Sposoby by czuć się dobrze i być zdrowym za grosze

Sposoby by czuć się dobrze i być zdrowym za grosze | Bartosz Czekała

Рет қаралды 397,003

Күн бұрын

Z Bartkiem Czekała rozmawiam o zdrowiu i psychice:
__
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:41 - Mięsna Paczka
03:44 - Wprowadzenie
06:30 - Zmiany w podcaście
09:11 - Czy jest sens leczyć farmakoterapią choroby psychiczne?
19:44 - Czy można ufać psychologii?
34:28 - Co robić by czuć się lepiej psychicznie?
49:44 - Jak uziemienie wpływa na zdrowie?
01:03:37 - Jak podchodzić do antyoksydantów?
01:25:22 - Jak Omega 3 wpływa na mózg? BDNF
01:44:33 - Leki przeciwdepresyjne a choroby nowotworowe
01:58:01 - Czy można robić posty na masie?
02:03:43 - Paznokcie a testosteron
02:19:10 - Jaka jest różnica między testosteronem a wolnym testosteronem?
02:26:40 - Jakie hormony powinni badać mężczyźni po 30?
__
Współpraca reklamowa:
🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw
Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: miesnapaczka.pl/
🙋‍♂️ Gość: BARTOSZ CZEKAŁA
- dietetyk, trener personalny, trycholog, ekspert ds technik pamięciowych, poliglota (zna 8 języków obcych), nauczyciel języków obcych
▪ Strona: universeofmemory.pl/
▪ KZfaq: / @bartoszczekala
▪ Kursy Bartka:
🔹 Vocabulary Labs - Jak samodzielnie opanować dowolny język w błyskawicznym tempie?
universeofmemory.pl/o-kursie-...
🔹Experts Incubator - Jak samodzielnie zdobyć wiedzę ekspercką i uczyć się efektywnie?
universeofmemory.pl/jak-uczyc...
🔹Kurs trychologiczny - Jak zapobiegać, zatrzymywać oraz odwracać łysienie androgenowe u kobiet i mężczyzn? - universeofmemory.pl/o-jeden-w...
🙋‍♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK
psycholog, trener komunikacji i zarządzania, twórca podcastu Charyzmatyczny
▪ Szkolenia: komunikacja, współpraca i zarządzanie - www.dawidstraszak.pl/
▪ Instagram: / dawid_straszak
▪ Linkedin: / dawid-straszak
📚 Lista badań naukowych omawianych w podcaście:
▪ Wpływ uziemienia na stany zapalne, odpowiedź immunologiczną, gojenie się ran oraz profilaktykę i leczenie przewlekłych chorób zapalnych i autoimmunologicznych www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
▪ Przegląd systematyczny i metaanaliza wpływu kwasów tłuszczowych omega-3 na neurotroficzny czynnik pochodzenia mózgowego (BDNF) www.tandfonline.com/doi/abs/1...
▪ Skuteczność psychoterapii i farmakoterapii zaburzeń psychicznych u dorosłych: przegląd ogólny i metaanalityczna ocena ostatnich metaanaliz: onlinelibrary.wiley.com/doi/1...
▪ Ocena kawałków paznokci jako próbki do retrospektywnej oceny średniej produkcji testosteronu www.sciencedirect.com/science...
🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak - www.polscylektorzy.pl/talenty...
#psychologia #psychika

Пікірлер: 467

@ryszardchudanski7548 4 ай бұрын

Mam 71lat.Raz w tyg.post 24godz.Raz na kwartał 48 godz.Czuje się po tym rewelacyjnie

@Iwillownyouandbehappy 4 ай бұрын

Zajebiście Rysiu, tak trzymać.

@bodybuilding2983 2 ай бұрын

Czytałem o tym i ze 2 lata temu miałem problem jak to ujął lekarz - uchyłki rzekome jelita grubego(tępy ból w okolicy wyrostka) i wtedy nieświadomie pościłem o wodzie i czułem się jak nowo narodzony.

@jankruk5136 2 ай бұрын

Ja od 7 lat raz w miesiącu 24 godziny poszczę. Po takim dniu mocz robi się bardzo ciemny, co by pewnie świadczyło że organizm się oczyszcza. Chciałbym przejść na 48 godzin ale to nie taki łatwe.

@4eella 2 ай бұрын

@@jankruk5136 może za mało pijesz i organizm odwodniony

@jankruk5136 2 ай бұрын

@@4eella Piję bardzo dużo.

@sylwiasendrowicz7438 4 ай бұрын

Jest Bartek jest bardzo dobrze ---> tak!! Miałam inne plany, ale z radością je zmieniam, Bartek jest po prostu wspaniałym człowiekiem 💪 i chce usłyszeć co znowu odkrył w gąszczu badań naukowych. Ja wiem ze jego podejście jest mega racjonalne 👍

@iwonaterczynska8960 Ай бұрын

35:10 Studiowalam medycynę w latach osiemdziesiątych i wtedy uczono mnie ze połowa ówczesnej wiedzy medycznej zdezaktualizuje się w ciągu 10 lat.

@magorzatalic3657 Күн бұрын

Wspaniała wiedza p. Bartka i klasa prowadzącego. Brawo!❤

@wandah5402 Ай бұрын

Bartek jest niesamowity.Samo słuchanie jego daje kopa pozytywnej energii.

@kris8007 Ай бұрын

Panowie… super… dzięki i pozdrawiam obu dżentelmenów :-)

@annapelczarska9101 4 ай бұрын

Jak fajnie, że wreszcie jawnie mówimy, że nie ma cudownej tabletki na psychikę.

@StrongFreeLovin Ай бұрын

Jest, nazywa się Jezus Chrystus. Szatan istnieje i żyje w każdym kogo nie prowadzi Duch Święty. Kto chce poznać smak prawdziwej miłości znajdzie ją w Bogu.

@Faraonka Ай бұрын

Kobieto zamilcz lepiej. Psychikę leczy się tylko i wyłącznie psychotropami a gdy jest gorzej to idzie się do szpitala psych.

@witowojtowski6833 9 күн бұрын

@@StrongFreeLovin i co zrobisz wzorem kosciola katow inkwizycje i bedziesz karal smiercia za myslozbrodnie? wiesz ile kosciol wymordowal ludzi w imie wiary?

@karolinaburchardt63 3 ай бұрын

Panie Dawidzie, to fantastyczne , że co jakiś czas podsumowuje Pan słowa Pana Bartka, bo czasami jest to mega potrzebne:)

@magorzatalic3657 Күн бұрын

Brawo! Wspaniała rozmowa, bardzo wartościowa i skłaniająca do refleksji. Dziękuję ❤

@Eli-sq7rj 4 ай бұрын

Jesli chodzi o miesna paczke to juz probowalismy jest super,tylko mamy obiekcje co do sposobu platnosci,nie mozna ani pobranie,anj przelew zwykly,bo firma ma w nosie starsze osoby.

@justlikethis-vl3nn 4 ай бұрын

Bartek jak zawsze mega skromny mimo ogromnej wiedzy.

@malgorzatakawczynska6266 4 ай бұрын

❤I tak powinno byc!Jak dzielimy to mnozymy !

@malgorzatakawczynska6266 4 ай бұрын

🎉🎉Bravo Bartek!❤Jestes Mega!

@elaweglarz3701 4 ай бұрын

Ogrom bezcennej wiedzy 👌🔥🫶 Dzięki wielkie 🙏🙏 Wspaniały Team ♥️🔥, aż serce rośnie 🫶♥️🔥😁

@jarekckshxh358 2 ай бұрын

Belkot pacholkow zygo lolstric Hubert Czerniak Na yt Musisz to wiedziec na yt

@Roby369 4 ай бұрын

Pan Bartek to jest jakiś geniusz, jak on zapamiętuje to wszystko z tylu dziedzin, a przy tym normalny gość i suchary sa zajebista. Redaktor tez fakna wiedza i super prowadzenie, nie przeszkadza a dopełnia. Brawo Panowie 🙏💪🔝🔥

@krystynakargier8759 3 ай бұрын

Tylko takie dlugo trwajoce nagrania Super pozdrawiam

@myko721 3 ай бұрын

No nie do końca zapamiętuje bo w temacie badań psychologicznych skoro namieszał.

@myfiggo 4 ай бұрын

Uwielbiam słuchać obu Panów, dwa najlepsze kanały YT, to Podcast Charyzmatyczny i Bartosz Czekała. Wiedza, wiedza i umiejętność dzielenia się tą wiedzą, z jednoczesnym szacunkiem do wszystkich oraz także z poczuciem humoru:))))))

@Basiamuniak18 4 ай бұрын

Bardzo dobra wiedza …. Prosto przekazywana …. Bardzo rezonuje ….. gdyż sama doświadczałam głodówek …. Najdłuższa 21 dni ….i to już stosowałam w latach 90 tych … potwierdzone badaniami ….endoskopowych - młode organy w stosunku do wieku …. Też doświadczenie Keto …….. córka …. W wieku 44,5 r naturalnie zaszła w ciążę …. I zdrowe dziecko ur …. Wcześniej miała - insulinoopornośc…. To co słucham w tych audycjach … to dla mnie jest potwierdzeniem w 100% ! Spacery brzegiem Oceanu - pełne uziemienie …. Pozdrawiam ciepło i wielkie dzięki za podnoszenie świadomości …. 🥰

@elamazur3183 3 ай бұрын

❤

@TheAGH2007 4 ай бұрын

Mogę słuchać P. Bartka bez końca. Nastepny odcinek,pls.

@user-ih6ln4jc1j 24 күн бұрын

Dotrwałam. Z przyjemnością spędziłam z Wami te trzy godziny i proszę o jeszcze. Potężna dawka wiedzy, za co serdecznie dziękuję. Pozdrawiam. Anna ❤

@1983Aleksaandraa 4 ай бұрын

Panie Bartku, jestem Pana ogromną fanką, każdy materiał z Pana udziałem oglądam z wielką uwagą. dziękuje za to wszystko i proszę o więcej 🙂

@agudabi87 2 ай бұрын

Szkoda, ze da się dać tylko jeden kciuk w górę 😁👍🏻👍🏻👍🏻

@korneliakk 4 ай бұрын

Bartka nigdy za wiele! Biorę się za słuchanie :D

@annanosowska5116 3 ай бұрын

Bartek wymiata 👍 oglądam firmy z nim po kilka razy . Wykluczyłam węgle , ograniczyłam owoce i warzywa . Uziemiające się i poszczę . Czuje się świetnie polecam 👍

@Ania93. 3 ай бұрын

Jak pani pości? Ile czasu ?

@user-gb2tv1ir9x Ай бұрын

Słuchałam bardzo uważnie do samego końca, właśnie wprowadziłam posty i czuję się tylko lepiej. Mam zamiar wyleczyć stan zapalny i wysokie ciśnienie, bo odporność mam bardzo dobrą generalnie. Zawsze zdrowo się odżywiałam. Niesamowita wiedza obu Panów i kultura dyskusji. Dziękuję 😊

@jagaj3262 Ай бұрын

Bardzo bardzo dziękuję za te podcast jest w nim wszystko czego potrzebuje na teraz. 🍀😘

@user-kh9pp4wz1t 4 ай бұрын

Słuchać Panów to sama przyjemność, do tego ogrom wiedzy. Dziękuję.

@MsSpacewoman 4 ай бұрын

Pana Bartosza słucha się rewelacyjnie, zresztą obaj Panowie całkiem przyjemnie sobie rozmawiają Potrzeba nam dużo takiej pozytywnej energii! Dziękuję i pozdrawiam!

@jerzygebler9770 4 ай бұрын

Daję znać, że dotrwałem do końca. Bardzo ciekawy odcinek! Bartek ma olbrzymią wiedzę i super, że się nie dzieli 👍👍👍

@Emilka09 4 ай бұрын

Lubię panów słuchać ! Dziękuję za wykonaną pracę .

@aleksandraaleksandra7733 Ай бұрын

Dziękuję dotrwalam oglądam drugi raz i jestem pod wrazenieniem wiedzy i kultury ❤

@agatawysoka2626 4 ай бұрын

Super podcast ,zresztą jak zwykle gdy gościem jest Pan Bartosz.

@maciejmucha9551 3 ай бұрын

Dotrwałem do końca i powiem ze jeden z ciekawszych odcinków, mega się uśmiałem a ilość wiedzy tak ogromna ze będe musiał przesłuchac jeszcze raz:) Dziękuję i serdecznie pozdrawiam! :)

@annarakowska5189 4 ай бұрын

Wszyscy najlepsi youtuberzy z miasta Wrocław ❤

@majkwalosky6886 4 ай бұрын

Bartosz to moje odkrycie roku 2023 w polskim YT👍 odnośnie stanów zapalnych ciekaw jestem jakie ma zdanie na temat msm, niektórzy bardzo sobie chwalą ten suplement

@TakaShiGUREEDO 4 ай бұрын

Co do sfałszowanego badania to chodziło o to z więzieniem a nie rażeniem prądem

@jul-jak 4 ай бұрын

Daję znać, że obejrzałam do końca. Uwielbiam, bardzo wartościowa rozmowa, czekam absolutnie na kolejne, dziękuję bardzo za przekazanie ogromu wiedzy 😊

@Gela-kn1eo 4 ай бұрын

Z wielkim zaineresowaniem wysłuchałam Waszej rozmowy. Skarbnica niesamowitej wiedzy. Dziękuję❤

@user-me8st2vq6p 3 ай бұрын

Tak, koniecznie nagranie kolejnego odcinka w tym składzie w kolejnym miesiącu, wiele by dało. Oczekiwanie 6-mcy to zdecydowanie za dlugo. Rewelacyjny podcast, pytania, odpowiedzi…klimat, suchary- offtopiki najlepsze. 😂

@agathapaczkowska9952 4 ай бұрын

chłopaki wspaniały program... Pan Bartek jest top top

@krystynagrzyb8898 4 ай бұрын

Panie Bartku jest pan wspaniałym człowiekiem słucham pana jestem na diecie mam cukrzycę i korzystam z pana rad dzięki piękne za to że Pan jest pozdrawiam 😊

@elzbietasobczyk119 4 ай бұрын

Dziękuję panowie, dla mnie to takie ciekawe, że mogłabym słuchać jeszcze dłużej! Bartek zaskakuje jak zwykle swoją ogromną wiedzą, jest dla mnie inspiracją do zmiany diety i postów, podjęłam wyzwanie na nowy rok, obym wytrwała!

@sergadosergado4169 4 ай бұрын

Jest Bartek jest B.dobrze!!!

@MagdalenaFilipiakCoach 28 күн бұрын

Panowie, padłam 😂 mega merytoryczny wywiad plus poczucie humoru 😅 lekarstwo w misiu, gripex i zioła ojca Grzegorza 😂 zrobiliście mi dzień 😃

@tomasz6939 2 ай бұрын

Ja z powodu depresji przez rok leżałem 20 godzin na dobe

@agatawysoka2626 4 ай бұрын

Uwielbiam latem chodzić boso po trawie i przytulać się do brzozy.

@robertsych1710 4 ай бұрын

Jak zwykle! Mega ciekawe, profeska w każdym calu! Pozdrowienia! Wszystkiego dobrego!

@grazynaw8180 4 ай бұрын

Takie podsumowania co pewien czas są bardzo pomocne w zrozumieniu całości rozmowy. Dzięki i pozdrawiam 🙃

@jakublewandowski9916 2 ай бұрын

ja wytrwalem do konca na raty ;) szczegolnie uziemianie mnie zainteresowalo

@RalF1987 4 ай бұрын

Dotarłem do końca na normalnej prędkości odtwarzania. Dziękuję za cenną wiedzę. Dietę karnivora, ruch i posty juz wprowadziłem w zycie

@Kam-px6mf 29 күн бұрын

Dotrwaliśmy do końca ❤

@anetaklimek6649 4 ай бұрын

Wspaniale. Cieszę się że poważni ludzie w oparciu o naukę mówią to co ja od dawna robię chodzę na bosaka nawet po górach i nawet w zimę. I co wcześniej byłam uznawana za szura i foliarza a niedługo to będzie modne i każdy to będzie robił. Oczywiście że można to spieniężyć już dawno na szurskich zlotach widziałam buty ułatwiające uziemianie. Anyway najważniejsze że prawda przebija się szeroko do ludzkiej świadomości.

@elzbietalesniak3905 4 ай бұрын

Mój tata ciągle chodzi na bosaka, wczoraj skończył 93 lata.

@Cecilia-mq2jz Ай бұрын

@@elzbietalesniak3905🙏pięknie pozdrawiam

@Karolina-fx5no 4 ай бұрын

Jak zwykle bardzo ciekawy i wartościowy podcast, uwielbiam słuchać obu Panów! Kiedyś w latach 80 tych wieszano sobie plakaty idoli nad łóżkiem, chyba sobie zafunduje taki obrazek😅

@mariolagal8515 4 ай бұрын

Zdrowe jelita,zdrowi my.omijac żywnosc prztworzoną!!!!❤

@karolinaburchardt63 3 ай бұрын

Panowie Wasze rozmowy są GENIALNE, a wszelkie suchary 😂 są jak te kwiatki i tak naprawdę tematy z nimi związane zapamiętuję najlepiej 😄 drażnienie sutków zostanie ze mną forever😂 i wcale nie jest długo! i częściej byłoby bosko. Pozdrawiam najserdeczniej ✨i DZIĘKUJĘ!!!

@bogusiabogna1517 3 ай бұрын

Finiszowałam razem z Panami. Bieg był ekscytujący. Dziękuję.

@emiliau3107 4 ай бұрын

Dziekuje za fantasty czny wyklad,ciesze sie ze was znalazlam ❤ Supper sie was slucha Pozdrawiam serdecznie

@elzbietaniedzwiecka2501 4 ай бұрын

Obejrzałam do końca. Dużo przydatnej wiedzy.

@anulabrown2353 4 ай бұрын

Uwielbiam Bartka ❤️❤️jego wiedza jest Megaaaaa i to jak ją przekazuje 🥰🥰🥰🥰uwielbiam.

@oscar6663333 4 ай бұрын

Ciekawa dyskusja zbiorczo o sensie zachowania dobrostanu. Z jednej strony dużo rzeczy ogólnie "wiadome", z drugiej strony dla mnie przydatne dlatego, że potrzebowałem przypomnienia, że proste metody często są najlepsze

@Emek86 4 ай бұрын

Dzięki chłopaki, fajnie się słucha pozytywnych ziomków z wiedzą. Pozdrawiam

@joannanamys7226 4 ай бұрын

Świetny wywiad.Dużo się dowiedziałam.Czy Dawid mógłbyś tego sympatycznego Pana poprosić o wypowiedzenie się w temacie wpływu depresji na wypadanie włosów i inne przyczyny dlaczego wypadają? Wiem,że jest także trychologiem, a jest ogromna ilość kobiet ,która ma ten problem.Pozdrawiam jako Twoja ogromna fanka i słuchaczka❤

@zorka9136 4 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@korneliakk 4 ай бұрын

Hej! Dawid kilka odcinków wstecz prowadził wywiad z Panią trycholog, tam został ten temat poruszony. Polecam wysłuchać :)

@animefan8421 4 ай бұрын

Wypadają przez braki witamin. Załóż swój ogród i jedź wszystko co zielone a włosy magicznie odrosną. Założę się że dwa razy w tygodniu robisz zakupy w lidlach lub biedronkach i jedź fastfoody więc się nie dziw, że włosy nie rosną

@user-pg9hb3gk3e Ай бұрын

Powodem być może jest brak witaminy E. Mało jest jej w żywności. Obficie występuje w słoneczniku i orzechach zwłaszcza laskowych. Radzę moczyć orzechy i słonecznik przed zjedzeniem. Suplementacja kolagenem też podobno dobrze działa.

@MartaKaczmarska 4 ай бұрын

Co za wiedza, co za Gość. Brawo!

@user-su7es8vh6w 4 ай бұрын

Wspaniała rozmowa dziękuję za mega dawkę wiedzy czekam na kolejne spotkanie ! Mogłabym słuchać i słuchać i słuchać:)

@magda6556 4 ай бұрын

Już wiem!! Te suchary, które Bartek opowiada są prawie jak tatełożarty Seweryna Zaorskiego, bohatera książek Remigiusza Mroza. Co więcej- Bartek jest takim mózgiem, że spokojnie mógłby się odnaleźć w tamtej rzeczywistości. I nawet wizualnie mi pasuje do tej roli 🙂🤭 Teraz już bez żartów- Bartek, jesteś niesamowity! Podziw i szacunek, za wiedzę i umiejętne jej wykorzystywanie. Dawid- jak zawsze podziękowania za nienachalne zachowanie względem gościa. Zróbcie ten 8 odcinek, plisss😄😄😄

@bkowa2343 3 ай бұрын

Jestescie super 🙏 Bartosz to istna encyklopedia wiedzy gratulacje. 😊❤

@halinar9584 4 ай бұрын

Mogło trwać jeszcze dłużej. Super panowie

@niekwestionowanyfin6670 15 күн бұрын

Mega wiedza ❤

@henrykag6440 Ай бұрын

Tak dotrwałam do końca i również pozdrawiam.Słucham waszych podcastów i filmików ponieważ mam problem z depresją i cholesterolem.Depresja ujawniła się u mnie tym,że rosło mi duże ciśnienie i nerwy zaczynające się od żołądka aż do szczęki i duża panika w tym momencie,że umieram.Mam 72 lata a leki na depresję i cholesterol biorę od 10-ciu lat.Teraz doszły jeszcze leki na osteoporozę,ćwiczę i chodzę z kijkami,stosuję dietę niskokaloryczną i posty 8 na 16. Mam bardzo duże problemy z zaparciami od wielu lat. Stosowałam już różne metody,które zalecali mi lekarze lecz bezskutecznie,jeżeli ktoś miał lub ma takie problemy to bardzo proszę o jakąś podpowiedz, co mogłabym jeszcze zrobić, żeby sobie ulżyć w wypróżnianiach które są bardzo bolesne.

@viesiek 4 ай бұрын

No, myślę przesłuchanie ponowić razy więcej niż myślę. Materiał na więcej ...wieczorów ... jak dla mnie. Dziękuję.

@terrapia2138 4 ай бұрын

Bartoszu, dziękuje Ci za poruszenie tematu o uziemianiu. 6 lat temu usłyszałam pierwszy raz o pozytywnym wpływie uziemiania na zdrowie i tego dnia poszłam spać uziemiając się. Rano wiedziałam, że stało się coś niesamowitego. Śniłam o jedności z naturą, o życiu w grotach, o lesie, roślinach i zwierzętach. To była jakby podróż w przeszłość. Usiadłam na łóżku i byłam wyspana, rześka, radosna jak nastolatka. Wybiegłam na zewnątrz i chciałam krzyczeć do ludzi, że to działa! Coś w środku mnie kazało dzielić się dobrą nowiną z innymi, szczególnie z chorymi ludźmi. Zapoznałam się z wiedzą i opisami badań, które donosiły o pozytywnym wpływie uziemiania się na zdrowie człowieka i zwierząt. W ciągu miesiąca udało się wyprodukować pierwsze, polskie prześcieradła uziemiające. Większość ludzi nie rozumiała co im oferujemy. W Polsce ten temat nie ma wielu zwolenników, inaczej niż w USA, Kanadzie i Australii. Bartek wspominał, że płacimy ok 200 zł za matę i potem za prąd :) Z prądu nie korzysta się podczas uziemiania. Bezpiecznik można wyłączyć, bo mata czerpie uziemienie tylko z metalowego bolca wystającego z gniazdka elektrycznego - czyli właśnie z uziemienia. Jeśli ktoś chciałby skorzystać z mojego sześcioletniego doświadczenia i wiedzy praktycznej to chętnie pomogę i odpowiem na pytania. Jeśli gospodarz nie ma nic przeciw to podaję link gdzie można zaopatrzyć się w polskie produkty uziemiające firmy Terrapia: www.terrapia.pl/

@nataliakp8237 4 ай бұрын

Mam prześcieradło kupione u Was :) Nie wiem, czy już się nie wyprała ta nitka

@kwasnydeszcz708 4 ай бұрын

Kurcze, a ja nie jestem pewny czy moja interakcja elektryczna ma uziemienie

@nataliakp8237 4 ай бұрын

@@kwasnydeszcz708 można kupić tester na groundology. Tester sprawdza czy gniazdko elektryczne jest poprawnie okablowane i uziemione

@Piotr.21 4 ай бұрын

Fajny patent, byłem na stronce 👍

@w.k.5974 Ай бұрын

A jak ktoś śpi w ubraniu to będzie uziemniony? A jeśli położę się na ziemi? Trawa nie pszeszkadza?

@ewaewa7357 4 ай бұрын

Żeby uziemiać się przy pomocy np.maty - należy mieć uziemione gniazdko. Zazwyczaj nie ma uziemienia w nim. Potrzebna wizyta elektryka. Drugi sposób - wbić pręt metalowy w ziemię i podpiąć przewód od maty czy prześcieradła i woila 😊❤. Zapewniam - to działa !

@agnieszkab2138 2 ай бұрын

Jak odczuwasz uziemianie z maty?

@iwokos 4 ай бұрын

Bardzo lubię Wasze rozmowy. Obserwuje kanał Bartka jest unikalny, podcast ma dla mnie te przewagę ze ta wiedza wchodzi mi łatwiej... P.s Offtopic o prolaktynie i sutkach-super! dla mnie matki karmiącej...

@marekds2404 3 ай бұрын

W życiu nie słyszałem tylu skrótów… Wyjątkowy podcast

@agnieszka6457 4 ай бұрын

Panowie Wasze podcasty powinny być obowiązkowe dla WSZYSTKICH!!!! Wysłuchać-wdrożyć-i puścić w świat🌎🌍🌏 Bartek masz wpływ na moją samoświadomość od dawna - dziękuję.

@Piotr.21 4 ай бұрын

Cześć panowie, jestem jedną z tych siedmiu osób, która dotrwała do końca :) Formuła audycji bardzo mi się podoba, szkoda tylko, że była taka krótka ;) Czekam niecierpliwie na kolejną! Pozdrawiam

@tygrysia508 Ай бұрын

Dziękuję, dziękuję, dziękuję za mądre rady o zdrowiu, warto skorzystać 👍😍

@reniaK 5 ай бұрын

No w końcu nie czuję niedosytu,że za krótko!wielkie dzięki, super ciekawa rozmowa,no ale z Bartkiem nie mogło być inaczej 😊pozdrawiam serdecznie ❤

@GibkiStefan 4 ай бұрын

Jakim cudem film jest dodany 3 min temu a Twoj komentarz 4 dni temu? 😂

@reniaK 4 ай бұрын

@@GibkiStefan no skąd,jak oglądałam to był już jeden dzień i dziwiłam się strasznie,że nikt nie ogląda..ciekawe faktycznie..

@sergadosergado4169 4 ай бұрын

@@GibkiStefan Przenosi się w czasie :-)

@werka011 4 ай бұрын

Ja Pierdziele ekstra odcinek. Bartek kopalnia wiedzy 🎉

@annamariaborecka 3 ай бұрын

Super podcas! Dziękuję za wykonaną pracę .

@elizaeliza9854 4 ай бұрын

Świetna rozmowa, dużo cennych informacji. Dziękuję i pozdrawiam.

@kkkk5773 4 ай бұрын

Miales okazje zamknac Bartka w pokoju i przykuć do mikrofonu/kamery. Jak mogłeś zmarnować tą okazje?!!!? Teraz kolejny odcinek będzie znowu za kilka msc...

@alwleksandrawitkowska4318 4 ай бұрын

😂😂😂

@karinapiec9816 4 ай бұрын

No dokładnie było tak zrobić😊 I byłby podcast na całą noc. A ile więcej by z Bartka wiedzy wyciągnął......Chciałabym kiedyś posłuchać jak się ma cukrzyca typu 1 i posty na przykład 16 czy 24 godzinne. Bo wszędzie mówi się tylko o cukrzycy typu 2 i tak zwanej insulinooporności.

@zofiazebala1478 4 ай бұрын

@karinapiecna 9816 naYT jest Łukasz Wysoczański ktory zajmuje się cukrzycą t1 z którą sam się zmaga i przetłumaczył książkę dr Bernsteina który leczy cukrzycę. BraciaRodzeń polecają...🤫🙂

@ewasiedlecka7641 4 ай бұрын

Pan Bartek ms swój kanał...super wiadomości.

@monikawozniakowska7144 4 ай бұрын

@@alwleksandrawitkowska4318😅😊😊😊😊

@elva.venustatem 2 ай бұрын

Uważnie słucham. Świetna rozmowa. Bardzo fajnie że Bartek mówi trochę wolniej . Ogromna, wartościowa wiedza. Dziękuje obu Panom ❤

@agak5573 4 ай бұрын

Ja uważam że forma jest super. Ja akurat uwilbiam wasz duet, jeszcze dolozylabym Ostrege i impreza sie kreci...czekam na nowe odcinki❤❤❤

@elzbietasobczak6223 Ай бұрын

Super Panowie , wielkue Wow! jesteście najlepsi 👍 Dziękuję

@vSUBv 4 ай бұрын

Gdzie szukać dobrej witaminy D, magnezu i omega3? Albo czym się kierować podczas zakupów?

@agnieszkamuller8336 4 ай бұрын

Omega3 to olej lniany na zimno tĺoczony

@elab3761 4 ай бұрын

Oby więcej przetrwało ciągiem przez cały odcinek niż tylko wspomniane 7 🙂 Jesteście mega. Dzięki 🙏

@ewaslazak3216 4 ай бұрын

Wspaniałe informacje za które bardzo dziękuję ❤niesamowita wiedzą!❤

@bobekszuwarek8016 4 ай бұрын

Jestem jednym z siedmiu wspaniałych ;) A tak poważniej dla mnie format idealny do wrzucenia na słuchawki i ruszenia d... na spacer albo rolki. Dziękuję za wiedzę którą się dzielicie :)

@nickanicka2743 4 ай бұрын

Bartku, masz tak bogata wiedze I ciekawe rzeczy mowisz, wiec jak dla mnie- wielowatkowosc ok, jak I dlugie odcinki ok- zawsze moge ogladac na raty:) serdecznosci

@zielu9385 4 ай бұрын

Świetny podcast! Bartek to jeden z moich mentorów i bardzo go lubię, wydaje mi się tutaj jakiś przemęczony ale i tak dał radę :D

@MirekB 4 ай бұрын

Dziękuję za wykonaną pracę .

@adunzoroq33 3 ай бұрын

Jestem z tych szurnietych co się uziemiają i już tak parę lat, uwielbiam letnie poranki kiedy idę z pieskiem i zasuwam po rosie na boso, mega rozluźniające uczucie i ciężko mieć po tym zły dzień, mam prześcieradło i mate na zimę, polecam! :)

@agnieszkab2138 2 ай бұрын

Czy mata faktycznie działa? Gdzieś czytałam że uziemianie wpływa mocno na poczucie bezpieczeństwa?

@adunzoroq33 2 ай бұрын

@@agnieszkab2138 działa działa :) sprawdziłam z voltomierzem stojąc na macie i obok maty, so filmiki nawet na KZfaq jak ludzie robią experymenty :) ale i tak polecam chodzenie boso, wtedy konkretnie można się wyluzować, wymasować stopki, dotlenić, a przy okazji rozładować 🌞

@adunzoroq33 2 ай бұрын

@@agnieszkab2138 co do poczucia bezpieczeństwa, nie wiem ale myślę, że to bardzo prawdopodobne. Łącząc się z ziemią stajemy się jej częścią, mnie bardzo pomaga spać i reguluje mi hormony, miałam straszny rozruch np z miesiączką, po paru dniach używania maty 100% lepsze samopoczucie, doba się unormowała, polecam gorrrrąco

@agnieszkab2138 2 ай бұрын

@@adunzoroq33 mieszkam w bloku za bardzo nie mam możliwości naturalnego uziemianie się. Podasz z jakiej firmy masz matę? nie chcę trafić na chińską

@adunzoroq33 2 ай бұрын

@@agnieszkab2138 moja jest na bank chińska bo kupiłam na Amazonie, nie mam pudełka a nie ma na macie logo ani nic, wyszylukaj na google maty, jak są dobre recenzje i dużo to bierze 😀

@anna5780 4 ай бұрын

Dotrwałam do końca. Forma przekazu mi odpowiada.

@urszulalatacz2253 4 ай бұрын

Te spotkania z Wami pozwalają mi lepiej rozumieć świat , siebie -absolutnie korzystne i prawdziwe jest u ziemianie się , holistyczne podejscie w leczeniu , pomaganiu naszemu organizmowi być w dobrej kondycji zdrowotnej .Dziękuję za przekazywana nam wiedzę.

@Daenerys00 Ай бұрын

Ja dotrwałam!😁 dzięki za ten podcast❤

@grazynazynicha4069 4 ай бұрын

Panowie wszystko bardzo się podoba.

@Negocjator_Bankowy 4 ай бұрын

Super dajcie więcej i może być dluzej

@annaczernek6352 4 ай бұрын

Panowie jesteście niesamowici 😂 Ale potwierdzam !!!! Sauna i post a potem zimna woda BAJJJJJA!!!!💪💪💪💪 wychodzę o 20 lat młodsza o 200% silniejsza Z...cie szczęśliwa 😊 Promienieję energią😁 Pozdrawiam👋👍

@RadosawRatomski Ай бұрын

Formuła Super! dostarczacie multum dobrej pozytywnej zdrowotnej wiedzy. Live hacki jak najbardziej OKs. Pozdro i czekam na nastepny odcinek.

@daga4510 4 ай бұрын

Super odcinek, nie skracać 🥰

@beatahudeczek3548 4 ай бұрын

Ciekawe jakby porównać farmakoterapię, psychoterapię i dietoterapie - obstawiam że ostatnia opcja by wygrała; osobiście miałam do czynienia ze wszystkimi i dopiero zmiana diety pomogła - a ja tylko przestałam jeść zboża i suplemnetuje dha+EPA - a jak się poszpera co może zrobić dieta keto, a już tym bardziej karniwor to dopiero robi wrażenie:-o Mnóstwo ludzi ma teraz nietolerancje pokarmowe, problemy metaboliczne lub zwyczajne niedobory, więc trudno oczekiwać że jakieś leki, czy psychoterapia pomogą trwałe lub choćby na dużej - jeśli przyczyna problemów jest nietknięta:}

@teresawiszowata5269 2 ай бұрын

Beata Hudeczek jaką dietę pani zastosowała i jakie suplementy