प्रोटीन हमारी बॉडी के लिए बेहद जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं ज्यादा प्रोटीन का सेवन कि अगर आप जरूरत से ज्यादा प्रोटीन का सेवन कर लेंगे, तो आपकी ओवरऑल हेल्थ को कितने सारे नुकसान झेलने पड़ सकते हैं? जी हां, ज्यादा प्रोटीन लेने से आपको कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में।
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