Ha csatlakozol ehhez a csatornához, jutalmakban részesülhetsz:
/ rókaland vlog
Instagram:
/ pestikaland
/ rokalandvlog
Threads:
www.threads.net/@pestikaland
Tiktok:
/ rokalandvlog
Facebook:
/ gasztrokalandok
00:00 - bevezető
02:34 - egészséges étrend
08:19 - így készült a heti menüm
19:21 - adagolás és eltarthatóság
22:38 - végszó