بودكاست جسمك هو بودكاست رياضي يطرح اهم المواضيع في مجال التغذية والرياضة حسب احدث الدراسات والأدلة العلمية وذلك لنشر الثقافة الرياضية والغذائية في الوطن العربي.
: اشترك في القناة للإستفادة
/ @jismik_podcast
: حساب البودكاست عالانستقرام
/ jismik_podcast
: حساب البودكاست عالتيك توك
/ jismik_podcast
حساب محمد المرزوق:
/ m_almarzouq7
حساب أحمد البسيوني:
/ elbasuony87
.
.
.
.
.
00:00 مقدمه
00:30 بدايه احمد مع كمال الاجسام
10:55 فوبيا الدهون
13:07 معايير الفحص
19:20 البطولات للطبيعيين
30:30 دور الجينات
36:10 التركيز على التمارين
46:02 تدريب الاونلاين