হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তির উপায় / হাটুর জয়েন্টে ব্যাথা কমানোর উপায় / Knee Pain Exercise in Bangla

Рет қаралды 3,068,334

5 жыл бұрын

হাটু ব্যাথার ঘরোয়া চিকিৎসা / হাঁটু ব্যথার চিকিৎসা / হাঁটু ব্যথার কারণ ও প্রতিকার / হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তির উপায় / Knee Pain Exercise in bangla / Knee pain relief exercise / হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তির উপায় / হাটুর জয়েন্টে ব্যথার ব্যায়াম / হাটুর নিচে ব্যাথা কমানোর উপায় / hatur bethar ghoroa totka / hatu betha komanor upay /
hatur joint pain / han to bata
Follow me on Facebook
/ drsaifulpt
হেলথ সম্পর্কিত বিভিন্ন ব্লগ পড়তে ভিজিট করতে পারেন
drsaifulislam.com/
হেলথ রিলেটেড বিভিন্ন আধুনিক প্রোডাক্ট কিনতে ভিজিট করুন
technohealth.com.bd/
ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার
visionphysiotherapy.com/

Пікірлер: 853

@mdpavel3707 Жыл бұрын

স্যারের ব্যাম গুলো করে অনেক উপকার পেয়েছি যেমন হাতের ব্যাম। মাজার ব্যাম। হাঁটুর ব্যাম আমি এখন অনেক সুস্ত আছি উনাকে আল্লাহ তায়ালা যেন হায়াত বৃদ্ধি করে দেন।

@DrSaifulPhysiotherapist Жыл бұрын

দোয়া করবেন । এক্সারসাইজ গুলো নিয়মিত করবেন।

@pannasengupta9506 3 жыл бұрын

Thank you very much khub upokrito ami sob somoy Apnar exercise gulo dekhi

@mahendranathbala2287 4 жыл бұрын

Bery Nice and fruitful demonstration. Thank you Doctor.

@mohammadamin420 Жыл бұрын

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার

@s.m.junayeds.m.junayed8228 2 жыл бұрын

ধন্যবাদ স্যার

@ecf.....king.....8801 2 ай бұрын

আলহামদুলিল্লাহ, অনেক ধন্যবাদ

@barichoudhury5591 3 жыл бұрын

Fantastic advice.Thanks

@kalyanibanerjee6481 2 жыл бұрын

Kubh vhalo 👍

@nareshbanerjee9992 4 жыл бұрын

ধন্যবাদ ।ভালো লাগলো।অনেকের উপকার হবে।

@kpbiswas3238 2 жыл бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে

@maitrayeekar2864 2 жыл бұрын

Thank you.... Kub bhalo laglo

@taraktaraknath8952 Жыл бұрын

অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে।

@user-ip4tr3jl2o 2 жыл бұрын

অনেক ধন্যবাদ।

@rayhanislam8364 3 жыл бұрын

অনেক ভালো লাগলো

@nisamoni8700 3 жыл бұрын

Thanks vaiya💜😇

@sandhyachakravorty643 2 жыл бұрын

স‍্যার খুব ভালো ব‍্যায়াম দেখালেন।নমস্কার।

@kamrunnahar8209 2 жыл бұрын

অনেক অনেক ধন্যবাদ সুপরামর্শ দেওয়ার জন্য।

@zakirhossain5176 4 жыл бұрын

Thanks sir

@shajanhankhan3693 3 жыл бұрын

ঠিক আছে স্যার ভিডিও টি। দেখে ভালো লাগলো আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

@a.k.m.shamsulhaque5659 3 жыл бұрын

@smnazimkadery5946 3 жыл бұрын

দারুণ কাজ করে ব্যায়াম গুলো

@ranumondal5967 3 жыл бұрын

Absolutely right sir 🙏🙏🙏🙏

@SamsungGalaxy-lc3qe 9 ай бұрын

অশেষ ধন্যবাদ ।

@minakshibiswas682 Жыл бұрын

খুবই ভালো লাগলো

@HarunRashid-gk3hk Жыл бұрын

Thanks a lot. May Allah bless you.

@hmshahin5301 2 жыл бұрын

Thanks God bless you

@mohamednizam7016 4 жыл бұрын

ডা: সাহেব ,জাজাকুমুললাহ

@salmajahan1017 4 жыл бұрын

thank you so much

@RajashreeMitra-ip3zo Ай бұрын

ইন্ডিয়া থেকে লিখছি....আপনি একজন ম্যাজিশিয়ান,আপনার দেখানো এক্সারসাইজ ভিডিও দেখতে দেখতেই করেছি....and pain vanished.🙏

@shumaiyayeasmin3760 Ай бұрын

আমিও ভিডিও দেখতে দেখতে এক্সারসাইজ গুলো করেছি এবং এখন আমার ভালো লাগছে

@mdrajukhan2896 2 жыл бұрын

আমি আপনার দ্বারা অনেক উপকৃত হয়েছি....

@sultanahmad7738 Жыл бұрын

অসংখ্য ধন্যবাদ।

@gulrangbegum4146 2 жыл бұрын

ধন্যবাদ ডাঃ

@ranachakraborty8806 2 жыл бұрын

Thank you so much sir

@mdnajrulislam1485 2 жыл бұрын

আপনার পরামর্শ খুব শিখামুলক অনেক কিছু জানলাম

@nijabulsksanwa9 3 жыл бұрын

Assalamu Alaikum doctor Saiful bhai nice video thank you

@shyamaliray8761 2 жыл бұрын

Thank you sir.

@dibakarhalder4557 3 ай бұрын

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে

@swatibanerjee8160 3 жыл бұрын

Thank you very much.

@answarmiha4640 3 жыл бұрын

Thank You Sar।

@shellybhadra3141 2 жыл бұрын

I'm from Kolkata, apnar excercis dakhe Khoob benefit hoechhe, Thanks for everything

@fowziazasmin4144 6 ай бұрын

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।

@sulekhachaki2358 4 жыл бұрын

Thanks.

@user-uw1rd2me6g 4 ай бұрын

অনেক ধন্যবাদ স্যার এই ব্যায়ামগুলো শিখানোর জন্য

@RAHULROY-rw4ck Жыл бұрын

Many many thanks.

@dineshgope3867 2 жыл бұрын

Thanks so much,

@fatehajahan7290 Жыл бұрын

ধন্যবাদ স্যার❤❤

@mahmoodasultana7259 4 жыл бұрын

Thank you. Very helpful exercise.

@DelowarHossain-wu3lx 3 жыл бұрын

ধন্যবাদ

@user-gw4ji1cv6p 5 ай бұрын

আপনাকে ধন্যবাদ

@hmjakir3456 4 жыл бұрын

স্যার আমি নিয়মিত আপনার ভিডিও গুলি দেখে অনেক উপকার পেয়ছি। আপনাকে অশেষ অশেষ ধন্যবাদ।

@monjusattar1954 Жыл бұрын

Thanks

@mrinalroy8151 5 жыл бұрын

apnar video Amar Jun valolaga

@morshedahmed8838 3 жыл бұрын

ভালো লাগলো

@mdtitu3580 Жыл бұрын

Thankyou so much sir this exercise is very helpful

@user-sv6rg1rz4h 3 ай бұрын

দেখে খুব ভাল লাগলো

@sumandey.1685 4 жыл бұрын

Thanks

@Ronaldogoat577 4 жыл бұрын

👍 Thank you Unkal

@rekhaghosh433 3 жыл бұрын

Khub bhalo laglo,.

@user-ew9nn8vm7f Ай бұрын

স‍্যার, আমার বয়স ৩৯ প্রায় শেষের দিকে, আমি হঠাৎ হঠাৎ বাম পায়ের হাঁটু তে প্রচন্ড ব‍্যাথা অনুভব করি, মচকে যাওয়ার মতো, তখন হাঁটু তে, বিষাক্ত একটা জ্বলুনি অনুভব করি, যেটা প্রায় দুই মিনিটের মত থাকে, এমতাবস্থায় আমি কিভাবে হাঁটুর ব‍্যায়াম করতে পারি??

@user-cg4tq3mf7z 11 ай бұрын

আপনি অনেক সুন্দর ভাবে আমাদেরকে বুজিয়েছেন,এজন্য অনেক ধন্যবাদ।

@kabitadawn4890 2 жыл бұрын

Dhannabad vai 🙏🙏🙏🙏

@sahajahantlp 3 жыл бұрын

জাযাকাল্লাহ

@ashishghosh402 Жыл бұрын

স্যার আমের পর নিহত খালি ভিজে যায় তার ফল আমি খালি পড়ে jai হাঁটুর কাছে KHUB বেতন HOY

@sankarprasadmajumdar4243 3 жыл бұрын

Very good.

@ismatalam1512 3 ай бұрын

Thank you so much. May Allah bless you. It was great. I got so much benefit from it. Jazakallahu khair.

@rokeyarahman1905 2 жыл бұрын

Thank u.vai.amar hatu pain er jonno ami ai exarsise korbo.

@bashirullah9706 10 күн бұрын

Masaallah ❤

@prarthanaroy107 3 жыл бұрын

Khub valo

@khalilurrahman1989 Жыл бұрын

Thanks a lot

@mstmimmim6959 Жыл бұрын

Thanks sir😊😊

@rbanerjee2551 2 жыл бұрын

THANK YOU,FOR ADVICE

@prasenjitsarkar9618 Жыл бұрын

@RajashreeMitra-ip3zo Ай бұрын

আপনার সুস্থতার সংবাদ জেনে খুশি হলাম

@ranjitkumarpaul9799 2 жыл бұрын

Thank you

@chandrachakrabarty9073 2 жыл бұрын

Khub sundar video

@reportersajibkhan8663 8 ай бұрын

Apner jonno onk duha roilo vaia👌👌🤲🤲🥰🥰🥰

@kasidatunnessa2298 3 жыл бұрын

Thank you very much for advice l want to know exercise about back pain.

@saifulullah5685 3 жыл бұрын

thank you

@abulkalam-yg5xi 4 ай бұрын

মাশাআল্লাহ স‍্যার

@lipikachanda8957 5 жыл бұрын

Nice job sir.

@saifulislam-ut8ob 3 жыл бұрын

THANKS

@eliashossan4231 3 жыл бұрын

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

@subhankarmondal9108 Ай бұрын

Apurbo sundar sir valo thakun🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤💕🌹

@user-gn1pt8gg7c 6 ай бұрын

Khob valo laglo

@dr-lutfarrahman9275 4 жыл бұрын

Alhamdulilla

@neelachatterjee131 Жыл бұрын

Thank you brother.Neela Chatterjee

@khokondebnath3772 5 жыл бұрын

ধন্যবাদ ভাই

@riponmedia189 5 жыл бұрын

tnx

@sahadotullah3678 2 жыл бұрын

Thanks for Sharing

@afrujjahanmazumder7649 2 жыл бұрын

অনেক ধন্যবাদ

@wahidulislam5357 Жыл бұрын

Good doctor

@MdRubel-jw7ow 2 жыл бұрын

Alhamdulillah May Allah Bless you

@user-gm4xq7br8n Жыл бұрын

জাজাকাল্লাহ

@mahadihasan6549 Жыл бұрын

Great salute

@fahimakthar7591 Жыл бұрын

Very Nice

@narayanbhaduri704 2 жыл бұрын

ভীষণ ভালো লাগলো আপনার পরামর্শ। মেঝেতে পড়ে যেয়ে হাঁটুতে আঘাত পেয়েছি। বরফ লাগাচ্ছি দুইবার করে কতদিন লাগাবো? যদি জানান ভালো হয়, স্যার।

@alimkabil3054 3 жыл бұрын

Thank you very much dear DR. Saiful Islam

@swapnabanarjee2766 2 жыл бұрын

দাদাআমারবয়স৬৫বৎসরহবে। আমারডানপায়েরহাটুখয়েফাকহয়েগেছে খুবব্যাথাহাটতেপারিনাএকদম আবারবামপাটাওইরকমব্যাথাআছে দুটোপাইযখমকিব্যায়ামকরলেবাকিঔষধ খেলেআমিভালহববাঐফাকটাজুড়েযাবে একটুজানালেখুবভালহয়

@swapnabanarjee2766 2 жыл бұрын

খেলেভালহবজানাবেন