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好好吃瘦
配方文字版:mp.weixin.qq.c...准备时间:3分钟制作时间:20分钟配料:花菜米 100克洋车前子壳粉 3克赤藓糖醇 5克苹果醋 5克芝麻油 2克橄榄油 10克午餐肉 50克鸡蛋 1只胡萝卜 40克生菜 20克海苔 一张营养成分:热量:403千卡脂肪:32克蛋白质:17.7克净碳水:7克膳食纤维:8克图片工具:微波炉锅步骤:做饭团,分成两份午餐肉,鸡蛋煎熟,胡萝卜炒软开始组装切开,开吃!