram fundo em mim ...

Um dos vídeos mais coerentes que ja vi sobre o tema.

Grata Gê seus vídeos são demais!

Haha vc é fera! Somos responsáveis por nós mesmos e por nossas realizações na vida! Vou procurar deixar o fácil mais difícil bjuuuus 😉

De 00:00 ate 1:49 introdução

Gostei desse vídeo que fala das pessoas tomarem decisõesu corretas em vez da errada, e a voz desse rapaz e igual gente incrível a do homem aranha, gostei das seis dicas.

Obrigada pela dedicação em nos compartilhar sua experiência com os bons hábitos que nos fazem um ser melhor. 🙏😉✌

Muito obrigada por dedicar o seu tempo gravando este vídeo. Show!!!!

Eu me sinto honrado ao encontrar canais com conteúdos tão importantes como este.

Te adoro, Obrigada por compartilhar conosco seus conhecimentos. Gratidão 🙏🙏😘

Adorei o vídeo! Estou com depressâo,algumas crises ,estou tratando com psiquiatra e com psicólogo .Tenho 50 anos ,duas filhas de 18ve 20 ,estou fazendo pré social na uerj ,as vezes a depressâo me atrapalha