হাটু | হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তির উপায় / হাঁটুর লিগামেন্ট ইনজুরি / হাঁটুতে আঘাত | হাঁটুর ব্যাথায় করনীয় / হাঁটুর ব্যথা দূর করার উপায় / knee pain exercises / হাঁটুর লিগামেন্ট ইনজুরি হলে করনীয় কি /
Пікірлер: 151
@badalchakraborty5883 жыл бұрын
ডাঃ সাহেব, আপনার হাঁটু ব্যাথার ব্যায়াম গুলো আসলেই বেশ উপকারী। আমি রেগুলার করছি দিনে ২ বার, এবং বেশ আগের থেকে ভালো অনুভব করছি, যেটা এতদিন ঔষধেও হয়নি। ধন্যবাদ।
@salinahaque71022 жыл бұрын
ডাক্তার সাহেব আপনার দেখানো ব্যায়ম গুলি করতেছি।সকালে এক ঘনটা হাটি ব্যাথা একটু কম কিন্তু পা ভেঙ্গে হাটতে পারিনা।কিকরলে পা ভেম্ভে হাটতে পারবো।জানাইলে উপকুত হবো।
@swapansarkar29483 жыл бұрын
SIR আপনার কথাবার্তা খুবই সুন্দর , ভীষণ ভদ্র ও সহজ ভাবে বুঝানোর ক্ষমতা আপনার,ইন্ডিয়া থেকে
@gavintitan87963 жыл бұрын
I realize it's kinda off topic but do anybody know of a good site to watch new series online ?
@vicentebobby46623 жыл бұрын
@Gavin Titan Try Flixzone. You can find it by googling :)
@henrikarmani80153 жыл бұрын
@Vicente Bobby Definitely, I've been using flixzone for since april myself :)
@gavintitan87963 жыл бұрын
@Vicente Bobby Thank you, I signed up and it seems like they got a lot of movies there :) I appreciate it!
@vicentebobby46623 жыл бұрын
@Gavin Titan Happy to help :D
@kinghasan98285 жыл бұрын
I have done your work out in one word 100 % prefect excellent. Thanks.
@DrSaifulPhysiotherapist5 жыл бұрын
thanks bro, take care
@jayantaprosadroy65633 жыл бұрын
@@DrSaifulPhysiotherapist ভাই আমার 52 বছর বয়স... হাঁটুতে পানি জমেছে, একবার বের করেছি ডাক্তারের কাছে গিয়ে.. কিন্তু ভালো হচ্ছে না.. অন্য hatuteo আবার পানি জমেছে... কী exercise করব ভাই?
@user-hq3xn8xf7l10 ай бұрын
আপনার দেখানো প্রত্যেকটি exercise খুব উপকারী। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
@DrSaifulPhysiotherapist9 ай бұрын
আপনার মূল্যবান মতামতের জন্য । আপনার জন্য শুভকামনা রইলো।
@subhashbiswas69614 жыл бұрын
Dr Saiful, Excellent..Good work..many thanks..
@hannayesmin9015 жыл бұрын
স্যার আমি সৌদি থাকি।আমার চার মাস আগে হাটু ব্যথা শুরু হয় এবং নামাজ পড়তে গিয়ে উরু ও হাটুতে রগে টান লাগে তারপর আর নামাজ পড়তে পারিনা চেয়ারে বসে পড়তে হয়।পায়ের তলা এবং আংগুলগুলো ঝিনঝিন অবস অবস মনে হয়। পায়ের বুড়ো আংগুলে সুই দিয়ে খিচুর মত মনে হয় ও মাঝে মাঝে অবস হয়ে যায়। তারপর ডাকতার দেখাই ডাকতার ভিটামিন ডি ক্যলসিয়ম ও রিলাকসন ও ইনফ্লামাটরি কিছু ঔষধ দিয়েছেন এবং একটা বাতের ইনজেকশন দিয়াছেন তাতে পায়ের অবসভাব কিছুটা কমেছিল কিনতু হাটু ব্যথাকমেনি।আপনার এই ব্যয়াম গুলো করে কিছু আরাম হয়েছে কিনতু নিচে বসলে উটে দাড়াতে পারিনা নামাজ ও পড়তে পারিনা হাতে ভর দিয়ে উটতে হয়।আবার ডাকতারের কাছে যাই আমাকে ডায়বেটিস পরিককা করেন। খাওয়ার পরে ডায়বেটিস 7.9ডাকতার আমাকে তখন ডায়বেটিসের ঔষদ gilm 1mg দেন। ওষুধ খাওয়ার পর আমার মাথা ঘুরতে থাকে এবং মনে হয় যেন গলায় চাপ মেরে কে ধরে থাকে গলা শুকিয়ে যায় পানি খাইলে মনে হয় গলা ভিজেনা।তিন দিন খেয়ে আর ওষুধ খাইনি।তারপর মাথা ঘুরানো কিছুটা কমেছে কিনতু এখন মাথা জলে কান জলে এবং ঘুমানোর সময় গলা শুকিয়ে থাকে। এখন আবার পা অবস অবস মনে হয় এবং বেশি রাননা করলে হাতের কবজি থেকে আংগুল পরযনত অবস অবস মনে হয়।আপনার দেখানো ব্যয়াম করলে কিছুটা কমে।আর যে পায়ের হাটুতে ব্যথা সে পায়ের উরুর উপরিভাগে ও তলপেটের নিচের মাংসপেশি বসলে শকত হয়ে থাকে মনে হয় যেন পাথর চেপে আছে আর উরু থেকে পায়ের তলা পরযনত চাবায় কামড়ায়। please পরামরশ দিলে খুশি হব।আর7.9 ডায়বেটিসের জন্য কি ওষুধ খাওয়া লাগবে বলবেন দয়া করে।আমার বয়স 28 . আর হাত পায়ের তলায় মাঝে মাঝে কাপার মত মনে হয়।
@mdtofazzel70024 жыл бұрын
আমার বয়স ৪৯ বছর। আমার হাঁটুর হাড় ক্ষয় ধরা পড়েছে প্রায় ১০ বছর হলো (এক্সরের মাধ্যমে)। ৬ /৭ বছর আগে ল্যাব এইডের ডাক্তার দেখাই । তিনি আমার হাঁটুতে একটি ইনজেকশন দিয়ে ছিলেন ১৫০০টাকা দামের এবং প্রতি মাসে ১০০০ টাকা দামের একটি করে ট্যাবলেট দিয়েছিলেন। এক প্রশ্নের জবাবে তিনি বলেন চিকিৎসায় এসমস্যা নিরাময় হবে না। তবে ব্যথা কমে থাকবে। এরপর তার চিকিৎসা আর নিইনি। বর্তমানে হাঁটুতে অনেক ব্যথা। অনেক দিন ধরেই চেয়ারে বসে নামাজ পড়ি। ফ্লরে সিজদা দিলে হাঁটুতে ভীষণ ব্যথা লাগে। এ হাড়ক্ষয় ও ব্যথা থেকে মুক্তির উপায় থাকলে জানাবেন।
@mohammadamin4203 ай бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার
@alishahjamalpannukhan91653 жыл бұрын
অনেক অনেক ধন্যবাদ ডাঃ সাহেব! আমি একজন এডভোকেট। আমি ২ দিনে মোটামুটি একটু ভালো।
@nishannisho71373 жыл бұрын
Awesome guidance...
@arpitaroy329910 ай бұрын
GOD BLESS YOU
@rukshanalasker94394 жыл бұрын
Thank you so much, i am 59 year old, i am suffering from knee pain and back pain too much also i have one kidney can i allow to do this exercise, please advice me.
@kabitadawn48902 жыл бұрын
Anek dhannabad doctor babu 🙏🙏🙏🙏
@ashrafulhaque4377 Жыл бұрын
Apner kase onek kisu shikar ase thank you sir
@salmaislam30924 жыл бұрын
Allah will help u and all, assalamualaikum b ai, thanks for BDO
@arpitaroy329910 ай бұрын
Sir anek dhanyabad.
@subhrabose18923 жыл бұрын
খুবই উপকৃত হোলাম
@salmaislam30924 жыл бұрын
Thanks Bai, assalamualaikum
@sayedbaki36465 жыл бұрын
স্মার্ট মানুষের স্মার্ট পরিবেশনা😘 পর্বটি শিক্ষামুলক ছিলো 😍
@maitrayeekar28642 жыл бұрын
Thanks...... Kub bhalo laglo
@rezaulhaque5694 Жыл бұрын
আপনার ভিডিও গুলা অনেক ভালো স্যার
@littlekidscartoons82983 жыл бұрын
এই বল কোথায় কিনতে পাওয়া যায় এবং দাম টা যদি জানাতেন স্যার প্লিজ। খুব ভালো হয়।
@user-he3vj4yj4t Жыл бұрын
Thank you
@Gablu_Programmer3 жыл бұрын
আমি ফুটবল খেলতে যেয়ে ব্যাথা পাইছি এখন ব্যাথা নাই কিন্তু কখনো লাফ দিলে আবার আগের মত ব্যাথা অনুভব করি মনে হয় রগ ছিড়ে গেছে আবার বলছি মনে হয় পা উলটা পাল্টা পড়লে মনে হয় মচকায় গেছে।। আমি এক্স রে করাইছি কিন্তু কিছু ধরা পড়ে নি।
@footballfan45124 жыл бұрын
স্যার আমি ফুটবল খেলতেগিয়ে ৫ বছর আগে ব্যাথা পাইছি শুরুতে তেমন গুরুত্ব দিনাই পরে অনেক ডাক্তার দেখাইচি এক্সরে এমআরাই ২ টাই করাইছি কিন্তু কোন ফল পাই নাই এখন আমার পুরা যায়ে ব্যাথা করে।। এটা জন্য কি করা লাগবে স্যার?
@sushilmondal23833 жыл бұрын
Thanks for your excercise
@amitamukherjee13172 жыл бұрын
Dhanyabad, Ei exercise kotodin korte hobe?Akdom normal activities fire paoya jabe ki?
@hannayesmin9015 жыл бұрын
আগে হাটু ভাজ করতে পারতামনা আপনার দেখানো ব্যয়াম করার পর শুয়ে হাটু ভাজ করতে পারি কিনতু ভাজ করে তুলা দিতে পারিনা এর ব্যয়ামটা দিবেন
@mdparvez96112 жыл бұрын
allah bless you sir
@kinghasan98285 жыл бұрын
Previous one is good.
@mohammadamin420 Жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার
@architabose33583 жыл бұрын
Thank you Doctor
@hadayetullah2768 Жыл бұрын
আপনার পরামর্শ সাথে সাথেই কাজ করে
@mainulislamshopon85165 жыл бұрын
স্যার, আমি কিছুক্ষণ হাঁটার পর ডান পায়ে হাঁটুর উল্টাপাশে দিয়ে কোমরের উলটো পাশ থেকে শুরু করে পায়ের তোড়া উল্টো পাশ পর্যন্ত একটা রগ ব্যাথা করে। যার ফলে আমি হাটতে পারি না ভীষন ব্যথা অনুভব করি। আমার এখন কি করা উচিত তার সমাধান করতে হলে বলে দিলে আমার অনেক উপকার হত। তাছাড়া আমি এখন ক্যালসিয়াম কোরালকেল ডি এক্স ও ভিটামিন অ্যাটুজ প্রিমিয়াম খাইতেছি রেগুলার।
@umakarmakar27852 жыл бұрын
hlw স্যার,আমার প্রণাম নেবেন,আপনার ভিডিও থেকে অনেক উপকার পেয়ে থাকি,ধন্যবাদ আপনাকে ও আপনার পরিবারকে, আমার মায়ের হাঁটু ব্যাথা করে,চলতে গেলে খট খট করে শব্দ হয়,এখন হাঁটতে অসুবিধা হচ্ছে খুব,কি করবো একটু বলবেন pls
@sahinofficial9145 Жыл бұрын
ঘডঘ
@lipikachanda89575 жыл бұрын
খুব ভালো লাগল সস্যার।
@DrSaifulPhysiotherapist5 жыл бұрын
অনেক ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন৷
@escee62805 жыл бұрын
MCL injury হলে কি কি এক্সারসাইজ করতে হবে একটু বলুন
@shamparoy67085 жыл бұрын
Hather ekdom oporer joint k shoktishali korte Kichu exercise dekhale upokrito hobo.....Amar 50+ age India te thaki......apnar dekhano exercise kore upokar peyechi
@Nikhilsarkar19642 жыл бұрын
আমার বয়স ৫৭ বছর। ৫ মাস হলো মোটর সাইকেল অ্যাক্সিডেন্টে আমার ডান পায়ের ফিমারের হাড় ভেঙ্গে যায়। এক মাস পায়ে ইট ঝুলিয়ে রেখে তার পর অপারেশন করে। এখন পাত লাগানো আছে। হাটুতে কোন ইনজুরি ছিল না। এক মাস টানা দিয়ে তথাকার জন্য এখন হাটু ভাজ হয়না এবং ব্যাথা করে। এঅবস্থায় আমি কি ব্যায়ামগুলো করতে পারবো? সবগুলো করবো কিনা।
@azizulhaque81954 жыл бұрын
স্যার আমার 2হাতুতেই 1বছর ধরে ব্যাথা। ফুটবল খেলা থেকে এই ব্যাথা টা শুরু হয়, আজকে 1বছর ধরে ব্যাথাটা। এখন ব্যাথা করছে আবার কিছুদিনের মধ্যে ভালো হয়ে যাচ্ছে। বসা থেকে দাড়ানোর সময় হালকা শব্দ করে, এটা পায়ের মধ্যে কোনরকম পেশার পরলেই ব্যাথা টা শুরু হয়, চট্রগ্রাম জেনারেল হাসপাতালের ডক্টর কে দেখিয়েছিলাম উনি বললেন MRI korte। এখন কি MRI ছাড়া কোনো রকম উপাই আছে ব্যাথা থেকে মুক্তি পেতে?? প্লিজ জানলে বেশী উপকার হবো.💕
@nayanarnob4073 жыл бұрын
Nice exercise. I know you.
@mdRahim-uy3rc3 жыл бұрын
স্যার আসলামু আলাইকুম,, আমার মায়ের হাটুতে প্রায় ৩.৪.বছর দরে ব্যাতাহ ২ বছর মত হয়ে গেছে বসে পা,বাচ করে ভাল মত নামাজও পড়তে পারেনা,চেয়ারে বসে পড়ে,আমাদের কক্সবাজার অনেক ডাকতার দেখাইছি,,,কোন কাজ হয়না,ব্যাতার ঔষুদ খাইলে হালকা একটু কমে,,, ইনজেকশন ও দিয়েছিল হাটুতে ১টা ১৫০০ টাকা করে,,,,কোন কাজ হয়না,,আমি করতে পারি স্যার আমার জন্য একটু সঠিক পরামর্শ দিবেন আশা রাখি
@cricketknowledgepoint41193 жыл бұрын
Thank you sir
@motaleb35525 жыл бұрын
ভাই আমি রিয়াদ সৌদি আরব থেকে, আমার হাঁটুতে ব্যথা অনেক দিন থেকে অনেক মেডিসিন খেয়েছি এখানে কিন্তু কোনো কাজ হয়না, আমি অফিসে জব করি তাই সব সময়ে চেয়ার এ পা বাঁকা করে বসতে হয় আর ব্যথা করে সব সময়ে, পা সোজা করে রাখলে ব্যথা করে না কিন্তু পা বাজ করলেই ব্যথা করে বেশি, আশা করি ভালো কোনো এডভাইস দিবেন. Thank you!
@ShohidulIslam-lp8zf2 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম।স্যার আমার মাঝাটা তো অনেক বেকে গেছে।কি ধরনের ব্যায়াম করলে আমি সোজা হতে পারবো।জানালে উপকার হতো।
@sharminislamerani12233 жыл бұрын
ধন্যবাদ
@achinkumardatta85473 жыл бұрын
Fingar jt pain exercise being arthritis patient ol suggest
@Ajmedia.3 жыл бұрын
স্যার আমার মায়ে হাঁটুতে ইনপেক্সন হয়েছে ,পুজ জমছে ।এখন হাসপাতাল আছে ।দিনকে দিন ব্যথা বাড়ছে ।এখন কি করবো একটু পরামর্শ দেন
@Raju-25103 жыл бұрын
লিগামেন্ট অপরেশন এর পর পায়ে অবাস ভাব কাটানোর জন্য কোন ব্যাম করতে হবে?
@chaitalidas93353 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@subodhkumarkaiya54702 жыл бұрын
সাইফুল স্যার আপনার ভিডিও খুবই ভালো।আমার বয়স72 চলছে, আমি কি ব্যায়াম করতে পারব?
@bireshpal60973 жыл бұрын
Nice.
@zrahman39184 жыл бұрын
আমার আজ এক মাস ব্যাথা,হাটতে সমস্যা নাই,কিন্তু বসতে গেলে ব্যাথা লাগে,বসা থেকে উঠতে গেলে কিছু উপর ভর করে উঠতে হয় এবং অনেক ব্যাথা লাগে,এখন কি করবো
@nafilnishat89362 жыл бұрын
আমার আম্মু এর বয়স__৩৮ বয়স__প্রায় ১ মাস থেকে ২ পা এর হাটুতে ব্যথা __রগ টানে ধরে আছে। হাটলে ব্যথা হচ্চে 😐__ঘুম এর মাঝে রগ টান ধরে__এখন কি করব? স্যার plz বলবেন_♥
@amitamukherjee13172 жыл бұрын
Ei gulo korle ki complete cure hobe?
@mmajharulislam10274 жыл бұрын
tnx sar
@Islam793md Жыл бұрын
সার আমার ডান পায়ের হাটুর বাটির ডান ছাইটে নিচের থেকে তের্সি হয়ে বাটির উপরের দিকে বাটির প্রেরায় দের ইংচি ধরে টান লাগে একট রগের মত দেখা যায় সেই রগের ভিতরে চিন চিন ব্যেথা করে ও বাম হাতের কব্জির নিচ থেকে টিগার আংগ্লুলের ভিতরে অবশ অবশ ব্যেথা হয়ে যায়
@easyenglish89022 жыл бұрын
স্যার আমি ৮ মাস আগে ফুটবল খেলতে গিয়ে পড়ে গিয়ে হাটুতে ব্যাথা পাই, প্রায় ৪ মাসের মত হাটু ফুলে ছিলো।। ফুলা কমছে কিন্তু ব্যাথা কমে নি।। আমি এখন কি করতে পারি? কোনো ভাবেই হাটুর ব্যাথা রিকভারি করতে পারছি না।। প্লিজ কোনো পরামর্শ দিন।।
@saimaahmed75013 жыл бұрын
আমার বেথা মাঝারি আপনার সবexercise করতে পারি কিন্তু মাটি তে বসে নামায পড়তে পারিনা দয়াকরে ঐexerciseটা দেখা বেন
@taraknathnandi2602 жыл бұрын
স্যার কতদিন করার পর ব্যাথা কমতে শৃরূ করবে
@mdosmanali51144 жыл бұрын
স্যার আমার এসিলএল লিগামেন্ট হালকা ঝমছিড়ে গেছে এমআরআই রিপোর্টে ধরা পড়েছে। যেটা পার্শিয়াল টিয়ার বা হালকা ছিড়ে গেছে ডাক্তার বলেছে। ডাক্তারের পরামর্শে ১ বছর যাবৎ ঔষধ খেয়েও কোন উপকার পাচ্ছি না। আমি কি ফিজিও থেরাপি নিতে পারি নাকি কোন ধরণের এক্সারসাইজ করব?
@mdabutaleb78463 жыл бұрын
আসসালামুয়ালাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহু। স্যার আমার পা বেতা পাইছি এক বছর হলো, যদি দুর দিতে যায় পেন্ট আসে হাটোর মধ্যে, কোন সেলিফ খেলে সেম পেন্ট আসে, কিন্ত বসে পড়তে হয় ১০ মিনিট, তারপর হাঁটতে পারি, হাঁটলে কোন সমস্যা হই না,আমি এখন দেশের বাহিরে আছি এখান থেকে কোন সমাধান পাবো কিনা জানাবেন,
@mahadehasanshanto96883 жыл бұрын
আমি রেগুলার ৫_৭কি:মি দৌড়াইতাম ১ বসর এর উপর হচ্ছে। কিন্তু ১_১.৫ মাস আগে হটাৎ দৌড়াইতে গিয়ে হাঁটুতে ব্যাথা হচ্ছিলো ভাবলাম একটু রেস্ট নেই ঠিক হোয়ে যাবে ।১ মাস পুরা রেস্ট দৌড়াইতাম না । আবার কাল থেকে শুরু করছি কালকে ৫ কিলো দৌড়াইছি ব্যাথা হয় নাই আজকে গিয়ে দেখি আবার সেই হাঁটুতে ব্যাথা করতেছে হাঁটুর জয়েন্টে চিন চিন করে ব্যাথা করে শুধু মাত্র দৌড়ানোর সময় এর কারণ কি দয়া করে কেউ যদি বলতেন
@farahfairuz65494 жыл бұрын
Mashallah mashallah
@happyakter56632 жыл бұрын
আপনার ব্যায়ামউপকারি
@chandananag7 Жыл бұрын
ফ্যটি পেট কমানোর exercise dekhaben
@sharmisthabhowal12265 жыл бұрын
Sir amr right legs kono ligament ney chire geche tar jonno kono beyam dekhan tahole help hobe
@electricalfreemotion3 жыл бұрын
স্যার আমার আম্মার হাঁটুর বাঁটির 1/2 ইন্চি নীচ একটা রগের ভিতরে সবসময় প্রচুর ব্যথা করে প্লিজ আপনার পরামর্শ চাই
@taposighosh54273 ай бұрын
Ami cycle theke pore giea hatute batha legeche hatu vaj korte parchi na ki kora uchit aktu bolben please
@prosantodeb24154 жыл бұрын
ফ্যানের বাতাসে হাঁটু থেকে পায়ের পাতা পর্যন্ত ব্যথা করে....এর প্রতিকার কি?
@ferdousaira5791 Жыл бұрын
স্যার আমার শাশুড়ী হাঁটু খয় হয়েছে প্রচুর ব্যাথা করনীয় কি? বয়স ৫০ +
@amitamukherjee13172 жыл бұрын
Knee brace konta use korle sab chheye valo hoy.
@SohidulIslam-dn5xh2 жыл бұрын
স্যার হাঁটুর মৌজা কতক্ষণ রাখার নিয়ম একটু বলবেন কি
@momtazjahanmitu72923 жыл бұрын
জ্বী আমার হাঁটুতে প্রচুর ব্যথা কিছুতেই কমতেছে না এখন কি করতে পারি ঔষধ খেয়েও কাজ হচ্ছে না
@zakerhossain53414 жыл бұрын
Nice
@Mdalamin-ds7zp2 жыл бұрын
আমি বেশিক্ষন দাড়িয়ে থাকতে পারিনা , আমার হটু থেকে পা পযন্ত ধরে থাকে আবার রাতে শুয়ে থাকলে মনে হয় আমি দাড়িয়ে আছি আমার হাটু থেকে পা ধরে থাকে । তাহলে আমার কি করা লাগবে দয়া করে বলবেন ভাই।
@obinashdhar45183 жыл бұрын
সিড়ি দিয়ে উঠা -নামার সময় হয়।
@sekhnaimuddin29542 жыл бұрын
same
@ahadmoni77403 жыл бұрын
ভাই, আমি দুবাই থেকে,,,,,,, আমার গাড়ি ডাইভিং করতে ডান পা বেশি ব্যবহার হয়,,,,এবং গাড়ির ac হাওয়া পায়ের হাটুতে ডাইরেক্ট এসে পরে।।।আমার পায়ের হাটুর পেছন দিকে কুব বেশি ব্যাথা করের।।।। কি করবো কিছু উপায় বলবেন।।।
@alinoorjoy1103 жыл бұрын
৪০ বছর বয়সের পর থেকে কি প্রতিদিন ১ ঘন্টা দৌড়াতে পারবে???অনেকে বলে ৪০ এর পর দৌড়ানো ঠিক না,হাটুর ক্ষয় হয়,কতটুকু সত্য?? জানতে চাই
@ahnafsworld97574 жыл бұрын
Physiotherapist abar doctor hoilo kobe?
@md.harezali7995 Жыл бұрын
আপনার চিকিৎসা কেন্দ্রের ঠিকানাটা বলবেন কি? আপনার সাথে যোগাযোগের মোবাইল নাম্বারটা বলেন। আপনার দেখানো এক্সারসাইজ করে অনেকটা উপকার পেয়েছি কিন্তু পরিপূর্ণ সুস্থ হতে পারি নাই।
@koijalakter73163 жыл бұрын
আমার হাঁটু ব্যাথা করছে এক বসর দরে কত ওষাধ খেলাম কোনো কিছু হয়নি এখন কি করবো আমি একটু বলবেন দয়া করে,
@skimam50724 жыл бұрын
hello sir, amar roj road e run kore hatu te betha hoye6e, 7 month dore osud ka66i, tobuo valo ho66e, plzzz reply koro ami ki korbo, run o korte par6i na, kub betha, my age is 18
স্যার, আমি ফুটবল খেলার সময় পা মচকা খাইছি, হাঠুতে ব্যাথা লাগে হাঠার সময়,এই ব্যায়াম গুলো করলে কি ভাল হয়ে যাব?
@tapasiganguly60293 жыл бұрын
শীরা গুলো টান ধরে কি ভাবে ব্যাম করবো যদি বলেন???
@soinisau46094 жыл бұрын
স্যার আমি ক্যারাটে তে ফাইট করতে গিয়ে আমার ডান হাঁটুর কাছে টান লেগে যায়। আমি হাড়ের এবং নার্ভ এর ডাক্তার দেখিয়েছিলাম কিন্তু কিছু তেই ভালো ইচ্ছে না। আমি হাঁটতে গেলে হাঁটুতে শব্দ হয়। Please সাহায্য করবেন ।
@ghatiyamanav45892 жыл бұрын
💝💝
@quddusmridha8235 жыл бұрын
বাম হাতের ব্যাথার জন্য করনীয় কি জানাবেন ।
@arpitaroy82723 жыл бұрын
Thaknas
@saddamsrabon25842 жыл бұрын
আমার পায়ের প্যাটেলা ভাংগা,আমি নামায পরতে পারিনা,জোড়া লাগছে কিন্তু বসতে পারি না,এক বছর হল,অনেক থেরাপি দিছি,pls আমাকে বলুন কিভাবে আমি;এই বিপদ থেকে বাচতে পারি,Pls pls pls,প্রয়োজন হলে আমি আপনার কাছে আসব,pls bro,অনেক কস্টে আছি,বলুন
@MDSohan-of6ul4 жыл бұрын
ভাই আমি ফুটবল খেলতে গিয়ে হাটুর জয়ন্টে ব্যাথা পাইছি আজকে প্রায় তিন হয় এখনও আমি ভালভাবে বসতে বা দৌড়াতে পারিনা ব্যাথা আছে হাটুতে এখনও কি করা দরকার আমার যদি বলতেন
@mdmonirhossain31863 жыл бұрын
আপনার মতো একই সমস্যাই ভুগতেছি অনেক ডাক্তার দেখাইছি কিন্তু পরিপূর্ণ ভাল হয়নি।
@anjuarasheuli2 жыл бұрын
আমি যেদিন।গেলাম সেই দিন থেরাপি দিলেন বুঝলাম না কারো বুঝতে পারছি না।
@h.m.anwarhossainanu54575 жыл бұрын
I am suffering from knee pain
@RezaulKarim-ek2rk5 жыл бұрын
স্যার আপনার এক্সারসাইজ কাজে আসে না। আমার প্লান্টার ফ্যাসাইটিজএ আপনার এক্সারসাইজ কাজে আসছে না
@DrSaifulPhysiotherapist5 жыл бұрын
আসলে শুধু এক্সারসাইজে প্লান্টার ফ্যাসাইটিস ভাল হবে না৷ আপনাকেও সব সময় নরম জুতা পরতে হবে৷ ৷ আপনি সরাসরি একজন ফিজিওথেরাপিস্ট দেখান৷ অনেক সময় ড্রাই নিডিলিং সহ আরো কিছু এডভান্স চিকিৎসা প্রয়োজন হয়৷
@palashgarai43774 жыл бұрын
Plz video for Tennis Elbow
@maimunatasnim71822 жыл бұрын
আপনার চেম্বার কোথায় আপনার সাথে দেখা করবো কি ভাবে
@mohammadalir63664 жыл бұрын
আমার হাটু বেতা হাতের কুবজি বেতা হাঁটুর নিচের পাতার উপরে ব্যথা ঘাড়ে ব্যাথা আমি বড় ডাক্তার দেখাইছি যতক্ষণ পর্যন্ত ওষুধ খায় ততক্ষণে ভালো থাকে যতক্ষণ ওষুধের অ্যাকশন থাকে ততক্ষণ ভালো থাকে তারপরে আবার ব্যাথা আমি কুয়েত এবং বাংলাদেশ মিলে ডাক্তার দেখিয়ে আমার চার লক্ষ টাকা গেছে কিন্তু তার কোন আমি ভালো ফল পাই নাই আমি কুয়েতে আসলাম পাঁচ বছর হয়েছে সাড়ে তিন বছর ধরে আমার এই লোক হয়ে আমার আমার প্রজিটা এখনো তুলতে পারি নাই যতটা টাকা রোজগার করছে কিন্তু সব টাকার ডাক্তারকে দিয়ে দিয়েছি, আমি চার দেয়ালের ভেতরে থেকে ও সারা গায়ে কম্বল জরানো তারপরও আমার বহুৎ ঠান্ডা লাগে আমার হাত পা মোটা হয়ে যায় সকালে ডিউটিতে যাওয়ার সময় বালতিতে গরম পানি নিয়ে চেক দেই তার পর ডিউটিতে যাই তারপরে কিছু রক্ত চলাচল করে তারপর আমি ডিউটিতে যাই কিন্তু যখন আমার গায়ে একটু বাতাস লাগে তখনই আবার হাঁটু ফুলে যায় পা ফুলে যায় আবার গাড়ে ও ব্যাথা করে এটা এমন রোগ যার হইছে সে জানে আর পৃথিবীর অন্য কেউ অনুভব করতে পারবে না এই রোগ এমন কষ্টদায়ক যার হয়েছে একমাত্র সেই বুঝে কত কষ্ট, সাইফুল ভাই ভাই আমার এই রোগটা কিভাবে ভালো হবে যদি ভালো একটা পরামর্শ পেতাম মনে হয় আমি এই রোগ থেকে মুক্তি পেতাম সাইফুল ভাই আপনি যদি আমাকে একটু উপকার করতেন কিভাবে এই থেকে মুক্তি পাবো
@emranhossain88193 жыл бұрын
Acl G2 ar somossar karona ami 1 bosorer o bashi vuktachi