হাঁটু পুরোপুরি ভাঁজ বা সোজা করতে না পারলে যে Exercise গুলো করবেন | Umma Salma Urmy
Рет қаралды 78,756
Жыл бұрынUmma Salma Urmy is a Physiotherapy Consultant, Health Awareness Speaker and Educator. Currently she is completing her higher education in Health and Rehabilitation Science in University of Western Ontario, Canada.
🔴 Subscribe: kzfaq.info...
Follow Umma Salma Urmy:
👥 Facebook: / ummasalmaurmy
📸 Instagram: / ummasalmaurmy
Website:
Mobile: +8801611633012
🎧 MUSIC 🎧
Try it for FREE here → www.epidemicsound.com/referra...
Thanks for watching
Please Like, Comment, Share & Subscribe ❤
@UmmaSalmaUrmy Жыл бұрын
সঠিক পরামর্শ পেতে আপনি আমাদের ফেসবুক পেইজের ম্যাসেঞ্জারে আপনার সমস্যার কথা বিস্তারিত বলতে পারেন:
@eduvsmotivationvsnews2032
মেম আমি ঘুমালে বা বসে থাকলে পা সোজা করলে পা সোজা হয়। কিন্তু চলার সময় বা দাড়িয়ে থাকলে হাটু ভাঙা হয়ে থাকে। পা সোজা করে চলতে বা দাড়িয়ে থাকতে পাড়িনা।
@TapatiNayak-mj7oo
আমি দুটো হাঁটু একসাথে মুড়ে বসতে পারি না। মাঝে মাঝে হাঁটু র উপরে দিকটা খুব ব্যাথা হয়, তখন মুড়তে বা সহজে হাঁ করে পারি না।
@kurandas3492
মেডাম আমার হিপ ফ্রাকচারে ইমপ্লান্ট লাগিয়েছে। এক বছর হয় ভালোই ছিলাম কিন্তু কয়েকদিন যাবত হাটার সময় হাটু এবং উড়ু এত টান টান লাগে যে মনে হয় ইনজুরি পা টা ভর নিতে পারছে না।নিয়মিত দুই বার করে বেয়ামও করতাম।আপনার শেখানো পদ্ধতি খুবই ভালো লেগেছে।কি করবো দয়া করে উপদেশ দিলে উপকৃত হব।
@user-of7zl7cq7b
আমি হাঁটু ভাজ করতে পারছিনা কি করবো
@mdmuslem2441
আপু আপনার ভিডিও টা অনেক ভালো লাগছে আমার হাটুর ব্যাথা করছে আমি হাটিতে পারিনা হাঁটু বাজ করতে পারছিনা আমি কাতার থেকে দেখছি
@DipanwitaMitraAishwarja-ey8gg
Apu 2 payer hatu bhaj problem hole ki 2 payei korbo?
@bishnudeb1804
আপনি তো সম্পূর্ণ সুস্ত এ😅
@SMsaif-px4my
আপু হাড় জয়েন্ট হয়ে গেছে ডক্টর বললো,আমার posterior malleolus প্রবলেম, ডক্টর বললো হাটাহাটি করতে, হাটাহাটি করতে গিয়ে বেশি চাপ দিলে ব্যাথা হয় এইটা কিসের জন্য হয় বলবেন??
@user-hf9pc3jv4s
আসসালামু আলাইকুম আপনার চেম্বার কোথায়
@mitadas-fc2np
Khub valo laglo madam amar pa jointe venge gachhilo amar pa ekhon vag hoeni ami lathi chhars hate parina 2 mas 10 din holo amar jonno jodi aro kichhu thake bolben
@anjalidas6215
Bayamgulo Khub valo.Thanks
@shoaibkhan-pj3if Жыл бұрын
Thanks a lot😍😍
@sukhenpal4350
Khub valo vedio.
@anusarkar3623
Thank you madam onk khujar por pelam ❤
@user-wd4lp1jn8s
Thank you madam
@mdfozorali1565 Жыл бұрын
খুব সুন্দর হয়েছে
@AbdusLayak 28 күн бұрын
Thanks so sweet speaking well come to London ❤
@banashreechatterjee569 19 сағат бұрын
Hatu fold kortei pari na,tahole ei exercise gulo ki kore korbo?
@oishehossain3083 Жыл бұрын
Mam weight gain er jonno kichu exercise & life routine related ekta video diben
Umma Salma Urmy
Рет қаралды 24 М.
Asklepia Health
Рет қаралды 719 М.
Ashraful Islam PT
Рет қаралды 192 М.
HEALTH CARE
Рет қаралды 945 М.
ঘুমের সর্বোত্তম অবস্থান কি? ঘাড়ব্যথা, কোমর ব্যথা এবং সায়াটিকা কমানোর জন্য কিভাবে ঘুমাবেন?#backpain
Top Physio
Рет қаралды 320 М.
Tamal Nag Physiotherapist
Рет қаралды 730 М.
Kalbela News
Рет қаралды 1 МЛН
Umma Salma Urmy
Рет қаралды 6 М.
পানি ও বিস্কুটের ব্যাগ হাতে মাটিতে লুটিয়ে পড়ে মুগ্ধ | Mugdho | Quota | Student Movement | ATN News
ATN News Live
Рет қаралды 6 МЛН
Dr.Md.Shafiullah Prodhan
Рет қаралды 446 М.
APFC Manual Therapy
Рет қаралды 25 М.