0:00 オープニング
0:54 蹴り解説
1:28 ポイント３つ
2:15 蹴りの動作
3:07 おさらい
3:35 悪い例
3:56 サンドバッグ練習方法
4:53 実践例・まとめ
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Dai Kick
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2000年 国際総合空手道全日本大会 優勝
2016年 ベストボディジャパン福島大会ファイナル進出
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