🥇RUŞEYMLİ TAHILLI YOĞRULMAYAN EKMEK🥇
Bir Ton Buğdaydan Bir kg çıkan RÜŞEYM faydaları:
Lif içeriğinin yüksek olması sayesinde uzun süre tokluk verir, kolesterol düzeyinin düşürülmesine etkili olur, kan basıncını dengeler ve kalbi korur. Antioksidan içeriği sayesinde, yaşlanma etkilerini geciktirmeye ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur.
Tarifi denemeden önce bir çok bilgi anlattığım videoyu izlemenizi tavsiye ederim *
Buyrun Malzemeler⤵️
Kullandıgım ölçü:250 ml su bardağı
3 su bardağı ılık su
4 yemek kaşığı tohum(ketentohumu,chia tohumu,kinoa tohumu)
4 yemek kaşığı Ruşeym
1 tatlı kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı şeker
1 paket Maya
2 su bardağı tambuğdayunu
2,5 su bardağı un
4 yemek kaşığı Zeytinyağı
3 yemek kaşığı süt
Susam
Çörekotu
Afiyet olsun 🌻
_______
🛑Yeni Tariflerden Haberdar olmak için
Kanalima Abone olabilirsiniz ⬇
/ @masmavi3mutfakta
↘Takip edebiliceginiz diğer Sosyalmedya Hesaplarım :
🛑İNSTAGRAM ⬇
/ masmavi3_mutfakta
🛑FACEBOOK ⬇
Facebook: / masmavi3mutfakta-25159...
Çalışma işbirliği için |Business⬇
📧masmavi3mutfakta@gmail.com
🔷Hakkımda🔷
Ben Selvi,73 doğumluyum, Evliyim, 91/94/96 doğumlu 3 prensesin Annesiyim,Almanyada yaşıyorum .
13 yıl Satış görevlisi olarak çalıştım.
30 yıllık Mutfak Sevgimi ve Tecrubemi , Patisserie kurslarından aldığım eğitimler eşliğinde Sizlere Sunuyorum...
7 yıl önce instagram hesabımdan (@masmavi3_mutfakta) başlayan Mutfak maceramiza 19.10.2016 tarihinden itibaren KZfaq ile birlikte devam etmekten Mutluyum.
Uzun ve Güzel bir Yolculuk olması Dileğimle..
Hoşgeldiniz💙