Dave Baars van hardloopschool Running Holland laat zien welke techniekaccenten er zijn. Verder laat hij zien hoe je eenvoudig en binnen enkele weken een efficiëntere hardlooptechniek eigen maakt. Dus een nieuwe hardlooptechniek wil zeggen een lagere hartslag en dus meer loopefficiëntie.
Meedoen met hardlooptrainingen van Running Holland? Schrijf je in voor korte cursussen looptechniek. Deze starten binnenkort weer:
-runningholland.nl/korte-cursu...
Verder starten er meerdere andere cursussen zoals:
-cursus Egmond 21,1 km en 10,5 km: runningholland.nl/3-sterrencu...
Met dank aan Lilian Haarmans voor het filmen en de kritische blik op het script.