Herbaty w okresie karmienia piersią - czego unikać, a co można pić

Рет қаралды 4,295

Жыл бұрын

Czy możesz pić herbatę karmiąc piersią❓ Możesz, ale nie każdą...
👉 W tym filmie omówię najczęściej spożywane herbaty oraz ich wpływ na laktację i karmione piersią dziecko. Oprócz herbat - białej, zielonej, czarnej czy czerwonej, wspomnę też o specyficznych naparach takich jak macha, yerba mate i kombucha. Dodam parę słów o "nie-herbatach" nazywanych potocznie herbatami - herbatkach ziołowych oraz owocowych.
👉 Jesteś ciekawa co możesz bezpiecznie pić karmiąc piersią❓ Tu znajdziesz instrukcję❗
👉 Osoby zainteresowane konsultacjami ze mną online lub we Wrocławiu, zapraszam po więcej informacji:
ℹ️ online: marialepucka.pl/konsultacje/
ℹ️ Wrocław, stacjonarnie: poloznawroclaw.pl/
__________________________________________________________
INSTAGRAM ► / maria.lepucka.polozna
FACEBOOK ► / maria.lepucka.polozna
STRONA ► marialepucka.pl/
__________________________________________________________
#herbata #kombucha #karmieniepiersią #yerbamate #noworodek #niemowlę #kp #laktacja #położna #doradcalaktacyjny #cdl #vlog

Пікірлер: 52

@superbuki Жыл бұрын

Właśnie dziś się nad tym zastanawiałam, także temat idealnie do mnie trafił ❤

@PatrycjaPtysia Жыл бұрын

A może odcinek o napojach zwiększających laktację? Interesuje mnie czy to prawda, że słód jęczmienny faktycznie znacząco zwiększa laktację. A jeśli tak to w czym jest go najwięcej. Czy można pić bez umiaru kawę zbożową? BTW super odcinek. Byle więcej o laktacji, bo na yt brakuje takich treści 🎉😊

@MariaLepucka Жыл бұрын

Tak, słód jęczmienny ma udowodnione działanie zwiększające laktację. Myślę, że to fajny pomysł, by nagrać odcinek o produktach zwiększających laktację.

@annastaniszewska-bazik4784 Жыл бұрын

Chętnie obejrzę taki odcinek, zaraz rodzę 3 dziecko. Pierwsze dziecko karmiłam tylko 2 miesiące a drugie 4, skończył mi się pokarm....

@MariaLepucka Жыл бұрын

@@annastaniszewska-bazik4784 warto mieć teraz rękę na pulsie i jeśli tylko coś się zacznie dziać, od razu kontaktować się z doradcą laktacyjnym.

@ewelinaskodowska9812 Жыл бұрын

Ja robiłam podobnie, piłam prawie wszystkie tylko z umiarem, dobrego dnia. 🌼🌼

@anetaklimek6649 4 ай бұрын

O nie! Kombucha to moj ulubiony napoj i zawsze jak jestem na miescie i chce mi sie pic to sobie kupuję! Musze wrocic do robienia herbatki w termos do wyjscia 😁

@MariaLepucka 4 ай бұрын

Można chwilowo wymienić na np białą herbatę lub rooibos ;-)

@karolinaorlinska6995 Жыл бұрын

o NIE!!!! ja właśnie wypiłam miętę, a mam problemy z laktacja.... ;( dobrze że nie piłam jej nagminnie.... Dziękuję za informacje!!

@MariaLepucka Жыл бұрын

To teraz trzeba nadrobić zaległości melisą i kozieradką, które zwiększają produkcję mleka.

@czterystruny5616 3 ай бұрын

Poprosze o film na temat jakie herbaty/napary mozna pic w ciąży🙂

@MariaLepucka 3 ай бұрын

Z pewnością będę kontynuować temat 🙂

@aggiecat Ай бұрын

Podpinam się pod temat, bo aktualnie jestem na etapie starań więc chętnie dowiedziałabym się co pić oprócz bezpiecznej wody 😅

@MariaLepucka Ай бұрын

@@aggiecat z cała pewnością także rooibos i napary owocowe, herbatę białą i nie za mocną zielona w małych ilościach.

@aggiecat Ай бұрын

@@MariaLepucka dziękuję! ☺️

@aggiecat Ай бұрын

@@MariaLepucka a pokrzywę? Uwielbiam ją pić, ale nie wiem jak jej stosunek do ciąży a następnie do karmienia piersią

@aaanulkiewiczanulkiewicz8590 Жыл бұрын

Super odcinek, czy to samo dotyczy ciąży?

@MariaLepucka Жыл бұрын

Dziękuję. Nie, w ciąży jest trochę inaczej. To znaczy ilość dopuszczalnej kofeiny najlepiej by była poniżej 200mg, ale też zioła takie jak mięta są w tym okresie dopuszczalne.

@magdak6186 Жыл бұрын

Dzieki za tem film! Nie lubię zwyklej herbaty, ale piję z racji poroblwmow jelitowych napary typu verdin i inne mieszakni ziolowe. Tam zwykle jest mięta.. ;/ czyli rozumiem, ze w kazdej ilosci lepiej jej uniknąć.

@MariaLepucka Жыл бұрын

Tak, mięty lepiej unikać. Ale mieszankę na problemy jelitowe można sobie skomponować samej z pojedynczych ziół. Wtedy oczywiście bez mięty.

@magdak6186 Жыл бұрын

Ja bym jeszczs proponowała odcinek o tym, co zwiększa laktecję, prócz słpdu jęczmiennego, bo tego akurat ja nie mogę😅 I może co niesie za sobą odstawianie bmk , jajek, czy innych alergenów, tak jak Pani mówiła potencjalnych? Czy tym samym nie zubazamy dziecięcej flory bakteryjnej i zdolności do trawienia tych produktów potem? Czy warto badać kupę niemowlaka, jak ma kolki i kiedy chcemy dobrac probootyk czy to też jest już trochę przesada? To takie pytania na które odp mi trudno znalezc;))

@MariaLepucka Жыл бұрын

Tak, niedługo będą filmy o stymulacji laktacji. Natomiast o alergenach jest już krótki shorts na kanale, a z pewnością będzie i więcej treści na ten temat. Kolki to też szeroki temat, natomiast na pewno badanie stolca nie ma większego sensu, a probiotyk może pomóc ale tylko w sytuacjach, gdy przyczyną jest rzeczywiście zaburzona flora jelitowa. nie zawsze tak jest.

@jaywallcreeper Жыл бұрын

Mój patent jest taki, że torebkę czarnej czy zielonej herbaty zalewam w dzbanku 1,5 litra i mam to na cały dzień, oprócz picia wody oczywiście :) tyle, że ja lubię takie cienkie herbaty i nie mam nic przeciwko zimnej a wręcz taką lubię ;)

@MariaLepucka Жыл бұрын

Świetny pomysł dla kogoś, kto lubi słabą herbatę. Dla smakoszy pewnie ta opcja nie przejdzie, ale wtedy po rpostu można wypijać mniej zliczając dobową dawkę kofeiny.

@Juna-dq7rs Жыл бұрын

A co z naparem z lipy, lub rumianku?

@MariaLepucka Жыл бұрын

Można pić zarówno rumianek jak i lipę. Oba zioła mogą zwiększać produkcję pokarmu, chociaż nei am na to dostatecznych dowodów. Są bezpieczne w okresie laktacji.

@annastaniszewska-bazik4784 Жыл бұрын

A skrzyp polny, ma jakiś wpływ na laktację?

@MariaLepucka Жыл бұрын

Nie ma wpływu. Jest bezpieczny w okresie laktacji.

@mariaulenberg4620 Жыл бұрын

Czy mięta w każdej postaci może zmniejszyć laktację. Walczę o rozkręcenie laktacji i nie wiem, na ile bezpieczne jest picie np zimnej wody z cytryną i listkami mięty?

@MariaLepucka Жыл бұрын

Tak, mięta w każdej postaci zmniejsza produkcję mleka.

@renatagorzkowska6948 Жыл бұрын

Zaskoczyła mnie informacja o koprze włoskim. A takie herbatki z kopru dla niemowlaków można później podawać na problemy z brzuszkiem?

@MariaLepucka Жыл бұрын

Nie, w ogóle nie polecam kopru u niemowlaków. Można go stosować ewentualnie po 1rż, jednak wolałabym wybrać bezpieczniejsze zioła np rumianek (tylko wcześniej wypróbować mała ilość czy nie ma alergii).

@kejtes.3917 7 ай бұрын

A czy mozna pic herbate zawierajaca hibiskus?

@MariaLepucka 7 ай бұрын

Tak, można pić herbatkę z hibiskusa.

@jaywallcreeper Жыл бұрын

Zastanawiają mnie za to herbatki typu Bocianek. Teoretycznie są na laktację. Ale gdzieś też czytałam, że anyż może być neurotoksyczny dla dziecka, a Bocianek zawiera anyż.

@MariaLepucka Жыл бұрын

Anyż nie jest toksyczny, można go jeść i pić w okresie laktacji. Neurotoksyczny jest za to koper włoski i też często jest w herbatkach dla matek karmiących.

@sarnimioczami Жыл бұрын

A świeżą miętę ciętą zalaną goracą wodą można ?

@sarnimioczami Жыл бұрын

Oraz w 3 trymerze - 36 tygodniu obecnie jesteśmy

@Juna-dq7rs Жыл бұрын

Mięta hamuje laktację. To co mówi Pani Maria potwierdza też Hafija.

@MariaLepucka Жыл бұрын

Tak jak wspominałam w filmie - mięta hamuje laktację. Jeśli taki jest nasz cel - można ja stosować. Jeśli nie chcemy hamować produkcji pokarmu mięta jest przeciwwskazana. Mięta jest bezpieczna dla dziecka, zwracamy uwagę jedynie na działanie hamujące laktację.

@MariaLepucka Жыл бұрын

@@sarnimioczami a w okresie ciąży można pić miętę.

@sarnajelen7071 Жыл бұрын

Namiętnie pijam rumianek, melisę i pokrzywę. Nawet 4 dziennie. Czy one są bezpieczne ?

@MariaLepucka Жыл бұрын

Nie jest to szkodliwe, ale jeśli lubisz zioła, można je trochę zróżnicować, np dodać do tego jeszcze lipę czy dziurawiec, aby nie pić olbrzymiej ilości jednego zioła w ciągu dobry (efekt dawki np w przypadku melisy).

@MademoiselleOlenka Жыл бұрын

! Podając jednostkę masy miligramy (mg) mówimy MiligramÓW! Mililitrów odmieniasz dobrze :) Uwielbiam Twoje filmy są pełne konkretów , ale odmieniajmy prawidłowo 😉

@MariaLepucka Жыл бұрын

Widzę, że masz natręctwo wyłapywania niedociągnięć językowych ;-) Rozumiem, że to może wtedy wkurzać. Racja, że powinny być "mikrogramy - czego - mikrogramów". Tak długie słowo, że skrótowo automatycznie mówiłam "mikrogram" - moja wina, tak samo kiedyś powiedziałam "kalorie" zamiast "kilokalorie" i tak samo błyskawicznie zostało to wyłapane. Swoją drogą w sumie dużo jednostek wagi jest skracanych. ja zawsze kupuję "2 kilo" ziemniaków albo "10 deka" sera. Niektórzy kupują nawet "10 deko"... I tym sposobem ciekawy aspekt się pojawił ;-)

@Tiget666 Жыл бұрын

5 gramów a nie gram

@MariaLepucka Жыл бұрын

Oczywiście! W tej niezmiernie ważnej sprawie wypowiedziałam się już w jednym z komentarzy 🙂

@Tiget666 Жыл бұрын

@@MariaLepucka Nie no, jasne, w ogóle nieistotne na kanale, który zdaje się, że dba o profesjonalizm.

@MariaLepucka Жыл бұрын

@@Tiget666 zatem w ramach ścisłości - to jest błąd JĘZYKOWY, a nie błąd MEDYCZNY. Akurat jestem osobą, która stara się dbać o poprawność językową, jednak jestem tylko człowiekiem. Zdarza mi się używać skrótów, czasem nawet potocznych czy nie do końca poprawnych zwrotów. Robię też literówki i błędy interpunkcyjne. I jeśli jesteśmy przy tych ostatnich - zwracając mi uwagę na błąd, sam nie postawiłeś kropki (lub innego znaku interpunkcyjnego) na końcu zdania. Cóż za niechlujność!

@Tiget666 Жыл бұрын

@@MariaLepucka Świetnie, że się starasz. Dobra, jak się świadomemu człowiekowi mówi "ej masz tu błąd" to on odpowiada "o, faktycznie, dzięki, już go nie popełnie", a nie jakieś gadanie, że to przecież nie ważne. Taka obrona siebie za wszelką cenę. To jest pierdoła, głupota, masz super merytoryczny kanał i nie musisz gadać w stylu "może i błąd, ALE". Nie wiem po co ta duma za wszelką cenę. Jarzysz?

@MariaLepucka Жыл бұрын

@@Tiget666 wybacz, że nie odpowiadam zgodnie z Twoimi oczekiwaniami, nie przewidziałam ich. No właśnie... Nie wiem czy "jarzysz" coś takiego jak ironia. Zabawne, że z filmu o herbacie można wyłapać jedynie błąd w odmianie jakiegoś słowa. Ale pierwszym słowem mojej odpowiedzi było przyznanie Ci racji, dopiero potem pojawiło się zdziwienie, że już druga osoba tak się tymi mikrogramami przejęła 😉 PS nie mam problemu z tym, że popełniam błędy. Gdyby tak było, z całą pewnością nie zdecydowalabym się na wypowiedź publiczną.