Healthy Diet Cauliflower Soup - Even KIDS LOVE! Impossible to come off!

  Рет қаралды 7,336

Sergey Pokanevich

Sergey Pokanevich

3 жыл бұрын

Impossible Lean Cauliflower Soup! Even my little son really likes it. My favorite dietary soup, which I cook very often at home. Delicious and fast, preparation is simple. Your family will definitely love this lunch! Take the recipe straight away to your cookbook.
Ingredients:
Cauliflower - 700 g.
Potatoes - 2 pcs.
Water - 250 ml
Bulb onions - 1/2 pc.
Bulgarian pepper - 1/4 pcs.
Milk (soy, coconut) - 400 ml (you can also cow milk if you are not a vegan)
Salt, black pepper - to taste
Nutmeg - 3 g.
Olive oil (or any other vegetable oil) - 10 ml
SEE ALSO:
▶ First courses recipes • Первые блюда рецепты
▶ Cauliflower recipes • Цветная капуста рецепты
▶ Vegetarian Recipes • Вегетарианские рецепты
▶ Lenten Menu • Постное меню 2022
▶ Healthy Food • Правильное питание рец...
▶ Breakfast • Завтрак
▶ Lunch • Обед
▶ Dinner • Ужин рецепты
Thanks for your views, likes and comments !!! ❤❤❤ Subscribe to my culinary channel #SergeyPokanevich: / @pokanevich
● Instagram: / sergeypokanevich
● Facebook Public: / pokanevich
● My Yoola Affiliate Network: yoola.app/r/6115826099132
● ADVERTISING, COOPERATION: pokanevichsergei@gmail.com

Пікірлер: 56
@user-fv5wf7fz2y
@user-fv5wf7fz2y 3 жыл бұрын
Великолепный супчик! Очень оригинально и вкусно! Спасибо что готовите много блюд без мяса. Я как раз на диете сейчас
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Приятной диеты, Татьяна! Будьте здоровы!
@user-kv2os4ed2c
@user-kv2os4ed2c 3 жыл бұрын
Тот случай, когда полезное вкусное. Спасибо огромное! Это то, что нужно всем!
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Спасибо за оценку!
@user-ph2jy2tx2e
@user-ph2jy2tx2e 3 жыл бұрын
Вот это вкуснятина! Это то что я искал!! Спасибо большое за такой классный рецепт!! Иду готовить не обед
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Спасибо большое!
@treman9114
@treman9114 3 жыл бұрын
Сергей, я уже всех своих друзей подсадил на вас. Даже Мама моя в восторге от вас. Все что не готовили по вашим рецептам, все очень вкусное! Спасибо что вы есть!!!
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Мне очень приятно, благодарю Вас!
@themightymotivation8481
@themightymotivation8481 3 жыл бұрын
Мой самый любимый суп последнего времени ваш овощной с коновым молоком. Я даже подумать не могла что с кокосовым молоком может быть вкусно. Этот супчик мне напоминает тот и тоже должно быть круто! Приготовлю 🧑‍🍳 спасибо большое!
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Очень рад, что Вам понравился суп. И этот обязательно понравится. Приятного аппетита!
@user-pv6vo6td3p
@user-pv6vo6td3p 3 жыл бұрын
ПРИЯТНЫЙ СУПЧИК! СПАСИБО.
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Благодарю, Галина! А какой Ваш самый любимый суп?
@user-mt9yw3fn9k
@user-mt9yw3fn9k 3 жыл бұрын
Супер! Вы такой симпатичный и милый! Очень люблю ваш канал!
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Благодарю Вас за комплименты!
@user-pi3mz3eg8l
@user-pi3mz3eg8l 3 жыл бұрын
Капусту обожаю супчик интересный беру на заметку интересная подача привет семье огромный привет Лиончику от Ангелинки ☺😀🌞😊😎👌🍂🐦желаем вам всем здоровья и солнечного настроения и вы у нас самые самые
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Спасибо, Катюша! Леончик передает также большой привет принцессе Ангелинке! Пусть осень будет теплой и настроение солнечное всегда!
@user-pi3mz3eg8l
@user-pi3mz3eg8l 3 жыл бұрын
@@Pokanevich 🌞🌺🌼😊😎👌🐥🌈
@user-pd9oh2wg9x
@user-pd9oh2wg9x 3 жыл бұрын
Только что обедала этим супчиком. Очень вкусно!! Спасибо огромное!! Моей дочери понравилось, хотя дети ненавидят цветную капусту и раньше она отказывалась есть ее. Спасибо большое!!
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Приятного аппетита! Очень рад! Будьте здоровы!
@HarmonysecretsRu
@HarmonysecretsRu 3 жыл бұрын
Забираю в свою копилочку рецепт! Благодарю!!!🙏❤
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Пусть Ваша жизнь будет самой вкусной!
@user-vz1el5hg9r
@user-vz1el5hg9r 3 жыл бұрын
Сережа, да вы художник!
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Нина, благодарю!
@user-ff8cl4ow7d
@user-ff8cl4ow7d 3 жыл бұрын
У Вас на канале очень много лёгких ( и в приготовлении, и для жкт) блюд. А Ваши супы - это сказка. Часто готовлю грибной суп со шпинатом и Вас с благодарностью вспоминаю. Спасибо! Удачи Вам и всего доброго!
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Благодарю Вас от души, Надежда! Очень приятно! Желаю счастья, здоровья и самой вкусной жизни Вам!
@user-kd2gv6mz1m
@user-kd2gv6mz1m 3 жыл бұрын
Смачно, корисно. Сергію, дякую за рецепт дієтичного супчика. Вже парує на столі. Рекомендую👍👍👍🌞😃
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Дякую, Люда! Сонячного настрою!
@user-ch6wo5qj8y
@user-ch6wo5qj8y 3 ай бұрын
Отличный суп, тем кто не любит вареный лук как я, перебивайте его вместе с капустой и картофелем. Очень люблю этот суп-пюре.
@user-le4no2ki4z
@user-le4no2ki4z 3 жыл бұрын
Вчера приготовила, очень понравилось. Нежный суп, съела две тарелки. Очень диетический. Не сказала бы что сытный, потому что я быстро проголодалась. Но для диеты то что надо. Буду готовить теперь раз в неделю на обед. Спасибо Сергей
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Благодарю! Приятного аппетита!
@user-vk4fz8ng6c
@user-vk4fz8ng6c 3 жыл бұрын
Очень интересный рецепт 🌷 и канал, Спасибо за ваш ТРУД 🌷
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Спасибо, что Вы со мной! Спасибо за каждый просмотр, комментарий и лайк! ❤
@user-vk4fz8ng6c
@user-vk4fz8ng6c 3 жыл бұрын
Цветная капуста - мой любимый овощ, готовим часто и на праздники тоже, за суп большое спасибо 👏 👍
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Благодарю, Людмила! Пусть жизнь будет вкусной, а настроение всегда солнечное!
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Людмила, расскажите какой Ваш самый любимый суп?
@user-vk4fz8ng6c
@user-vk4fz8ng6c 3 жыл бұрын
@@Pokanevich Мой любимый суп: чевичный с овощами, домашняя курица с домаш. лапшой и суп с пельменями 🍽
@beautyholic4715
@beautyholic4715 3 жыл бұрын
Суперский суп 🍜 ням ням
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Спасибо!
@user-xx2dn3kd6x
@user-xx2dn3kd6x 3 жыл бұрын
Интересно попробовать с миндальным молоком. Должен быть интересный вкус. Цветную капусту обожаю, такого супчика не видела нигде. Спасибо за новый рецепт
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Будет вкусно, попробуйте!
@annamariya9224
@annamariya9224 3 жыл бұрын
:))
@charming_one
@charming_one 3 жыл бұрын
А можно какое-нибудь овсяное или рисовое молоко для удешевления.
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Да, конечно можете добавить. Как готовить такое молок Вы знаете?
@charming_one
@charming_one 3 жыл бұрын
@@Pokanevich я единственное в других рецептах читала что овсяные хлопья заливают холодной водой, а вы горячей. Я вот два дня пыталась делать с холодной водой, надо попробовать как вы рекомендуете.
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
С холодной водой не получилось молоко?
@charming_one
@charming_one 3 жыл бұрын
@@Pokanevich ну как не получилось - я замачивала на несколько часов потом блендером и процеживала. В принципе ничего, но потом расходится на воду и жижу внизу.
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Попробуйте с горячей водой. Потом расскажите как больше понравилось. Буду ждать, спасибо!
@user-kk1yq9xx7r
@user-kk1yq9xx7r 8 ай бұрын
🙏🙏🙏☘️👍👍👍👍👍
@cookingmood4572
@cookingmood4572 3 жыл бұрын
Вкусно и полезно 😊💯👍 Друзья, заходите и ко мне в гости 🤗 буду рада поделиться с Вами своими рецептами 🙋 Всем мира и добра ✨
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Благодарю! Желаю успехов и процветания!
@GVLOG
@GVLOG 3 жыл бұрын
Заходьте до нас на смачні та провірені рецепти)
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Дякую!
@vvrgeo
@vvrgeo 3 жыл бұрын
Кто эти супер восторженные люди внизу в коментах???🤔 Боюсь даже представить что будет если их угостить в хорошем ресторане.
@Pokanevich
@Pokanevich 3 жыл бұрын
Смотрю Вы очень избалованны... Разве простой суп из цветной капусты не может быть вкусным?
КАРМАНЧИК 2 СЕЗОН 5 СЕРИЯ
27:21
Inter Production
Рет қаралды 592 М.
DIET # 5. Menu for the day 5 simple recipes-BREAKFAST, LUNCH, DINNER, SNACK, DESSERT
8:42
Знатный повар - Готовим просто вкусно быстро
Рет қаралды 1,2 МЛН
Наваристый Узбекский суп с цветной капустой.
11:21
Восхитительный суп из цветной капусты
13:11
Канал одесской кухни
Рет қаралды 23 М.
ДИЕТА СТОЛ №5. Вкусное и простое МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
9:30
Виктория Роккель. Рецепты здорового питания
Рет қаралды 1,2 МЛН