sama bre, thun lalu gwe 10 bulanan tu depresi ngurung diri di kamar di tmbah gwe pnya asam lmbung ,takut ngumpul ama orang,keluar 1 bulan 2 bulan sekali paling kalo bner² butuh kuota itupun wajib malem. mana orang tua gwe percayanya gwe ketempelan.udah dibawa kedukun kiai ga ngaruh. ibu sering ngomel² nyalahin krna ga bisa nglawan lah, disuruh sholat ama ngaji susah lah. padahal gwe kalo lgi inget jga kdng sholat cuma kalo disuruh suruh & dipaksa mulu malah gedek gitu loh kek jngkel bet. smpe prnah di diemin paling kalo gwe seharian ga makan gitu baru di tegur.mod juga aneh kdng pen benget keluar rumah pen joging atau main kmana gitu cuma tkut & ngecemasin bnyak hal. kdng jga seharian cuma tidur kdng ga makan ga tidur mandi apalagi seminggu kdng cuma sekali dua kali. kpla jga sering pusing bnget kdng kalo ga tahan gwe pukul² in pakek tngan dan sering gwe tu denger suara² kek lu mati aja lah, lu jelek lah ga guna dan semacamnya gwe jdi agak prcaya ama yg namanya ketempelan, smpe beberapa kali pen bundir beneran udah liat pisau dapur tu bawaan nya pen megang trus tusukin ke perut apa ke leher cuma blm smpek megang tu pisau psti kek mncul pikiran "islam kan ga ngebolehin bundir" ,"yakin mau bundir lu,yakali lngsung mati kalo lu malah cacat tpi ttp hidup gimana" gwe ga inget beberapa kali gwe coba mo bundir tapi 2 kalimat itu lah yg gwe inget bnget ampe skrang. smpe di bulan februari kmrin pas ada pemilu tu gwe bner² di paksa keluar rumah buat noblos. gwe ga nyaman bnget berasa kayak mata semua orang tu ngliatin gwe,nertawain gwe,ngunjingin gwe. bdn gmeteran kringet dingin trus ga sngaja ketemu ama temen dari kecil tu dah 8 thunan lebih ga pernah liat tiba² megang pundak gwe dri belakang trus ngajakin ngobrol smpe gwe jadi curhat mcem² dia juga cerita kalo punya mntan yg suka nyakitin diri sndiri pakek jarum. bahkan gwe jdi inget tmen smp dulu ada yg prnah depresi trus inget soal psikolog ama psikiater.pas pulang kerumah baru buka pintu kebetulan pas adzan dhuhur lngsung ke kamar mndi tu ambil wudhu,sholat, pas hbis sholat ga tau knpa tiba² nangis gwe tpi ada rasa adem pikiran gwe tenang, kepala gwe ga pusing ga nyeri. bdn gwe kek enteng bnget. trus liat hp kbtulan gwe buka ig padahal akun jga udah lama gwe logout udah ga pernah pakek baru scroling 2 kali tu ga sengaja nemu postingan buku judul nya "Berani Untuk Tidak Disukai" karya siapa gwe lupa trus gwe coba searching pdf nya di google dan kebetulan dapet yg bisa di download gratis. gwe coba baca awalnya gwe ogah² an ,smpe di pembahasan yg katanya "otak nyiptain kondisi ideal supaya orang tidak keluar rumah bukan karna trauma yg dialaminya" itu susah bnget diri gwe mau nerima. ampe 10 harian kalo ga salah gwe baru bisa nyelesain baca semua isinya dan nrima makna beberapa teori & sudut pngdang dari buku tsb. sejak saat itu kesadaran gwe berangsur angsur pulih tapi krna posisi nganggur ga punya penghasilan mo ke psikolog, psikiater ga ada duit. toh ngobat udah butuh biaya yg ga dikit jga takut efek kecanduanya kan. yaudah lah istiqomah aja mulai rajin sholat biar pikiran nya tenang, belajar soal mental ilnes, gerd,nntonin podcast seputar ganguan kejiwaan ketemu chanel pagar kehidupan trus belajar tentang ego,meditasi mindfullnes dari chanel adjie santosoputro,trus ketemu acara "Download" pmbahasan tntang islam dari ustad felix, ngaji filsafat dr.fahrudin faiz,bnyak deh,full bljar dri youtube, stop tiktok udah uninstal jga, cma ig kdng ama wa doang plng itu jga kalo ada yg ngechat😂 . Alhamdulillah sekarang udah biasa aja keluar rumah udah bisa ngumpul ama orang. udah baik² lagi ama orang tua udah nrima keadaan gwe jga gwe jga jdi tau trnyata asam lmbung (gerd) ternyata bikin anxiety mungkin itu jga salah 1 fktor yg memperparah keadaan gwe. gwe jga dah mulai ikhlas mulai move on ama masa lalu udah brhnti ngrokok ama minum kopi jga. cuma msih mager bnget mau nglamar kerja krna syarat umur dan macem² nya yg ga ngotak😂

masyAllah

Same case heheh aku anak pertama sering Kena sumpahin ortu sendiri agak bingung tapi nyata

Tuty

Dirty Dutch

Knp bisa disangka gt

Aamiin 🙏🏻

Allahummma aamin 🤲 ya Allah ya Rabb 🙏

FR!!! dlunya aku sering jga self diagnose ‘trust issue’ gt cmn sekarang udh tau ternyata trust issue bisa seberpengaruh buruk jadi lebih just think it chill krna cm naik turunnya mood doang kali 😅betul si yang di bilang kl skrng itu pada ngikutin trend dari influence atau content2 yg gini2 lgsung diagnose trust issue atau apalah sehingga org yang ngeliat dan merasa 🥲sma dg ciri2 dari content itu jugaa ikutan self diagnose.

Anak tiktok Sekarang memang sering banget ..dikit dikit introvert,trust issue🤣🤣

Yg kadang membuat ku berpikir keras si paling merasa Broken home ini terkadang suka sekali merusak Atau membawa orang lain dalam masalah keluarganya seolah hanya dia yang paling menderita dan orang lain harus memahami dia Dan Broken home jd sebuah Alasan dia untuk memaklumi perilakunya yang padahal bisa jadi penyebab orang lain jadi ikut rada rada kayak dia dan individu ini sangat tidak senang melihat orang lain lebih baik dari nya. Hanya oknum tak semua Jika ada yang salah atau kata kurang tepat mohon diluruskan lagi

kalo aku kasusnya berawal dr self diagnose karena denger pengalaman temen penyintas bipolar. gejala dia kok sama, takut kalo kena gangguan mental, sampai di suatu ketika aku di stage gampang takut dan itu gak wajar. akhirnya ke dr psikiater dan ternyata beneran kena anxiety disorder

⁠@@kara7634miris melihat komentar seperti ini, saya hanya mengingatkan memang tidak semua orng mengalami apa yg kamu katakan dan yg kamu asumsikan. Sebelumnya saya sepertimu menganggap mereka hanya “cari muka”. Dan saya tidak ada sedikitpun tertrigger oleh “mereka” tetapi seiring berjalannya waktu saya sadar apa itu degradasi mental. Mereka tidak butuh pengakuan kita, mereka hanya ingin mencari dan menemukan kembali “diri mereka yg hilang”. Seakan akan mereka tenggelam dengan beban mental mereka dan dengan mudah orang lain berkata, itukan karena kamu jauh dari Tuhan , karena overthinking, karena tertrigger, karena kurang bergaul, kurang berlibur, kurang bersyukur.. memang tidak akan mungkin kita mudah memahami mereka seperti kita memahami diri sendiri. Gpp kok kalian dengan statement kalian. Saya menghargai anda. Memang ada yg terkesan alay…luka mental layaknya luka fisik. Mental yg membuat kita mudah mengekspresikan keinginan kita(mood), mental juga yg membuat kita sadar dan berempati kepada sekeliling kita, mental juga memengaruhi pola fikir kita dan emosional. Bayangkan semua itu hancur entah karena trauma masa kecil, kekerasan, trauma hinaan berkelanjutan, lingkungan yg buruk/toxic. Lingkungan dimana mereka yg berbeda selalu dikucilkan. Jelas yg memiliki ilmu dan faham dengan kondisi ini tidak akan berpikir keras dan menjudge, karena sesuatu yg mereka anggap “remeh” ini. Saya sangat bersyukur Allah membukakan kita wawasan terkait apa itu mental, dan apa itu psikolog/sikiatri. Tentu ilmu ini tidak mudah “ditelan mentah mentah oleh yg awam. Saya termasuk orng yg berjuang bersama “mereka” dan saya faham betul apa yg dirasakan mereka dengan yg mereka idap. Dan ingat!… orng berkonsultasi kepada psikiatri/spesialis kekuasaan bukan orang gila, dan ini membuktikan rendahnya literasi minimnya edukasi terkait “mental, apa saja gangguan mental, penanganan lelah mental, pencegahan, lingkungan yg baik untuk kesehatan mental.” Saya yakin tidak semua elemen masyarakat faham tentang ini.

Blm tentu 😂

Baca judul videonya yg lengkap, pasti nemu di noice.

i feel you

Dia bukan dokter konsultan

Lp lo 1w l1

P

Pakai kis / bpjs bisa kak...

​@@chichimutiakalo misal buat BPJS syaratnya apa? Kak mohon infonya 🙏

@@yazidalbustomi62 langsung ke puskesmas faskes 1 kak yg tercantum di kartu kis/bpjs...nnti di puskesmas minta rujukan buat rs yg kakak tuju

Pake BPJS bisa mba kalo ngga salah ~

acumalaka

Bisa saya bantu tanyakan via alodok

Boleh ath klo bs d bntu

Kemana saya bisa menghubungi? Ada akun IG atau Facebook?