টেনশন ঝেড়ে ফেলুন মাত্র ২০ মিনিটে। Relaxation Therapy

  Рет қаралды 1,583,283

Health Care Bangla

Health Care Bangla

3 жыл бұрын

টেনশন ঝেড়ে ফেলুন মাত্র ২০ মিনিটে। Relaxation Therapy. Exercises that help to calm down and relax.
আলোচনা করেছেনঃ
ডাঃ মোঃ রাইসুল ইসলাম পরাগ
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
এমবিবিএস, ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
এমডি (সাইকিয়াট্রি), বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।
রেজিষ্ট্রার (সাইকিয়াট্রি), ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
চেম্বার-১:
আনোয়ার খান মডার্ন ডায়াগনস্টিক সেন্টার এন্ড হসপিটাল, বনানী শাখা।
সিরিয়ালঃ 01705-407170, 01750-707145
Dhanmondi - +88 09604604604,
Banani- 02222297222, 01713-333234
চেম্বার- ২:
বাংলাদেশ সাইকিয়াট্রিক কেয়ার লিঃ
সিমান্ত সম্ভার শপিং কমপ্লেক্স, ধানমন্ডি
সিরিয়ালঃ 01872-863002
Speaker:
Dr. Md. Raisul Islam Parag
MBBS (DMC), BCS (Health)
MD- Psychiatry (BSMMU)
Registrar (Psychiatry)
Dhaka Medical College Hospital
for Appointment: 01713-333234
হেল্থ কেয়ার বাংলা
হেলথ কেয়ার বাংলা
Health Care Bangla
Health Care Bangla KZfaq Channel
Business Purpose: hcbangla1m@gmail.com
Facebook Page: / hcbangla
/ @hcb
Further Reading:
DISCLAIMER
This video contains educational discussion and clinical advice regarding sensitive content. Thus viewer discretion is advised.

Пікірлер: 1 700
@delwarhussainqaderi1874
@delwarhussainqaderi1874 Жыл бұрын
প্রথমে যা দেখালেন এর সবকিছুই ত নামাজের রুকুতে মিলে যায়, আলহামদুলিল্লাহ নামাজের মধ্যে টেনশনের সব সমাধান আছে
@stargojol265
@stargojol265 5 ай бұрын
নিঃসন্দেহে সঠিক বলেছেন একদম নামাজের রুকুর সাথে মিলে যায় ❤❤❤
@mdnerobkhan2453
@mdnerobkhan2453 5 ай бұрын
সুবহানআল্লাহ্
@sanjidajannat3502
@sanjidajannat3502 5 ай бұрын
Right
@naimhossain-sf8rp
@naimhossain-sf8rp 4 ай бұрын
Insallha
@user-ol8gu1wu6t
@user-ol8gu1wu6t 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤দহত​@@stargojol265
@basharbashar722
@basharbashar722 5 ай бұрын
আমার এই রোগ ছিল আলহামদুলিল্লাহ নামাজের মাধ্যমে আল্লাহপাক সুবহানুতায়ালা আমাকে সুস্থ করছেন
@jabedlaskar4335
@jabedlaskar4335 3 ай бұрын
Hi
@sksamim3157
@sksamim3157 3 ай бұрын
আমি অল্পতে রেগে যাই হঠাৎ করে কষ্ট ফিল হয় আমার অনেক কষ্ট লাগে
@jabedlaskar4335
@jabedlaskar4335 3 ай бұрын
Bi kivabe bolen ,,,ektu help koren
@Ultimate_Destination.
@Ultimate_Destination. Ай бұрын
তাও ২০ মিনিটের কমে সম্ভব না ? এর কারণেই তো tension বাড়ে...😮
@udoysarkar2646
@udoysarkar2646 11 ай бұрын
আল্লাহ্ আপনার উপর আমি ভরসা করছি আমার জিবনের সকল চিন্তা টেনশন সমস‍্যা বিপদ আপদ মসিবত সকল কিছু থেকে আমাকে হেফাজত রাখ। মাফ কর তুমি নিশ্চয়ই সর্বশক্তিমান সব শক্তির উপরে।
@HeloBangladesHyoutube
@HeloBangladesHyoutube 8 ай бұрын
ভাই আপনারা কথা গুলি খুবি কার্যকর আলহামদুলিল্লাহ আল্লার রহমতে আপনার কথাগুলো মেনে চললে অনেক টেনশন কমে যায় এবং আলহামদুলিল্লাহ এখন আমি অনেক সুস্থ আল্লাহ আপনাকে সুস্থতা দান করুক এবং নেক হায়াত দান করুক এভাবে মানুষকে উপকার করবেন
@RohimaBegum-fb3oe
@RohimaBegum-fb3oe 5 ай бұрын
আমি ও ভুগছি এই রকম রোগে এটা যে কোনো অসুখ আমি আজ জানলাম। আমি কাউকে বলতে পরছিলাম না।শুধু মনে হয়েছে আমি মরে যাবো তাই এমন লাগে।এটা যে কতো টা অশান্তির অসুখ যার আছে সেই যানে আপনাকে অনেক ধন্যবাদ স্যার
@NafizaTul-ti9hc
@NafizaTul-ti9hc 2 ай бұрын
হুম
@noyonpathan2506
@noyonpathan2506 2 ай бұрын
সেম ভাই
@ramjan____mahmud4693
@ramjan____mahmud4693 2 ай бұрын
ভাই একদম-:
@siddika_6235
@siddika_6235 Ай бұрын
সেইম
@Mariyam858
@Mariyam858 Ай бұрын
@@siddika_6235 hm apu...jokon voy fai thokon sopne o deki ai shob thokon aro voy hoy...mritho manush yer kotha hunle voy pai....kobor sopne deki...ai ghula hoy
@shakilyislam3530
@shakilyislam3530 11 ай бұрын
হে আল্লাহ তুমি আমার দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তি দেও
@korniamamuta117
@korniamamuta117 2 жыл бұрын
আল্লাহ্ সর্বশক্তিমান । আল্লাহ্ এক ও অদ্বিতীয় । হে আল্লাহ্ তুমি এই মহান ব্যক্তিকে নেক হায়াত দান করুন। আমিন
@msumon3891
@msumon3891 Жыл бұрын
আমিন সুম্মা আমিন
@mohammadriyad12345
@mohammadriyad12345 Жыл бұрын
@saidulhoquekhokun9132
@saidulhoquekhokun9132 Жыл бұрын
ককেককঢ়ূডতত
@utpalnandi3509
@utpalnandi3509 Жыл бұрын
@@mohammadriyad12345 অনেক সুন্দর উপস্থাপনা
@mdnerobkhan2453
@mdnerobkhan2453 5 ай бұрын
আমিন
@nocopyrightmusicmrittika85
@nocopyrightmusicmrittika85 Жыл бұрын
কমেন্ট গুলো পড়ে চোখে অশ্রু এসে গেলো। একজন মানুষ জীবনে এত এত মানুষের দু'আ পেলে আর কি লাগে।♥
@rinaranisarker8090
@rinaranisarker8090 Жыл бұрын
অসাধারন,ভীষন উপকৃত হলাম।ধন্যবাদ স্যার আপনাকে, সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন আর এভাবেই মানুষের পাশে থাকুন।
@s.mimran0.555
@s.mimran0.555 Жыл бұрын
আপনার কথা গুলো অনেক গুছানো আমাদের বুঝতে অনেক সহজ হয় দোয়া রইল স্যার আল্লাহ তায়ালা যেন আপনাকে সুস্থ রাখেন।
@spshorab526
@spshorab526 2 жыл бұрын
স্যার, আমি গত রাতে গুমাইতে পারিনি গুম কম হইছে কিন্তু সকালে আপনার ব্যায়াম টা করার পর আল্লাহ মেহেরবান আল্লাহ রহম করচেন আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমিন, আমাদের জন্য দোয়া করবেন আপনার নাম্বার টা দিবেন
@nazmunnahar7305
@nazmunnahar7305 3 ай бұрын
নামাজ পড়লেই সব হয়ে যাবে ইনশাআল্লাহ
@rajonahamed6943
@rajonahamed6943 3 жыл бұрын
আপনিই হচ্ছেন আমার স্বপ্নের ডাক্তার যাকে আমি এত দিন খোঁজতেছিলাম। আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করি। দক্ষিণ কোরিয়া থেকে বলছি💖💖💖💖💖
@jahanealom553gmail
@jahanealom553gmail Жыл бұрын
আমিও ভাই
@jamjulhaque7223
@jamjulhaque7223 Жыл бұрын
Ei dr er number ta keu diben?
@user-yi7bg6jn6q
@user-yi7bg6jn6q 3 ай бұрын
Same problem sir benjit khaitam akhon consiv ki osud khaitam
@SHUBHOBHAI
@SHUBHOBHAI Жыл бұрын
স্যার, আলহামদুলিল্লাহ আমি একেবারেই হালকা হয়ে গেলাম। আপনার জন্য মন থেকে দোয়া রইল
@jihadcreation1
@jihadcreation1 Жыл бұрын
স্যার, আলহামদুলিল্লাহ আমি একেবারেই হালকা হয়ে গেলাম। জাযাকাল্লাহ খাইরান স্যার🖤 আপনার জন্য মন থেকে দোয়া চলে আসলো।
@afzolkhan123afzol5
@afzolkhan123afzol5 Жыл бұрын
Thank you sir
@souravdey2330
@souravdey2330 6 ай бұрын
পরম করুণাময় আপনার মঙ্গল করুক। লাস্ট কত বছর আগে এরকম আনন্দ আর রিলাক্স থাকতে পেরেছি আমার মনে নেই। সত্যি অনেক উপকার পেলাম। দীর্ঘজীবী হোন।❤❤
@dipakchowdhuray6348
@dipakchowdhuray6348 3 жыл бұрын
So so beautiful. এই মূহুর্তে আমার কোনোই টেনশন নেই, কিন্তু ভিডিওটি দেখার পর মনে হচ্ছে যেন অমৃত পান করলাম।ধন্যবাদ।
@asifulalam8141
@asifulalam8141 3 ай бұрын
আমি অনেক উপকার পাইলাম
@robinkhan6896
@robinkhan6896 2 жыл бұрын
স্যারের বোঝানোর ধরণটা যে এত সুন্দর!!! শরীর ও মনোস্বাস্থ্যে স্যারের অবদান বাংলা ভাষাভাষীদের জন্য অনস্বীকার্য।
@amritbaroi9693
@amritbaroi9693 2 жыл бұрын
Sir, ami tension kari 🙏🙏🙏
@amritbaroi9693
@amritbaroi9693 2 жыл бұрын
Thank you sir.surprised 🙏🙏🙏
@Masterakoya
@Masterakoya 2 жыл бұрын
Eirokom aro video kibhabe dekhte pabo ?
@theroyalsis1811
@theroyalsis1811 Жыл бұрын
আপনার গল্পের কল্পনা জগতে হারিয়ে গিয়ে ঘুমিয়ে পড়েছিলাম,,অসাধারন অনেক উপকৃত হলাম 🙏🙏
@pritamnaiya7122
@pritamnaiya7122 10 ай бұрын
Amio
@MdSobo-un7ft
@MdSobo-un7ft 6 ай бұрын
অনেক শান্তি পেলাম স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ এত সুন্দর করে বইলা বুজানোর জন্য। দোয়া করি আল্লাহ যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করেন ❤❤
@arafatislam9143
@arafatislam9143 4 ай бұрын
Assalamualikom sir.আলহামদুলিল্লাহ। মহান আল্লাহর দরবারে কোটি কোটি শুকরিয়া। সৃষ্টিকর্তা মানুষ রূপে আপনাকে আমার জীবনে ফেরেশতা হিসেবে পাঠাইছে। আপনার প্রতি অনেক দোয়া ও ভালোবাসা রইলো।মহান আল্লাহ তায়ালা আপনাকে সবসময় ভালো রাখুক। ❤❤❤
@2259Saya-Maya
@2259Saya-Maya Жыл бұрын
আমি এই রোগে আক্রান্ত কিন্তূ আপনার পরামর্শ অনুযায়ী বেয়াম করাতে আল্লাহ র রহমতে সুস্থ আছি আমি ফজরের নামাজ পড়ে বেয়াম গুলো করি। আল্লাহ আপনার মঙ্গল দান করুন আমিন
@mamuntheexplorer
@mamuntheexplorer Жыл бұрын
আপনার পরামর্শগুলি মনোযোগ দিয়ে শুনলে সবাই উপকৃত হবে ইনশাল্লাহ।
@mdsohailhossain3470
@mdsohailhossain3470 10 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো লাগলো। আল্লাহ সকলের সমস্যা সমাধান করে দিক আমিন।
@naharkona4734
@naharkona4734 6 ай бұрын
এতো সুন্দর সহজ এবং সাবলীল ভাবে পুরো বিষয়টা শুরু এবং শেষ করলেন যে শেষ করার পর একদম শান্তি হয়ে গেলাম। শান্তি হয়ে গেলাম বলছি কারণ আমার মনে হচ্ছে আমিই শান্তি! অনেক দোওয়া ও শুভকামনা রইলো আপনার জন্য ♥️❤️🥰
@labonnoislam1389
@labonnoislam1389 2 жыл бұрын
জিবনে প্রথম একটা সুন্দর জায়গায় হারিয়ে গেছিলাম,,, কল্পনায়,, অনেক দিন যাবত ডিপেশন কমানোর ওষুধ খাছিলাম ধন্যবাদ,জাজাকাল্লাহ খাইরন
@mehajebiennor9403
@mehajebiennor9403 2 ай бұрын
Ki osod
@Madani_Tv_bangla
@Madani_Tv_bangla 3 ай бұрын
ডাক্তার সাহেব,আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আল্লাহ আপনাকে ফলে, ফুলে সুখে ভরা জীবন দান করুক
@jutychowdhury
@jutychowdhury Жыл бұрын
ইয়া আল্লাহু তোমার ওপর ভৱসা করলাম কারণ আল্লাহর ওপর নির্ভরশীল হলে কাজ সহজ হয়
@abirislam7281
@abirislam7281 9 ай бұрын
Hmm
@saeedrabib2509
@saeedrabib2509 8 ай бұрын
Ameen
@mdabdurrazzak4355
@mdabdurrazzak4355 Жыл бұрын
হে আল্লাহ তায়ালা আপনি আমাকে রহমত করেন। ধৈর্য শীলা বানিয়ে দিন আমিন
@riyanjohirulriyanjohirul6416
@riyanjohirulriyanjohirul6416 Жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুন্দর একটা পরামর্শ দিয়েছেন স্যার আপনার হায়াত দ্বিগুণ বাড়ায়া দিক আল্লাহ আমিন
@jisankinj5300
@jisankinj5300 Жыл бұрын
নামাজে শান্তি আলহামদুলিল্লাহ্
@CHOTTUDAS-k6j
@CHOTTUDAS-k6j Ай бұрын
খুব উপকৃত হলাম আপনার এই ব্যায়াম গুলো করে ❤
@mhmirajmhmiraj5772
@mhmirajmhmiraj5772 2 жыл бұрын
আল্লাহপাক আপনার মঙ্গল করুক। বাহ্ মনটা অনেক শান্তি পেল।❤️
@kishnandudas817
@kishnandudas817 Жыл бұрын
ভীষণ ভাল লাগল আপনার এই মন্তব্য ধন্যবাদ নমস্কার ভাল থাকুন।
@mahmudkhan6506
@mahmudkhan6506 2 жыл бұрын
স্যার আপনার কয়েকটি ভিডিওর জন্য আপনার উচিলাই আজ গত ৯ বছরের রোগ থেকে মুক্তি পেলাম যার জন্য আমি জামানির অনেক বড় ডা: দেখিয়ে ছিলাম কোন কাজ হয়নি আল্লাহর কসম স্যার আল্লাহর রহমতে আপনার ভিডিও দেখার পড় আমার আর পেনিক এটাক হয়নি ! স্যার যদি কোন দিন আপনার কোন কাজে আসতে পারতাম নিজেকে বিলিযে দিতাম আল্লাহ যেন আপনাকে অনেক নেক হায়াত দান করেন!!! আমিন
@ontheworld...
@ontheworld... 2 жыл бұрын
Kon video seta??
@sohelkhan-is5nt
@sohelkhan-is5nt 2 жыл бұрын
সত্যি আপনি খুব সুন্দর করে সবকিছু বুঝিয়েই দিয়েছেন আশা করি সবাই অনেক উপকার হবে 💖💖💖💖
@THETV736
@THETV736 Жыл бұрын
Y
@shamimaakter2120
@shamimaakter2120 3 жыл бұрын
খুবই উপকারী ভিডিও।এরকম ভিডিও আরো দেখতে চাই।এতে অনেকেই উপকৃত হবে।আপনার দীর্ঘায়ু সুস্থ জীবন কামনা করি।আমি আপনার পেসেন্ট মারজানের আম্মু।ধন্যবাদ আপনাকে ভিডিওটি দেবার জন্য।
@shahanurmiah1959
@shahanurmiah1959 3 жыл бұрын
আল্লাহ পাক আপনাকে যেনো নেক হায়াত দান করেন আমীন
@hasnaheena3393
@hasnaheena3393 2 жыл бұрын
Nice and Good
@akifajahan2775
@akifajahan2775 2 жыл бұрын
আমিন ♥️
@sibuatta5492
@sibuatta5492 2 жыл бұрын
@@akifajahan2775 .
@raentertainment7298
@raentertainment7298 2 жыл бұрын
আমীন
@asitdasgupta12
@asitdasgupta12 Жыл бұрын
🎉n!b!!bnbbbbbb!bnbnnn!bb!
@techunfold1558
@techunfold1558 2 жыл бұрын
অাল্লাহ অাপনাকে উত্তম পুরুষ্কার দান করুক।। অনেক উপকৃত হলাম।। অালহামদুলিল্লাহ।।
@sawkatali4128
@sawkatali4128 5 ай бұрын
আপনার পদ্ধতি ও কৌশল মেডিসিনের মতো কাজ করল। আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনাকে শুভ কামনা রইল আপনিও সুস্থ থাকুন।
@smabukawsar8895
@smabukawsar8895 2 жыл бұрын
মাশাআল্লাহ খুব সুন্দর ও গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা করেছেন স্যার, মহান আল্লাহপাক আপনাকে নেক হায়াত নসিব করুক (আমিন)।
@umachakraborty819
@umachakraborty819 Жыл бұрын
ভীষণ ভালো বললেন আপনি। আপনার সৌম্য কান্তি চেহারা শান্ত কন্ঠস্বর আপনার বক্তব্য টিকে মনের মধ্যে ঘুরে বেড়াতে সাহায্য করলো। আমার খুব ইচ্ছে করছে আপনার কথা গুলো ক্লান্ত মনটার গায়ে হালকা চাদরের মতো জড়িয়ে নিয়ে আরামে ঘুমিয়ে পড়তে আর অজান্তেই ঘুমিয়ে পড়তে। কিন্তু আমি কেঁদে ফেললাম। আমি একা বসে থাকলেই চোখ দুটো ভিজে যায় ইচ্ছে করে আপনার ওই বেলুনের মতো কোথাও ভাসতে ভাসতে হারিয়ে যাই না ভুল হলো হারিয়ে ই তো আছি এবার যেন ঠিকানা খুঁজে পাই। ভীষণ ক্লান্ত আমি। চারিদিকে সব রকম সম্পর্কের ঘোরা ফেরা এরা কেউ আর আকর্ষন করতে পারেনা আমায়। আটষট্টি বছরের বৃদ্ধা এই মানুষটির মনে কেন কান্না জমে আছে একান্তে কেন জল আসে চোখে, কেন ঠিকানাহীন হতে চায় মন অথবা একটা ঠিকানায় পৌঁছতে চায় ? আসলে জানতে ইচ্ছে করে এতদিন কি কোন ঠিকানায় ছিলাম না এই বার ঠিক ঠিকানায় পৌঁছব? আমি জানি মৃত্যু কোনো গন্তব্য নয়া ওটা একটা পথ মাত্র। আপনার শেখানো পথে সেখানে সত্যি ই পৌঁছানো যায় ? মনে হয় চলার কষ্টের হয়তো একটু লাঘব হবে। তবু জানান যদি, এই একান্তে নেমে আসা চোখের জলটা আপনার শেখানো পথে বন্ধ হলেও মনের ভিতরে যে চোখ টা থাকে সেই চোখ টা শুকনো থাকবে ত ? আপনি এই লেখাটি পড়বেন কিনা জানিনা তবে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ চাওয়া ছাড়া আর কিই বা করতে পারি তাই আশায় থাকলাম। আপনি আমার নমস্কার নেবেন ডাক্তার হিসেবে। আর আপনার বয়স হিসেবে আমি আপনাকে জানালাম আমার অনেক আশীর্বাদ।
@HCB
@HCB Жыл бұрын
অনেক ধন্যবাদ। অনেক ভালো লিখেছেন।
@mithila9056
@mithila9056 Жыл бұрын
আপনার সাথে কথা বলা যাবে কি?উমা আন্টি
@user-kc2gp3wh7t
@user-kc2gp3wh7t 11 ай бұрын
সার আপনাকে কিভাবে পাবো
@sumanduley8189
@sumanduley8189 Жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার মনেহচ্ছিল কোনো বিপদের মুখেপরে গেছি আপনার ভিডিও দেখে সমাধান খুঁজে পেলাম ও অনেক উপকৃত হলাম।অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে।
@user-fm6ix8jc4x
@user-fm6ix8jc4x Ай бұрын
খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে প্রিয় স্যার ❤
@MdSUMON-db2tk
@MdSUMON-db2tk 2 жыл бұрын
মাশাল্লাহ অনেক সুন্দর লাগলো ভিডিওটা জাযাকাল্লাহ খায়ের আল্লাহ সুবাহানাতালা আপনার উত্তম উত্তম বদলা দান করুক আমিন
@balaramarjya3057
@balaramarjya3057 3 жыл бұрын
apnar video deklei kemon jani relax feel kori..apnar sathe kotha bollei manushik rogi 50% sushtho bodh korbe,,love you from india❤
@SharifulIslam-xs5um
@SharifulIslam-xs5um 6 ай бұрын
ডাক্তার ভাই অনেক সুন্দর করে বুঝিয়েছেন। খুব ভালো লাগলো ❤
@mdmoonlight4587
@mdmoonlight4587 Жыл бұрын
Sir apni really magic janan... 3 years ar pblm 20 min a Allah ar essai somadhan.. Akhon ami jaa feel korsi bolar baira.. Sir amr onkk happy lagsa.. Dhonnobad sir 🤍❤️❤️❤️ Onkk onkk dhonnobad apnaka.. Apnar jonno dowa roilo.
@jannatulferdausbindu5554
@jannatulferdausbindu5554 2 жыл бұрын
জাযাকাল্লাহু খায়রা।, আল্লাহ তাআলা আপনাকে নেক হায়াত দান করেন
@afsanabegum8536
@afsanabegum8536 2 жыл бұрын
স্যার আমি আপনার কাছ থেকে Relaxation Threpy নিয়েছি। এখন আগের চেয়ে অনেক ভালো আছি।
@thanksyousomarchsirlokman7899
@thanksyousomarchsirlokman7899 2 жыл бұрын
Asaalamualikum apu kemon asen..ame uae rake amr onek denar gumer samisa sab sami manusek tensaone take akon ame ke karta pare please akto janaiben🤲🤲🤲
@dipakjana6072
@dipakjana6072 8 ай бұрын
খুব ভালো লাগল স্যার 🙏-- প্রথম দেখলাম - - আমিও এই সমস্যায় ভুগছি -- আজ থেকে চেষ্টা করছি নিজেকে বদলাতে ৷
@sahebssb-de1jt
@sahebssb-de1jt 11 ай бұрын
আপনি ব্যায়াম গুলো দেখাতে আমার শরীরটা একটু হালকা লাগলো আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ, ভগবান আপনার মনের আশা পূর্ণ করুক ♥️💛💚💜💙🧡
@omarbana4a159
@omarbana4a159 Жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।ভিডিওটা দেখে অনেক দুঃশ্চিন্তা মুক্ত হলাম।
@abulfazal8092
@abulfazal8092 2 жыл бұрын
স্যার, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ,এই ভিডিওটি দেখে মুগ্ধ হলাম,আশা করি অনেক উপকৃত হবো।
@kamruzzamanscare6242
@kamruzzamanscare6242 4 ай бұрын
আমার সাথে সবকিছুই মিলে গেছে। অনেক উপকৃত হলাম। ধন্যবাদ স্যার❤️
@mdowaliullahkhanovi2537
@mdowaliullahkhanovi2537 2 жыл бұрын
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার। খুবই সুন্দর আলোচোনা স্যার। অসাধারণ! এই প্যান্ডেমিকে খুব উপকারী। 💯
@ismailhosen6953
@ismailhosen6953 10 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ ছুম্মা আলহামদুলিল্লাহ স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ এবং এবং আপনার সাথে আমাদের সাক্ষাৎকারও হয়েছে স্যার ব্যক্তিগতভাবে অনেক সুন্দর একটা মনের মানুষ স্যারের জন্য দোয়া ও ভালোবাসা রইলো
@user-ki8ju8zc9d
@user-ki8ju8zc9d 10 ай бұрын
আপনাকে কি বলে যে ধন্যবাদ জানাই ভগবান আপনার মঙ্গল করোক 🙏এই ভিডিও দেখে মন একটু শান্ত হয়েছে আর যে ব্যায়াম গুলো দেখালে সেটাও করলাম খুব ভালো লাগছে
@user-xq6hc6ij8n
@user-xq6hc6ij8n 3 ай бұрын
Matro doctor dekhiye ashlam.. Doctor bolche .. Ami onk beshi durchinta kori.. Apnar ei video dekhe .. Onk upokrito holam. Allah apnake nek hayat dan koruk...
@mdshahidulkawsar70
@mdshahidulkawsar70 Жыл бұрын
স্যার অনেক ভাল মানুষ। আমি তার রোগী ছিলাম। এখন আল্লাহর রহমতে ভাল আছি।আগে অনেক ডাক্তার দেখানো হয়েছিল।কাজ হয়ছিল না।
@RayhanAhmed-qm4ky
@RayhanAhmed-qm4ky Жыл бұрын
ভাই কি হইছিল আপনার.?
@mdshahidulkawsar70
@mdshahidulkawsar70 Жыл бұрын
@@RayhanAhmed-qm4ky আমার মাথায় সমস্যা ছিল।সংসারের টেনশন,বাবা মারা যাওয়ার পর সংসারের চাপে মাথা ওচোখে সমস্যা ছিল। সব ভুলে যেতাম।ইত্যাদি
@asifkhaled1536
@asifkhaled1536 3 жыл бұрын
Sundor vabe apni presentation korechen. Well done. We need more doctors like you.
@zonayedalom8545
@zonayedalom8545 Жыл бұрын
আপনার এই ভিডিও টা অনুসারে আমি রিলাক্সেশন করেছি। অনেক ভাল লেগেছে..
@jhjashim3081
@jhjashim3081 Жыл бұрын
খুব ভালো লাগছে ধন্যবাদ ডাক্তার অসাধারণ একটি ব্যায়াম শেখানোর জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
@marufhasan3856
@marufhasan3856 6 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ,,, মন থেকে দোয়া করি সুখে থাকুন
@mdtorikulislam1166
@mdtorikulislam1166 Жыл бұрын
ধন্যবাদ ভাই আপনাকে "এতো সুন্দর পরামর্শ দেওয়ার জন্যে
@PotlaLifestyle
@PotlaLifestyle 3 жыл бұрын
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে এত সুন্দর একটা ভিডিও দেখানোর জন্য 💝💝💆‍♂️
@MDAhsanHabib-et8xq
@MDAhsanHabib-et8xq Ай бұрын
আমার জীবনে দেখা সেরা ভিডিও এটি টেনশন থেকে ফ্রি হওয়ার জন্য... অনেক ভালো লাগলো স্যার ভিডিওটি দেখে।আমিও দীর্ঘদিন যাবত পেনিক এটাকে ভুগছি স্যার কিন্তু এটা দেখার পর আমার টেনশন অনেক কমে যায়।
@abdullahalemran98
@abdullahalemran98 5 ай бұрын
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ের উপর আলোকপাত করে বক্তব্য রাখার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ ও অভিনন্দন।
@sambitachakraborty1518
@sambitachakraborty1518 2 жыл бұрын
আমি আজ কোন কারণে খুব টেনশনে ছিলাম। আপনার কথা শুনতে শুনতে ঠিক ঐ ভাবেই করছিলাম। সত্যি সবুজ ঘাস চায়ের ধোঁয়া সব যেন দেখতে পাচ্ছিলাম। এখন অনেক টা ভালো লাগছে।রোজ করার চেষ্টা করবো। আপনার এই ভিডিওটি দেখে অনেক উপকৃত হলাম।🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@pranatisanyal3235
@pranatisanyal3235 2 жыл бұрын
খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ
@tofayelahmmedtoha4088
@tofayelahmmedtoha4088 3 жыл бұрын
অনেক উপকৃত হলাম। ধন্যবাদ স্যার
@RahulSen-hz3jv
@RahulSen-hz3jv 21 күн бұрын
Dhonyobad sir ami ei tension a ajke 4 bochor theke achi onek doctor dekiye chilam but ajke apnar kota shune mon bejan shanto hoyeche 🙏 Jay shree ram May God Ram bless you ❤
@asrafulalam2618
@asrafulalam2618 3 ай бұрын
ধন্যবাদ স্যার আপনার ভিডিওটা দেখে অনেক উপকৃত হলাম।
@allmedia3709
@allmedia3709 Жыл бұрын
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। পাগল হয়ে গিয়েছিলাম, ভিডিওটা দেখে টেনশন হাওয়া।
@lokmansk8895
@lokmansk8895 3 жыл бұрын
অসাধারণ একটি ভিডিও উপহার দিলেন অনেক ধন্যবাদ আপনাকে
@drmrinalkantinath4336
@drmrinalkantinath4336 2 жыл бұрын
I read in a Bengali newspaper about your achievement in doing risky operation on a 73 year old man and have become successful giving a new lease of life to him. Please carry on this type of work and save the lives of human beings who go there in Medica for good treatment. Congratulations for the success on risky operation.
@naibedya9210
@naibedya9210 Жыл бұрын
খুবই ভালো প্রক্রিয়া। আপনাকে অশেষ ধন‍্যবাদ। প্রত‍্যেকের দেখা প্রাকৃতিক ও মনুষ‍্যকৃত সৌন্দর্যের দৃশ‍্যগুলো ও স্মরণ করা যেতে পারে।
@subhrasarkar1146
@subhrasarkar1146 3 жыл бұрын
খুবই ভালো লাগলো,,(কলকাতা থেকে)। সবুজ বাতি উজ্জ্বল করার চেষ্টা করে যাবো। অনেক ধন্যবাদ।
@SohidulIslam-dn5xh
@SohidulIslam-dn5xh 2 жыл бұрын
স্যার শুনতে খুব ভাল লাগে ওই সময় আমি সম্পূর্ণ ভালো হয়ে যাই কিছুক্ষণ পর আবার সেই অবস্থাই হয়
@naimhossain-sf8rp
@naimhossain-sf8rp 4 ай бұрын
Amar oh same pagol howa bad aca
@panchananmal1002
@panchananmal1002 Жыл бұрын
এতো সুন্দর সুপরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ জানাই ডাক্তার বাবু
@rashedkhan76
@rashedkhan76 5 ай бұрын
মাশাল্লাহ, শুকরিয়া ভাই সাধারণ মানুষকে সঠিক পথ দেখানোর জন্য
@mdsalimkhan541
@mdsalimkhan541 2 жыл бұрын
স্যার চমৎকার হইছে।আপনি আত্মিকভাবে শেয়ার করেছেন।পেশাগত উন্নয়নের জন্য দোয়া রইল।
@omarfarukomar7670
@omarfarukomar7670 3 жыл бұрын
স্যার আমি আপনার হাসি মুখে একটি আদর দিতে চাই। আল্লাহ্ আপনাকে অনেক ভালো রাখুক।
@dadasaima6717
@dadasaima6717 3 жыл бұрын
@user-pf7qz4wg7i
@user-pf7qz4wg7i 2 жыл бұрын
😃😃😃😃😃😃
@curiousbd8115
@curiousbd8115 2 жыл бұрын
are u gay 🤣
@shiplu912
@shiplu912 2 жыл бұрын
হিজড়া
@rohosso-8175
@rohosso-8175 2 жыл бұрын
@@curiousbd8115 😂😂😂
@villagekidsraju
@villagekidsraju 9 ай бұрын
Thank you, আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুন।
@dipalisen7356
@dipalisen7356 10 ай бұрын
খুব ভালো ভাবে বুঝিয়ে বলেছেন। কল্পনা থেরাপি সময় চোখ বন্ধ করে আমি আমাদের সৃষ্টিকর্তা ঈশ্বর কে দেখতে পাচ্ছিলাম ।🙏🙏🙏🌹🌹
@abdourrouf5957
@abdourrouf5957 3 жыл бұрын
মাশাআল্লাহ অনেক সুন্দর উপস্থাপন করচেন ভাল লাগল
@md.kamalhossain7484
@md.kamalhossain7484 3 жыл бұрын
দোয়া করিও আল্লাহ যেন আপনাদের মত মানুষকে নেক হায়াত দান করে।
@naimurrahman7142
@naimurrahman7142 2 жыл бұрын
জিনা কিছু। মানুষ আছে ডাকতার হলেও কসাই সেই এই ডাকতার
@20msnasir
@20msnasir 2 жыл бұрын
@@naimurrahman7142 আপনি কি এনাকে দেখিয়েছেন ভাই
@sajibhossain3082
@sajibhossain3082 8 ай бұрын
​@@naimurrahman7142kno Bhai?
@user-wy7gr7hn1d
@user-wy7gr7hn1d 4 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ উপকৃত হলাম।
@TithiTube
@TithiTube 11 ай бұрын
শেষের ব্যয়াম টা করে অতি শান্তি পেলাম ❤
@samirchakraborty5905
@samirchakraborty5905 10 ай бұрын
দিভাই আপনার সাতে জোগাজগ কোরতে চাই আমি একজন মানুষিক রুগি ???
@tazulislam5054
@tazulislam5054 3 жыл бұрын
স্যার আপনার সাথে চেষ্টা করেছি সত্যি খুব ভালো লাগছে
@nasrinsultana5217
@nasrinsultana5217 Жыл бұрын
খুব ভালো লাগলো স্যার, আমি মানসিক রোগের কারনে প্রেসার আর গ্যাসের রোগী হয়ে খুব কষ্ট পাচ্ছি
@sakilsorker
@sakilsorker 7 ай бұрын
sam apu
@user-yz1zn6iz1g
@user-yz1zn6iz1g Ай бұрын
SEM amio pesar ER ousud kaiya komena.ges to ace jibone r Bala lagena
@shaidhossenstudent8947
@shaidhossenstudent8947 Жыл бұрын
আপনার কথাগুলো শুনে অনেক ভালো লাগছে। আল্লাহ আপনার ভালো কর নেক হায়াত দান করুক
@MovierGossip
@MovierGossip Жыл бұрын
ধন্যবাদ ভাই আপনাকে "এতো সুন্দর পরামর্শ দেওয়ার জন্যে ..আল্লাহ আপনাকে ভাল রাখুন
@d.mabdullahal-mamun1049
@d.mabdullahal-mamun1049 3 жыл бұрын
আমি দীর্ঘ ১মাস ভুগতেছি আমি কাউকে বুঝাতেও পারতাম না কি হচ্ছে আমার সাথে কিন্তু আমার মধ্যে যা যা হয় আপনি তা হুবহ বলছেন সত্যি আপনার প্রতি কৃতজ্ঞ। মন তা ভাল হয়ে গেল আজ অনেক ধন্যবাদ আপনার।কোনভাবে আপনার সাথে দেখা করা গেলে আরও খুশি হতাম যদি আপনার ঠিকানাটা পাওয়া যেত।
@HCB
@HCB 3 жыл бұрын
চেম্বারঃ প্রেসক্রিপশন পয়েন্ট, বনানী শাখা সিরিয়ালঃ ০১৭১৩-৩৩৩২৩৩
@mdmozammel4724
@mdmozammel4724 3 жыл бұрын
স্যার আপনি কবে চেম্বার এ বসবেন। আমি একটু দেখা করতাম
@SHARMA_SUDIP_
@SHARMA_SUDIP_ 3 жыл бұрын
@@HCB 😎☺🤔
@SHARMA_SUDIP_
@SHARMA_SUDIP_ 3 жыл бұрын
স্যার আপনি কবে চেম্বার বসবেন। আমি একটু দেখা করতে চাই
@shamsuddinahmedzakir9947
@shamsuddinahmedzakir9947 Жыл бұрын
স্যার, অনেক ধন্যবাদ। চমৎকার শেখালেন। আশা করছি উপকৃত হবো ইনশাআল্লাহ। আল্লাহ আপনার মংগল করুন। মানব কল্যাণে সাহায্য করুন।
@mamanidas5963
@mamanidas5963 2 жыл бұрын
Apnar kotha gulo khubi gurottopurno .. Osadharon lage apnar kotha gulo ..Thank you so much sir 😊😊😊👍👍
@user-ej6qx1fi8v
@user-ej6qx1fi8v 9 ай бұрын
স্যার আপনার কথা গুলো আমার ভীষণ ভালো লেগেছে। ইনশাল্লাহ আমি প্রতিদিন দুই বার করে করবো।
@fayezuddijnmorol7221
@fayezuddijnmorol7221 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার অনেক ভাল লেগেছে।
@suryanshmahato8029
@suryanshmahato8029 2 жыл бұрын
Very nice video to make your heart and mind relaxation from worry and tention.
@emontttt9126
@emontttt9126 Жыл бұрын
স্যার আপনার কথা শুনে অনেক উপকৃত হলাম অনেক খুশি হলাম এবং লাল বাতি সবুজ বাতি ওইটা মনে থাকবে
@user-wk2bl6bv8i
@user-wk2bl6bv8i 4 ай бұрын
ধন্যবাদ। ১ম বার মনোযোগ দিতে পারছি না,, তবে ইনশাআল্লাহ চেষ্টা করে যাবো। দোয়া করবেন,,
No empty
00:35
Mamasoboliha
Рет қаралды 10 МЛН
World’s Largest Jello Pool
01:00
Mark Rober
Рет қаралды 110 МЛН
路飞太过分了,自己游泳。#海贼王#路飞
00:28
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 38 МЛН
No empty
00:35
Mamasoboliha
Рет қаралды 10 МЛН