Ich bin froh, dass ich Sie gefunden habe! Habe duese Schmerzen, die im Video beschrieben werden. Vor zwei Monate war ich bei Alpenüberquerung, das hat meine Hüfte am dritten Tag nicht mehr mitgemacht. Als Vorbereitung für die Alpenüberquerung habe ich jeden 2-3 Tag im Fitnessstudio trainiert, bin auf Treppensteiger 120Stockwerke hochgelaufen (2Monate lang), und dann keine entlastende Übungen gemacht. Das Video hat für mich einen Aha-Effekt! Danke für Ihre Arbeit!

Danke❤❤❤. 8hre Übungen helfen mir sehr👍👍👍

Mich würde interessieren, ob diese sogenannten „Hüftschmerzen“ oder „Spannungsschmerzen“, die Sie beschreiben, auch der Grund für eine Plantarfasziitis sein kann… Würde mich sehr über eine Antwort freuen. Habe nämlich genau die Schmerzen, die Sie beschreiben…

Hallo passen dazu auch schmerzen beim sitzen? Und können sich die Schmerzen bis in die LWS ausbreiten?