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Es justo el problema que estoy teniendo, ademas te go problema de intestinos inflamados Gracias por el consejo lo pondré en práctica Saludos desde Tucumán, Argentina 👏👏👏🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷😘😘😘

Excelente información mil gracias doctor !🙏🙏🙏

Mi marido está con lumbalgia y desgaste lumbar .no hay nada que calme su dolor .estos ejercicios está bien que los haga .81 años que recomienda ..🇦🇷🇦🇷🇦🇷🌹muy bueno lo que encontré 🌹🌹🌹🌹

Me encantó el vídeo es muy cierto Yo tenía ese hueso de la cadera inflamado me cogía la pierna y cadera .Tenía cistitis José análisis y tenía tremenda infección en los riñones .Hice el tratamiento y la inflamaciondel Trocantel desapareció.Gracias es usted muy Sabio.Era el lado izquierdo todo el malestar y eran los riñones.Gracias desde Cuba Helen Guevara una Admiradora

Muy buena información. Gracias 😊

Gracias Dr. Por su información

Que oportuno este video...más claro no se puede. Gracias por compartir su sabiduría💛🤗

Excelente información, gracias por cuidarnos.

Estoy pasando por ese dolor muchas gracias doctor por enseñarnos como aliviarnos seguí sus ejercicios y los voy a hacer como usted dice. Bendiciones.

Excelente información y muy bien detallada la autoterapia. Tengo ese diagnóstico! Muchas gracias, por su ayuda profesional!!!💯👏

Muchas gracias, excelente explicación y demostración

Muy bueno gracias pues le diré casualmente me está sucediendo hace dos dias y este masaje con el puño debe ser muy bueno porque en esta zona se irradia el dolor a veses ni sentada me acomodó ,estoy tomando antiinflamatorio,pero de seguro estos ejercicios debe ser magnificos bendiciones desde miami

Es justo lo q me pasa a mí. Gracias por la explicación

Muy bueno Iñigo,gracias pocompartir, precisamente yo tengo problema de cadra,pienso hacer este ejercicio,me gusta como lo esplicas,buen especialista.Te lo agradezco infinitamente Dios te gratifique ,te deseo mucha felicida.💜🙏🌻🦋🌏

Gracias, excelente información.

Primera vez q lo veo,muy buena explicación,mil gracias, era básico descubrir la causa de tanto dolor,mil gracias

Muy bueno me encanto lo voy a practicar

Me quedé realmente sorprendida con el informe, ami me operaron y me sacaron un riñón y ahora tengo ese problema. Muchas gracias x el informe. Saludos desde Argentina.🙏💞

Muchas muchas gracias. Le admiro y respeto muchísimo. Felicidades por su magnífico trabajo y muchísimas gracias por compartirlo.

Muchas gracias. Tengo mucho tiempo con ese dolor 😞. Comenzaré a hacer los ejercicios

EXCELENTE VIDEO!!!!

Mil gracias por todos los magníficos consejos!! maravilloso medio para ayudarnos con las molestias de nuestros dolores...aplaudo su conocimiento 👏👏👏👏!! (( ...y haciendo un chiste diré que también la causa es ""vejeztud""😁🤭....con los años esos dolores son comunes))..saludos👋🌻

Excelente!!! MIl gracias.

Gracias Doc muy buena información 👍🏻🙏🏼

Espectacular la explicación! Muchísimas gracias .🤗

Muy buenos sus ejercicios,tengo artrosis en las caderas y 2 hernias lumbares y el Minesiologo me hace esos ejercicios,estaba casi invalida y me han ayudado mucho en mi dia a dia,gracias

Gracias x compartir toda sus sabidurias medicas para nuestra salud.

Muy bueno!!! Gracias...alivia mucho en poco tiempo 🙏

Muy bueno,los estiramientos fantásticos, gracias muchas gracias por compartir vuestro conocimiento

Esta canal de fisioterapia es excelente... Gracias por darnos estas clases que nos alivian....muy buenos professionales

Qué Excelentes instrucciones! y recomendación,muchas muchas gracias

Muchas gracias , que vendrá bien los ejercicios .

Muchas gracias por estos contenidos ❤️. Yo comencé a bajar de peso, al dejar harinas, azúcares, grasas, me dejó de doler la cadera. Pero, en efecto, hace falta la otra parte del tratamiento: precisamente los ejercicios y estiramientos. Un abrazo para todos ustedes, les deseo que recuperen pronto la salud ❤️

Como siempre muy interesante. Gracias

Gracias Doctor muy bien explicado por compartir el verdadero masaje para aliviar las molestias Bendiciones Mimi Neme Tucumán Argentina pocos quedan verdadera vocación calidad humana Dios te bendiga siempre

Muchísimas gracias por ayudarnos con su conocimiento !!!!

Muchas gracias FisioOnline por compartir sus maravillosos conocimientos, todos los ejercicios que Uds enseñan son lo mejor para aliviar el peor dolor. He venido sufriendo fuertes dolores de cadera hace un año, y aunque ya no me duele seguido, voy a hacer estos ejercicios en los que confio mucho. No hay palabras para agradecerles el bien que hacen por la gente que tenemos la suerte de seguirlos. 🙏🙏❤.

Mil gracias doc me fue de mucha utilidad Dios le siga bendiciendo siempre.

Muy buena informacion, Gracias por compartir 🌹

Excelente gracias!

A mí me dolía mi cadera del lado izquierdo al dormir y empecé a caminar, hacer bicicleta fija media hora cada tercer día , deje de tomar refresco de cola y tomar más agua y desapareció el dolor de cadera al igual que otras molestias.

Muchas gracias por su video me parece interesantísimo, la única salvedad es que me siento incapaz del todo de realizar los ejercicios porque no puedo elevar la pierna ni un palmo, me imagino que es para gente que está mejor que yo. Gracias

Por fin dimos con este dolor de cadera...tengo años sufriendo..soy masoterapeuta y me di una vez masajes y fue peor..decidí dejar en reposo y mejoró.. voy a hacerme estas terapias se que mejórate.. mil gracias!!!!

Gracias doctor...

SE PASARON!! NO SABÍA LO QUE TENÍA HASTA QUE LOS VÍ.......ESTOY HACIENDO PILATES Y ME HA AYUDADO DEMASIADO ¡! GRACIAS TOTALES POR ESTE VIDEO ♥️♥️♥️

Muy buenos ejercicios y consejos, igualmente es mejor dormir con una almohada liviano, entre las piernas 👍👍

Gracias Dr x su ayuda bendiciones

Que Belleza Gracias!! Llevo 2 días con dolor que parece ciatica en el lado izquierdo lumbar... hice el ejercicio y masaje, se me quitó el dolor y siento relajado todo el lado izquierdo. Dios lo Bendiga.

Excelente información gracias 👌‼️

Muy bueno el video y su explicación, yo no puedo dormir el lado derecho por que me duele y cuando me levanto no puedo caminar, voy hacer los ejerciosos que utd hizo. Muchas gracias por la información. Saludos.

Me gusta mucho gracias por compartir sus consejos son muy buenos para el dolor de cadera. Son maravillosas, felicitaciones

Gracias mil!!!

Buenas noches desde Puebla , México . Mi hermana tiene trombosis en ambas piernas. Y cáncer de ovario, tiene trombosis venosa secundaria Tiene que dormir de lado y le duele la cadera , le dijeron que hiciera ejercicio pero con un fisioterapia pero le da miedo. Que ejercicios puede hacer? Te agradecería mucho si me puedes apoyar por favor 🙏. Pocos son quién ayuda a la gente 🙏☺️

Me encantó la explicaciones, me ayudan mucho porq tenga grandes problemas en mi cadera, muchas gracias por la ayuda

Muchas gracias, por su ayuda. Bendiciones

Es el mejor video de divulgación que vi por este medio. Gracias.

Muchas gracias por enseñarnos estos ejercicios y terapias. Dios te bendiga siempre

Hola gracias por tu ayuda, podra ser bueno tambien para el dolor en el glúteo izquierdo?

Enhorabuena por el vídeo. Gran labor.

Qué bien lo explican y cuánto bien nos haceis. Gracias

Saludos gracias por este tema , hace años sufro de esos síntoma y me han dicho varios doctores que se debe a que tengo de nacimiento la pierna izquierda ligeramente más larga!

Muy buenos los ejercicios. Gracias Doc

Gracias, muy buena orientación!

Exelente!! Gracias!😊

Gracias por la informacion, la voy a poner en practica! Tengo una trocanteritis desde ya hace tiempo, todo sucedio por una caminata de muchas horas....Ningun medico me ha recomendado terapia, solo medicinas.... Ya les contare como me va.... Gracias de nuevo!

Gracias por su explicación , tengo muchos años de sufrir de dolor en el trocante izquierdo, no son muy intensos pero si molesto y esto me empezó en mi segundo embarazo porque mi hijo se desarrolló en mi vientre de pies, cuando el se movía apoyaba los pies en el trocante izquierdo,después del parto mi pierna izquierda me me dolió horriblemente por mucho tiempo. Han pasado muchos años y cuando estoy por mucho tiempo acostada de lado izquierdo, por la mañana me duele hasta que empiezo a caminar. Los médicos solo recetan cremas y pastillas. Aunque tengo 86 años trataré de hacer esos ejercicios, cree usted que me ayudarán? Porque padezco de párkinson, por favor contésteme.Jehova Dios le de mas sabiduría.

Fantástica la información y las explicaciones las mejores!! Gracias

Muy interessante. Muchas gracias.

Llevo un tiempo con ese dolor al lado derecho y me llevo la sorpresa que tienen colchón EMMA, el cual compré y es genial ya que es fantástico. Gracias por los ejercicios.

Que bien me vinieron esos ejercicios pues estoy con dolor en el trocante izquierdo y no sabía y me frotaba analgésicos, muchas gracias por tan valiosa información gracias bendiciones.

Muy claras las explicaciones! Gracias!!!

Gracias por vuestra información.

Muchas gracias por esta explicación, estoy experimentando dolor al lado izquierdo me toca colocar una almohada entre las piernas muchas veces no consigo alivio, pero con estos ejercicios estoy segura me van ayudar muchísimo, te mando un fuerte abrazo 💚💚

Buenísimo video gracias por ayudarnos a todos aquellos que padecemos por esto tan molesto , y que a veces ya lo antiinflamatorios ya no nos ayudan tanto Mil gracias saludos

Gracias. Gracias.gracias

Graciass!! Justo lo que necesito, 👍🙏

A mi me duele toda la pierna al estar de lado mucho rato y lo mismo me pasa con la otra pierna con la cadera más muchas gracias por su información.

Muchas gracias Dr.por tan útil información, se pueden hacer estos ejercicios en una persona de 80 años y diagnóstico de osteoporosis? Agradezco su tiempo

Buenísimo gracias!!

Muchas gracias ,muy bien explicado, lo pondré en practica

Gracias doctor, por estos maravillosos ejercicios, tan bien explicados que me han servido muchísimo, desde Colombia

Que genial me encantó estoy con ese dolor lo voy a intentar

Muchas gracias muy bien explicado lo haré

Gracias Dr

Hola mirando el vídeo me doy cuenta que a mi me duele exactamente donde tu muestras, pero con los RX el médico me dijo que era artrósis de cadera. No sé pudieran ser ambas cosas estoy operada de columna (L4 L5 L5 S1). Igualmente voy a hacer tus ejercicios. Muchas gracias por compartir. Un saludo desde Uruguay.

Gracias por permitirnos a aprender como hacer terapia del dolor de cadera ,yo tengo años con el dolor de cadera derecha al final me dijo el doctor que tengo desgaste de cadera o fisura ,muchas gracias doctor dios lo bendiga ,saludos desde sonora México

Excelente!!

Super super Los llevaré acabo. Gracias 🙏🏻

He tenido dolor del lado derecho x mucho tiempo,los ejercicios me parecen muy buenos,los voy practicar :)

Estoy operada de la cadera hace 3 años y hace poco comencé con Dolores al caminar.Estos ejercicios no serán contraproducentes para mi? Gracias

Excelente video, gracias!!

Gracias. Doctor

Esto explica mi dolencia , infinitas gracias, me hice el masaje y es realmente efectivo siento paz

Buena tarde! Muchas gracias doctor. Muy bueno y útil la información del video. Lo voy a compartir con una familiar que está sufriendo este tipo de afección.

Muchas gracias x la información

Gracias muy interesante.

Muchas gracias por los consejos,lo pondré en práctica. Me gustaría saber qué posturas debemos adoptar al dormir. Gracias!

Hola buenas noches!muchas gracias,,por estos ejercicios o masajes me hacen falta porque en las noches es cuando duele más,,y no se puede dormir,,,,le agradezco muchísimo,,, Dios le bendiga abundantemente,🙏🙏 saludos desde el estado de Veracruz 🙂

Muchas gracias por su consejo