מניסיון אני יודע ששיבולת שועל מוריד כולסטרול בצורה משמעותית. השאלה מתי עדיף לאכול את שיבולת השועל לפני הארוחה בזמן הארוחה או אחרי הארוחה.במילים אחרות מהו העיתוי בו הכולסטרול הרע יספג בצורה האופטימלית על ידי שיבולת השועל.אשמח לתשובה.