HEALTHY SNACKS ON THE GO! Energy boosting, quick and simple!

Рет қаралды 13,769

3 жыл бұрын

Hey Valeo Friends! So I get a lot of questions and comments about what I eat, drink, snacks, nutrition and my favorite products. SO i decided to create a short video where I share my little secrets and tips:) If you enjoy them, please LIKE, SHARE and SUBSCRIBE!
So today is all about snacks! Here are my favorite foods that I snack on during the day while teaching and dancing! What do I like about these? Quick, simple, energy boosting and not messy!
My top 5:
1. Fresh carrots
2. Mini bell peppers
3. Mozzarella packs
4. Dried mangos and apricots
5. A few coffee beans
What do you snack on? Let me know in the comments below! For more info please visit www.valeoclub.com and follow me on Instagram at valeoclub

Пікірлер: 29

@josnaraphy3834 3 жыл бұрын

Everyone live healthy with healthy snacks and some healthy juice😁😁

@adelealtieri1434 3 жыл бұрын

Great ideas....love the sports drink

@valeoclub 3 жыл бұрын

Awesome!!!!

@taniapereira583 3 жыл бұрын

Thanks! 🥰🥕🍌🥤❤

@hongoAza 2 жыл бұрын

Espero y siga sacando videos, sus rutinas me hacen completas y fáciles de realizar.

@angelahendrix2622 3 жыл бұрын

Love your ideas. I’m like you. I like to teach classes back to back throughout the day so I can’t eat anything heavy throughout the day.

@valeoclub 3 жыл бұрын

Definitely!!!!! I find it that when I have a gap in between classes, my energy level drops and then it’s harder for me to pick it back up. What about you? And yes, these snacks are quick grab-n-go! No bloating and etc 😜🙌

@angelahendrix2622 3 жыл бұрын

Exactly! If I have too much down time, I find I lose momentum and it takes a lot of effort to get energized to teach another class. Btw I loved your sports drink idea, too. I’ll definitely be using that one.

@valeoclub 3 жыл бұрын

Angela Hendrix yay!!! 😘💃🏻

@beyza6115 3 жыл бұрын

Thank you for helping❣️❣️

@bereniceduartemendoza7653 3 жыл бұрын

Qué delicia...Muy buenos dias. BENDICIONES.

@user-ee8st8ue7e 3 жыл бұрын

👏👏👏Классно!! Прекрасно получилось!Ася-ты большая умничка!Обожаю тебя🔥❤️❤️❤️😘😘😘🌹

@valeoclub 3 жыл бұрын

Спасибо большое за добрые слова и поддержку 😘🙏🏻

@angelicamargain9743 2 жыл бұрын

Estaría excelente con subtitulos en español

@islamzeynalov3778 3 жыл бұрын

Здравствуйте Ася, ждем от вас новых танцев!! Спасибо вам за вашу работу, люблю, целую🥰🥰🥰

@user-xr4xj1dq3x 3 жыл бұрын

Привет из Украины, недавно вас увидела и очень понравилось, вы большая молодец👍👍👍

@valeoclub 3 жыл бұрын

Спасибо огромнейшее!!! Целую обнимаю и шлю большой физкульт привет 😘💃🏻❤️

@evasilva8505 3 жыл бұрын

Bomdia 😀🇧🇷💃🌺🌺🌺🌸🌸

@magditababy3908 3 жыл бұрын

me gustaria dar clases de baile con usted cual es la direccion de la escuela

@alexanderthompson2684 3 жыл бұрын

Why can't you use a reusable lunch container instead of plastic bags, all that plastic is not good for the environment 😮

@valeoclub 3 жыл бұрын

Great point! I actually reuse the bags but because of Covid I’m teaching everything outdoors and carrying everything in my backpacks plus speakers plus equipment for my students. All the containers would require so much more additional space that I don’t have. This is a lot more convenient and easy to carry.

@alexanderthompson2684 3 жыл бұрын

@@valeoclubit's great to hear you reuse the bag's so many people don't. Healthy mind, healthy body, healthy environment 😃❤️

@valeoclub 3 жыл бұрын

Alexander Simon Thompson absolutely!!!!!

@islamzeynalov3778 3 жыл бұрын

Я просто влюблена в этого тренера, всё ищу как зовут эту замечательную женщину

@valeoclub 3 жыл бұрын

Спасибо огромнейшее!!!! Зовут меня Асия 😘💃🏻❤️

@islamzeynalov3778 3 жыл бұрын

Я вами восхищаюсь

@islamzeynalov3778 3 жыл бұрын

Я тоже тренер, от вас многому научилась, счастья вам и здоровья