【後編】CrossFit日本大会決勝に挑戦‼️
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10 ай бұрынクロスフィットジャパンチャンピオンシップ最終日‼️
2日目は私の大苦手なスラスターが、、、
どうなるほのか、、、
予選をギリギリ通過してRx'dでの挑戦🙌
今できる全力を出し切ってきました‼︎
クロスフィットは重量挙げ、ジムナスティック、有酸素などが組み合わされているので
「持久力」「スタミナ」「筋力」「柔軟性」「パワー」「スピード」「コーディネーション」「敏捷性」「バランス」「正確性」が求めらるスポーツです🏋🏽♀️
めちゃくちゃ楽しい２日間でした😭
ありがとうございました！
さあ今月ラスト1試合頑張ります！
#筋トレ #crossfit #ランニング
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@user-tg8rr3im7e 10 ай бұрын
ツナギの競技だったの‼️ 恐れ入った😮
@user-vs9js9rj6g 10 ай бұрын
ほのかさんはスパルタンやってCrossFitやって超人ですか❤
@yujiro-spartan 10 ай бұрын
ですね、違う競技のアスリートが出れる部門あれば、もっとクロスフィットが広がる気がします。難しいけど。HYROXやろう‼️毎回ランあるから。
@user-tg8rr3im7e 10 ай бұрын
あれだけやって筋肉痛きてないのは仕上がってるって事かな😊
@user-rl6ud8sf4r 10 ай бұрын
🤓👍👍👍
@7xative776 10 ай бұрын
運動量やばいですね。むっちゃご飯食べてますか？
WINGSPRINTジュニアクラブ
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