%

ได้ไปหาหมอใหมครับ

เรามีสารอาหารช่วยคะ

จริงครับคลิปนี้อาการเหมือนเราเลยทุกอย่างทำไห้รู้ว่าคนอื่นก็เป็นเหมือนเราเยอะเลย โรคนี้จะเกิดได้กับทุกคนที่ชอบยกของหนักๆ

ผมก็เป็นแบบนี้เลยกายภาพเองและทนเอา

หมอที่ไหนคะดึงหลัง

@@ammimi2611 รพ.รัฐทุกอำเภอมีเครื่องดึงครับ แผนกกายภาพ

ผมก็เป็นครับยกของหนัก

สู้ๆครับ

พี่ยังปวดยุใหมครับและกินยาต่อเนื่องใหม

@@user-dr7cd5zx5c ผมเป็นมาปีกว่า แรกๆเดินไม่กี่ก้าวก็ปวดสะโพกร้าวลงขา ศึกษาตามคลิปในยูทูปหลายท่าน แล้วก็เริ่มกายภาพบำบัดมา จนอาการดีขึ้น แต่ยังไม่หาย100% โรคนี้ใครเป็นแล้วน่าสงสารมากๆ คุณมีLineป่าวจะได้สะดวกคุยปรึกษา ส่วนยาผมเลิกทานมานานละ

สวัสดีค่ะ แม่เราอายุ 70 กว่า มีอาการปวดหลังร้าวลงขา หมอบอกเป็นกระดูกทับเส้น หมอแนะนำให้ผ่าตัด แต่เรากลัวไม่อยากให้ผ่า ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ควรผ่ามั้ย

ตอนนี้เป็นไงบ้างคะ

จริงครับหมอก็ไม่เคยบอกอะไรบอกให้ไปกายภาพพร้อมออกไปหาหมอกายภาพกายภาพก็ไม่บอกอะไรเหมือนเหมือนกันต้องมาดู KZfaq เองทุกอย่าง

มาเจอคริปนี้ต้องขอบคุณ​คุณ​หมอมากเลยพอดีฉันกำลังเป็นพอดีจะลองบริหารตามที่หมอบอกดูขอบคุณ​มาก​ๆ​นะค๊ะ​

ต่อให้ผ่าก็สามารถกลับมาเป็นได้อีกค่ะ เพิ่งไปรพ.เจอคนที่เคยเป็นเล่าให้ฟังค่ะ ป้าเราก็ยังปวดเราเลยไม่ผ่าค่ะ

แม่อายุ 70 กว่สแล้ว เป็นโรคนี้เหมือนกัน ไปหาหมอ หมอบอกต้องผ่าตัด แต่เรากลัวไม่อยากให้ผ่า ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ กลัวมาก แมาแก่แล้ว

พี่ทำยังไงครับผมเป็นมา1เดือนแล้วใด้แต่กินยา

@@user-dr7cd5zx5c kzfaq.info/get/bejne/Y8p2i8J7tL2Vqmw.html

@@user-dr7cd5zx5c ผมใช้ แค่ท่่านี้ เป็นหลัก และก็ดูเอาจาก ช่องที่ส่งสิงค์ไปครับ . นอนคว่ำเวลาปวด เลี่ยงการนั่ง พอดีทำงานที่บ้าน เลยง่ายหน่อย เวลาเดิน ใช้สายพยุงช่วยบ้างเป็นบางครั้ง . ไม่ทานยา กายภาพเอง ล้วนๆ ครับ แต่ปัจจุบัน​ผมก็ยังไม่หาย100%

เป็นเหมือนกันคะ

ตอนนี้เป็นอย่างไรบ้างครับ ผมเป็นเหมือนกันเปะเลยครับ

@@fongpet2520 ช

@@fongpet2520 ช

ช

ดีขึ้นยังคับ

ลองปั่นจักรยานทุกวันดูครับ

@@niadinanwaeyakoh1320 สามารถรักษาได้หรอครับ

@@niadinanwaeyakoh1320 ปั่นจักรยานต้องระวังนะคะ เห็นไปหาหมอทีไรหมอก็ห้ามทุกที พอมาลองดู มันชาเวลานั่งปั่นค่ะ พยามปั่นแบบเบาแล้ว ก็ไม่ค่อยเวิร์คค่ะ ที่ทำมาว่ายน้ำดีที่สุด แต่จะมีอาการหนาวเยนเวลาโดนน้ำค่ะ เป็นกันไหมคะ

แต่ละคนอาการไม่เหมือนกัน ผมแนะนำ ปรึกษานักกายภาพ นะคับที่โคราชมี โรงพยาบาลหัวเฉียว

ตอนนี้เป็นไงมั่งคับ

ลองทำตามคลิปยูทูปดูคะที่เขามีท่าบริหาร ต้องหมั่นทำทุกวัน​มันดีขึ้นคะถึงจะไม่หายขาดแต่ก็ทำให้เราสามารถใช้ชีวิตประจําวันได้​เหมือน​คน​ปกติ​

ยังไม่ผ่าตัดหรือครับ

@@user-ev3ok8xv7c ผ่าตัดเรียบร้อยแล้วครับ ตอนนี้กำลังหัดเดิน ผ่าได้ 1 อาทิตย์พอดีครับ

@@user-bt4oj4xm5z เป็นอย่างไรบ้างแล้วคะ ดิฉันเองก็เปนแบบในคลิปแต่มากกว่า เปนมา20กว่าปีแล้ว เพิ่งผ่า มา3ปีกว่าแล้ว เช่นกัน กว่าจะเดิน ทำงานได้แทบแย่ ยังไม่ปกติค่ะติดโควิดอีกไปว่ายน้ำก็ไม่ได้ยิ่งแย่ใหญ่

@@nong..nonglek ผมหายปวดแล้วครับผ่าตัดได้ปีกว่า แต่เดินไม่เต็มร้อย เส้นประสาทเสียหายหมด

เปนด้วยเหรอต้องกายภาพ

ปวดทรมาน

@@user-fj6wb3sy3z มันไม่ดีขึ้นเลยค่ะ

กายภาพบำบัด ครับ เช่นดึงคอ shockwave ทำ lazer กินยาแก้อักเสบ ยาลดปวดเส้นประสาท เลี่ยงทำงานที่ใช้คอมากๆเช่นขับรถทางไกลๆ ทำคอมนานๆ กล้มดูมือถือนานๆ

ตอนนี้มีอาการตึงจากเอวช่วงล่างลงไปถึงตาตุ่มจะมีเจ็บแป๊บปวดไม่แรงมากจะทำอย่างใรคับ

วิตามินน่าจะเป็นMethycobal 500mg.หรือนิวโรเบียน...นิวโรเม็ต..บำรุ่งปลายเส้นประสาท.ปลายประสาทอักเสบ

ผ่ามาหลายรอบเลยเหรอครับ อาการไม่ดีขึ้น ผมกำลังจะตัดสินใจผ่า กลัวเลยครับแบบนี้

ผ่าตรงไหนบ้างครับ

การผ่ามีความเสี่ยงอาจพิการได้ถ้าโชคไม่ดีพี่ควรจะศึกษาให้ดีก่อนหมอที่เก่งๆถูกที่ถูกเวลา ถูกหมอที่ผมเห็นก็มีรพเอส ที่เขาทำโดยใช้กล้องหรือแบบอื่นต้องไปปรึกษาดูก่อนแต่ ค่าใช้จ่ายสูงถ้ามีเงินก็น่าทำ เพราะจะได้หายเลยไม่ทรมาน

ไม่แน่เสมอไปค่ะ ผ่าแล้วไม่ใช่ว่าหายค่ะ เพิ่งเจอเคสเดียวผ่า8ครั้ง เปนเมียหมอ หายเป็นปลิดทิ้งเลยค่ะ

ผมก็เป็นแบบพี่เขา1เดือนแล้ว

@@user-dr7cd5zx5c ขอเบอร์ติดต่อหน่อย

อาการแบบนี้้สมัยโบราณแถวบ้านเขาเรียกว่า อาการยอก เพราะเกิดเฉียบพัน เราสามารถช่ว่ยรักษาตัวเองได้โดยการออกกำลังกายเน้นเฉพาะทีเป็นมีช่องยูทูปทีมีคุณหมอมาแนะนำการนวดได้ สำหรับยานั้นหามาเสริมได้ ช่วงปวดแรกๆ เราต้องใช้ยาแก้ปวดทั่วๆไปเช่นพารเตตามอลร่วมด้วยกับการออกำลังกายเมื่ออาการทุเลาลงเราก็ลดยาลงได้ สำหรับวิตามินดีเราสามารถใช้ร่วมได้ อาจจะแยกเวลากิน. แนะนำให้ซื้อแคลเชียมทีมีวิตามินดีผสมอยู่ด้วยจะทำให้ร่างกายดูกชึมแคลได้ดีมากและโดยตรงถึงกระดูกในร่างกาย ดูแคลเชี่ยมสูงประมาณ1000มก.ทั่วไปถ้าอายุมากดูทีมีแคลเชียม1200มกและเน้นทีวิตามินดีผสมด้วย ร่างกายเรามีอายุมากจะขาดแคลเชียมทีมาดูแลกระดููกทำให้กระดูกบางและแตกหักง่ายเมื่อเกิดอุบัติเหตุ เราสามารถเพิ่มแคลเชี่ยมโดยกินอาหารทีมีแคลเชี่ยมบ่อยๆเช่นนมดื่มนำ้นมถั่วเหลืองหรือผลิตภัณฑ์ทีทำมาจากนมหรือถั่วเหลืองกินบ่อยๆ จากอาการทีมีคนปวดหลังธรรมดาและมีการชาร่วมด้วยเนื่องจาหหมอนรองลำ้หน้าออกไปโดนเส้นประสาททำให้เกิดอาการชาด้วยเนื่องจากรอบๆหมอนรองกระดูกชึ่งมีแคลเชียมช่วยดุแลอยู่ เมื่อแคลเชี่ยมบางลงหรือน้อยลงไปทำให้หมอนรองกรดุกดันไปชนเส้นประสาทได้ง่ายและเกิดการปวดทีทรมานมาก ดังนั้นให้กินแคลเชี่ยมมากจะได้ช่วยให้ร่างกายแข็งดีและป้องกันร่างกายด้วย

@@kanokpornr5563 ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ อยากทราบว่าอาหารเสริมที่มีแคลเซียมและวิตามินดี ใช้ของยี่ห้ออะไรดีคะ

@@zaramaria3885 แคลเชี่ยมผสมวิตมินดี ยีห้ออะไรก็ได้ เวลาชื้อให้อ่านข้างกล่องว่าส่วนประกอบประมาณเท่าไร บางยีห้อจะเสริมโน่นนี่เข้าไปอีกทำให้มีแคลเชี่ยม ดูทีเน้นแคลเชี่ยมโดยตรงและวิตดี จะทำให้เราไดรับแคลเชี่ยมจำนวนมากต่อร่างกาย. เยอรมันนีมีจำหน่ายโดยตรงและผสมผสานบางตัวเข้าไปด้วย เราต้องสังเกตเพราร่างกายเป็นของเราไม่ใช่เป็นของบริษัทยา ขอใหสุขภาพดี อาหารดีบ้านเรามีมาก...เต้าหู้แข็งมีแคลเชียมมากกว่า นำ้เต้าหู้ เรานำมากินเป็นอาหารทำเป็นว่างก็ได้. เยอรมันนีหากินยากและราคาแพง ยังกินอยูบ่อยๆ(อยุ่ไกลจากร้านเอเชีย30ก.ม).

@@kanokpornr5563ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ 💝เพิ่งไปร้านยาฟาซิโนมาค่ะ เขาแนะนำ Caltrate Silver 50+ มี Calcium 60 mg & Vitamin D 400 IU ค่ะ แฟนเป็นคนเยอรมันค่ะ แกเคยผ่าตัดหลังช่วงเอวและก้นกบ และตอนนี้อยู่ไทยปีกว่าๆแกเคยลื่นล้มก้นกระแทกหลายรอบ และชอบยกของหนักๆ ห้ามไม่ฟังและดื้อมากๆค่ะ 😓ให้กินอาหารเป็นยาและออกกำลังกายบำบัดแบบบ้านเรา เขาก็ดื้อไม่ทำตาม ให้ไปหาหมอก็ไม่ไป บอกแต่ไหว แล้วก็บ่นปวดทั้งวัน 😓เดือนหน้าแกจะบินกลับไปหาหมอที่เคยรักษาแกที่ยอรมันค่ะ ส่วนเราคนไทยก็คงต้องใช้การรักษาด้วยอาหารและสมุนไพร พร้อมกับการกายภาพบำบัดแบบไทยๆดีที่สุดค่ะ กลัวการผ่าตัด ส่วนตัวก็ปวดเอวมาตั้งแต่ตอนสาวๆเคยลื่นล้มก้นกระแทกเช่นกันค่ะ การลื่นล้มก้นกระแทกอันตรายสุดๆ ทำให้กระดูกเคลื่อนตามแรงกระแทก บางคนคิดว่าไม่มีแผล ไม่บวม ก็ไม่ไปหาหมอ แต่จะปวดเรื้อรังยาวนานมากค่ะ ทรมานมา 20-30 ปีแล้วค่ะ จะลองทำตามคลิปและกินแคลเซียม&วิตามินDค่ะ😊

ตอนนนีกำลังจะครบอายุุ74ปีเดือนเม.ยนี้..ไม่เคยกินยาอะไรเลย.ลดความดัน.เบาหวาน.โรคเกียวกับไขมัน.กินอาหารเป็นยา และออกกำลังบ้างไม่หักโหม ออกกำลังแบบคนแก่ สามีเยอมัน จากไปประมาณ8ปีกำลังมีโครงการจะกลับมาอยู่บ้านซื้อคอนโดไว้ทีหัวหิน ใกล้ทเล รับลมทะเลเพื่อสุขภาพ..แคลเชี่ยมและวิตามินดีน้อยมาก.กินไปก่อนและควบอาหารทีมีแคลเชียมและวิตามินดีเสริมตอนนี้กินแคลเชียม1000มก+วิตามินดี800หน่วยเพราะขายแบบนี้ สามาถหาแคลเชียม500มก+ วิตามินดีตามแบบที่จำหน่าย กิน1000แคลชียมหมอแนะนำเราะอายุมากดื่มนมร่องมันเนย และกินโยเกิตพร่องม้นเนยแบบธรมชาติ และมาปรุงแต่งทำเป็นขนมหวานแบบบ้านเรา. ลองเบิ้ลแคลเชียมดู เช้า และค่่ำ่ ดู เพื่อให้ร่างกายได้รับแคลเชี่ยมมากๆ น้องสาว52ปีอยู่ไทยมีอาการ ปวดหลังตรงก้นกบร้ ้าวและชางไปถึงเท้า. ไปหมอคลีนิคจ่ายยาคลายกล้ามเนื้อแลยาแก้ปวด 2 อาทิตย์ไม่ดี กลับไปอีก รับยาอย่างเดิมไม่ดีขึ้น ตัดสินใจเปลี่ยนหมอหมอใหม่จ่ายยาเหมือนกัน คือคลายกล้ามเนื้อและแก้ปวด. กินไปวันแรก น้องสาวอาเจียรออกมาเป็นเลือด(ผลจากกินยาแก้ปวดมาก คิดในใจ)หลานพาส่งรพ อาการดีขึ้น หลานไลน์มาคุย. ดูอาการแล้วเพราะเราชอบดุทีวีทีมีรายการหมอและรื่องสุขภาพ. ตัดสินใช้วิธีช่วยตัวเองใกล้กลับมาเยียมญาติ เอาแคลเชี่ยม..จากเยอรมัน1200มก+วิตมินด800หน่ยวมาให้กิน ช่วง4อาทิตยทีมาพักร้อนและดูอาการและแนะนำ โดยกินเช้า1เม็ดควบยาแก้ปวด2เม็ดทีหมอให้ไว้ ตอนคำ่กินด้วย อาทิตย2. ยังกินเหมือนเดิม แต่ลดยาแก้ปวดเหลือ1เม็ด อาทิตย์3เหมือนเดิมลดยาแก้ปวดเหลือ1กินตอนเช้า ตอนคำ่กินแคลเชี่ยมเหมือนเดิม ไม่กินยาแก้ปวด แต่นำยาแก้ปวดไว้ไกลัว. เพื่อตอนดึกมีอาการปวดจะได้ลุกมากิน...หลับเพลินจนเช้าไมมีอาการปวดให้กินต่อเธออาจจะคิดเอาเอง ต่อมาอาการปวดหายไป ไม่ต้องไปหาหมอฝังทีมีคนแนะนำ อาทิตย4 ตรียมตัวกลับเยอรมันนีแคลเชียมกินต่อยังไม่หมด ให้หาแคลเชียมกินของบ้านเราต่อไป. ตอนนี้หายดี เธอบอกอาการปวดกระดูกทมานมาก.เราเสียงรักษาลองผิดรองถูก ไม่อยากให้ไปฝังเข็มเสียเวลาการทำธุรกิจและต้องเดินทางไกลเข้ากทตามทีมีคนแนะนำบ้านเกิดอยู่จ. เพชรบุรี. ลองศึกษาดู คนไทบจำนวนมากมีอาการหลังปวดและไม่ทราบสาเหตุ จะไปชื้อยาแก้ปวดมากิน. ทีจริงแล้วกระดูกในร่างกายมีชีวิตต้องการอาหาร(แคลเชียม)ไปบำรุงเช่ันกัน ไม่เคยปวดหลังเลยแคลเชียมเป็ยมเป็นอาหารของร่างกายทีจำเป็นจิงๆ. ขอให้สุขภาพแข็งแรงทั้ง2 ชอบดื่มชาประจำ. ลองหามาดื่มได้หาง่ายมากทีบ้านเรา..ชากระเจียบลดความดัน ชาใบหม่อนดนำ้ตาลในเลือด ชาดอกอันชันช่วยบำรุงสายตา สีฟ้าในดอกอันชันมีสารแอนโธไชยานินมากช่วยสนปะสาทตาและบำรุงโคนผมให้แข็งแรงไม่หลุดร่วงง่าย. สังเกตกการดื่มดอกอันชันระยะแรกเล็บจะแข็งจะเห็นได้ง่าย ผมจค่อยตามมาเมื่อสังเกตจากการสะผม ดวงตาไม่ทราบ ที่รู้ไม่เคยมีปัญหาเรื่องต้อๆ..ลองดูน๊ะ พยายามอยู่กับธรมชาติให้มากทีสุดชีวิตเราจะสบาย

ไม่ทราบว่าหาคุณหมอท่านไหนค่ะ พอดีอยากไปหาที่ปิยะการุณแต่ยังไม่ได้เลือกหมอ ตอนนี้ปวดจนนอนไม่หลับเลยค่ะ และคุณหมอให้ทำอะไรบ้างค่ะ

@@sirilukpobprasert1160 แนะนำลองทำตามคลิปยูทูปคะที่เขาทำ เราก็ดีขึ้นถึงไม่หายขาดแต่ก็สามารถ​ใช้ชัวิตประจำวันได้เหมือนคนปกติ

@@sirilukpobprasert1160 หมอวิทเชษญ วิชัยศักดิ์ ปิยะการุณ ลองไปหาเถอะจำเป็นผ่าหมอจะบอกเอง

แล้วแก้ยังไงครับ

@@user-uo3hw4uc4j แก้โดยจัดกระดูกขอบเอวลงแลัวกดสัญญาณปลายประสาททั้ง5.ด้านนอกคลายตัวก็หายแล้วครับสงสัย.087.6125101.วรศักดิ์ เปลี่ยนสุข

สวัสดีครับ ผมเป็นเหมือนในคลิปเลยครับ ผมต้องไปจัดกระดูกที่ไหนหรอครับและบอกเขายังไงครับ

แบบใหนครับผมจะหาทานยุ

พอดีมาเจอแชทอ่านแล้วน่าสนใจตอนนี้โทไปตามเบอที่บอกคนทานหายใช่ไหมค่ะทานแล้วขอบคุณค่ะ