@edmondyeung323 6 ай бұрын
謝謝！
@laucat6945 7 ай бұрын
莊生，今晚真的看到你的老幼咸宜八段錦（上集）， 詳細解釋，簡單易明，值得讚賞！
@Physio_Chong 6 ай бұрын
多謝您支持～
@user-lh6wb6zv4x 6 ай бұрын
謝謝老師
@Physio_Chong 6 ай бұрын
請持續鍛鍊！
@KinoFU1 6 ай бұрын
莊子老師，請問何時練習八段綿最好呢？ 早上、中午、飯後或睡前？
@Physio_Chong 6 ай бұрын
一般說是早上吃完輕早餐後最好，但我覺得現代人未必能夠專注到一個時間做，所以我覺得practical 實際d最好，任何時間任何地方，你只要方便可以就做😌