Egy heti menüm kb így néz ki, szeretem előre elkészíteni, amit csak tudok, ezzel is megelőzve azt, hogy össze-vissza kajáljak, így egyszerűbben eltudom érni a célomat.
Én nem szoktam előre pontosan porciózni az ételeimet, szemre mérem, és ez a módszer megengedi azt, hogy mindennap más kombinációkat tudjak fogyasztani.
A videó nem azzal a céllal készült, hogy megmondjam ki-mit egyen és mi a jó. Mindenkinek más a teste, más tápanyagra van szüksége, mást szeret. Ehhez érdemes felkeresni egy szakembert, aki tud neked segíteni, vagy próbálkozhatsz számos applikációval, ha inkább a magad útját járnád.
ELŐZŐ VIDEÓM: • TOP 5 SZOBANÖVÉNY, AMI...
Ezeken az oldalakon megtalálsz:
✍ FACEBOOK: / followannaa
✍ INSTAGRAM: / followannaofficial
✍ TIKTOK: / followannaofficial
Üzleti megkeresés estén: anna@vcomm.hu
Felszerelésem:
Kamera: Canon M50 Mark II és Canon 6D Mark II
Objektív: Canon EF 50mm f/1.2 L USM és Sigma 16mm F/1,4 (C) DC DN objektív (Canon EOS M)
Mikrofon: Rode Wireless Go Vezeték nélküli videómikrofon
Vágóprogram: Adobe Premiere Pro CC és DaVinci Resolve 17
Számítógép: Apple M1 chip 8 magos CPU-val és 7 magos GPU‑val 256 GB‑os SSD‑tároló
Fények: Elgato Ring Light