Tips Sehat Dari The Gentle and Humble Giant!

Рет қаралды 498,156

3 жыл бұрын

Halo Viewers! Kembali lagi di channel Helmy Yahya Bicara! Pada episode kali ini saya akan bagikan tips hidup sehat bersama pakarnya olahraga dan pola hidup sehat yaitu Ade Rai! Yup siapa yang tidak kenal binaragawan Indonesia yang satu ini!
Terlahir dengan nama I Gusti Agung Rai Kusuma Yudha, Ade Rai tumbuh sebagai seorang anak yang kurus dengan minat yang besar pada berbagai aktivitas olahraga. Pada usia 10 tahun, Ade kecil hanya memiliki berat badan 25 kg. Bahkan hingga mencapai tinggi badannya seperti hari ini (183 cm) di usia remaja, Ade Rai memiliki sosok yang kurus dengan berat badan hanya 55 kg. Di usianya yang sekarang menginjak 51 tahun ini beliau semuanya tidak ada yang berubah! Beliau berkata "sampai hari ini saya masih diet terus body fat saya masih sama berat saya masih sama. semuanya masih sama."
Mau tau bagaimana rahasia Ade Rai untuk tetap sehat dan fit? Simak video saya kali ini yang pastinya Otot Semua!!
------------------------------------------------
Terima kasih telah menonton video terbaru Saya. Jangan lupa untuk klik tombol Subscribe dan aktifkan lonceng agar tidak ketinggalan notifikasi video-video terbaru dari Channel Saya.
Ikuti juga konten menarik di Media Sosial Saya yang lain di:
Twitter: helmyyahya?s=20
Instagram: / helmyyahya
Facebook: Helmy Yahya
Tokopedia: Helmy Yahya Store
Salam,
HY
#HelmyYahyaBicara
#AdeRai
#GymandFitness

Пікірлер: 878

@kikisintong6339 3 жыл бұрын

Gila. Ini orang hidup dengan kesadaran penuh. Luar biasa bapak Ade Rai ini.

@marialusia9635 2 жыл бұрын

Patut jd panutan hidup sehat bagi semua orang muda

@gedeadia611 2 жыл бұрын

Mental sehatnya doi udah beda bro..

@maldinilubis6989 2 жыл бұрын

Mungking kata Gila nya, bisa di ganti dgn Dahsyat... 😀

@nurirfanefendi3861 2 жыл бұрын

@@marialusia9635 bukan hanya pemuda sekarang yg tua juga bisa..beliau Ade Rai umur 51±

@muhammadfauziladhim3120 2 жыл бұрын

mantab udah jadi habit lebih dari 20+

@Gastudio8 3 жыл бұрын

Tutur kata terstrukur sopan santun penuh ilmu...salute bli ade rai🙏🙏🙏

@rumi2371 3 жыл бұрын

Setuju

@chamois840 3 жыл бұрын

om ade rai itu emang ga cuma punya otot, otaknya juga oke. ada video Tedxnya juga keren

@yongkiamirson1115 3 жыл бұрын

Ted..Friends YsA Mdn

@jukerboxkuchink3596 3 жыл бұрын

wah ada yang bisa mewakili perasaaan gw ke om ade, gw aja bingung susun kata katanya gimana, itu dia terstruktur. "oh enggak semuanya baik baik saja, memang head office kita di Bandung" baru 36 detik nonton udah amaze

@leon8924 3 жыл бұрын

Wajarlah bli ade rai ini org cerdas... ayah nya seorang perwira tni dan beliau lulusan Fisip Ui...

@kalebfw8319 2 жыл бұрын

Ade Ray bukan sekedar juara, tapi bener2 patut jadi panutan. Ada idealisme, contoh disiplin yg baik, prinsip hidup yang kuat. seseorang yang layak jadi idola

@ridhokurniawan2821 Жыл бұрын

Gila coy bahasa ade rai sopan banget, belum ads sih yg nandingi kalau di indo, berasa banget tingginya ilmu wawasan tapi tetap dijaga dengan kerendahan hati, salut

@doncorleone336 2 жыл бұрын

This man, is the REAL motivator... Enak bgt denger beliau ngomong, udah pintar, literasi nya keren, tutur bahasa nya luar biasa, HUMBLE pula.. Hats off, Bli..!! 🙏

@arierakhmatriyadi2828 3 жыл бұрын

I see calon manteri kesehatan dan atau menpora, i click.

@sevibagus779 3 жыл бұрын

Good personality, good speaker, ramah, murah senyum, berpengetahuan luas. Tidak seperti bodybuilder yang cenderung arogan, sangat ramah, sangat sopan. Nice content! Sangat berterimakasih atas kontennya bung Helmy 🙏

@jhonlenon6830 2 жыл бұрын

@daunhijau991 Жыл бұрын

Andai jadi menteri kesehatan/olga

@gatotmargono7743 3 жыл бұрын

200% setuju..bang Ade..harusnya fasilitas olah raga dimaksimalkan fungsinya demi kebugaran masyarakat di tengah pandemi ini

@healthytivi2123 2 жыл бұрын

Sewaktu Saya bergabung di Klub Pertama AdeRai di Kby.Lama thn 1998, Ade mentoring saya utk Latihan beban dgn tulus. Bahkan Dia menuliskan langsung Program & Strategi Latihan utk saya di buku catatan saya hahaha, mau aja Juara Asia ini capek2 mengajarkan ilmunya utk anak singkong spt saiya waktu itu. Salut & Respek, AdeRai 👍🙏

@zunnahoney9771 2 жыл бұрын

mas ade ray juara dunia dua x ga cuma juara asia..dia emang hebat ga sombong

@user-js8rb8nv6g 2 ай бұрын

Bang. Bagi catatannya dong😂

@marliamali3167 2 жыл бұрын

Fitness dimaknai sebagai Puskesmas. Ini baru betul 👍👍👍

@kemang_music 3 жыл бұрын

Gile om ade. Mau sok2 jagoan pun orang ngeri, tp doi santai bgt sopan santun 😁🙏🏾

@waroengkopi69 3 жыл бұрын

Ada bang menteri kesehatan dan kebugaran..versi gue,🏋️👍🙂. Langsung klik

@iGedeSuka 3 жыл бұрын

Setuju

@dennybudiman3416 3 жыл бұрын

@@richboy5760 channel baru lahir 30 Juni 2021.. buzerRp

@amriamer7477 3 жыл бұрын

@@richboy5760 saya coba jawab sepemahaman saya. Saya bukan ahli tafsir jd mohon maaf apabila nanti ada yg salah. Krn yg mutlak benar itu firman tuhan, dan yg sering salah itu adl penafsiran manusia terhadap firman tuhan. Jawab: 1. Ya, ibrahim memang disuruh tuhan untuk menyembelih putranya, tp itu dlm rangka menguji ketaatannya. Memang berat bagi ibrahim menyembelih putra kesayangannya yg mana keinginannya untuk memiliki anak laki2 sudah sejak lama sekali, Krn ibrahim taat maka anak yg disembelih itu oleh tuhan digantikan dgn domba. Sebagaimana musa dikejar firaun, yg benar saja tuhan menyuruhnya lari kelaut dan memukulkan tongkatnya sehingga laut terbelah, logikanya kan kalau lari ke laut dia terpojok ndak bisa kemana mana, kesimpulannya (kuasa tuhan tidak terbatas logika manusia). 2. Kata bertobatlah dan bunuh dirimu. Itu sepemahaman saya adl makna kias. Kita harus siap membunuh diri yg kemarin untuk menjadi pribadi baru yg lebih baik. Kepribadian buruk harus dibunuh untuk menghidupkan kepribadian yg baik. Ayat tuhan ada yg dogma, ada yg kias, ada yg tawaran, dll. Dogma : sholat, puasa, zakat, haji, dll Kias : kisah2. Tawaran : muamalah, dll misal nikahilah diantara wanita yg kamu sukai 1, 2, 3, atau 4. Apabila kamu takut tidak dapat berbuat adil, maka untuk menjaganya drpd menganiaya (perasaannya) maka nikahilah 1 saja. Kemudian dlm hati manusia biasanya kam ngeyel (aku mampu adil kok). Maka ditegaskan pd ayat yg lain yaitu "seberapapun kamu mencoba untuk berbuat adil kepada istrimu, kamu tidak akan bisa. Maka fix jika poligami itu sangat tidak dianjurkan, itu hanya kelongggaran bagi orang2 yg ngeyel.

@amriamer7477 3 жыл бұрын

@@richboy5760 3. Surga atau neraka itu hak tuhan. Mau kamu jadi orang baik, kemudian tuhan tidak memasukkanmu ke surga itu terserah tuhan. Mau kamu jadi orang buruk, kemudian tuhan mengampunimu dan memasukkanmu ke surga itu juga terserah tuhan. Tuhan jangan kamu atur pakek logika. Surga itu tidak penting, krn surga itu hadiah bukan tujuan. Tujuannya adl rodhiatan mardhiyah (ridho satu sama lain antara makhluk dgn tuhannya).

@laelafitriawati 3 жыл бұрын

Saya fans baru mas aderai. Beliau tidak hanya mengajarkan tentang pola hidup sehat tapi juga pengetahuan yg lain, cara kelola pikiran dll... Banyak ilmu yg saya dapat

@siswo_beltim 3 жыл бұрын

Senang melihat mantan atlit yang masih atletis sampai sekarang 🙏

@JohnDoe-zw5jr 2 жыл бұрын

Sopan, pinter, konsisten, sehat...cocok jadi menteri olahraga

@pancenapik6504 Жыл бұрын

Om Ade Rai pinter banget. Wawasannya luas. Prestasinya banyak. Tapi rendah hati. Masya Allah

@novianpangulahi5327 2 жыл бұрын

Hebar om ade tidak menyalahkan peraturan, namun beliau berkata "perlu di evaluasi kembali" . Hebat om, panutan banget. Kemenpora bisa bercermin ke om ade

@nairdasamek7657 Жыл бұрын

Santun sekali..

@endradewi7745 2 жыл бұрын

Yg terkesima (cieee.. ) sama ade rai cus ke Chanel KZfaq nya beliau langsung, keren semua penjelasannya soal nutrisi dan kesehatan 👍🏼👍🏼👍🏼 top ilmunya, lebih keren dr pd konsul ke dokter spesialis

@zenilampard4639 3 жыл бұрын

Cerdas, humble, gentle, insprirasional, informatif, bener2 idola.

@adiknurhayati5306 Жыл бұрын

pokonya cinta dech sama dia ya 😂

@sepdwianto_workout 3 жыл бұрын

Bodybuilder bukan pamer keindahan tubuh tapi pamer yg positif (kesehatan) note nih buat saya pribadi.. edukasi banget podcast om Helmi dan Bli Aderai 🙏

@xiaopin7723 3 жыл бұрын

ade rai jadi menpora 1 periode pasti selesai permasalahan 80-90 % olahraga indonesia

@barneydinojanda3737 3 жыл бұрын

Tunggu dulu kawan, tertib "administrasi" dulu, kalo gak kami "kendang"

@triwibowo5667 2 жыл бұрын

Belom tentu ,KL dia bukan orang partai susah yg orang partai aja dah jadi pejabat harus ikut perintah partai wkwkwk apalagi yg bukan orang partai

@nkrihargamati5167 2 жыл бұрын

Ade Rai sesungguhnya legenda hidup untuk pola hidup sehat. Cerdas, humble, sederhana dan konsisten.

@mamanamin5603 3 жыл бұрын

Ade rai, dosennya para bodybuilder.

@eyanglawu2049 3 жыл бұрын

jdi dosennya para ahli kesehatan dia jga layak. ilmu kesehatannya luar biasa.

@widhinugroho4914 3 жыл бұрын

Namun pada kenyataanya masih banyak bodybuilder yang bertolak belakang alias tidak sepakat dengan apa yang diomongkan mas Ade. Dalam hal ya itu tadi "you know what i mean". 😆 Btw saya akan selalu menjadi fans dan "follower" Mas Ade sejak saya terjun di dunia gym 2001. Attitude oke, ramah dan murah senyum dengan siapapun. Dan yang paling penting humble. Semoga orang2 kayak Mas Ade diberikan usia yang panjang (aamiin) karena ilmunya masih sangat dibutuhkan untuk banyak orang. :)

@maryam8886 3 жыл бұрын

37 tahun bersahabat dengan besi pantas lah dikatakan dosennya bodybuilder

@richardgiovanninainggolan3053 2 жыл бұрын

@@widhinugroho4914 tidak sepakat seperti apa ya om ? Saya kurang ngikuti

@donaamelia1915 3 жыл бұрын

mas ade rai atlit yang mampu memaksimalkan physical, mental and intellectual top performance. true role model.

@ketikakitaberharapkpdselai7650 2 жыл бұрын

Ade rai -ayah tentara -ibu guru -pendidikan sarjana lulusan ui Sopan santun menurun dari ibunya Tinggi badan dan kedisiplinan menurun dari ayahnya.

@shendrayadi7361 3 жыл бұрын

Ade Rai Menteri Kesehatan ✔ Menpora ✔

@binggoodythedogs809 3 жыл бұрын

"Kesehatan dan kesakitan ada di tangan kita" Bli Ade Rai sangat menginspirasi ....

@widhikubu9380 3 жыл бұрын

Legenda Fitnes yg sangat santun & low profil

@rizalbasry7556 2 жыл бұрын

Tutur kata yang terstruktur dan penuh isi menunjukkan kecerdasan pikiran yang berasal dari jiwa dan jasmani yang sehat. Salut untuk Ade Ray

@appslicarmutia9743 3 жыл бұрын

Lebih bagus di jelasin oleh Ade Rai tentang kesehatan daripada dokter yang menjelaskan

@marudutsitanggang806 3 жыл бұрын

Kayaknya cocok menjadi menteri kesehatan...

@ar_fams89 2 жыл бұрын

Orang ini harusnya difasilitasi negara, akan banyak orang sehat bersama Bang Ade.. Mantop Jiwo

@mangjunsky4062 2 жыл бұрын

Bli Ade Rai emang pakarnya kesehatan. Wawasan luas banget. Mantap benar" menginpirasi banyak orang👍👍👍 Saya jadi termotivasi lagi buat olahraga lagi. Biar sehat

@abielgibran8237 3 жыл бұрын

kalo ahli nya yg ngomong enak bet di denger nya, semangat mas helmy, datengin tamu2 yg berkualitas !!!

@hiddenguy7731 3 жыл бұрын

Bangsat pinter banget om ade rai. Asli. Badan gede. Otak super smart. Parah. Dia ngomong lancar banget dgn istilah2 rumit yg dijelaskan dgn sangat acceptable. Salut ade rai. Kebanggaan indonesia emang

@bezaleeljeriyah2942 3 жыл бұрын

Semua yang keluar dari mulutnya Bli Ade adalah sesuatu yang bermanfaat 👏👍

@rachmaalentasanchez2178 3 жыл бұрын

Berkat aku nonton channel-nya bung Ade Rai dan bener2 nerapin pola diet dan olahraga bisa turun 20kg..

@Daunhijau5678 2 жыл бұрын

Otw niih...

@rsdi_art Жыл бұрын

Cara bicaranya sopan, wawasan luas dan rendah hati, panutan banget ade rai

@MsP4ndu 2 жыл бұрын

Fitness centre adalah puskesmas sesungguhnya. Setuju Om Ade.

@olivegunung 3 жыл бұрын

Masukan nih Bung Helmy. Sabar, jangan motong² jawaban lawan bicara. 🙏

@elcarradian3838 3 жыл бұрын

Tapi memang jujur kadang om ade penjelasannya terlalu panjang dan melebar 🙏

@olivegunung 3 жыл бұрын

@@elcarradian3838 soalnya bukan di sini aja, sama narasumber yg lain om helmy keliatan nggak sabaran. nyela terus.

@BudiHartono-if7ng 3 жыл бұрын

Tidak banyak yg paham, sangat sangat susah sekali untuk bisa konsisten spt mas Ade 👏👏👏👏

@putryrantau4509 2 жыл бұрын

Suka banget ama Mas Ade Ray, bahasanya ramah, kalimat-kalimatnya positif, inspiratif.

@alyaputri872 3 жыл бұрын

Umur 51 masih kayak umur 30an... memg benar mnjga pola hiduo sehat itu berpengaruh sama fisik, bikin awet muda

@nicosultra8901 3 жыл бұрын

Gila ini bli Ade Rai, tutur katanya lembut, sopan dan berilmu..kerennn

@tutorialkerupuk123 Жыл бұрын

Hati yg baik hati yg ikhlas akan d beri yg lebih baik sama Alloh..itu sebabnya kehidupan beliau mas Ade ray makin lebih baik..karena keiklasan dan kebaikan hatinya..walopun sudah GK jadi atlet tp hidupnya GK susah..malah makin bijaksana..saluut..

@adityabiz6990 3 жыл бұрын

ngomong sm Pak Ade Rai itu kaya aer, ngalir aja, g kebanyakan babibu ga muter2, clear jelas lurus.

@AJS_Rev 3 жыл бұрын

Paling suka sama gaya bicara ade ray.. selalu santun dan humble...

@rurindah.entertainment 2 жыл бұрын

ibarat padi.. semakin berisi (otot & ilmunya) semakin rendah hati... 👍 for the humble giant man 😊

@baysmin 3 жыл бұрын

om ade tau dia yang terbaik tapi dia ttp sellau humble dan murah senyum.

@altaism 3 жыл бұрын

Denger bli satu ini ngomong rasanya mak nyess, udah adem, tata kata dan bahasanya bagus, bener semua pulak... Salah satu sumber referensi pas awal2 gym 4 tahun lalu 👍

@sylmisalamun9752 3 жыл бұрын

kenapa pas banget om helmy upload ini pas ppkm darurat yg bikin "puskesmas" ditutup gara2 dianggap tempat pariwisata

@billylilua4555 2 жыл бұрын

orang Hebat , tidak menyalahkan negara sedikitpun saat prestasi blm diapresiasi

@ninawardatunnisa1658 2 жыл бұрын

Host sama narasumbernya super berbobot 22nya. 56 menit isinya ilmu semua. Thank you om helmi & mas ade. Sehat selalu.

@robiyana9802 10 ай бұрын

Aderai adalah doctor pakar hidup sehat

@anoanosupriyatno93.s75 3 жыл бұрын

Knowledge, humble, kind. Big respect to Bli Ade Rai. Ini yg harusnya dilakukan semua pt/coach atau member gym yg badannya gede. Kalo gak bisa 3poin diatas setidaknya 1 atau 2. Sayangnya, secara sadar atau gak, orang yg udah punya progress latihan (gemuk ke langsing. Kurus ke atletis), angkatan berat, otot besar mulai memiliki ego/sombong. Karena progress dari latihan sudah pasti menambah kepercayaan diri. Sesekali show off gak masalah. Kalo show off terus jadi angkuh.

@sagalaaya1110 3 жыл бұрын

Oalaahh 1 jam kok gk berasa ya waktu... Karena pematerinya dlm menyampaikan ilmunya sangat sopan dan deep dan hostnya juga cerdas

@yogairawan7484 2 жыл бұрын

sumpah idola banget om ade cara ngomong santun ramah sama siapapun tidak pilih pilih trus hidup nya sederhana dan gak pernah ada berita buruk tentang baliau

@johnabarua1466 2 жыл бұрын

Ni orang humble and wisdom banget.Setiap apa yang keluar dari mulutnya enak didengar,dalem banget.Terimakasih mas Ade Rai

@wisnuariasa5538 2 жыл бұрын

Never enough to listen to u the legend living Mr Giant Humble Om Ade Rai 🙏

@aditianfirmansyah2075 3 жыл бұрын

Terimakasih algoritma youtube, video ini muncul pas saya lagi pengen diet 😁😁

@BigBoss-cu5eb 3 жыл бұрын

Mas Ade Rai sangat sopan, santun & smart. Salute.

@mhd70821 3 жыл бұрын

Ini konten keren. Ga gembar gembor kopad kopid tapi tanpa solusi!

@juraganfilm107 3 жыл бұрын

Akhirnya ini yang saya tunggu2, idola saya banget nih, the living legend: Ade Rai !!!

@amahlepart3610 3 жыл бұрын

Samaa

@christiawanadiputra2675 3 жыл бұрын

Bener2 humble..santun,kalem & smart

@salamfarmondeh3136 3 жыл бұрын

bung Ade Rai.. logis, factual, tepat 👍

@ordinaryguy2121 3 жыл бұрын

"Jadi Gak Usah Banyak Cing Cong.." Best Momen Wkwkwkwk

@indahambarr8351 2 жыл бұрын

Baru aja denger itu

@obicross 2 жыл бұрын

Dipotong jg ga enak mas ade haha sy jg g suka. Cuman mas ade humble jd senyum ajah. Memang truth hurts

@eyanglawu2049 3 жыл бұрын

Bli Ade, fisik, jiwa, intelektual, etika, dan pengetahuan kesehatannya luaaarrrr biasa.

@divdenisyafri6203 3 жыл бұрын

Ade Rai smart & humble.. iman & imun nya sangat baik..

@geriandi98 3 жыл бұрын

Ini orang yg berhasil bikin gua turun sebanyak 65kg. Cuman bermodal nntn yutubnya. Karena humblenya, dengan segitu banyak prestasi pengetahuan, tapi ga pernah menggurui. Sehat terus mas ade 🙏🏼

@amahlepart3610 3 жыл бұрын

Bravo

@intanvania2116 2 жыл бұрын

tos dulu

@arinipuspitasari4306 2 жыл бұрын

cara dietnya gmn mas . . tlg dong kasih rincian apa sj yg blh d mkn . . trmksh

@ausmick003 3 жыл бұрын

Wow.... Super Humble dan dapat banyak insight dari sini... Ga nyangka saya kira isinya tentang kesehatan namun juga untuk persiapan pensiun.

@johnzoe3738 2 жыл бұрын

Bang Ade selalu memberi inspirasi, sbg Motivator, Humble. Luar biasa, trims atas pencerahannya.👍🙏

@bungbob7497 2 жыл бұрын

Mas ade sangat Rendah hati dan slalu senyum.. idola bangeet ini . Alhamdulillah dah jalanin gaya hidup mas ade

@fendiplk4745 2 жыл бұрын

Salut bung Ade Rai, rendah hati, sopan dan selalu ga pernah bosan utk berbagi ilmu dgn semua orang 👍👍👍

@ikyusanichiban 3 жыл бұрын

Motivator sekaligus sensei dalam hal olah tubuh, Thanks Mas Ade, dan terimakasih juga Pak Helmy. Semoga Channel ini makin maju.

@muhammadnaufal2798 2 жыл бұрын

ini orang mudah banget dipahami bahasanya, serasa diajari dosen

@krisnawilantara6511 3 жыл бұрын

bicaranya enak , bahasanya enak, cara penyampaian enak.. sehat selalu mas ade ray

@aniyantini1024 2 жыл бұрын

Ade Rai, cocok sekali menjadi Menpora. Kolaborasi dg Menteri Pendidikan untuk merubah sistem pendidikan Indonesia (di pelajaran olahraga)

@yusimamsetianto3918 Жыл бұрын

ade Rai ...atitude nya baik ,...pengin bisa ketemu sama ade .....enak didenger ngomongnya.. Saya doakan semoga Ade Rai selalu sukses dan selalu ingat berbagi dg orang yg kurang mampu...aamiinn..

@susantonjoto6525 2 жыл бұрын

Tidak cuma tips sehat tapi begitu banyak sharing pemikiran, pengalaman, ilmu, karakter, kemandirian, kecerdasan finansial, luar biasa sekali "raksasa" satu ini ..... Jozz gandhozz 👍👍👍👍

@Dwiguphis 3 жыл бұрын

bener2 emang humble dari cara bicaranya pun mas Ade Rai

@andikapramana6132 3 жыл бұрын

setuju ..salut sangat hamble

@ridosonny5209 3 жыл бұрын

Luar biasa. Brain = Tata bicara yg baik dan pola pikir hulu. "Beauty" = Jaga body Behaviour = Pola hidup disiplin dan bikin tempat kebugaran, serta lakukan upaya untuk nama baik Indonesia. Semoga sehat selalu

@sepdwianto_workout 3 жыл бұрын

Setuju sama Bli Aderai. Orang sakit karena ulah perilakunya sendiri 🙏

@pratiwitiass 2 жыл бұрын

Mindset ttg masa depan atlit setuju banget. Atlit butuh edukasi financial planer. Krn banyak yang gabisa ngelola. Seolah kegagalan di masa dpn adalah tanggungan negara. Krn dr jaman golden age sudah pasti megang uang dong selain dr pemerintah jg. Buat pembelajaran untuk generasi berikutnya.

@isalwardhana3168 2 жыл бұрын

Mas Ade cocok jadi menteri olahraga, sangat menginspirasi...

@sitanganpintar 2 жыл бұрын

Jangan lah, kasihan, malah diracunin nanti sama sistem politiknya. Niat mau bagusin olahraga, malah nantinya stres urusin politiknya.

@daunhijau991 Жыл бұрын

@@sitanganpintar malah sebaliknya, negara gak mungkin ambil yang ahli dan peduli ambilnya titipan dan gak punya visi misi alias titipan semua termasuk visi misi

@angelinaputri7111 2 жыл бұрын

Pingin banget Bang Ade Rai jadi bapak menteri pola hidup sehat Indonesia... Hidup sehat dgn baik & benar pasti menjadikan Indonesia negara yg luarbiasa, rakyat sehat lahir & batin

@muhammadrezza2366 2 жыл бұрын

Ade Rai memang pantas jadi public figure 😊

@Salah_Kaprah 10 ай бұрын

Yang dukung Mas Ade jadi calon Menteri Kesehatan, like kuy❤❤❤😊🙏🇮🇩🇮🇩🇮🇩

@jajanatos8405 2 жыл бұрын

Gak cuma berotot dan sehat....tapi bang ade rai sopan...lemah lembut..pintar....dan edukasinya sangat dewasa.....luar biasa emang orang satu ini...panutan yg sangat bagus....luar biasa...dah gak bisa ngomong apa2 lagi...Op parah pkoknya ..the best

@anyoenchanel447 3 жыл бұрын

Salut banget sma dua org ini Mas helmi punya wawasan yg luas, mas ade pengetahuan kesehatan mantap, makasih ilmunya 🙏

@ramitaami 2 жыл бұрын

Ini bisa gak Ade Rai jadi MENPORA aja 🥲 Sangat representatif sbg "Pemuda" dan "Olah Raga" 🥲

@joefrederickgersom1746 2 жыл бұрын

Konten sedaging begini bisa gratis lohh. Many thankss buat om Helmy dan om Ade 🔥🔥 Sehat selaluu

@justdivai2585 3 жыл бұрын

Indonesia's very own humble Hercules. 😁

@evmorrivando849 3 жыл бұрын

Terimakasih om Helmy Yahya akhirnya terjadi juga pertemuan kedua idola sy nih 💪💪💪

@fanjigiovani 2 жыл бұрын

gak sadar karena asiknya saya nonton dari awal sampai akhir.. terimakasih om helmy terimakasih om ade rai

@AndyTantono 3 жыл бұрын

Selalu suka mendengarkan pemaparan sehat ala Ade Rai. Sehat selalu semuanya :)

@amaliyah4660 2 жыл бұрын

Ade Rai 51th tp klo ngeliat muka kek 30an ya... bener2 keren pola hidup sehat. 👏

@adhitamamulyaargawijaya7421 3 жыл бұрын

Saya suka channel ini, selalu mengundang narasumber yg mempunyai sikap positive dalam segala hal. Menyebarkan berita yg bermanfaat bukan hoak!

@niakristina5913 2 жыл бұрын

Feeling positive setiap denger Bli Ade Rai ngomong, tertumben mau dengerin dari awal sampai akhir. Luv banget.

@arieelgangga4853 3 жыл бұрын

Tidak cuma terlihat prima secara fisik, tapi dari pemikirannya. terlhat dari tutur katanya yang santun dan berbobot. Salut Mas Ade Rai.. Semoga sehat selalu dan sukses terus. Terimakasih Mas Helmy udah ngobrol-ngobrol bareng legend kita. The real Hercules!!!