Linaza: Un Super Alimento para la Hipertensión - Beneficios y Formas de Consumo

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Күн бұрын

Este video está dedicado a explorar los múltiples beneficios de la linaza, especialmente para las personas que sufren de hipertensión. Descubrirás para que sirve la linaza y cómo sus propiedades pueden ayudar a manejar y reducir la presión arterial alta. Profundizaremos en los beneficios de la linaza molida y las semillas de linaza enteras en la nutrición, y te mostraremos diversas maneras efectivas y deliciosas de incorporar la linaza en tu dieta diaria. Ya sea que estés buscando nuevas formas de mejorar tu salud cardiovascular o simplemente quieras añadir más superalimentos a tu alimentación, este video te proporcionará información valiosa y práctica.
00:00 Alimentos como semillas de linaza vs pastillas
01:13 Para que sirve la linaza
03:25 Beneficios de la linaza
06:30 Como consumir la linaza
08:40 No comprar linaza molida
#dralbuja #haciaunnuevoestilodevida #linaza #hipertensionarterial

Пікірлер: 863

@user-vv9pl4qe8p 5 ай бұрын

Por favor den un like, el doctor es muy generoso.

@teodoravargas4449 2 ай бұрын

A linaza se puede tomar con fruta otras cosas como jugos gracias soy leonor de 🇦🇷 gracias tengo 61 cambio precio arterial muchas gracias

@xochitlc.jauregui8189 16 күн бұрын

Ya lo hice

@hemeraldhappy7166 7 ай бұрын

Yo tengo 66 de edad, y el agua de linaza ha estado en nuestra dieta por tradición, en la mañana mi abuela hacia el agua de linaza y cuando esta bien espesa la saca del fuego y nos la sirve en un vaso con leche, ese era el atole de la mañana y el del medio dia, ajonjoli molido batido con leche, como un pinol, y a veces ajonjolí blanco o ajonjolí negro, y en la noche nos hacia de chia con leche, en época de calor, eran otras bebidas, pero es rico, economico, nutritivo, saludable.

@sorayamatehu5958 7 ай бұрын

Doctor yo compro la linaza molida . Yo vivo en EEUU 🇺🇸 y le guardo en la refri ….

@carlosperaltaperalta3344 6 ай бұрын

N@@sorayamatehu5958no sirve comprarlo molido, mejor compre la semilla la deja remojando en agua la licua y listo

@banana25792 5 ай бұрын

❤❤❤🎉🎉🎉

@lucytorres8543 5 ай бұрын

Bendiciones buenas tardes porfavor 🙏 la linaza se pone a hervir?cuanto de agua,cuantas cuchardas de linza?la linza debe ser molida? O en pepas?? Porfavor contéstame 🙏 saludos desdes BARRANQUILLA COLOMBIA 🇨🇴 🇨🇴🇨🇴🇨🇴

@mariacruz3491 5 ай бұрын

@@lucytorres8543la linaza no puede comprar molida se compra sin moler y también no se puede poner a dorar porque pierde el aceite usted pone unos dos vasos de agua y le pone la linaza la deja hervir la baja y la tapa después de 15 minutos se la toma la cuela también la puede poner en agua un día antes al día siguiente la licua y se la toma yo la pongo en la licuadora y lo hago licuado con linaza chía y ajonjolí y leche soya todo revuelto y es rico

@gracielajose9538 7 ай бұрын

La mayoría de doctores solo quieren ganar dinero acosta de nuestra salud pero usted es una bendición

@eduardocastaneda6875 7 ай бұрын

Ven el vídeo y lo menos que pueden hacer es dar like ,el dr gasta su tiempo en ayudarnos y la mayoría ven el vídeo y nada de like,es una forma de dar gracias y lo ayuda al dr,dije esto por qué me salió

@diliamilagros1547 5 ай бұрын

Además, el like hace que KZfaq lo recomiende a otros y estas informaciones pueden llegar a más personas.😊

@amparorodas6798 5 ай бұрын

Pero no hay nesesidad de day like porque gana muchísimo por todas las vistas ,KZfaq le paga my buen billete 💵

@diliamilagros1547 5 ай бұрын

@@amparorodas6798 Personalmente, todo lo que le aporta un aprendizaje a mi vida por esta vía, lo expreso con un like, es mi forma de agradecer.

@bibi721 4 ай бұрын

Analiza tu opinión , para que identifiques qué emoción estás sintiendo? Envidia? Egoísmo? Piensa y analiza si el conocimiento mostrado por doctor Albuja puede ser bendición de para ti y/ó tu familia. Recuerda cuánto cuesta una consulta de un médico como él ; sin embargo la estas recibiendo gratuita y qué te cuesta aplicar tu dedito? Quizá eso aplica para los que tienen millones de seguidores, lo cual no es este caso. Bendiciones!! ❤

@vyarkaminchevaaleksandrova9291 4 ай бұрын

Yo tambien quiero saber, como se prepara la linaza

@teresagomez5553 7 ай бұрын

Este vídeo es una joya, gracias doctor que Dios lo cuide mucho ,no me lo vallan a desaparecer como al doctor frank….😊

@berthabizarro8488 4 ай бұрын

Una tristeza 🙁 lo del dr.:frank

@yraimasuarez2753 3 ай бұрын

@@berthabizarro8488😢

@AnaCruz-qs8qs 3 ай бұрын

Si se tiene que cuidar Doctor lo queremos mucho cuídese

@gabriellaglz.9071 3 ай бұрын

😢😢

@beckyenriquez9612 4 ай бұрын

Empecé a tomar medicamento para alta presión, el efecto secundario que me dió es perdida de memoria de balance ataques de ansiedad, algo terrible, a mi hermana la llevó al hospital con un ataque al cerebro, que no supieron decirle por que le pasó, al ver eso y sintiendome muy mal, dejé de tomar la maldita medicina y me empecé a sentir mejor, con paso del tiempo me doy cuenta que ya no estoy igual que antes de tomar esa medicina, ya mi memoria está mal. Yo decía porque no hay un doctor que me diga otras alternativas, ya que mi sistema no acepta la medicina convencional y al fin lo encontré. Gracias Dr. gracias por ayudar a tanta gente que no sabemos que hacer. Dios lo bendiga!

@user-bv2mf9kf8t 3 ай бұрын

Usted está tomando la linaza como le está yendo

@beatrizquiros8045 2 ай бұрын

@beckyenriquez9612 toma aceite de coco orgánico todos los días!!!!

@alepeni 7 ай бұрын

Llevo años consumiendo linaza y chía molida, cuatro veces por semana. Mi abuela lo hacía también y siempre lo recomendaba para mantener hidratada la piel y el cabello. No sabía que también sirve para la hipertensión. Tengo 60 años y no padezco enfermedades, gracias a Dios, a las recetas de la abuela, a la buena alimentación y a sus amables consejos Dr.! Bendiciones.

@evangelinavalenciagomez4871 7 ай бұрын

Si tomo la linaza y tomo el medicamento y voy bajando la pastilla hasta lograr dejar las pastillas y quedarme únicamente con la linaza.

@dianavillamilguevara4953 7 ай бұрын

@@evangelinavalenciagomez4871😄😄😄😁😄😄😄

@dianavillamilguevara4953 7 ай бұрын

Me gustaría saber como bajar de peso 7:06

@alejandrajuarez9693 7 ай бұрын

@alepeni hola me podrías decir como la consumes por favor 🙏

@alepeni 7 ай бұрын

@@alejandrajuarez9693 Hola. Utilizo un vaso de 250ml. 1 cucharada de linaza y 1 de Chía bien molida, lo dejo reposar 5 minutos en 1/4 del vaso con agua tibia, añado jugo de sábila y me lo bebo.Cuando no tengo sábila lo bebo con un limón y 1 cucharadita de miel o con cualquier otro jugo de frutas. Lo consumo 4 días a la semana, sin horario fijo. Saludos.

@videlavelika2763 5 ай бұрын

Yo tenía un tumor en mi mano, el doctor me dijo que me tenía que operar, pero que no me garantizaba que volví a regresar mi madre, me dijo el té de linaza, lo tomé por un año y todos los tumores de las manos y los brazos desaparecieron cuando regresé a ver al doctor, me dijo sigue haciendo lo que estás haciendo porque está funcionando no necesita cirugía y no hay tumores

@alexisgembe 4 ай бұрын

Hola! Me podrías decir cómo se prepara el té de linaza?

@rodriguezmonicaalejandra3378 4 ай бұрын

Hola cm la tomas?

@analuna967 4 ай бұрын

Hola me gustaría saber como haces el te ,si no te importa. Muchas gracias

@vilmalopez35 4 ай бұрын

No dijo como se hace?

@ferchisurquizo5749 3 ай бұрын

Como se prepara por favor

@marthaenriquetazapataceval5189 4 ай бұрын

Yo también tomó linaza y en las mañanas en batidos o como en fisión en agua y me la tomó enseguida para q no pierda las propiedades q necesita mi cuerpo, tengo 74 años y estoy bien gracias a Dios y a ud Dr, gracias por enviarnos este mensaje q Dios puso en est tierra la semilla de la linaza. Dios me lo Bendiga

@aliciafernandez1338 20 күн бұрын

Hola cómo la prepara ?

@bettyluzzegarrazorrilla7938 7 ай бұрын

Muchísimas gracias doctor es usted muy bendecido por la vida Dios, gran información y enseñanza para toda la humanidad. Es la segunda vez que lo contacto y me maravilla que haya médicos tan nobles de corazón y con gran profesionalidad y conocimiento. Yo soy vegana y uno de mis alimentos es la prodigiosa linaza desde hace 30 años, soy muy sana y saludable, deseo comentarle que nunca he enfermado porque además soy cristiana y mi interior está contactado con la divinidad de Cristo Jesús, y tengo el corazón contento, hago 3 veces por semana ejercicios en maquinas al aire libre. Y me alegra sobremanera haberlo conocido por este medio. Bendiciones infinitas para usted por atraer al cielo aquí a este planeta en estos momentos críticos.

@elconejoestrella6607 4 ай бұрын

Gracias Doc ❤

@mauricioarias3294 7 ай бұрын

Excelente mi amigo, lo que sucede es que los doctores viven de la enfermedad, no de la salud

@daliaesmeraldaosoriogonzal3936 Ай бұрын

Vaya hasta que alguien lo dijo

@mariafreitas7273 7 ай бұрын

Que buen Dr. quiere a la humanidad sana!!!!! Hay poquitos médicos con esos deseos….Dios le bendiga grandemente y a toda su familia. Un saludo desde Fort Lauderdale, Florida.

@alejandrinanoguera4711 7 ай бұрын

Gracias doc soy de argentina acá es semilla de lino soy ipertensa y diabética

@herlycastro1700 7 ай бұрын

Si quisiera una humanidad sana, se iría contra las compañías que a todos las frutas y vegetales pesticidas que dañan el sistema digestivo, respiratorio, al hígado, los riñones y el páncreas. A las compañías de los embutidos, a las de la carne falsa. A todo lo refinado y a no promover el agua embotellada.y también estaría en contra de los doctores que por comisión recetan los fármacos.

@mariesophiemerlos6883 7 ай бұрын

❤💖🤩✋♥️❤️🌺💒😍💝💯👍❤

@maryfuentes2094 5 ай бұрын

@@herlycastro1700 Pero. Eso esque es cosa de nosotros también, de dejar de consumir productos dañinos, Y gracias a los doctores que se preocupan Por ayudarnos y aconsejarnos; Bendiciones para todos

@elsasierra8616 3 ай бұрын

@helicastro1700, de verdad que quiere que maten a este dr, como lo hicieron con el dr Frank Suárez, gracias dr por su aporte, Dios lo bendiga y lo guarde

@elycardenas8772 7 ай бұрын

Gracias buen doctor!!💗🙌🏽 Dios le siga bendiciendo!!!

@VIC-yb5dp 7 ай бұрын

Genial.....!!!! gracias por todo su trabajo.

@user-wz5yn7vj4f Ай бұрын

Gracias,,Dr. Albuja... usted es sin duda alguna una mente nueva,,tal cual con debería ser... con los avances que ha tenido el ser humano,,la medicina debe ser para prevenir y no curar,,y no vivir como el cerdito de engorde para el año nuevo,,, falta todavía,, pero por algo se empieza....en algunas décadas los Dino de hoy solo seran historia.... adelante asi le duela a la cobarde envidia......El Creador lo acompañe y le de sabiduría.....

@yorsin57 7 ай бұрын

Admiro su valor y. Honestidad Bendiciones

@vilmaarguello9937 7 ай бұрын

Agradezco su información.

@bettyguzmanizquierdo9762 5 ай бұрын

Mil gracias dr.por sus valiosos consejos lo pondré en práctica.

@irenecereceres5922 5 ай бұрын

Hola dr un saludo desde Norwalk California 👋.. agradecida pues ya no existen drs como ud que nos ayudan incondicionalmemente😘🙏💜

@olivia4849 5 ай бұрын

Muchas gracias Dr, gracias por tanta información Dios le bendiga

@josefinademartinez3855 5 ай бұрын

Muchas gracias Doctor por compartir su buen saber, Dios nos bendiga 🙏

@user-sn4eq1ek2v 7 ай бұрын

Gracias doctor Marcos, gracias por ayudarnos. Saludos desde Barranquilla Colombia

@SusanaArmida-wr2fy 2 ай бұрын

Excelente información...que Dios lo bendiga en todas sus acciones.

@olgacortes8092 7 ай бұрын

Gracias Dr,por sus enseñanzas,su conocimiento y aporte a la salud de la humanidad. El Eterno le continúe bendiciendo.

@noraramirez6840 7 ай бұрын

Doctor Dios los siga bendiciendo grandemente, muchas gracias por compartirnos de su gran conocimiento. GRACIAS GRACIAS. BENDICIONES

@olgaluciarodriguez28 7 ай бұрын

Gracias Dr ese es el verdadero Amor x la Profesión aplicada en la humanidad , Su recompensa será celestial

@greenlady7068 7 ай бұрын

Soy alemana y agradezco al doctor por la informacion, aprecio sus videos.

@beatrizcervantes232 7 ай бұрын

Un excelente día y que gran enseñanza muchas bendiciones para todos ustedes.🎉

@gracielajose9538 7 ай бұрын

Woow que maravilla gracias Doc Dios le bendiga por su amor ala humanidad

@user-ft1tu7vh4c 7 ай бұрын

Excelente mensaje muchas gracias Doctor por su información.

@aracelilopezmarquez7207 3 ай бұрын

EXCELENTE INFORMACIÓN DOCTOR Y MUCHÍSIMAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤️💚💜

@sandraleon5809 7 ай бұрын

Gracias Dr por su ayuda y preocupacion hacia la humanidad DIOS lo siga Bendiciendo excelente sus consejos

@luistotocayobonifacio6492 7 ай бұрын

❤ Gracias Dr. Por sus enseñanzas La linaza dos cucharadas Y dos cucharadas de ajonjolí,remojo toda la noche , luego por la mañana una vez lavado Lo licuo con un poco de agua alcalina Hasta quedar como una crema y servirse con ensalada de frutas Casi a diario lo consumo Y si tiene. Muchos beneficios

@gisellavelasquezchacaltana7625 5 ай бұрын

Lavar la linaza??? Pero al hacer eso no pierdes toda su gelatina

@ruby03barajas83 4 ай бұрын

Si mejor no lavarla se remoja y ajonjoli se licua se toma se puede agregar Chía

@asesoria.integral 7 ай бұрын

Bien y gracias por recordarnos la importancia de la linaza ( sugerencias ; beneficios de la chia y de el ajonjolí , etc )

@honoriaramirez2828 5 ай бұрын

Muy bueno muchas gracias😊

@kleydezelaya8585 9 күн бұрын

Excelente!!! Bendito sea siempre apreciado Dr. Marco.

@GloriaLopez-mm5fg 7 ай бұрын

Gracias infinitas, Dios le conceda grandes bendiciones 🙏

@leniingridsalasaranguren5453 6 ай бұрын

Gracias Dios lo bendiga grandemente

@carmencamacho9776 4 ай бұрын

Gracias por compartir Dios te bendiga

@liviajaramillo754 4 ай бұрын

Gracias Dr Albuja por compartir seguiremos sus conocimientos

@salvadorortiz1675 7 ай бұрын

Q buen doctor👍👍👍

@mariacatalinagalvislopez3657 3 ай бұрын

Que bello doctor, muchas gracias

@estherjuliarestrepomarin7927 5 ай бұрын

Muchas gracias DR lo voy a poner en práctica

@soniacantu3622 5 ай бұрын

Buenos días 8.33 am muchas gracias tremendos programas muy educativos dios lo bendiga lomiro todos los dias

@ruthperez3925 7 ай бұрын

Muchas gracias Doctor

@heliamanriquez180 4 ай бұрын

Muchas Gracias. Doctor. Dios Bendiga su vida y familia.

@finirodriguez9565 4 ай бұрын

Dr. Es Usted de mucha bendición gracias por su explicación y ayudarnos a educarnos en la alimentación

@saravasquezlopez3709 5 ай бұрын

Mil gracias Doctor por su Exelente inmformacion ❤

@josefinamonreal8774 5 ай бұрын

Gracias x las recomendaciones,Dios Lo Bendiga

@cecihelen8515 7 ай бұрын

De todo ❤️ muchas gracias por la información que trata de la reducir la hipertensión con linaza 🙏🙏🙏

@yeseniamorozumi4509 5 ай бұрын

Gracias por sus consejos sobre salud me gusta mucho como explica fácil de entender

@consuelofc7046 Ай бұрын

MUCHAS GRACIAS DOCTOR, DIOS LO BENDIGA CON MUCHA VIDA Y SALUD, DE TODO CORAZÓN, GRACIAS

@077lily 5 ай бұрын

Gracias. Ojalá más medicos se interesaran en el tema sin perder el aspecto humano. Todo no puede ser solo medicamentos. Gracias, muy buena docencia doctor Albuja.

@lauraleticiabolanosjauregu1305 7 ай бұрын

La voy a incluir en mi dieta , gracias 😅

@consuelobernal3709 3 ай бұрын

Mil gracias doctor. Valiosa información.!!!

@keilapatriciaalmanza7073 4 ай бұрын

suscrita de una vez doctor. Muchas gracias por su valiosa información, es un tesoro para mí. Que Dios te bendiga 🙏

@user-pq7gy4im2l 5 ай бұрын

El doctor tiene todo mi redpaldo. Trabajo en un hospital, en la unidad de urgencias. Desafortunadamenre, la hypertension es una emergencia publica. Hay pasientes que llegan con presion arterial super elevada, con 1,2,3, oh hasta 4 diferentes medicamentos para bajar la presion y en muchos casos, batallamos controlarles (bajar) la presion arterial. En este Pais de Los Estados Unidos de America, la medicina y farmacias es un negocio redondo. Ellos hacen su Domingo con todos estos pasientes dependiendo de todos sus productos sinteticos.

@iristapia2214 2 ай бұрын

Acá en Chile es lo mismo, puro negocio la salud.

@marthagil3544 2 ай бұрын

Donde se encuentra el docvtor

@gilbertomarquezaltamirano4228 7 ай бұрын

Gracias mi estimado doctor, reciba un fuerte abrazo..

@linanellychongrivera5459 7 ай бұрын

Excelente dr, hoy aprendí algo nuevo y bueno para mejorar mi estilo de vida. Gracias a Dios por haberlo puesto en mi camino y en el de muchos que anhelmos un cambio natural pero con perseverancia en nuestro estilo de vida. Pensé que iba a haber postre 🙏🏻 pero luego vi que era muy corto el video, de cualquier manera, se le agradece. Bendiciones 🙏🏻

@rossanaodarodar4870 7 ай бұрын

❤❤❤me gusta Como Lo explica es muy Claro preciso y concision maravilloso!

@uraniaabreu8839 5 ай бұрын

Excelente explicación Gracias felicitaciones por la información❤❤❤

@AmandaUle-xp7gk 5 ай бұрын

Tan bello, con toda con energia ❤🙏🙏🤗

@AnaHernandez-qx4ng 5 ай бұрын

Wow Dr. saludos dándole las gracias por toda su información, su fan #1 💪🏻

@patitoanalgen7470 7 ай бұрын

Gracias lo haré, bendiciones 🙏

@blanca5851 2 ай бұрын

Muchas gracias !!! doctor Dios le va a compensar grandemente

@gloriaceciliausaquen4589 3 ай бұрын

Dr Dios lo cuide y lo bendiga gracias por sus sabios consejos

@esthelacarrera9192 5 ай бұрын

Gracias por su excelente información.

@marcocerrato8236 2 ай бұрын

Muchas gracias doctor por su gran aporte, muy amable Dios lo bendiga

@bfeliz144 5 ай бұрын

Gracias como siempre muy valiosa informacion.

@rafaelmarte9344 5 ай бұрын

Gracias Dr.Bendiciones

@user-xz8eq2pw4x 3 ай бұрын

Mil y mil gracias por compartir tan maravillosos beneficios de estas lindas y deliciosas semillas felicitaciones 🙏

@etelvinaanacona4904 4 ай бұрын

Gracias por su s enseñanzas Bendiciones

@user-jx2fw1fb8v 4 ай бұрын

Gracias Doctor por sus consejos

@teresapedraza3636 4 ай бұрын

Muchas gracias por su información 🙏

@mariamontes908 4 ай бұрын

As las Gracias Dr por sus consejos Dios lo Bendiga

@balqissavaed8683 4 ай бұрын

Bilgi için teşekkürler doktor 🌹🌹🌹

@deisyjimenez9041 3 ай бұрын

Gracias Doctor por su consejo

@luisagomez2629 3 ай бұрын

Gracias que Diocito le bendiga grandemente

@GracielaGomez-ds3vu 4 ай бұрын

Muy interesante, gracias por la información.

@rebecaborges9477 2 ай бұрын

Usted si es bello Dr, sincero y honesto! Un abrazo desde Venezuela!!

@hadassahada3357 4 ай бұрын

Muy buena imformacion Doctor

@aniciadelsocorrocheveznava8358 4 ай бұрын

Excelente información, muchas gracias, Dr. 🫂.

@BriciHz Ай бұрын

Muchas gracias Dios lo bendiga

@user-gi7qz7qh9h 5 ай бұрын

Grasias doctor, q dios lo Bendiga y lo proteja d las malas desiciones d la jente

@magdielortiz8533 3 ай бұрын

Me encanta su honestidad!

@roxanahernandez8052 2 ай бұрын

Muchas gracias por su excelente información ❤️❤️❤️🌹🙏🙏🙏🙏

@user-cq8wf9zw2z Ай бұрын

Dios bendiga grandemente este médico, es una gran bendición poder escuchar otra opción para sanar.

@silviaortega7505 5 ай бұрын

Gracias por darnos y compartir su conocimiento natural con nosotros ,que DIOS me lo bendiga y lo prospere en todo ,que DIOS le de excelente salud y me lo proteja de. Gracias Dr .

@nohemiflores5703 Ай бұрын

Muy agradecida , escuchen este si es un Dr que ama a la humanidad , Dios lo bendiga Dr exelente mensaje saludos desde Texas ❤️❤️

@adelaidaaguilarmolina3628 4 ай бұрын

Bendito su conocimiento

@dollydeale2691 18 күн бұрын

Mil grac Dr.

@gaspertvalencia2226 5 ай бұрын

Gracias Dr.

@user-we9ed7mo7r 5 ай бұрын

Gracias por ésa fórmula bendiciones desde Colombia

@juanasoto6486 3 ай бұрын

❤ bonito día Dr me encantan todas sus recomendaciones son super efectivas

@stellanunez8901 7 ай бұрын

Gracias 🙏💕

@aliciagonzalez9708 7 ай бұрын

Gratitud enorme 🌟💚🌟

@mavioletaangulo-gutierrez7780 5 ай бұрын

Gracias doctor usted es un ángel aquí en la tierra Dios lo bendiga.Esto es nuevo para mi lo pondre en practica porque me da muchos achaques la.predion en ocasiones. Ya he puesto en practica algunos consejos de ejercicio y he mejorado diabetes. Mil gracias.

@Maripaz2425 4 ай бұрын

Me gusta su información gracias Dr ❤

@irmarodriguezchacon7433 4 ай бұрын

Le felicito, que en su video NO se la pase insistiendo en “tocar la campañista” y del contendido útil y concreto que nos convenza y motive a seguirle, NADA. Así se la pasan muchos. Usted fue diferente. Gracias, gracias.