HÀNH TRÌNH SUB4 FULL MARATHON
Рет қаралды 27,773
Жыл бұрынHÀNH TRÌNH SUB4 FULL MARATHON
Chạy bộ có mệt không? Có.
Chạy bộ có dễ bị chấn thương không? Có, nếu bạn tập sai phương pháp.
Nhưng có khi nào Thái Phạm định bỏ cuộc không? Không bao giờ!
Đón xem hành trình chinh phục sub4 full marathon lần thứ 2 của tôi nhé. Đây là lý do khiến tôi không hề cảm thấy thấy “khổ” một chút nào khi phải chạy bộ hàng chục km mỗi ngày, hàng trăm km mỗi tuần/tháng.
👉 Tham gia Cộng đồng các chiến binh 1% Better Everyday Vietnam cùng chúng tôi: bit.ly/cong-dong-1-phan-tram-...
Và bạn có thể tìm đọc cuốn sách Tiny Habits: Thói quen tí hon - Tiềm năng khổng lồ: bit.ly/thoi-quen-ti-hon-tiem-...
👇 Subscribe kênh của Thai Pham 👇
bit.ly/thai-pham-sub-confirmation
⚡ Tham khảo những Playlist hay nhất:
▪️ Học đầu tư & làm giàu từ chứng khoán: bit.ly/hoc-dau-tu-va-lam-giau-...
▪️ Bài học kinh doanh - làm giàu: bit.ly/lam-giau-tu-kinh-doanh-tp
▪️ Phát triển bản thân: bit.ly/phat-trien-ban-than-tp
▪️ Các video hay nhất do Thai Pham tuyển chọn: bit.ly/video-thai-pham-tuyen-chon
❓ Thái Phạm là ai?
▪️ Tôi theo học tại Đại học Kinh tế Quốc dân (từ năm 2000-2004), tốt nghiệp MBA tại University of Hawaii - Hoa Kì (từ năm 2010-2012).
▪️ Hơn 12 năm kinh nghiệm trong việc xây dựng thương hiệu, tiếp thị và phát triển kinh doanh tại tập đoàn lớn Việt Nam
▪️ 14 năm đầu tư và quản lý quỹ hiệu quả tại thị trường chứng khoán Việt Nam
▪️ Hiện tôi là doanh nhân, nhà sáng lập cộng đồng đầu tư tài chính và thịnh vượng Happy Live - công ty chuyên về đầu tư, đào tạo & huấn luyện về đầu tư và kiến tạo xây dựng doanh nghiệp.
▪️ Tôi cũng là biên dịch và dịch giả cho nhiều cuốn sách về đầu tư, kinh doanh, phát triển bản thân bán chạy tại Việt Nam, được Happy Live xuất bản: happy.live/cua-hang/
⚡ Bạn có thể gặp tôi trực tiếp tại:
▪️ Kungfu Chứng Khoán: Khóa học đầu tư dành cho những người mới bắt đầu tham gia thị trường chứng khoán hoặc đã đầu tư nhưng vẫn thua lỗ và chưa tìm được cho mình phương pháp đầu tư phù hợp.
bit.ly/khoa-hoc-kungfu-chung-k...
▪️ Thiết Kế Cuộc Đời Thịnh Vượng: Khóa học dành cho các bạn trẻ khát khao thành công, phát triển bản thân và tìm kiếm đam mê của đời mình.
bit.ly/thiet-ke-cuoc-doi-thinh...
▪️ Meetup Cộng đồng Happy Live - Đầu tư Tài chính và Thịnh vượng: Hoạt động định kỳ dành cho các thành viên cộng đồng quan tâm đến đầu tư tài chính. Các kiến thức đầu tư thực tiễn kèm các thông tin mới nhất về thị trường chứng khoán
▪️ Meetup Cộng đồng Làm giàu từ kinh doanh: Hoạt động định kỳ cho các thành viên cộng đồng quan tâm kinh doanh, marketing, khởi sự, khởi nghiệp làm giàu.
👉 Tham gia khóa học Kungfu chứng khoán cùng tôi: bit.ly/khoa-hoc-kungfu-chung-k...
★☆★ Hãy cập nhật thông tin mới nhất của tôi tại ★☆★
Facebook: bit.ly/Thai_Pham_fanpage
KZfaq Channel: bit.ly/thai-pham-channel
Blog: thaipham.live/
Podcast: bit.ly/thai-pham-Anchor
---------------.----------------.--------------
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
Chạy bộ có mệt không? Có. Chạy bộ có dễ bị chấn thương không? Có, nếu bạn tập sai phương pháp. Nhưng có khi nào Thái Phạm định bỏ cuộc không? Không bao giờ! Đón xem hành trình chinh phục sub4 full marathon lần thứ 2 của tôi nhé. Đây là lý do khiến tôi không hề cảm thấy thấy “khổ” một chút nào khi phải chạy bộ hàng chục km mỗi ngày, hàng trăm km mỗi tuần/tháng. 👉 Tham gia Cộng đồng các chiến binh 1% Better Everyday Vietnam cùng chúng tôi: bit.ly/cong-dong-1-phan-tram-better-everyday-viet-nam Và bạn có thể tìm đọc cuốn sách Tiny Habits: Thói quen tí hon - Tiềm năng khổng lồ: bit.ly/thoi-quen-ti-hon-tiem-nang-khong-lo-tiki-happy-live
@vumanhninh2165 Жыл бұрын
Cảm ơn a người truyền cảm hứng cho em trong 1 năm qua ko chỉ là đầu tư mà còn là về chạy bộ từ mốc đầu 3km hiện nay đã có thể run 20km 🙆🏻♂️🙆🏻♂️🙆🏻♂️
@truongvananhoffcial Жыл бұрын
Đăng ký 5km thay đổi 21km cách lúc chạy có 12 giờ. E tự thấy nể phục mình quá Thầy ơi! Cây 15 e cũng bị đau ê ẩm và các chặng đường từ 15-21 đều nhờ đội y tế hỗ trợ. Thực sự thì giờ vẫn thấy WAO mình thật PHI THƯỜNG cảm giác chiến thắng mọi khó khăn trở ngại để về đích nó thật là khó tả😂😂😂😂
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
Em siêu lắm
@luanchi1553 Жыл бұрын
Em sang nhật bản thường sáng sớm em dậy chạy một mình nhiều lúc thấy cô đơn nhưng hôm nay em thấy video của càng tăng thêm động cho em chinh phục những mục tiêu phía trước. CẢM ƠN ANH NHIỀU
@PhuongNguyen-gr2zf Жыл бұрын
Tinh thần chạy bộ từ Long Biên Marathon khiến em xỏ giày và chạy 21.1km tuy chỉ là 1 mình bên Nhật Bản xa xôi. Mong sớm có dịp về Việt Nam và được tham gia giải chạy cùng anh Thái và cộng đồng 1%, những người anh chị em dù chưa 1 lần gặp mặt nhưng thân thuộc vô cùng! Luôn biết ơn anh!
@tuyennguyendinh6061 Жыл бұрын
❤một tim cho bạn. Mình cũng ở nhật mà chưa chạy được km nào😂 Chỉ tập chung vào kinh tế với đầu tư.
@damvannguyen7319 Жыл бұрын
cảm ơn ông giáo đã truyền động lực chạy bộ cho cộng đồng. Từ ngày xem ông giáo em đã chạy đều đặn hơn, phấn đấu tốt hơn 1% mỗi ngày. Em theo phương pháp sống thuận tự nhiên, chạy bộ chân đất hiện đã được 30km, phấn đấu trong năm nay đạt 42km dưới 4h
@fuhi8 Жыл бұрын
Thật sự rất truyền cảm hứng luôn, em chưa thật sự kỉ luật đối với việc chạy tuy nhiên cũng nhờ anh Thái mới bén duyên bộ môn này, chủ nhật tới là 21km đầu tiên, k thể tưởng tượng được là có ngày em sẽ dám đk cái cự ly này 🏃♀️🏃♀️
@MinhNguyen-up7of Жыл бұрын
Em biết ơn anh Thái rất nhiều trong khoảng thời gian 1 năm vừa qua , em đã thay đổi và học hỏi được rất là nhiều từ anh ( một người Thầy , 1 người anh ) . Mong rằng những tháng ngày sau này em sẽ có nhiều cơ hội gặp được anh Thái sau vài chưa đủ duyên để gặp gỡ và bắt tay thân tình . Chúc anh thật nhiều sức khoẻ , yêu mến anh ♥️
@Harry_798 Жыл бұрын
Thực sự rất truyền động lực ! Chúc anh đạt được nhiều thành công hơn nữa trong cuộc sống.
@ngmson1610 Жыл бұрын
Chúc mừng Thầy và các chiến binh 1%club, thật sự là 1 clip truyền động lực, cảm hứng rất lớn đối với những người muốn thay đổi bàn thân tốt hơn 1% mỗi ngày, em là 1 trong số đó, xứng đáng là 1 clip có thể replay lại nhiều lần. Một lần nữa chúc Thầy và gia đình nhiều sức khỏe , và hành trình sắp tới sẽ còn tiếp tục lan tỏa những giá trị tốt đẹp, tích cực, truyền lửa cho nhiều người hơn thế nữa!!! 👍💖
@tanlaitau Жыл бұрын
Cảm ơn anh vì những video chất lượng và thực tế như thế này.
@Nhuan2k Жыл бұрын
Cản ơn những chia sẻ của a, trên cả tuyệt vời!
@quocthanh7551 Жыл бұрын
Rất là truyền cảm hứng. Chúc mừng và cảm ơn a nhé!
@phamxuanan78 3 ай бұрын
Chúc mừng bạn và cảm ơn bạn đã tạo thêm động lực. Mình đã chinh phục 21km. Mục tiêu trong năm 2024 này sẽ chinh phục 42km. Run for fun and health💪🏻💪🏻
@VuHung2706 Жыл бұрын
Tuyệt vời quá anh!e mới chạy được 10km đang phấn đấu chạy hơn!Chúc a và cộng đồng CLB 1% ngày càng đông đảo!
@vietnamtuoiep6210 Жыл бұрын
Cảm ơn những chia sẻ của anh! Chúc anh và team happy live nhiều sức khỏe và mang lại nhiều giá trị cho mọi người! Trân quý anh !
@nguyenuctung1021 Жыл бұрын
Chúc mừng anh🎉, chúc mừng club 🎉. Cám ơn anh nhiều về sự lan toả tuyệt vời này❤❤❤
@QuynhAnh.20 Жыл бұрын
Xem xong muốn rớt nước mắt luôn ạ. Ai chạy zoy mới thấm cảm giác của những km cuối cùng. Mong các anh chị em sẽ giữ được lửa và nguồn năng lượng thật lâu dài❤.
@thaihaithanhofficial4054 Жыл бұрын
Em thích dạng video này quá ạ
@Khanhnguyen-um7vg Жыл бұрын
Đọc Thiết Kế Cuộc Đời Thịnh Vượng của thầy. R chạy theo lộ trình Thầy chia sẻ đã chinh phục HM LBM với sub. Sau 8 tuần luyện tập giờ vẫn tiếp tục mục tiêu FM. Cảm ơn Thầy rất nhiều. Vì đã tạo ra 1 cuộc đời mới cho e. Biết ơn Thầy
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
Lovely em
@minhtientran3889 Жыл бұрын
Tuyệt vời quá Thầy ơi
@hoctapchung Жыл бұрын
Tuyệt vời anh Thái
@hoangvuong9796 Жыл бұрын
Chúc mừng anh , và mọi người . Coi video em có thêm động lực ♥️♥️
@tabibito9736 Жыл бұрын
Xem video clip này được truyền cảm hứng lắm anh. Cảm ơn anh nhiều
@nghianguyennhu9554 Жыл бұрын
Chúc mừng Thái Phạm nhé💪. Thật tuyệt vời khi về đích nhận huy chương của Club 1%, và được chụp ảnh cùng với Team và Thái Phạm! Chúc Thái Phạm và mọi người thật nhiều sức khoẻ, thật tuyệt!🏃🏃🏃
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
Cám ơn anh
@phamthilen Жыл бұрын
tuyệt vời quá anh ak
@TienHuang Жыл бұрын
Mỗi lần nghe lại câu: "Tôi không ở đây cho vui, tôi tham gia là để chiến thắng" mà giọng thầy nói làm em nổi cả da gà luôn thầy ạ ^^
@thefool2840 Жыл бұрын
Tuyệt vời thầy ơi❤❤❤
@phuocchinhnguyen5893 Жыл бұрын
wow Tuyệt vời ...Hay quá Anh ơi.
@taiihuynh1642 Жыл бұрын
Tuyệt vời quá anh Thái♥️
@nhuannguyen9098 Жыл бұрын
Tuyệt vời quá tôi đã chạy 8 năm rồi lúc đầu nhiều người bảo tôi là thằng sợ chết, nhưng giờ nhiều người hưởng ứng
@minhtinh912 Ай бұрын
Chạy bộ giúp ta luôn luôn giữ kỉ luật ❤. Tuyệt ông giáo
@Landoan Жыл бұрын
Cảm động quá ông Giáo ơi. Thật sự rất truyền cảm hứng. Chúc mừng ông Giá Thái Phạm và đồng đội chiến binh 1% mỗi ngày!!!!
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
Chaiyo. Cùng tốt hơn 1% mỗi ngày
@phannguyen588 Жыл бұрын
Yêu team anh Thái quá
@ucNguyen-vf8zh Жыл бұрын
Em thật sự cảm ơn Anh Thái ! A đã cho e biết đến bộ môn , bắt đầu từ những trăm mét đầu tiên , đến bây giờ gần 1 năm rồi e đã chạy đc 30km rồi , e k cần phải chinh phục 1 lần nhanh , cứ từ từ từng ngày tốt hơn 1% mỗi ngày . E ở đài loan , và ae ở bên này chạy bộ cũng biết đến chạy từ a nhiều lắm . Biết ơn Anh , mong có ngày tái ngộ ! ❤️🔥
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
Hẹn em
@khanhle-lm7eb Жыл бұрын
Một ngày gần nhất e sẽ tham gia cùng mọi người. Quá tuyệt vời ❤
@vukhuongduy3833 Жыл бұрын
Mong chờ những video a bờ cờ về chạy bộ của Thầy lắm ạ
@tuhuyhieu Жыл бұрын
Video trải nghiệm thú vị.
@letho945 Жыл бұрын
chúc mừng a đạt được kỉ lục mới nha
@VuBinhAn Жыл бұрын
Thật sự quá tuyệt vời .
@ducluu4384 Жыл бұрын
Vui quá a ơi
@ucdung9265 Жыл бұрын
Quá đã luôn
@luuvuhatrung Жыл бұрын
Chúc thầy luôn mạnh khỏe :) .
@suzannanguyen8084 Жыл бұрын
Tuyệt vời thầy ơi 🎉🎉🎉🎉🎉
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
😍
@thaihaithanhofficial4054 Жыл бұрын
Trời ơi hay quá lun á
@AnhSHEN 10 ай бұрын
quá hay
@ngotuanphuong5256 Жыл бұрын
Quá cảm xúc Thầy ạ!
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
Năm sau 3h20 nhe
@trungphankien837 Жыл бұрын
Dear a Thái, cũng chia sẻ với a, mình tham gia LBM cự li HM cũng đạt pr 2h10p. Hẹn anh cự li FM năm 2023
@DungVu-nq1je Жыл бұрын
giỏi quá
@nghivu3475 Жыл бұрын
Em rất mong anh sớm làm video a bờ cờ về chạy bộ cho những người đã đăng ký kênh của anh có mong muốn luyện tập chạy bộ có thể tiếp cận được những bài hướng dẫn chi tiết và đáng tin cậy nhất từ anh ạ ! thank anh !
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
Ok e
@tuanxoai5562 Жыл бұрын
chúc a giáo sức khoẻ ạ 😍
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
Chào Tuấn Xoài
@thelam86 Жыл бұрын
xem sướng cả người anh ạ
@vucuong215 Жыл бұрын
Năm 2020 e có tham gia thử thách 66 ngày. E có rèn luyện chạy bộ. Hồi đó 3km cũng khoe lên nhóm 😅. Thấy tiến bộ ít nên cũng nản. E chạy k được đều đến năm nay 2023 mới có race hm đầu năm và cuối năm mới có race fm. Nhưng phải công nhận tích lũy mới chạy được. E giờ tự luyện tập đc 4:11. E cố gắng luyện tập đến race sẽ được sub 4. Hy vọng cùng join nhóm với a
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
em tham gia page facebook.com/groups/chienbinh1phantram ,cam kết cùng các chiến binh nhé
@hoanoancanh5713 Жыл бұрын
Em thật sự rất ngưỡng mộ thầy đã chuyền động lực cho mọi người rất là nhiều e chúc thầy và gia đình có một cuộc sống luôn luôn hạnh phúc và vui vẻ ❤ Em ước rằng sẽ có một ngày được cùng thầy chạy trên một con đường trong giải nào đó e nghĩ thôi mà đã cực kì hạnh phúc r 😘 😆
@TRONG_LE Жыл бұрын
phấn khích quá a ơi. e cũng đã vượt qua 66 ngày thử thách. đang gần cán mốc 10km.
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
Good
@tyhuynh9193 Жыл бұрын
E cũng cố gắng mỗi ngày bỏ ra 1 tiếng để tập yoga, kiên trì đc 1 năm thấy mình khỏe ra rất nhiều.
@williamtran5893 Жыл бұрын
cảm hứng quá a ak :)
@menpham6455 Жыл бұрын
CẢM ƠN ANH THÁI ĐÃ ĐƯA EM ĐẾN BỘ MÔN CHẠY BỘ
@vinhluong5400 Жыл бұрын
"CẢM ƠN"
@MTweldcom Жыл бұрын
Anh rất truyền động lực xem clip của anh chân em rất ngứa
@TuanHoa.7979 Жыл бұрын
Ô hết mất rồi. Hóa ra có 11 phut. Phấn khích quá anh ạ. Mà ko biết mọi người vừa chạy vừa uống nước gì nữa.
@tranminhquan800 Жыл бұрын
A Thái cho em xin tên mấy bản nhạc nền trong video để em nghe khi chạy bộ với ạ
@Nhungtran-od3cj Жыл бұрын
Cháu mong đc gặp chú và clb mk tại giải chạy marathon long biên Hà Nội ạ, cháu xin phép tới cổ vũ cho clb mk thôi ạ.
@daiminhgiahuy Жыл бұрын
Chao a thái
@nguyensangnv Жыл бұрын
Xem lại vẫn cảm xúc như lúc ban đầu Thầy ạ
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
Tuyệt em nhỉ
@nguyensangnv Жыл бұрын
@@ThaiPhamHappyLive Không khí lễ hội thật sự ạ
@leduc7164 Жыл бұрын
anh Thái Phạm ơi, anh có tập luyện ở khu vực Q7 phú mỹ hưng ko ạ, em muốn tham gia clb chạy bộ thì ntn nhỉ
@huongdo6551 Жыл бұрын
QUÁ TUYỆT VỜI ANH BRO ƠI :))
@chuyennhacphude Жыл бұрын
Chúc mừng anh.
@phuongcomtivi689 Жыл бұрын
E chào a thái
@TienHuang Жыл бұрын
Thầy ơi. Thầy có thể làm video hoặc short video về bài khởi động và giãn cơ sau buổi tập và những việc thầy làm sau buổi tập dài để hỗ trợ cho bắp chân và khớp gối được không ạ? Thêm cả những loại vitamin hay là chế độ dinh dưỡng cần thiết cho buổi tập dài nữa ạ hehe
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
ok nhé Tiến ơi
@VuThang11 Жыл бұрын
Chỉ muốn chạy ngay và luôn
@frethyawyrda Жыл бұрын
á. có cả idol Warzone luôn.
@btienduynam2356 Жыл бұрын
những vật dụng thức ăn nước cần thiết đem theo là gì vậy bạn.cho xin ít bí quyết nhé.thank.mình cũng sắp thi đấu 42km mà chưa có kinh nghiệm.
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
Gel GU, muối GU nhé!
@giangcakoi Жыл бұрын
trc e thay anh chay quanh ho luc 5h sang , dinh chao a ma ngai qua
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
Chào nhau thôi mà
@hiephoang9753 Жыл бұрын
anh vua chay vua uong nuoc nhu vay co bi soc bung ko a
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
K e
@chungvuong1714 Жыл бұрын
Mình chạy Fm lần đầu tiên sau 2thang luyện tập,ở nhà mới chạy đc 2lân 21km mà Lbm chơi 42cung sub3,53.ngạc nhiên là trên bảng xếp hạng gần thần tượng Thái phạm luôn
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
Giỏi quá em
@congpham7814 Жыл бұрын
Mong rằng sớm ra trường để tham gia khoá học của thầy chỉ còn 5 năm nữa thôi❤️❤️
@vitxiushp7412 Жыл бұрын
Cứ học thôi e cần chi ra trường
@vit868686 Жыл бұрын
Xịt salonpas đỡ chuột rút km cuối nhé anh
@luxsilk-remcuanhapkhau9545 Жыл бұрын
Tôi đến ko phải cho vui tôi đến đây để chiến thắng
@anhngo5088 Жыл бұрын
Chú ơi áo 1% club của mình có bán k ạ
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
cháu có thể tìm mua ở đây nhé shop.happy.live/products/ao-1-club
@thanhphong5261 Жыл бұрын
Tắt app đi chơi thể thao hả anh ! 😂
@minhtinh912 Ай бұрын
❤❤❤
@tunainvest Жыл бұрын
Thời gian tới a còn tham gia giải chạy bộ nào tại hà nội k ạ
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
Chắc năm sau em
@tunainvest Жыл бұрын
@@ThaiPhamHappyLive cta cùng nhau luyện tập về thể lực và trí lực để có thể tham gia những giải tới anh nhé, mong một ngày nào đó có thể gặp và giao lưu với anh!!
@lenamkhanh4437 Жыл бұрын
Tôi không ở đây cho vui, tôi tham gia là để chiến thắng.
@nguyenminhhoang4324 Жыл бұрын
A thái dùng giày chạy gì thế ạ
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
Nike % alpha fly
@nhatranthanh8357 Жыл бұрын
@TrinhNguyen-yh7ml Жыл бұрын
Hi vọng 1 dịp nào đó gặp anh ở giải ultra trail :))
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
Hihi anh mê road thôi
@haucmanh6150 Жыл бұрын
Warzone cười tươi thế
@vitxiushp7412 Жыл бұрын
Khen anh 10 thì khen team edit 9.5, nhạc hình ảnh góc quay quá xuất sắc!
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
Cảm ơn em nhiều nhé
@TV-bc4dt Жыл бұрын
👍❤🌹🌹🌹🌹🌹
@NghiaNguyen-mm4vo 24 күн бұрын
Sub 4 vẫn còn dễ đấy, cái ông elite Floris Gierman còn chạy sub 3 trong khi vừa làm video vừa thuyết trình cơ mà.
@NguyenLam-ob4te 10 ай бұрын
anh ơi anh dậy lúc 4h sáng thì mấy giờ anh ngủ ạ
@ThaiPhamHappyLive 10 ай бұрын
Anh ngủ 9h-5
@quangcao4494 11 ай бұрын
Mỗi ngày 1% thì chạy mấy năm rồi phải mỗi ngày mấy trăm km chứ
@quocthai5679 Жыл бұрын
✋
@minhchanh994 Жыл бұрын
Ai như Ngọa Long Warzone
@levanthien1988 Жыл бұрын
Em sáng nào chạy bộ từ 2h sáng đến 6h có ổn ko anh
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
Ổn chứ
@levanthien1988 Жыл бұрын
Công việc cùng với thể dục luôn anh
@khoacong2385 Жыл бұрын
Chạy liên tục 42km, kinh thật, em chạy đc 800m :(
Жыл бұрын
Chạy 3 tiếng khó v
@chinhvoinh7560 Жыл бұрын
sao có ông anh warzon chạy cùng thầy à
@ThaiPhamHappyLive Жыл бұрын
Giỏi nhận ra người quen
@chinhvoinh7560 Жыл бұрын
@@ThaiPhamHappyLive dạ hihi
@thanhduongviet2168 Жыл бұрын
Chúc mừng anh Thái nhé, với tinh thần ko bao giờ bỏ cuộc đã chinh phục Sub4 FM. a có thể chia sẽ kế hoạch tập luyện để đạt đc Sub4 ko ạ. e cảm ơn
SmallGym
Рет қаралды 56 М.