치매와 음식은 관련된 많은 역학 연구에서 강한 상관관계가 있음이 입증되고 있는데요.
치매 예방에는 어떤 음식을 어떻게 먹는지가 매우 큰 부분을 차지합니다.
우리 주변에 흔한 식품 중에 치매 예방에 탁월한 효능이 있는 식품이 있습니다.
바로 고소하면서 짭짤해 서양에서 간식으로 즐겨 먹는 해바라기씨입니다.
오늘은 뇌세포를 되살리고 치매를 막는 해바라기씨 효능과 같이 먹으면 좋은 식품에 대해 알려 드리겠습니다.
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효초TV 알립니다.
영상은 각종 연구논문, 건강자료, 개인적인 체험을 통해 만들었으며, 사람에 따라서는 의사와 상담 후에 바르고 먹어야 하는 때도 있으며, 이에 따른 법적 책임이 없음을 알립니다.