No video
Heal Knee Arthritis: Pain-Free Exercises for Cartilage Health & Leg Strength
Рет қаралды 1,509
Күн бұрын
@acornsucks2111 Ай бұрын
What is the difference between positioning your feet higher, or lower?
@More4Life Ай бұрын
Positioning feet higher on the planform utilizes the glutes more (greater hip extension moment), as well as requires less ankle dorsiflexion mobility. Positioning the feet lower on the platform uses the quads more and also requires more ankle dorsiflexion range of motion.
@acornsucks2111 Ай бұрын
@@More4Life thanks.
@More4Life Ай бұрын
You're welcome.
More 4 Life
Рет қаралды 1,3 М.
More 4 Life
Рет қаралды 670 М.
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 6 МЛН
More 4 Life
Рет қаралды 11 М.
Alyssa Kuhn, Arthritis Adventure
Рет қаралды 898 М.
More 4 Life
Рет қаралды 36 М.
El Paso Manual Physical Therapy
Рет қаралды 1,4 МЛН
HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
Рет қаралды 697 М.
El Paso Manual Physical Therapy
Рет қаралды 1,8 МЛН