হাঁটুতে ব্যথা কেন হয়, কি তার চিকিৎসা জেনে নিন/ Bangla Health Tips
Рет қаралды 293,080
5 ай бұрынহাঁটুতে ব্যথা কেন হয়, কি তার চিকিৎসা জেনে নিন
Watch Advice and Exercises by Professor Doctor Altaf Sarker to Remove Back Pain.
If you Like this video, then don't forget to like, comment & share it with your friends. Give your feedback via commenting on this video.
Subscribe This Channel ▶️ kzfaq.info...
Visit Website ▶️ profaltaf.com/
For more back pain videos:-
► এক্সারসাইজ কেন গুরুত্বপূর্ণ? - • Why Exercise is Import...
► হঠাৎ করে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- • প্রশ্নঃ হঠাৎ করে কোমর ...
► বসে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- • বসে থাকলে কোমর ব্যথা হ...
► কোমরের বাম পাশে ব্যথা হলে কি করবেন?- • প্রশ্নঃ কোমরের বাম পাশ...
► ছয় মাস ধরে প্রচন্ড কোমর ব্যথা, কি করবেন?- • প্রশ্নঃ ছয় মাস ধরে প্র...
► কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথা এক্সারসাইজ?- • কোমর থেকে দুই পায়ে ব্য...
► কোমরের এল৪-এল৫ ডিস্ক অপারেশনের পর আবারও মারাত্মক ব্যথা হলে কি করবেন?- • কোমরের L4 L5 disc অপা...
► ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম কি?- • ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহ...
► কোমর ব্যথার সমস্যায় রুগীদের ৩টি প্রশ্নের সমাধান- • কোমর ব্যথা নিয়ে ৩টি প্...
► দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?
• দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্য...
► ভারী জিনিস উঠাতে গিয়ে ব্যথা হলে কি করবেন?
- • How to Fix ''Back pa...
► মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ভয়ঙ্কর সমস্যা ও সামধান- • মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ...
► কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহারের সঠিক নিয়ম- • কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যব...
► কোমর ব্যথায় বিছানা কেমন হবে? - • প্রশ্নঃ কোমর ব্যথায় বি...
I’m Prof Dr. Altaf Sarker, a physical therapist, and Musculoskeletal Disorders Specialist to brings you this simple video of back pain relief exercises to help you feel better and stronger!
This home workout for back pain and strengthening contains exercises meant to improve posture, body awareness, lower abdominal strength, and hip stability, all of which contribute to a healthy back.
প্রফেসর ডা. আলতাফ সরকার
মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিজঅর্ডারস বিশেষজ্ঞ
Come visit us at:
লেজার ফিজিওথেরাপি সেন্টার (Laser Physiotherapy Center)
৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা। (44/8, West Panthapath, Dhaka)
Call us at: 01765 668846
#Backpain #Doctor #backpainrelief
@shuvoahammed8109 Ай бұрын
এই লোক টি খুবই ভালো একজন সাদা মনের মানুষ।
@MdSagor-mz9ld 4 ай бұрын
Assalamualaikum 5 ba 6 mach holo komorer niche futbool khelte jaiya mangse tan lagchilo r kichu din holo paiyer mangse onek onek onek betha kore r ak sopta holo payer tola beta hoiche ?
@user-lo7yy8ee2n 4 ай бұрын
আপনরা।বেস্টের।ভালো।ডক্তার।আছেকি।বলুনতো
@user-oo1er3fp3n 5 ай бұрын
আজকে এই ভিডিও যেন আমার জন্য
@user-gz5xl5km7c 5 ай бұрын
বসে থাকলে কোন ব্যথা হয়না শুয়ে থাকলে প্রচন্ড ব্যথা বাড়ে এবং উঠতে গেলে প্রচন্ড কষ্ট হয়
@mxroni2841 4 ай бұрын
ভাই আমার ও একি অবস্থা
@dantelitemax764 4 ай бұрын
আমারও একই অবস্থা । আপনি কি কোনো চিকিৎসা নিছেন @@mxroni2841
@JRBeautyTips 4 ай бұрын
একি সমস্যায় অনেক দিন ধরে ভুগছি।কী যে করি😢😢😢
@dantelitemax764 4 ай бұрын
@@JRBeautyTips Amaro Sm obosta 😢 ajke aktu vlo lagtese vai
@user-hr3qc7fx7f 4 ай бұрын
করোনার টিকা নেওয়ার কিছু দিন পর থেকে বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিকার দেখা যাচ্ছে, যেমন শরীর ব্যথা জোড়া ব্যথা,শরীর চুলকানো।
@user-gz5xl5km7c 5 ай бұрын
আমি কুয়েতে আছি কি ভাবে যোগাযোগ করতে পারি নতুন আসছি এই মুহূর্তে দেশে গেলেও ব্যবহার খরচ এখানেও ভালো কোন ট্রিটমেন্ট পাচ্ছি না কোমরের ডান পাশে প্রচন্ড ব্যথা মেডিসিন খাচ্ছি কোন উপকার পাচ্ছি না 😭😭
@MostofaKhan-sf1ug 5 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার ঘাড়ে রোগে টান লাগে ছয় মাস থেকে এই রোগে ভুগছি আমি এখন আমার করনীয় কি প্লিজ স্যার দয়া করে জানাবেন আমার অনেক কষ্ট হচ্ছে 😢
@monowarabegum6548 5 ай бұрын
Assalamu alaikum ei video dheklam khub bhalo laglo Thank you so much
@ProfessorDrAltafSarker 5 ай бұрын
ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।
@sayedhabegum3535 5 ай бұрын
Assalamualikum. Plesse send Dr sir a phond and addsrs. I live in london,lage and komor back side pine long time.please sir chamber Nitai janban,please.
@sanytrading772 4 ай бұрын
After walking only about 100 meter, start pain in nee and hip, please advise about it and it's solution. Thanks
@user-zc4tc1gk1q 4 ай бұрын
আস্সালামু আলাইকুম স্যার, আমার ডান পায়ে টিউমারের মত একটা লক্ষণ দেখতে পাচ্ছি। এটা কি টিউমার নাকি অন্য কিছু? চামড়ার উপরে ফুলে ওঠে নাই বাট হাতে অনুভব করা যায়। নড়াচড়া ও করা যায় না। এমতাবস্থায় করণীয় কি? ধন্যবাদ।
@abedin2030 4 ай бұрын
Lot of respect of Dear Sir.
@MdSagor-mz9ld 4 ай бұрын
Sir aponar sathe ki vabe dekha korte pari aktu upai bolen
@nazmaakter1146 2 ай бұрын
Amar hatu pain onek sever Hoye jaitese......Ami apner Sathe...dekha Korte chai...plz..chamber er address ta diben.
@NazirAhmed-xs7vu 4 ай бұрын
ডাক্তার সাহেব যে ভাবে বল্লেন বাষ্তবতাও কি তাই আমি তো SUCCESS খুব কম দেখেছি কিন্তু বিল নেওয়ার বেলায় NO CONSIDER TREATMENT সঠিক হয়ে সষ্ত হলে আমরা তো দোওয়া করবো এবং শুকরিয়া আদায় করবো। ধ ন্য বা দ।
@user-fj9mk7xr3b 5 ай бұрын
স্যার আমার কোমরের হাড় হয় হয়েগেছে আমি এখন থেরাপি জিতেছি প্রথম ভাল ছিল এখন আবার কোমরের বাম পাশে হালকা ব্যাথা করে এখন আমি কি করব
@earshadmia-ut4zc 4 ай бұрын
আমি দাঁড়িয়ে কাজ করি পরে হাটতে বা বসতে ব্যাতা করে কষ্ট হয় এখন করনিয় কি
@numannur2427 5 ай бұрын
ভাই, দয়া করে পুরুটা পড়বেন,,🙏আমার পা লারা চাড়া করলে গন্ডার নিচে জয়েন্ট এ গুতা লাগে,,আবার বেশিক্ষন দারিয়ে থাকলে রগ ফুলে যায়,গরম হয়ে যায়,,হাটতে পারি না,পা সোজা করে ফেলতে পারি নাহ,,রোগ টা ৪/৫ বছর ধরে,, আমি অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি,এক্সরে,ইউরিক এসিড,হার টেস্ট,ক্যলসিয়াম টেস্ট,, যা যা করা লাগে সব টেস্ট করছি,, সব কিছু টিক আছে,,কোনো রোগ পায় না,শুধু ক্যলসিয়াম,ব্যতার, ভিটামিন ট্যবলেট দেয় ডাক্তার,কিছু দিন ভালো থাকে,পরে আবার আগের মত হয়ে যায়,😪 কি করা যায় বলবেন প্লিজ,,,? বি দ্র: আমি u s t তেরাপিও দিছিলাম,,
@hemayetahmedkhan3031 4 ай бұрын
হাটু বেথা বিষয়ে ডাক্তার সাহেব যা, বললেন, তা সামান্য, আংশিক। আরো বিশদ আলোচনা প্রয়োজন ছিল।
@MstAmbia-ue8lh 4 ай бұрын
Amar kashe.jekono bather osht ashe matro1berkabe5bag kabe
@SajibBhowmik-kc2rt 4 ай бұрын
লাইভটা আংশিক দেখলাম।
@mdshiponhossain9120 5 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনি কোথায় রুগি দেখেন যানাবেন
@sweetysweetu8947 5 ай бұрын
sir assalamualaykum amr hat 2 ta betha rate kokra hoi mane tane dhore hater talu soja korte parinah hat jhin jhin kore hate tokhn kono kisu dhre thakte pari nah.shuhdu rate hoi.
@mdrasel7002 4 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারকাতুহু স্যার। আমি প্রায় এক সপ্তাহ যাবৎ আমার ডান পায়ের হাঁটুতে ব্যথা অনুভব করছি স্যার। আমি আপনার সাজেশন কামনা করছি স্যার
@ProfessorDrAltafSarker 4 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। হাঁটু ব্যথা বেশ কমপ্লিক্যাটেড অসুস্থতা। চিকিৎসার পূর্বে হাঁটুর পরিক্ষা করে বের করতে হবে কি কারণে আপনার এই কষ্ট হচ্ছে।হাঁড়ের ব্যথা, মাসেল-এর ব্যথা, টেনডনের ব্যথা,কোয়ার্ডিসেফ এক্সপানশন এর ব্যথা, লিগামেন্ট এবং মিনিস্কাস এর ইত্যাদি স্ট্রাকচারে সাধারণত কষ্ট হয়। এছাড়াও হাঁটুর রেঞ্জ কমে যেতে পারে। সঠিক পরিক্ষার মাধ্যমে বের করতে হবে কি কারণে বা কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ।সঠিক চিকিৎসার মাধ্যেমে ঐ কারণ সারিয়ে দিতে পারলে আপনার কষ্ট চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ।
@mdrasel7002 4 ай бұрын
@@ProfessorDrAltafSarker আলহামদুলিল্লাহ স্যার আপনার সুস্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু কামনা করছি ফি আমানিল্লাহ স্যার
@Mihirima.jahan2022 2 ай бұрын
@@ProfessorDrAltafSarkerপায়ের হাটুর রগ তিনটা ব্লক হয়ে গেছে তাই প্রচুর পরিমানে হাটু ব্যাথা করতেছে। এখন কি করা যেতে পারে???
@shahbasir2527 4 ай бұрын
আমার অ আছে
@user-zc6mj4rq7m 5 ай бұрын
আসসালামুআলাইকুম স্যার।আমার নাম আহছান উল্লাহ।আমার বয়স ২৩ বছর।আমি গত ৩ বছর যাবত ম্যাজার ব্যাথা নিয়ে ভুগছি।আমার ব্যাথা গত ২ বছর ছিলো মেরুদণ্ডের নিচের দিকে বাম পাশে।এখন সেটা মাজাসহ বাম পায়ের দাপনার সিরায় টান লাগছে।কিছুদিন যাবত মাজার ডান পাশেও একই ব্যাথা অনুভব করছি😭।ডাক্তার দেখায়ছি,এমআর আই করছি।কিন্তু এমআরআই করে বলছিলো শিরার সমস্যা ঔষধ খায়ছি কাজ হই নাই।এখন ব্যাথা পুরা মাজা।।
@muhammadtaimur337 5 ай бұрын
এম আর আই করতে খরচ কেমন পড়বে
@nurislam-qz3yi 4 ай бұрын
স্যার।আমার বুকে।ব্যথা।কমেনা
@user-pk3wh2bk4q Ай бұрын
আমার পিঠে ব্যাথা
@ProfessorDrAltafSarker Ай бұрын
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্য। পিঠ ব্যথার ব্যয়াম | পিঠ ব্যথার কারণ ও প্রতিকার | kzfaq.info/get/bejne/orJohrJntdPakmw.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।
@sarminsultana9274 5 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার। আমার বয়স ২৪।আমার কোমড়ের শেষ প্রান্তে প্রচুর ব্যাথা প্রায় ২ বছর যাবত।এম আর আই করিয়েছি। খারাপ কিছু আসেনি রিপোর্টে। কিন্ত ব্যাথা এখনো কমেনি।আমি ৫ মিনিটের বেশি বসে থাকতে পারিনা। আবার আজকে দুইমাস যাবত দুই হাটুতে ব্যাথা।হাটু ভাজ করতে পারিনা।ব্যাথা সারাক্ষণ থাকে।ওষুধ খাচ্ছি ব্যাথা কমছেনা। এক্ষেত্রে আমার কি করা উচিত
@ProfessorDrAltafSarker 5 ай бұрын
ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।
@user-gz5xl5km7c 5 ай бұрын
আমি কথা বলতে চাই 😭😭
@jiaulsheikh303 5 ай бұрын
আমার হাঁটুতে ব্যাথা একমাস থেকে অনেক ওষুধ খাইতাছি কিন্তু ব্যাথা কমতাছে না কারণ কি একটু জানতে চাই
@ProfessorDrAltafSarker 5 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। হাঁটু ব্যথা বেশ কমপ্লিক্যাটেড অসুস্থতা। চিকিৎসার পূর্বে হাঁটুর পরিক্ষা করে বের করতে হবে কি কারণে আপনার এই কষ্ট হচ্ছে।হাঁড়ের ব্যথা, মাসেল-এর ব্যথা, টেনডনের ব্যথা,কোয়ার্ডিসেফ এক্সপানশন এর ব্যথা, লিগামেন্ট এবং মিনিস্কাস এর ইত্যাদি স্ট্রাকচারে সাধারণত কষ্ট হয়। এছাড়াও হাঁটুর রেঞ্জ কমে যেতে পারে। সঠিক পরিক্ষার মাধ্যমে বের করতে হবে কি কারণে বা কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ।সঠিক চিকিৎসার মাধ্যেমে ঐ কারণ সারিয়ে দিতে পারলে আপনার কষ্ট চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ।
@emonkazi694 5 ай бұрын
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার ,আমার বাবার হাঁটুতে দীর্ঘ ৩০ বছর যাবৎ ব্যাথা । আসলে এটা কী বাত ব্যাথা ?
@ProfessorDrAltafSarker 5 ай бұрын
ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।
@mdalamgirhossain7483 5 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম কেমন আছেন স্যার,স্যার আপনার মোবাইল নম্বর টা প্রয়োজন
@ratonray5801 4 ай бұрын
স্যার এইসব রোগীদের জন্য কোন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের দেখাতে হবে রোগীদের
@ProfessorDrAltafSarker 4 ай бұрын
আপনাকে স্বাগতম। চেম্বারের নাম: প্রফেসর আলতাফ হোসেন সরকার ঠিকানা:: ৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা(সমরিতা হাসপাতালের বিপরীত পার্শ্বে)। * সাক্ষাতের জন্য এ্যাপোয়েন্টমেন্ট পেতে কল করুন ☎ 01765 668846 এই নাম্বারে। ফোন করার সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে রাত ১০টার মধ্যে। অথবা উক্ত নাম্বারে Appointment লিখে SMS করুন। রোগী দেখার সময়: প্রতিদিন সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত এবং বিকাল ৬ টা থেকে সন্ধ্যা ৮টা পর্যন্ত। ভিজিটিং ফি: ১০০০ টাকা।
@luckyakther-rw2mx 5 ай бұрын
আমারহাঁটুতেব্যাথা11মাসহাঁটুব্যাথাআছি
@afnafsadia3181 5 ай бұрын
Assalamualaikum sir apnar sathe kivabe jogajog korte pari phone number ta kothay pete pari.. amader onekei phone number ta cai sir phone number ta dewa hole khub upokar hoto amader jonno
@ProfessorDrAltafSarker 5 ай бұрын
ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।
NABA TV24
Рет қаралды 1,3 МЛН
ঘুমের সর্বোত্তম অবস্থান কি? ঘাড়ব্যথা, কোমর ব্যথা এবং সায়াটিকা কমানোর জন্য কিভাবে ঘুমাবেন?#backpain
Top Physio
Рет қаралды 323 М.
Rtv News
Рет қаралды 1,7 МЛН
Professor Dr. Altaf Sarker
Рет қаралды 493 М.
ISLAMIC NUR MEDIA
Рет қаралды 10 МЛН
Top Physio
Рет қаралды 683 М.
Eagle Drama Series
Рет қаралды 848 М.
ঘুমের মধ্যে পায়ের পেশীতে টান লাগা কীভাবে বন্ধ করবেন ৷ Nocturnal Leg Cramps #tips #exercise #legpain
Top Physio
Рет қаралды 136 М.
Dr.Md.Shafiullah Prodhan
Рет қаралды 345 М.
Фото радужки глаза Владимир ScreenEyes
Рет қаралды 7 МЛН