화이팅~~~~~시청잘했습니다 ❤❤❤😂😂

속시원하게 내대신 산을 보여주시고 등산해주시니 스트레스확 풀립니다 ❤❤❤ 건강하시고 엄청 말씀 잘 하셔서 감동입니다❤❤❤ 화이팅❤

등산을 많이 하는 봄철! 심신을 건강하게 등산을 즐겨하시기 바랍니다. 등산은 채양보자에 안전이 최고. 남한에서 금전거래는 항상 조심하거나 하지 않는 것이 인간관계를 유지하는 비결?

산은 사랑이지요. 힐링^^

산은 두 얼굴을 가지고 있습니다. 멋진 풍경과 함께 건강 챙기면서 늘 안전산행하세요.

첫산행 축하합니다. 새로운 활력이 될거예요..

와우 정상에서 보이는 전경이 너무 보기 좋네요 예원씨 덕분에 집 안방에서 정상에 올라온 기분이 드네요~

행복한 예원씨를 보니 따라서 미소가.... 산행말고도 재미난것 많이 많이 해보세요 데이트도 하고요

좋은친구랑 같이 가서 더 즐겁고 좋은 산행 같이 느껴지네요^^

예쁘고 아름다운 예원씨 친구 분과 산에 등산을 가셨네요 보는 사람의 마음도 예원 씨와 함께 합니다😅😅😅❤❤

산길조심하시구요좋은산공기많이마시고건강하세요응원합니다❤❤❤

반갑습니당 등산 하시네용 ❤항상건강 셔용~😊

사패산 이군요 의정부쪽에서 오르셨나보네요 다음엔 망월사 그리고 도봉산 정복하시면 근교에선 최고입니다

예원씨~ 등산패션도 넘 예쁘고 아름다워요 산의 기운을 함께 느끼는 기분입니다^^ 어디가 아팠나요? 아니면 힘든일이 있으신가요? 웃고 있는 예쁜 얼굴에 근심이 가득해 보이네요~ 예원씨는 혼자서 아들 키우면서 마음고생 또한 많았을텐데 이젠 좋은 인연 만나서 행복한 일상을 보내시길 응원합니다..예원씨에게 좋은 사람 소개시켜주고 싶어요~~~ 😊

산행할때도 멋진패션의 매칭으로 우월한 패셔니스타의 모습을 보여주네요! 더불어 대한민국 자연의 경이로움에 감사함을 느끼고 계시니 오늘의 산행으로 더욱좋아진 삶의질을 마음껏 누리시길......!

등산 인문 축하해요. 건강 챙기고 힐링도 하고 앞으로도 더 건강하게 좋은 등산하시길 바랄게요.친구분참좋은친구분😊😊😊예원씨❤❤사랑합니다.자연보호

예원씨 등산하는거. 보니 저도모르게 힐링되는 기분드네요 오를땐 좀. 힘들더라도 정상에오르면. 그 기분 말도 못하죠 산행 좋아하는. 한사람으로서 충분히 공감해요 앞으로. 꾸준히 등산도하고 좋은일 많기를 바래요

예원씨 즐거운 산행 되세요 내려 올때 조심하세요 ❤ 겨울산은 소백산도 예쁘고 한라산도 아름다워요~😊

예원씨 불수사도북 (불암산, 수락산, 사패산, 도봉산, 북한산) 모두 섬렵해보세요~~~ 조금씩, 천천히하세요 고딩때부터 학교 산악부에서 암벽을 시작해서 60이 넘은 어제도 고딩 동기들과 관악산을 다녀왔지요 산행을 통해서 많은 것을 배우고 느낄 수 있습니다 늘 안전하게 산행하시고 건강해요 *^^*

드뎌 산 입문하셨군요. 축하 축하합니다. 등산용품은 천천히 다니면서 필요한건 하나씩 하나씩 구입하면 됩니다. 등산을 폐션 생각 마세요. 또하나 대중목욕탕, 24시찜질목욕탕, 불가마목욕탕, 해수목욕탕을 즐겨야 드뎌 대한민국 국민, 정착입니다. 다시한번 축하해요!!

이쁜 예원씨 친한 친구하고 자주 등산하시고 항상 건강하고 행복하세요~

체력 단련에는 등산이 좋습니다. 항상 안전에 유의 하시고 건강관리 잘 하세요 ^^ 🤗😊

사패산...5산종주할 때 꼭 가던 산, 산에서 보니 달라보이네요. 사패, 도봉산 힘든 구간인데요...등산 자주하시길 바랍니다.

귀여운 예원씨 등산하셨구나 젊어서 산에 자주 가세요 나도 젊어서 산악회 2군데나 가입해서 시도 때도 없이 다녔는데 지금 건강이 유지되는게 등산다닌거라고 믿어요 산은 사계절이 다 아름다워요 쿠준히 다니면 자신도 모르게 건강해져요 화이팅~~~❤❤❤

어떤 패션이든 완벽하게 소화시키는 아름다운 예원씨 비니 모자와 등산복 넘 멋져요~ 얼굴이 정말 작은 자연미인 예원씨♡ 아름다운 산을 보여주셔서 감사합니다^^ 요즘 힘든일이 있으신가요? 입술이 다 트고 맑은 눈에는 근심이 가득해 보여요~~ 산에서 좋은 기운 많이 받으시고 마음속 근심이 있다면 훌훌 털어버리시고 힘내시길 바랍니다. 좋은 인연 꼭 만나셔서 행복한 삶을 살아가시길 늘 응원합니다~♡

인사드립니다. 예원님

사패산 가셨으니 북한산도 고고~!!! 사패산보다 열 배는 더 멋집니다 ^.^

남해 서해 섬많은 곳도 멋져요

북한산 송추계곡에서 올라가는 길 같네요. 등산 자주 다니세요.몸도 마음도 건강해집니다 ^^

행복을 만끽하시고 아주 행복해 보여요 친구분도 예쁘시네요 ❤❤❤❤❤

연예인보다 더 연예인 같은 예원님과 같이 등산하는 예원님 친구분이 부러워요!

항시 산을 오를때마다 안전장치를 하여 주신분들께 감사드리고, 경이롭기만 합니다, 이 높은곳까지 어떻게??^^

잘보고 있어 요

친구분...❤❤❤ 진짜루 좋은분을 친구로 두셨네요...😊

예원씨 축하해요 되도록 주말에 가족이나, 친구, 동료 들과 즐거운 등산하시고 한국의 100선 산행 계획을 실행해보세요.

평양 예원이 마음이 밝은 목소리 진실이 묻어나는 목소리 세상에 밝은 빛을 전해주는 목소리

산정상에서는 무엇이든 다 맛있어요.^^

예원님 친구분 두분 산에 올라가보니깐 어떻신지요 산은 마음에 힐링이 많이 된답니다 예원님 체력이 되어야 산에도 갈 수 있습니다 오래 건강하게 살려면 등산 자주 다니세요 두분 건강하시고 행복하세요 항상 응원합니다

젤 힘든곳에서 그 어려운 길을 오셨으니....산행쯤이야 껌이쥬😊

지금 한창 꽃이 필때라 산에 볼거리 많아요

안녕하세요 에원님등산조심하세요. 항상 유튜브 영상 잘보고있어요 ❤❤❤❤❤❤❤

등산 좋아하는 사람으로서 ㅎㅎ 심폐기능에 좋고.. 허벅지 근육.하체근육에 좋아요.. 단지. 무릅.골반에는 무리가 올수 있지만 예방 방법은. 하산할때. 천천히.사뿐사뿐 하산해야 무릅에 무리가 덜갑니다.. 등산 입문 축하합니다 🎉🎉

물병파우치 '미스테리월' 쓰시는 거 보니 고수시네요^^ 등산하면 너무너무 좋습니다. 일단 피부 좋아지고(물론 썬크림 바르셔야 되고) 힙업되고... 다리에 탄력이 생기고... 기타 잡병들 싹 다 사라집니다. 스틱하고 하산시 무릎보호대는 꼭 착용하시고요... 5월 소백산 철쭉산행 진심으로 추천드립니다. 힘드시면 천동코스로 다녀오세요. 예원님 체력이면 충분히 다녀오실 수 있을 겁니다. 겨울 한라산도 강추고요.

평양예원님 응원합니다 건강하시고 행복하시기를 축복합니다 파이팅

등산좋지요 처음에는 힘들지만요 올라가다보면 정상 을 위해서 전진.전진 산위에서 부는바람은 시원그자체이구요 예원님 등산1년후에 충북제천 월악산을 추천해봅니다 정상에서의 충주호를 볼수 있는 명산이자 힘들다는 악산입니다.. 우리나라 산중에 중간에 악자들어가면 힘든산입니다😅

시작하는 부분에 이정표를 보니까 사패산, 사패능선쪽으로 걸었고 반대쪽은 아마 밤골이라고 표시가 되어 있었던 것 같은데 시패산에 저런 쇠말뚝들이 있었던가요? 오래되어서 잘 기억이 안나네요. 백운대 오르는 바위에 박힌 것도 같고......9분 지점이니까 좀더 보면 알겠죠? 아!! 검색어(해시테그)에 "사패산"이라고 되어 있고, 초보용 등산길이라고 하시는군요. 사패산이면 동두천쪽으로는 양주 불곡산이 있고 포천쪽인가에 천보산도 보일 것이고 동쪽으로는 수락산 불암산(남동쪽이라서 안보이려나?)이 시원스레 펼쳐진 곳인 것으로 기억을 하는데 좋은 곳에 친구분과 가셨군요. 무릎보호대를 하고 등산지팡이(스틱)를 가지고 다니셔야 나중에 나이들어서 무릎관절에 문제가 안생기니 안전등산을 오래도록 즐기시기 바랍니다. -------------------------------- 산을 보니 2010년부터 열심히 다니던 시절이 생각나네요. 2011년도에는 사패산자락도 많이 다녔었지요. 북한산둘레길(북한산쪽은 20번, 도봉산쪽은 10번 정도)도 여러차례 돌았었고 한양도성한바퀴(18.7킬로미터)도 30번 정도 한 것 같은데 무릎이 아프면서부터는 한강변 걷기를 주로 했었는데 십년전부터 시골집 건사하는 일에 바빠서 이젠 다 옛날일이 되어 버렸습니다. 추억으로만 간직해야할 옛이야기가 되었어요. ㅠㅠ 서울둘레길 돌기도 2차례나 했었는데...... ------------------------------- 등산을 하건, 둘레길을 걷건 걷기동호회 회원들과 돗자리 깔고 앉아 가지고 온 도시락들 좌악 펼쳐놓고 맛나게 나눠먹던 시절도 그립습니다. 신김치, 된장박이 고추 반찬에 맨밥을 김에다가 말아서 가지고 가서 먹어도 꿀맛같던 시절이었습니다.

등산을 운동이라 생각하면 안돼고 산을 즐기세요 도시에 사는 사람한테는 꼭 필요해요 소음 미세먼지 심신단련 하는데는 최고예요

음~좋아요.❤

등산을 😊😊😊😊공기청정기필터 🌳 🌵 🍄 🌲 🌰 🌴 나무가 있는곳이 좋아요

아무봐도. 예원님보다. 어머님이. 쟝 입니다. ㅋㅋ 멋있어요. ㅎ

아름다운 자연속에 아름다운 예원씨 덕에 산의 기운을 받아 힐링되는 시간이었습니다 😅😅😅

크게 야~~~호~~~~~~ 하고 한번 외쳐야지요

늘 응원합니다

사패선 ㅋㅋㅋㅋ 아주좋아요 능선타고 도봉산까지 가보세요 더좋음 ㅋㅋㅋ

등산 건강을 위해서 하죠 아들이 좀 더 크면 아들이랑도 손잡고 등산을 하면 되겠네요

까마귀 가. 반겨주니. 정 말 좋아 요

등산을 할려면 이걸추천합니다 핼스장에서 러닝머신으로 운동을해서 산행해보십시요 그냥막 날라다닙니다 폐활량이좀으면 등산하는게 재밌습니다

천천히가세요 무리하면 내일힘들텐데 ㅠ ㅠ

왜 힘들게 오르나요??? 선녀 같은데 날아가시지 ㅎ ㅎ ㅎ

산은 누가 뭐래도 겨울산이죠.

친구분이 등산 입문시켰으니까 저는 예원님한테 레오파드 게코,크레스티드 게코,비어디 드래곤 키우기 입문시킬겁니다😊

등산의 세계에 오신것을 환영합니다. 이제 북한산 도봉산 코스별로 다 찍으시고, 등산의 꽃,설악산 공룡능선까지 오르는 그날을 가다릴께요. 스틱을 꼭 휴대하시고,,내려올땐 스틱을 사용하세요. 한발한발 디딜때 다리를 다 펴서 딛지 말고 약간 굽혀서 디디며 내려오시고,,관절힘으로 걷지않는, 근육힘으로 걷는다 는 느낌으로 내려오시면 무릎에 도움이 됩니다.

산림녹화를 성공시킨 후 자연보호를 완성한 박정희대통령님의 혜안을 우리는 알아야 합니다

예원샘샘 올! 산에가셨는겨!힐링산행되시라유? 좋은공기 마시라유? 산의 신령님께~새론맘으로 유튭 하는 힘을얻으시라유!?💪🧍‍♀️🧍‍♀️🏘☕️☕️😛

산보다 예원씨가 더 이쁘요

새삼! 정말! 예쁘네요!!

산위의 우리 예원님... 참 이쁘다.

안전하게 산헁하세요..

⚘️🇰🇷🇰🇷🇰🇷💃 예윈이 이쁘다 🎉

폭악한 김정은 1인 지배하에 시달리는 북한 주민이여 신체의 자유가 또 생각의 자유가 있는 대한민국으로 오세요

때가때인만큼 건조한산야 산불조심조심 하셔야합니다 등산할때는 화기자체를 휴대하지 말아야 합니다.

예원씨 이제 큰일 났습니다. 깨끗한 산 공기 한 번 폐에 주입하면 몸이 자꾸 산에 가자고 신호를 주고 가고싶다는 생각이 마구마구 들텐데 ~ 만약 바쁘고 사정상 여의치 않아 못 가면 괜시리 몸이 찌부둥하고 이유없이 아파올텐데...이게 예원씨가 말한 중독 증상 초기입니다.ㅎㅎ 계속 주기적으로 맘 편히 즐거운 산행을 하길 바랍니다.^^ 삐익~삑삑~ 거기 아가씨들 안전한 산행을 위해 자~암~시 복장점검이 있겄슴다.^^ 체온 유지를 위한 모자 착용 - 합격 비니가 이쁘긴한데 단 챙이 없으면 자외선 차단 보안경 꼭 착용 바랍니다. 썬크림 바른 것 같고 등산복 등산화 착용 - 합격 장갑과 스틱도 가급적 착용 바래요.^^

혼자는절대다니지마셔요. 위험해질수도있으니까요. ?

등산하면 좋긴 좋은데 무릎관절이 안좋은 분들은 안하시는게

등산할때는 항상 조심하세요

집에서 건강을 챙기세요 아파트 계단 오르기 내려올태는 에레베이터 타구 내례오시고 걸어 내려오시면 무릅 연골이 망가집니다

산에 갈때 브이로그 촬영하면 매우 위험해요 뒤걸음을 하기때문에 뒤에 헛뒤디면 큰일 납니다.

언젠가 통일이되어 북한의 산들도 다 회복이되고 나면 말 그대로 금수강산 경험할 날도 오겠지요. 그런날이 올겁니다.

여기도 제가 어릴 때는 붉은산들이 아주 많았답니다. 시골에서 아궁이 불 땐다고 갈비(솔잎떨어진 거) 몽땅 긁어서 오니까 나무들이 자랄 거름을 다 없애는 꼴이 되었지요. 거기다가 나무도 톱으로 다 베어와서 장작패서 말렸다가는 아궁이에 불때서 가마솥 물데우고 소여물끓이고 밥도 해야하고 온돌방도 데워야했으니 점점 헐벗은 산이 되어 갈 수 밖에 없었지요. 박정희대통령시절에 소나무 베면 엄벌어 처한다고 공고를 하고 법도 만들었는데 북한과 다른 점은, 아무리 나무를 베지말라고하면 뭘합니까? 대체품을 만들지 않으면 식목일에 나무를 아무리 심어도 북한은 밤에 몰래가서 다 뽑아온다고 하던데, 여기는 연탄을 공급하기 시작했습니다. 밥해먹고 방을 데우는 것에 나무를 쓰지 않게 하기 위해서는 말로만 하면 아무 소용이 없으니 구공탄을 보급하는 데에 힘을 쓴 거지요. 연탄가스 중독으로 목숨잃은 사람들도 많았어요. ㅠ 대기업 통신회사에 취직해서 2년만에 서울본사로 전근이 되어 왔는데 오자말자 얼마되지않아서 일요일인지 식목일인지 나무 심으러 나오라고 해서 회사로 가니 대형버스가 있었고 아무 경기도 여주의 어느 산에 나무심으러 갔던 기억이 납니다. 목공박물관인지 근처의 박물관에도 잠깐 들렀었고요. 어쨌든 대한민국도 제 나이 30살이 되어서도 산에 나무심는다고 동원되었을 정도로 정말로 열심히 나무심고 그 나무 훼손시키지않으려고 난방과 취사연료의 개발에 몰두하여 연탄의 시대를 지나, 석유,전기,가스 등으로 연료를 다양화하면서 마침내 산림녹화를 이루어내었답니다. 현명한 지도자 한 사람이 나라를 바꾸었습니다. 해외에 나가있는 과학자들을 애국심에 호소하고 나라의 장래계획을 알려주고 국내로 불러들여서 KIST(한국과학기술연구원) 세우고, 방위산업 육성하고, 전자공학과 기계공학을 육성하고 조선소 짓도록 독려하고 포항제철을 박태준에게 일임하여 세계적인 철강회사로 키우고 이런 중화학공업의 바탕을 튼튼히 하고 경부고속도로를 닦았을 때에는 김대중 같은 분들조차 반대를 했을 정도였지만 그분보다 더 밝은 눈으로 밀어붙였던 박정희라는 위대한 지도자를 우리가 둔 것은 행운이었습니다. 그 당시에는 우리도 엄청나게 못살았었지만 하면 된다는 새마을정신을 심어주면서 정신개조부터했고 지속적으로 발전을 하여 오늘날 선진국반열에 올랐지요. 어릴 때 귀가 따갑도록 들었던 얘기가, "가난은 나랏님도 구제할 수가 없다, 가난은 하늘도 어쩔 수가 없다"라는 것이었는데 그 말을 없애버렸습니다. 물론, 박정희대통령이 암살되면서 나라가 또다른 방식으로 발전을 더 할 수 있었으니 이율배반적인 면도 있지만 그 분이 없었다면 우리도 그냥 동남아정도의 수준으로 계속 살아가고 있을 겁니다.

묘향산 등산 빠숑 😊😊😊😊

누구에게나 허락하는 산 김밥한줄에 막걸리한잔 자유로운 나라에서 맘껏 즐기시라요..

예쁜 예원님 머리 를 풀고 산에 가시는분 첨 봅니다 머리 묶으시고 가시지 😊 머리 풀고 가면 더 더워요~^^

우이동에서 우측으로 도봉산정상까지 오르는 능선길인거 같아요!! 바위를 보니까! 운동은 생명입니다!!!

아니 저두분들 탈북하는것같아요 조심하세요

얼굴도 예쁘고 마음씨도 ... 왜 남자가 없는겨...눈이 높은가?

완전.. 클레오파트라

커피 많이. 마시면 기운이. 빠진답니다

북한산 의상능선 추천

굳이 내려올걸 힘들게 올라갈 필요가..단풍들 때 한번 정도는 ok.

대한민국 자연은 살아있다!!!!!

좋아 좋아 ❤

예원씨~~친구님 너무 귀여워요 ~😂😂😂

마음껏 여행 다니며 좋은 추억 많이 남겨 보세요 먼훗날 최고 의 추억이 됩니다

등산 초보자들은 피난 가듯이 베낭에 가득채우고 가는데 등산을 자주가게되면 베낭이 점차가벼워집니다 쓸데없는것들베낭에 안넣는것이 중요합니다 물 쵸코렛 가벼운 식사 이정도만 챙기세요

올라갈때보다 내려올때 조심 ㅡㅡ