No video

呼吸不順、後頸肩麻、肩胛疼痛、手臂無力!五招頸第三、四、五神經線減壓運動[Eng Subtitles] 5 Exercises for C3, C4 and C5 Nerve Impingement

  Рет қаралды 530,179

Dr. Joe Wong

Dr. Joe Wong

Күн бұрын

Пікірлер: 681
@user-dy3yh6ur6b
@user-dy3yh6ur6b 3 ай бұрын
本人有肩頸痛,感謝你,我有跟著你去運動,非常有用也有幫助,使痛楚慢慢去減輕,謝謝你用心去教。🙏👏❤️❤️❤️👍
@drjoewong
@drjoewong 3 ай бұрын
太好了,希望幫到你
@user-dy3yh6ur6b
@user-dy3yh6ur6b 5 ай бұрын
非常感謝汪醫生,我因為有脛神經痛,晚上睡在床上都好像有些頭暈眩感覺,我會每天一定照着你網上脛部運動才會舒緩,感謝你。❤❤❤💪👍
@drjoewong
@drjoewong 5 ай бұрын
這些運動希望幫到你
@helenlo1294
@helenlo1294 2 жыл бұрын
多謝汪醫生,每天都有做你教的動作,頸膊及背部明顯放鬆及改善我一直以來頸痛的情沒,人也感到沒有那麽疲倦,非常感謝汪醫生的細心及無私分享,我心感激甚🙏🙏🙏
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
多謝你支持,多做運動身體好
@sokyinwan278
@sokyinwan278 Жыл бұрын
@@drjoewong a=I was thinking I was just thinking I am not familiar I will try the first two
@ybunn7605
@ybunn7605 Ай бұрын
醫生好嘢! 每個動作都幫到我, 謝謝你.
@drjoewong
@drjoewong 6 күн бұрын
👍🙏🙏🙏🙏🙏
@kitchingau1735
@kitchingau1735 2 жыл бұрын
十分多謝汪醫生,好有用的舒緩頸椎神經痛運動,跟隨你教導方法感受到好輕鬆舒暢.
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
太好了,希望幫到你
@user-jg7xf2bo9l
@user-jg7xf2bo9l 9 ай бұрын
汪医生真是医者仁心教的运动动作简单易学疗效明显,每天早上醒来肩胛骨内测与后颈部都很僵硬酸痛,做完马上轻松很多!会一直关注汪医生的
@drjoewong
@drjoewong 8 ай бұрын
太好了,希望幫到你
@brutalbeat666
@brutalbeat666 6 ай бұрын
多謝汪醫生!! , 我一直C1 至 C5 都係直頸問題 , 起床條頸好緊 同埋有時會昡暈 , 現在跟你影片做了一些 , 漸漸舒緩左 感覺放鬆好多 😎🙏🙏🙏
@drjoewong
@drjoewong 6 ай бұрын
太好了,希望幫到你
@gloirachan1492
@gloirachan1492 2 жыл бұрын
我第一次睇到呢段片。我肩膊痛咗一年,有睇物理治療已經好了。但因工作關係。又再次痛番。我有做抬頭運動都有少改善,但見到你詳細教導的運動動作。原來有咁多動作,可以幫到我改善膊頭肩夾痛楚。多謝汪醫生分享及教導,我會每天跟著做及我會將此片分享給我朋友睇。謝謝你汪醫生。🙏🏻祝福大家身體健康。
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
多謝你,祝你身體健康
@tansioelan5872
@tansioelan5872 Жыл бұрын
不喽嗖,讲方法
@haivan4736
@haivan4736 Жыл бұрын
@@drjoewong 我椎动脉型颈椎病可以c3-6可以做吗
@haivan4736
@haivan4736 Жыл бұрын
我太难受了
@iengsio3550
@iengsio3550 Жыл бұрын
1
@Lovecatanson
@Lovecatanson 8 ай бұрын
謝謝Dr Joe分享,我c3,c4前傾令我非常痛苦,你教嘅運動有舒緩作用
@drjoewong
@drjoewong 8 ай бұрын
太好了,希望幫到你
@totat9718
@totat9718 9 күн бұрын
感謝汪醫生指導每一招式都受用真的有幫助❤
@drjoewong
@drjoewong 6 күн бұрын
太好了,希望幫到你
@user-cw1is3uf2p
@user-cw1is3uf2p 5 ай бұрын
多謝師傅感恩😂😅❤❤❤❤
@drjoewong
@drjoewong 5 ай бұрын
多謝你支持
@helenmoy1727
@helenmoy1727 9 ай бұрын
感謝Dr joe ,我剛好 就是有這個問題,第四,五節變窄,多謝你細心指導 !
@drjoewong
@drjoewong 9 ай бұрын
希望幫到你
@petercheung2636
@petercheung2636 2 жыл бұрын
謝謝你汪醫生, 免费的專業指导, 令大眾得益, 功德無量!!!
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
希望我教多啲人關於脊椎健康
@jessc5053
@jessc5053 11 ай бұрын
做了 以后 原来 很 痛 的 右肩 松 了 好多 , 真的 太 谢谢 了 , dr Joe
@drjoewong
@drjoewong 10 ай бұрын
太好了,希望幫到你
@sunnyleems
@sunnyleems 2 жыл бұрын
頸部運動 5:55 肩部打圈 7:13 三方向向上伸展 10:30 跟住拇指 13:44 聳聳肩 18:12 打開心口 👍
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
😊
@charylc4382
@charylc4382 2 жыл бұрын
Vgbpw
@meilingau9822
@meilingau9822 2 жыл бұрын
我每天都做,好有效👍
@junelee700
@junelee700 Жыл бұрын
DrJoe家父条颈無力,時常头跌向前,不懂伸直,好像隻龟
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
如果年紀大,頸骨可能變形,唯有叫他試試做運動
@MM-eg2by
@MM-eg2by 2 жыл бұрын
感謝汪醫生詳細的解釋並提供有效的緩解運動, 簡單實用, 整個頸椎 (C1-7)都有顧及到, 一定每天做. 真的很感謝你無私的分享.
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
我覺的片希望就是幫到太多在家工作的人,希望幫到你
@hclit5343
@hclit5343 2 жыл бұрын
医生好親切
@yvonsuen5412
@yvonsuen5412 Жыл бұрын
Doctor Joe 多謝你,我雖然仍要做物理治療,頸背一個月都未真正好返,右邊手腳有時也會麻痹!嘗試做你的運動,頸向高有刺痛就停,希望慢慢鍛鍊! 好過什麼都不做,這個月頸背越來越差!謝謝你!因為我的物理治療師不做運動的,靠針灸,所以沒有推介!只叫我放鬆休息或游泳🥹🤣完全唔做運動,太不舒服,希望慢慢找個平衡,謝謝你💜🙏🏻🙇🏻‍♀️
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
太好了,希望幫助到你
@wenwen7313
@wenwen7313 2 жыл бұрын
多謝Dr Joe總是教我們簡單易做但有效的運動。在日常鍛煉中都會適時適量加入你教的這些動作,真是幫到我們。
@simkuenyau1752
@simkuenyau1752 2 жыл бұрын
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
😊
@oipingliu4962
@oipingliu4962 2 жыл бұрын
醫生的建議非常實用、簡單唔難學又真的有效用比個👍👍👍
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
希望幫到你
@winniecheung5723
@winniecheung5723 2 жыл бұрын
多謝Dr Wong 詳細解释,祝大家身体健康
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
幫我對你支持,祝你身體健康心想事成
@JushJ
@JushJ Жыл бұрын
本來左肩會酸麻,跟著做一輪後真的減輕了 謝謝汪醫生❤
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
太好了希望幫到你
@cab5385
@cab5385 Жыл бұрын
多謝.汪醫生,
@chowelainemc3803
@chowelainemc3803 2 жыл бұрын
最近YT推薦Dr Joe頻道給我,大喜! 中英講解清楚,在家跟著醫生的指導練習,十分有用,多謝醫生做福大眾!
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
多謝支持😍
@siutong38
@siutong38 2 жыл бұрын
Dr,JOe多謝你無私教導,我跟你的做法筯骨都開始輕鬆得多!🙏
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
多謝你支持
@faifaifai1108
@faifaifai1108 2 жыл бұрын
好有用,我一直被工作帶黎既勞損困擾😓跟住汪醫生既運動真係慢慢舒緩到,感激🙏🏻
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
太好了,祝你身體健康
@faifaifai1108
@faifaifai1108 2 жыл бұрын
@@drjoewong 多謝dr Wong🥰小弟都祝大家健康🙏🏻
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
☺️
@user-tm6hn5sy7w
@user-tm6hn5sy7w 7 ай бұрын
多謝汪醫生的無私
@drjoewong
@drjoewong 7 ай бұрын
多謝支持
@meisuenmaychan869
@meisuenmaychan869 2 жыл бұрын
多謝Dr.Wong ,有你付出,拯救萬人
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
希望幫到你
@yunwang3152
@yunwang3152 Жыл бұрын
感谢汪医生给我们很大的帮助跟你一起坐下来颈椎缓解很多,血压都不高了,真是感谢万分❤❤❤
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
太好了!🥹
@chanjoe4298
@chanjoe4298 Жыл бұрын
我正正是1991年診斷出頸椎前傾壓住神經線,帶了兩年頸箍才有改善,但近年年幾大了肌力不夠由開始經常落枕頸背痛又來了!偶然發現Dr Joe您頻道,真的幫到我
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
多做這些運動,看看有沒有幫助
@lisachan1274
@lisachan1274 Жыл бұрын
多謝醫生很細心教導患者在家可做的運動減輕問題,做福市民
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
多謝你支持,記得訂閱我的頻道
@lisachan1274
@lisachan1274 Жыл бұрын
汪醫生,我已訂閱你的頻道,也時常追看你的影片,但請汪醫生有空教我怎樣調理我的左腳後跟痛,不知是什麽原因?先多謝你的細心和很清晰的講解,我相信很多人都喜歡你!
@lisalau7486
@lisalau7486 8 ай бұрын
感謝Do Joe🎉釋心教導的運動、很有用
@drjoewong
@drjoewong 8 ай бұрын
多謝支持
@al7176
@al7176 2 жыл бұрын
第一次睇Dr. Joe 頻道,原來做這樣簡單輕鬆的運動,都可以改善頸部問題。👍👍👍
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
太好了希望幫到你
@sukyingcheung4617
@sukyingcheung4617 2 жыл бұрын
多謝汪醫師詳細講解示範我頸椎已經痛幾十年要努力練習
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
繼續練習,運動先可以幫到身體
@graceloo4200
@graceloo4200 Жыл бұрын
開始做第一招時可以聽到脖頭ga ga 聲。 當做完第5招,又重複做番第1招時,已經冇ga ga 聲,感覺鬆咗好多。 多謝醫生的無私分享,感恩
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
太好了,祝你身體健康
@t-irrorbaby7944
@t-irrorbaby7944 2 жыл бұрын
好有用,感謝再感謝。 一直→頸椎痛(不能抬高頭(下巴)→扯到肩胛痛→左大脾旁麻痺(坐/企都痛)→→→引致左patpat肌肉內扯棘痛
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
做這些運動,試吓做,希望幫到你
@wangmary888
@wangmary888 2 жыл бұрын
真的很有用,立竿见影!愿上帝赐福你!
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
多謝你支持
@virginialu2303
@virginialu2303 10 ай бұрын
Dr. Joe, 感謝您細心指導和清楚提示所有動作的細節,一定會練習,期待您有更多有關身體上的運動。
@drjoewong
@drjoewong 10 ай бұрын
希望幫到你,看看我不同的影片
@cccselly02
@cccselly02 Жыл бұрын
因為上背痛想找影片伸展,無意中發現您的影片教學,動作簡單又有效,謝謝您!
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
多謝支持🙏😍
@macheung8103
@macheung8103 2 жыл бұрын
設計整套動作讓身體非常放鬆,連帶身心愉快。謝謝老師分享
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
太好了幫到你
@yinglee5297
@yinglee5297 2 жыл бұрын
感謝汪醫生,教授這麽多片段給我們,疫情期可以在家做。
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
希望幫到你啦
@OkOk-hh5kg
@OkOk-hh5kg Жыл бұрын
注醫生,你好!第一次睇你,跟住做真係好舒服!
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
太好了,希望幫到你
@1kkkei
@1kkkei 2 жыл бұрын
多謝你汪醫生,我住美國睇咗你的練習影片,我跟著做練習,幫助我好多,非常感謝你。
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
太好了希望幫到你
@thomaswong4085
@thomaswong4085 2 жыл бұрын
多謝Dortor Joe, 條頸真係鬆D,感覺到頭頸血流通得好D😊
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
咁咪好囉,希望幫到你
@dympnaing8374
@dympnaing8374 Жыл бұрын
汪医生的示范和講解非常好,教材也是非常有用,可以幫助無助的病患者,你的功德無量,非常感谢
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
希望幫到大家
@raymondlai2829
@raymondlai2829 2 жыл бұрын
多謝分享!講解清晰易明,動作簡單適合各方人仕!讚!
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
多謝你,祝你身體健康
@ackylai3736
@ackylai3736 2 жыл бұрын
「感謝汪醫師無私教導」預防保護頸椎C3、4、5🙏🙏🙏👏👏👏 唔好講笑😅做完真係成條頸鬆晒👍😄👍 「頸椎影響深遠」及時拉筋好重要‼️‼️
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
多做運動身體自然好,可以唔使食咁多藥
@ackylai3736
@ackylai3736 2 жыл бұрын
@@drjoewong 您說得對👍👍👍
@SnoopyDonald
@SnoopyDonald Жыл бұрын
多謝汪醫生咁啱呢排頸梗膊痛,跟你做完真係鬆晒!
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
太好了,希望幫到你
@c8y8r8
@c8y8r8 Жыл бұрын
汪医生,你的频道我步步追,非常有效,不必吃药,太棒了
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
多謝支持🙏😍
@mamaria6981
@mamaria6981 2 жыл бұрын
Dr.Joe 多謝你的詳細的解說,👍👍👍👏👏👏
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
多謝你支持
@jackiechengcheng67
@jackiechengcheng67 Жыл бұрын
多謝🙏🏻汪醫生👨‍⚕️慷慨地將你的學識可以賺錢的知識貢獻給我們無私的奉獻。多謝感恩。
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
希望幫到大家,祝你身體健康
@tonywang7933
@tonywang7933 Жыл бұрын
太谢谢你了,我一直都觉得是胸椎压倒呼吸神经,做这些运动有明显帮助
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
太好了,希望幫到你
@FannySiusiu
@FannySiusiu Жыл бұрын
感謝Dr.Joe, 跟著做,舒緩到頸椎不適👍
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
太好了,希望幫到你
@user-cw4ey7ce6z
@user-cw4ey7ce6z Жыл бұрын
感恩分享❤️講得岩運動一定要做。謝謝分享
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
太好了😍👍
@estherfong7380
@estherfong7380 2 жыл бұрын
謝謝你無私的詳細講解, 有幫助呵!👍👍👍😘
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
多謝你支持
@tintinlai4294
@tintinlai4294 2 жыл бұрын
Dr. Joe Wong 你教的伸展好正呀!多謝晒,我會做的。😃😃😃
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
多謝支持
@lumshukbing7854
@lumshukbing7854 Жыл бұрын
多謝Dr Joe令我肩頭舒緩痛楚,有覺好瞓
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
太好人🙏
@hoichingyip1959
@hoichingyip1959 Жыл бұрын
多謝汪醫生無私分享
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
多謝支持
@yukharcheung4273
@yukharcheung4273 2 жыл бұрын
多謝汪醫生!辛苦你了!謝謝你你的教導!👍
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
太客氣,祝你身體健康
@angelalee2625
@angelalee2625 2 жыл бұрын
越來越喜愛你的頻道,多謝你的無私
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
多謝你支持
@maylam7424
@maylam7424 Жыл бұрын
非常感激汪醫生詳細指導🙏🙏,我每日都有練習,令到肩頸痛舒緩不少👍👍,祝你身體健康!🙇🙇
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
祝你身體健康
@claudiaho4806
@claudiaho4806 Жыл бұрын
這個video 對 C3 C4 C5 保養很有用,謝謝 Dr Joe! 😊👍
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
太好了,希望幫到你
@ocean7253
@ocean7253 2 жыл бұрын
很好!多謝大醫生!感恩感恩!
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
多謝你支持
@etam5235
@etam5235 2 жыл бұрын
謝謝Dr. Joe你講解得好清楚 😃
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
多謝你支持
@user-jz6cs7gq9w
@user-jz6cs7gq9w Жыл бұрын
汪醫生真係為民做福呀👍👍👍❤️
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
太客氣,希望幫到你
@yukliwai3328
@yukliwai3328 Жыл бұрын
👏👏👍
@henrytian1392
@henrytian1392 Жыл бұрын
你是最棒的,衷心感谢你的无私!
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
🙏👍
@ngunyeechiu3711
@ngunyeechiu3711 Жыл бұрын
🙏🙏Dr. Joe 的治療運動指引,我跟著做,果然有效,肩鉀頸放鬆了很多,以後我會加緊努力做運動,👍👍🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
多謝支持
@pattyho4664
@pattyho4664 Жыл бұрын
Thank Dr joe , 好好呀👍🏻一啱跟住條片做,好舒服
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
太好了,希望幫到你
@user-gy2wg6ue8n
@user-gy2wg6ue8n 2 жыл бұрын
多謝汪醫生。非常正👍條頸真係輕鬆左
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
希望幫到你,祝你身體健康
@user-gy2wg6ue8n
@user-gy2wg6ue8n 2 жыл бұрын
@@drjoewong 感恩汪醫生回應。想求方法如何克服照磁力共振恐懼。本月28號上午再照。已試過多次因為密室空間的恐懼而照唔到。想請教一下汪醫生
@ssmiss4987
@ssmiss4987 2 жыл бұрын
謝謝Dr Wong一直教做的運動,運動簡單,很有效👍👍!!做了頸部很舒服了!🙏🙏
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
多謝支持,祝你身體健康
@shirleylai8543
@shirleylai8543 Жыл бұрын
多謝汪醫生, 頸膊及背部明顯放鬆及改善我一直以來頸痛的情況, 萬分感激😘😘
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
希望幫到你,多做運動身體好
@shanloshanlo
@shanloshanlo 11 ай бұрын
感恩分享🙏試過非常有效👍
@drjoewong
@drjoewong 11 ай бұрын
希望幫到你
@485-ry4tw
@485-ry4tw 15 күн бұрын
❤​@@drjoewong❤❤
@msc2036
@msc2036 2 жыл бұрын
多謝無私分享!很有成效! 已訂閱🙂
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
多謝你的支持
@evatoy220
@evatoy220 2 жыл бұрын
非常感恩Dr.Joe ! 祝你身體健康!事事如意!🙏🙏🙏
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
祝你身體健康
@eileenlim8886
@eileenlim8886 Жыл бұрын
Thank you Dr Joe, you are the best.Appreciate your teaching.It is clear, and good.May God bless you abundantly
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
Thanks for watching 🤩🤩🤩
@sklee3290
@sklee3290 Жыл бұрын
非常感谢汪医生你的分享。👍👍
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
😍😍
@PalChen
@PalChen Жыл бұрын
🎉謝謝醫生 非常有效
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
多謝支持
@hweelian9074
@hweelian9074 2 жыл бұрын
谢谢 Dr Joe,做完了感觉整个颈部轻松了!👍👍👍👍👍👍👍👍
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
太好了希望幫到你
@cherriecheah8817
@cherriecheah8817 2 жыл бұрын
Really helpful thank you Dr Joe
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
Thanks 👍🙏
@t.7513
@t.7513 2 жыл бұрын
多謝汪醫生教導
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
多謝你支持
@ellenkyw
@ellenkyw 2 жыл бұрын
好多謝汪醫生你教嘅動作,同講解得好清楚 , 很感謝你嘅分享.
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
太客氣了,希望運動幫到你
@mandycheng8061
@mandycheng8061 2 жыл бұрын
Hi, Dr.Joe, Watching your video, very helpful for my practice, you are my teacher. Thank you for your selfless dedication.
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
You’re welcome
@hclit5343
@hclit5343 2 жыл бұрын
易做易明,多謝示範
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
多謝支持
@tinacheung2964
@tinacheung2964 2 жыл бұрын
謝謝江醫生🙏
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
多謝支持
@kwokyuwong9170
@kwokyuwong9170 2 жыл бұрын
謝謝汪醫生的分享,好有用。
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
祝你身體健康
@iv93138
@iv93138 2 жыл бұрын
Excellent👍 very helpful exercises. Thanks to Dr. Joe.
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
You’re welcome 😃
@anitaleung2399
@anitaleung2399 2 жыл бұрын
多謝汪醫師,你的教法有幫助。
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
希望幫到你
@wahn1615
@wahn1615 2 жыл бұрын
谢谢Dr Wong👏👏👏,教大家做运动,保持健康
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
祝你身體健康
@kaylinyang9771
@kaylinyang9771 2 жыл бұрын
我做到第四个动作,我右胸靠肩部位的阴疼(阴疼有多个月了)消失了,我想呢套真是有用。非常感谢Dr Wong!
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
太好了,希望幫到你祝你身體健康
@astrorgp
@astrorgp 2 жыл бұрын
多謝醫生!❤️
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
太客氣了,希望幫到你
@Yoyo-dv6ej
@Yoyo-dv6ej Жыл бұрын
謝謝你,汪醫生🙏🙏
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
🙏👍
@wangmary888
@wangmary888 2 жыл бұрын
这都是花钱都未必能学到的知识,谢谢你的无私奉献!
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
太客氣了,希望幫到你
@maycheng9828
@maycheng9828 Жыл бұрын
我跟著做,做完覺得自己好像坐得直咗(没有弓背😊,謝謝Dr. Joe
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
太好了,希望幫到你
@happyhome3566
@happyhome3566 2 жыл бұрын
多謝Dr. Joe真感恩您無私奉獻
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
太客氣了,希望幫到你
@bobomiow
@bobomiow Жыл бұрын
真的很多谢Dr Joe,看了你的两个视频,跟着做了三天,我的严重的肩胛骨酸痛症状改善很多了,感恩🙏🙏🙏
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
不妨在看這條片kzfaq.info/get/bejne/hNN7h8xqz7O8l4E.html
@beelee1839
@beelee1839 2 жыл бұрын
Thank you for the few easy steps to enhance my body stretching exercise👍👍👍
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
You’re welcome 😊
@maychan4493
@maychan4493 Жыл бұрын
正正我嘅問題,多年前已經頸椎和腰椎狹窄,冇左弧度,經常胃嗝氣,以為胃病,背部中間好似d骨撬住唔舒服,好似吸唔到氣,雙手冇力,以為66歲年紀大問題。骨質疏鬆係臨界點,行路唔夠力,膝頭抬唔起,好驚跌。非常感謝你無私教導🙏🙏🙏
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
不妨看看這些片kzfaq.info/get/bejne/pJOFl8almdPJgps.html kzfaq.info/get/bejne/mdWYgcZnndPVfX0.html
@kinlei8607
@kinlei8607 Жыл бұрын
我都是苐一次很好👍我只能做手部因我雙腳不能做有小𠒇麻卑希望你教多D手部運動謝謝🙏
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
無問題,盡力而為
@michelletse8227
@michelletse8227 2 жыл бұрын
Dr Wong I really really like your video and you are so kind 👍👍👍 thanks for letting us know the knowledge 😃😃😃haha
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
Yes I want to share what I know to more people, remember to share my videos!☺️
@helenacheung9301
@helenacheung9301 2 жыл бұрын
Dr. JOE, 您好!最近頸和肩muscle有些緊,看了你的video後做運動,感覺很好,muscle 放鬆,請問你的video, 有沒有教tennis elbow 和golfers elbow的運動?感恩!
@drjoewong
@drjoewong 2 жыл бұрын
我有,看看這條片kzfaq.info/get/bejne/jLJhlZSTutq5Zmg.html
@loverwong3435
@loverwong3435 Жыл бұрын
DR Joe 我最近成日都手指麻痹中指和無名指,開始試試你的動作謝謝
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
好!也可以去試吓 kzfaq.info/get/bejne/ebGJmrByq8fImGQ.html
@wonderbabe52
@wonderbabe52 Жыл бұрын
多謝汪醫生。本人晚上睡覺時常有右手指麻痺至醒,引至經常睡不好非常困擾🥵🥵。有看醫生及做物理治療但幫助不太。請問可否教一些動作可作舒緩一下🙏🙏🙏🙏🙏萬分感謝。
@drjoewong
@drjoewong Жыл бұрын
要找出原因,頸、枕頭、還是其他問題可能要做詳細頸椎檢查
Yum 😋 cotton candy 🍭
00:18
Nadir Show
Рет қаралды 7 МЛН
Yum 😋 cotton candy 🍭
00:18
Nadir Show
Рет қаралды 7 МЛН