HIIT - BRULE LES CALORIES ET LE GRAS - Jessica Mellet
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@chantalmassip1023 4 жыл бұрын
J'étais frigorifiée en rentrant du boulot à vélo. Mais je peux te dire qu'àprès cette séance, je n'ai plus froid du tout. Merci Jessica et bravo à toi aussi !
@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын
Ça a bien chauffé 👍🏻😊
@karimaghenimi4163 Жыл бұрын
Waouahhhh..; jusqu'au bout. J'ai tout poussé à mon bureau pour avoir un maximum de place... Pas de tapis ni serviette donc système D, ma veste de jogging enroulée... respiration accélérée, je reprends mon souffle tout doucement. J'ai choqué le gras, je suis toute transpirante. Merci Jess, c'était intense mais ça valait le coup de ne rien lâcher💪💪💪. J'aime bien quand c'est pas répété !👏👏👏
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
whaou bravo pour ta belle énergie 🔥💪💪👏👏
@fafafafa1830 4 жыл бұрын
Merci Jessica pour ta bonne humeur, et on energie. Grace à toi, j ai perdu 6 kilos depuis le 15 avri 2020...me reste encore 16 kilos on lache rien.. J ai beaucoup moins faim et mon corps réclame des aliments sain.. J ai l impression que le sport aide à remettre le corps en ordre de marche... Merci pour tes précieux conseils
@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын
Bravo on continue
@ludivinestyburski8547 3 жыл бұрын
Je viens de faire ton HIIT je suis cramer merci beaucoup 💪
@marionfaure3323 3 жыл бұрын
Tu m'as tué jess merci!!
@virginiefort5622 Жыл бұрын
Bonjour. Oui très dur pour moi. Heureusement qu'il y a plusieurs niveau indiqué. 👍🏼. Merci Jess. Toujours à fond ça fait plaisir. A 54 ans je peux plus sauter comme toi mais je fais avec ce que j'ai et j'en suis heureuse. 👍🏼. Bravo à toi 😘.
@MYFMoveyourfit Жыл бұрын
sans sauts c'est parfait aussi !!👍💪💪
@marie-laureanger3062 4 жыл бұрын
Waouh un HIIT avec ce format c'est le premier pour moi et il m'a bien cramé 😌 même si j'ai fait option facile ou intermédiaire. Merci Jessica, tu as toujours le sourire et ta bonne humeur et ta motivation sont contagieuses 💗💪🙏💪💗
@nath75ify 3 жыл бұрын
Merci , j ai bien transpirée, top d avoir plusieurs niveau on peut s améliorer et ce lancer des défis, un grand merci
@pascalineopigez541 2 жыл бұрын
Merci Jessica !
@dorotheevarichon6527 5 жыл бұрын
Après une dure journée au boulot, j'avais besoin d'une bonne séance MYF pour retrouver la pêche. Habituellement je fait 4 hiits/semaine, toujours en 30/30 mais avec l'option la plus dure et je ne lâche rien, j'adore! Mais sur cette séance c'était le bad total... Sentiment d'échec, je me suis fait mal, épuisement même avec l'option la plus facile et impossible de récupérer entre deux séries: 😢. J'ai même lâché avant la fin pour sauver les meubles... une première qui sera me dernière avec cete video.
@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын
on ne peut pas tj être parfait, il y a des jours moins bien et c'est pas grave, ça nous arrive à tous! demain un autre jour, une autre vidéo et goooooooooooo
@MLVM95 3 жыл бұрын
Ohh non !! Trop dur ce hiit, le format 60-15 c'est vraiment dur ! Les 3 derniers j'ai fait la facile ou intermédiaire ! J'en pouvais plus mais j'ai pas laché ! Mais quelle pêche vous avez, c'est ouf autant d'énergie ! Bravo et merci !
@MYFMoveyourfit 3 жыл бұрын
Bravo tu n'as rien lâché Top !!!
@irenemarquez1020 5 жыл бұрын
Merci Jess super cours
@zouze2573 6 жыл бұрын
Merci jess j'ai galeré mais que c'est bon. Tu m'inspires ton énergie ton sourire ton humour tout est génial merci merci merci
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
merci beaucoup!
@nemosette80 6 жыл бұрын
Je suis complètement fan de ta bonne humeur et ta belle énergie. Je suis définitivement réconciliée avec le sport!MERCI!
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
tu m'en vois ravie, c'est cool!!! merciiiii
@auroregirard6984 5 жыл бұрын
Je suis au bout de ma vie !!!! Merci pour ce hiit, prête pour attaquer la journée grâce à toi !
@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын
tu n'es pas au bout de ta vie, elle commence now!!!!!!
@jessgardien3093 4 жыл бұрын
Oh punaise celui là est hiiiiiiittttt ! Puff j'ai perdu mes poumon et mon cœur est par terre !! Mais qu'est ce que c'est bon ! 100kilos donc on lâche rien merci jess♥️
@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын
bravo! tu l'as fait!
@hohobibi5284 6 жыл бұрын
Tu es une super coach t'es la meilleur👍🏻👍🏻👍🏻
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
mercii
@estelle133 4 жыл бұрын
waouh, c'est un super hiit qui te coupe le souffle et qui te fait travailler tout le corps!
@melbozzato8789 6 жыл бұрын
Super ! 👍🏼 bravoooo super hiit .. l’échauffement de départ j’ai trouvé vraiment bien .. je me réjouis de le refaire .. merciiiii pour tes sourires , ta bonne humeur ..
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
merci de nous suivre!
@manou1960 6 жыл бұрын
Jessica tu es au top! Ne change rien on t’aime comme ça. Bisous
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
oh merciii!
@dominiquecap.9634 6 жыл бұрын
Samedi 09 décembre 17, 12h40. Bonjour et merci Jessica. Bon week-end ! Dominique 🌹👵
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
mercii!
@janellesuzon6759 6 жыл бұрын
Super ce nouveau format. Ça permet de rompre nos petites habitudes. On en redemande !
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
on choque le gras!
@anissascarforabehi3365 5 жыл бұрын
Bonjour, Jessica j'ai apprécié le cours tu es formidable très motivante on a l'impression d'être en salle merci pour ton énergie bonne journee Anissa
@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын
merci beaucoup!
@maperykathy 6 жыл бұрын
Génial... séance au top... je dégouline!!!! Excellant coach avec sa bonne humeur qui nous donne de la pêche et surtout de la motivation!! Merci encore
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
merci de nous suivre!
@sab4820 6 жыл бұрын
Intense ! J'ai l'impression que mon coeur va exploser ,mais j'adore ça . Merci pour ce Hiit .👍👍👍
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
merci a toi!
@reemwa7man11 6 жыл бұрын
Merci Jessica 🌹 tu es superbe 😘💞 Bonne continuation 👍🌷
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
merci!
@lounasirara8598 6 жыл бұрын
Trop bien!!
@debodebo2587 6 жыл бұрын
c'était vraiment top le matin après l'école. découvert tes vidéos la semaine dernière, depuis j'en fait tout les jours 😅
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
top, merci de nous suivre!
@francinemartin5708 6 жыл бұрын
j viens de faire en replay , je suis trempée, merci pr cette vidéo
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
je l'étais aussi, merci de nous suivre!
@AxlFR. 5 жыл бұрын
merci trop top ..
@MelstjeanTupperware 5 жыл бұрын
Tu es vraiment malade. Depuis 2 semaines je fais tes HIIT et MERCIIIIII :-) J'adore ton style et ta motivation. J'ai débuté de reculons, mais là j'en veux encore et encore. YES tu es pas mal hot ;-) Je suis super motivée maintenant
@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын
cool! continue!
@virginiedubois4964 4 жыл бұрын
Cramee essouflee tu m'as tué
@leyyakheroddin5751 4 жыл бұрын
Merci Jessica!! J'ai plus de poumons du tout...c dans l'adversité U'on voit qu'une minute peut-être long, très très long!!! 🥵🥵 pour certains exercices g du faire des pauses de 3 ou 4 secondes si je voulais aller au bout de la serie...mais promis next time j'essaie de m'améliorer. .. mais aujourd'hui mille mercis car mental rebooster après presqu'une semaine a l'arrêt a cause d'une infection urinaire... bonne journée à toute la Team!! Chez moi il est 10h du mat' et il fait 30°... vive l'été a la Reunion!!!
@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын
bravo pour ta motivation, top! et on s'hydrate avec cette chaleur!
@Pearlvoice82 6 жыл бұрын
Super vidéo Jessica, je le garde de côté pour mon prochain changement de cours 😊👍
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
super!
@MetalGeekSolid 6 жыл бұрын
Je fais ma séance biceps, pecs, abdos et j'enchaîne avec ce hiit. Jessica, t'es une bombe et quand je dis ça, je parle pas juste du physique, mais de ta personnalité toute entière ! :)
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
mercii!
@elodiedavid1068 5 жыл бұрын
Quand j’ai montré tes Hiit à ma collègue, elle m’a dit elle est dingue !! Alors là j’imagine pas !! Merci !! Une dingue !! J’adore !! Merci
@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын
c'est bon la dinguerie!
@mariehoupert1651 6 жыл бұрын
Ouiii une petite bise plaine de sueur ! Super HIIT comme toujours, je connaissais le format 50/10 mais alors celui-là il est pas mal non plus ! Bon j’ai pas fait l’option la plus dure à chaque fois mais j’ai essayé de ne pas m’arrêter ! Merci pour ta bonne humeur 😊😜💪 !
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
Bravo Marie!
@emouvtoilesportpsychomot1956 6 жыл бұрын
Bonjour Jessica, merci pour votre travail, vos vidéos, je viens de faire cette séance pour la deuxième fois et je n'avais pas encore testé un hiit sous ce format là, étant en plus habitué aux formes "classiques", et pour être honnete j'avais peur que ça ne me convienne pas, mais en fait, pour une deuxième fois, avec du coup plus d'anticipation, je savais quelle intensité mettre pour avoir des sensations où j'ai su adapter, je n'ai modifié que 2 exercices, et bien c'est pratique ces activités! pour moi qui suis étudiante encore, entre deux révisions hop, 20min de mouvements pour remettre d'aplomb c'est top, car vous savez bien que rester assise longtemps en plus ça ramollit :-( ça m'a reboosté je suis bien contente d'avoir connu votre chaine, merci a vous, bien que j'exerce le fitness, dans certaines circonstances je suis bien contente d'avoir quelqu'un "à mes côtés", je reconnais comme la plupart des gens que vous etes des vrais coach, avec tous vos encouragements pour nous aider je trouve ça top merci !
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
merci beaucoup Charlène!
@renouvelcarole2330 4 жыл бұрын
Cc Jessica, souvenir ma première vidéo, super, bien cramée. Portez vous bien et profitez bisous
@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын
Bravo et merci
@ladirectionccacl4204 3 жыл бұрын
Hiit check 👊 JE LACHE RIEN 💪je te suit et je t'avoue que ce format là n'est pas facile. Une douche et dodo après tout ça. Merci à toi
@MYFMoveyourfit 3 жыл бұрын
Bravo
@mayaco9266 6 жыл бұрын
Très bonne séance , j ai bien cramé 👍 encore merci
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
avec plaisir!
@sylviaroyo1011 4 жыл бұрын
J adore vos hiit surprise . C est chaud mais tip top. A part 3 exos en version intermédiaire tout en avancé, Merci pour ta motivation , tes explications... T es super 😆
@seebb6533 6 жыл бұрын
Tu m as tue jess j en px plus mais merci 100000 fois
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
merci de me suivre!
@sandraandcharly285 5 жыл бұрын
Je suis déglinguée !!! 💪💪💪. Au top !!! 👍🏻👍🏻👍🏻
@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын
top, le job est fait!
@fannycoupeau1547 6 жыл бұрын
je l'aie fait juste après ma séance abdo , ça fait un bien fou je me suis mis une petite playlist derriére pour la musique ( ça m'aide a garder le rythme) , j'ai adoré l'idée de ne pas faire du répétitif et sur une minute , merci jess bon je vais finir ma séance sport avec une petite vidéo zumba que tu as faite avec lucile pour le fun et à bientot
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
quelle pêche! bravooo!
@MlleMalcy 5 жыл бұрын
Jess! J'ai fais ça aujourd'hui, je ne savais pas que c'était le format 60sec 15 sec .... je suis HS mais merci Je vais le mettre pour dimanche prochain !c'est super quand il fait un peu froid ... mais dimanche prochain je le fais en short! ... allez j'enchaine avec 15 min de yoga! merci encore pour ton énergie tu es topisime !
@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын
merci c'est adorable!
@audreyreynard9065 4 жыл бұрын
Omg 1 mn cest loooong heureusement j'avais fait ta routine abdos avant car apres.... 😥 ! 😘
@jennyferrodriguez2850 4 жыл бұрын
Toujours au taquer, merci pour le fun Jessica mais celui là, il m'a fait vraiment transpirer mais après cette sueur 🥵, let's gooooooo !!! 💪👉😘
@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын
top! tu as fais le job!
@ponceau42tatale9 3 жыл бұрын
bonsoir jessica je morte mais j ai bien transpiré merci
@leaboucher4734 4 жыл бұрын
Je viens de faire ce hiit, je suis morte ! Une 1ere pour moi de faire 1mn d'effort avec 15s de recup'. Maintenant je vais aller faire une séance de stretching en live avec Alex ^^ ça va faire du bien
@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын
Top
@aurelle16 6 жыл бұрын
wow ça pulse!!! j'ai peiné parce que c'était la reprise mais c'était top !!! ça fait du bien!!!! quel pêche tu as dis donc!!! ça fait plaisir!!! et ça motive
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
merciiii, bisouuuu
@noelineranguin2231 6 жыл бұрын
j ai fais la video cest exelente
@sandrinegomes4291 3 жыл бұрын
Whaouuuhh dur dur celui la, fait en moins de temps 😊 étirement du dos maintenant pour finir la semaine 😅ah je l'avais déjà fait 💪😁
@floriannemahdi3303 6 жыл бұрын
je suis au bout de ma viiiiie!!! hahaha merci Jess pour ton énergie
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
merci de me suivre!
@florencepellegrino7888 6 жыл бұрын
et voilà c'est parti pour une journée en pleine forme!!!:-))
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
au top!
@alexandramsj5179 6 жыл бұрын
1 ère × Top cette séance Alexandra 👏 💪 🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷
@lepro109fornite3 2 жыл бұрын
Wow très chaud comme hiit
@kaoutarr2686 6 жыл бұрын
Excellente Jess ! un petit commentaire à chaud. Merci
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
mercii
@hansley1628 6 жыл бұрын
J'ai eu une crise cardiac après sa...Merci pour le hit 😉😉😉
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
lol, bravooo!
@virginiefort5622 Жыл бұрын
Yes
@maryline8415 6 жыл бұрын
Je viens de faire ma dernière séance de la semaine et du coup, j'ai pris au hasard la séance. Jessica, c'est quoi cette séance de oufffff !!!! La surprise quand j'ai vu qu'il fallait tenir 1 min !!!!! alors que j'en suis à ma 2ème semaine de reprise 1er mois !!! ouÏe ouïe ouïe, ça va piquer demain !!! Bon il y a quelques options quand même, mais je suis allée jusqu'au bout💪💪💪 Mais malgré tout ça, Merci car ça fait du bien de s'entraîner avec ta bonne humeur.💓 Bizzz
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
il n'y a pas de hasard, que des rendez vous!
@maryline8415 6 жыл бұрын
haaaa oui ça je le sais que trop bien !!! 😉😉😉 le hasard n'existe pas ,ça pique parfois mais c'est pour notre bien mdr 😜😜😜
@benarabfetta2637 5 жыл бұрын
Yesss
@benarabfetta2637 5 жыл бұрын
Tes forte
@mireilleperrot9599 3 жыл бұрын
C ETAIT DUR BISOUS !! bonne journéé !!!
@MYFMoveyourfit 3 жыл бұрын
Tu as fait ta séance et c'est le plus important 💪🏼😘
@doudoubourass4890 6 жыл бұрын
Tu est beau même tu mais pas le maquillage avec un bonne coeur bravo bravo pour ton temps pour aidé beaucoup beaucoup des gens 👑👑👑👑👏👏💓💓💓💓💪💪💪🙆🙆🙆
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
merci
@jennyferpayet8463 5 жыл бұрын
Elle est harde cette séance c'est bien la première ou je n arrive pas a finir certaine série même en utilisant la plus facile des options 😵 je la garde dans ma playlist pour la refaire . Merci Jess
@queeninfinity3759 5 жыл бұрын
Ayy ayayayyyyy jess you killed me 😫😖😵
@virginiefort5622 Жыл бұрын
Hellooo Jess 👍🏼😉.
@sandravincelot8527 5 жыл бұрын
j'ai plus de poumon mais je l'es fait ...... merci encore a toi pour ton encouragement ....
@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын
avec plaisir!
@sabbis898 4 жыл бұрын
15 séries de 1 min...en finissant par une min de burpees...impossible...très frustrant 😕 je la retenterai Merci pour l’énergie...avec un lion sur cette séance..💪🏼
@charlottefit5676 6 жыл бұрын
Salut c'est Jessica ! Votre coach de fitness ! Ahah tu me fait trop rire à chaque fois, merci pour toutes tes vidéos, tes conseils, ... Continue comme sa j'adore ce format, t'es trop belle ! tu gères ! :)
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
oh merci bcp!
@cecilequenson2716 4 жыл бұрын
Dur dur mais suis allée au bout ✌️
@natachadragicevic5179 6 жыл бұрын
Je suis éclatée 😜mais quel bien être,merci tjrs au top 👍
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
merci!
@caroledepeige1247 5 жыл бұрын
Whaooo c'était chaud mais j'ai adoré merci Jess pour ta bonne humeur
@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын
avec plaisir!
@nathalie8968 6 жыл бұрын
J'ai aimé mais intense....à refaire!
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
top!
@alexandramsj5179 6 жыл бұрын
Jess Question y a t il une vidéo Bas du ventre perdre et muscler ? Merci Ça c est fait 7 mois plus tard
@Habaner0w 6 жыл бұрын
hey le burpees crapaud c juste mortel ça tue mais c'est du cramage a fond!!!
@AnnaMoussy1987 6 жыл бұрын
Super je rigole bien a chaque fois car vous nous donnez une de ces pêches !!!!! Par contre je suis triste je pense que vous avez retiré une vidéo hiit spécial ventre plat je l'a trouvait top !! Du coup je me souviens de mouvements donc je l'a ferais sans vous dommage !!!! En tout cas j'adore ce que vous faites je m'éclate !!!!! Bonne journée! !!!
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
je ne pense pas, elle est tj sur notre chaîne! merci de nous suivre!
@AnnaMoussy1987 6 жыл бұрын
D'accord bon et ben c'est peut etre un bug je regarderais a nouveau de toute manière je regarde bcp vos vidéos que je trouve vraiment bien faites !!!!! Merci a vous pour votre énergie et bonne humeur !!!
@imaneeljamali4113 6 жыл бұрын
bisouuuuu
@danieleclamens3578 Жыл бұрын
Trop dur!!!
@sandrinegomes4291 3 жыл бұрын
Fait la 1ère fois ce format... J'aime bp mais 1mm sur certains exo dur dur.. Mais je lâche pas 😅😅
@camillepottier5757 2 жыл бұрын
Hiit check 👍🏻🥵🥵🥵
@violettamarie-louise334 4 жыл бұрын
Salut jessica je vais commencer
@nathalie8968 6 жыл бұрын
Je fais les hiit pieds nus pour ne pas avoir les basket à la maison. Il est vrai que demain matin ça fera du bien de le faire sur la terrasse! Est ce grave si je suis pieds nus! Je le dis aussi car j'ai eu pendant 2 semaines au genoux droit et là ça va mieux. Je reprends demain matin les hiit! Merci tu es très motivante! J'aimerai perdre des cuisses et du bidou.....pfiou
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
les baskets c'est quand même mieux! est ce que tes baskets sont de bonne qualité? je te conseille d'investir dans une bonne paire pour les hiit!
@nathalie8968 6 жыл бұрын
J'ai vu ta vidéo sur les tenues de sport j'en ai acheter pour courir. Tu prendrais lesquelles pour le renforcement ? Cardio ? Danse?
@lauriebalda9481 4 жыл бұрын
HIIT CHECK dur dur
@MYFMoveyourfit 4 жыл бұрын
Bravo
@LowroDel 6 жыл бұрын
ce cours est vraiment hard, j'ai presque tout respecter mais houuu que c'est dure ;-)
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
bravo!
@titititi4563 6 жыл бұрын
Fait aujourd'hui je suis a ramasser a la petite cuillère 💪
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
bravoo!
@fabricesoze4395 6 жыл бұрын
Cc c jennifer mon dieu il etai costeau ce hit perso jai tt donner mai jai pas tt réussi 😔 merciii jess tes superbe
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
la prochaine fois certainement! on y croit!
@lerisselfabienne9336 4 жыл бұрын
Je suis ko😁
@Anonymous505 6 жыл бұрын
ho lalala je suis en trans même avec l'intermédiaire loll merci pour ce hiit et ta bonne humeur
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
merci de me suivre!
@estellegodart 3 жыл бұрын
Il tue celui là 🥵
@MYFMoveyourfit 3 жыл бұрын
Bravo
@sandrined8895 2 жыл бұрын
👍
@audreyroffino8728 4 жыл бұрын
Top mais dur dur 1min!! Je préfère le 30/30...
@Laumy1016 6 жыл бұрын
Jessica, qu'elle application utilises tu pour avoir un chrono qui sonne tout les 1 min puis 15sec ou bien même toutes les 30sec pour les hiit debutant stp ??? J'adore tes vidéos de hiit que je pratique depuis 10jours. 😉
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
c'est intervall timer!
@Laumy1016 6 жыл бұрын
MYF Move Your Fit. Merci pour ta réponse !
@hellobeautymundco 6 жыл бұрын
Punaise tu m'as tu-ée!! ^^
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
lol!
@hisoka5735 5 жыл бұрын
Jessica, trop, trop dur... Il y avait des séries que je n'ai pas pu compléter... Les burpees à la fin : sadique ! :)
@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын
ca va venir
@fifoufif5780 5 жыл бұрын
bonjour jessica c"est à faire combien de fois par semaine svp merci
@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын
les hiit c'est 4 fois semaine;)
@corinnepiludu7763 Жыл бұрын
🥵.... j'ai arrêté aux ciseaux !!! J'ai été trop optimiste j'avais déjà fait une séance T12S... pfffffff ko !!!
@bouchraabboud3263 6 жыл бұрын
Bonjour je vous suis depuis peu mais je vois que vous avez bcp de video poste je ne trouve pas celle qui me correspondrai je souhaite perdre le gras du ventre j en ai bcp a perdre apres 3 grossesse. D abord perdre le gras puis le rendre plat par la suite je sais que je ne peux pas fr de hiit brule graisse special ventre plat si j ai de la graisse. Merci de me notifier la video à suivre svp. Merci bcp !!!
@MYFMoveyourfit 6 жыл бұрын
toutes les vidéos vont vous faire brûler du gras!
@pipergerard6979 5 жыл бұрын
Okk j'ai tt fait sauf les burpees :3
@MYFMoveyourfit 5 жыл бұрын
la prochaine fois;)
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