أطلب من الخالق عزوجل في كل وقت كل الطلبات التي تريد أن يحققها لك سبحانه وتعالى، وخاصة أثناء السجود أو بين الإقامة والصلاة. ٢، عدم التصنع ومحاولة التوقف عن إرضاء الناس والمبالغة في الإهتمام بهم أو إهمالهم. يعني كن وسطيا معتدلا في كل شيء في الكلام الصمت : أي إذا أردت فعل شيء قل نعم وإذا لم ترد قل ببساطة لا بأسلوب لبق ومحترم. قال الله تعالى: وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا. ٣، حب نفسك وتقبلها كما هيَّ طولك شكلك، كذالك تقبل نقاط ضعفك، وحاول إصلاحها، وقدر نفسك واحترمها، ولا تسمح لأي أحد يقلل منها. ٤، مواجهة هذا الخوف، مع الأشخاص القريبن منك بعدها أبدأ بتوسع إلى خارج هذا النطاق القريب منك ٥، التكرار و"""الاستمراية"""" والإصرار ٦، التوقف عن السعي إلى نيل إعجاب وقبول الآخرين، أي فقط اجتبب نواهي الله عزوجل ورسوله وقم بأوامرهما، لن تؤدّي بعدها أحد وسيعجب بك الناس كلهم إلى اللئيم. ٨، إقنع عقلك اللاواعي أنك إجتماعي، بترديد وتكرير هذه الجملة بصوت مسموع وسري أمام المرآة وقبل النوم وبعد الاستيقاظ. ٩، الصبر، الصبر، الصبر. ١٠، عدم التسرع، والتهور ١١، كما احذر من الناس "أي لا تكون عفوي جدا معهم، ولا تخبروهم باسرارك و لا أهدافك" أي لا تكن صريح وواضح جدا معهم. ١٣، حاول الا تتعامل مع الناس السيئة التي لا تستحق بطيبة ولطف، مع أنهم يؤدونك ولا يحترمونك تتعامل معهم بطيبة، قال الخالق عزوجل: وَكَتَبْنَا عَلَيْهِمْ فِيهَا أَنَّ النَّفْسَ بِالنَّفْسِ وَالْعَيْنَ بِالْعَيْنِ وَالْأَنفَ بِالْأَنفِ وَالْأُذُنَ بِالْأُذُنِ وَالسِّنَّ بِالسِّنِّ وَالْجُرُوحَ قِصَاصٌ ۚ فَمَن تَصَدَّقَ بِهِ فَهُوَ كَفَّارَةٌ لَّهُ ۚ وَمَن لَّمْ يَحْكُم بِمَا أَنزَلَ اللَّهُ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ (45). لأنهم لا يقدرون ولا يحترمون هذه الصفة الحميدة ويظنون أنك ضعيف وغبي عندما تتصف معهم بهذه الصفات الجميلة، بسبب قلة تربيتهم وأخلاقهم لهذا يفسرونها هكذا، لذا من الأفضل أن تبتعد عنهم وأن تعامل معهم بطريقة سطحية ولا تسمح لأي أحد منهم بأن يقلل منك أو يسبك أو يسخر منك ولا تتساهل ولا تتغافل مع هذا النوع نهائيا، لكي لا تقع في ما يسمى الاستغلال او الإهانة أو عدم الاحترام أو التقدير. ولا تغفر لهم بسهولة إذا قاموا بفعل أو قول أزعجك أو اغضبك أكثر من مرتين. أولى توبيخ أن هذا الفعل لا يعجبك، ثانية: تذكير. ثالثة: بُعدُ عنهم ومعاملتهم برسمية في حديث وتواصل يعني السلام فقط .حتى يعتذروا منك وَيَعِدُوكْ بأنهم لن يكرر هذا الفعل أو قول مجددا. ١٤، تجنب وابتعد من الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك، خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم. ١٥، لا تتسرع، قال الرسول صل الله عليه وسلم: "التّأنّي من الله والعجلة من الشّيطان" ١٦، لا تثق بسهولة في أي مخلوق كيف ما كان. كن حذر ومنتبه ومركز. ١٧، لا تخبر الناس اسرارك و أهدافك وخططك ودخلك... ١٨، كن غير متوقع. ١٩، لا تغضب. ٢٠، كن هادئ "فكر قبل الفعل"

طط٠ططج٠طط٠طط😊ججط٠

طجطططططط😊ططك

ططك😊طط😊

احببت تعليقك 🌸

أطلب من الخالق عزوجل في كل وقت كل الطلبات التي تريد أن يحققها لك سبحانه وتعالى، وخاصة أثناء السجود أو بين الإقامة والصلاة. ٢، عدم التصنع ومحاولة التوقف عن إرضاء الناس والمبالغة في الإهتمام بهم أو إهمالهم. يعني كن وسطيا معتدلا في كل شيء في الكلام الصمت : أي إذا أردت فعل شيء قل نعم وإذا لم ترد قل ببساطة لا بأسلوب لبق ومحترم. قال الله تعالى: وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا. ٣، حب نفسك وتقبلها كما هيَّ طولك شكلك، كذالك تقبل نقاط ضعفك، وحاول إصلاحها، وقدر نفسك واحترمها، ولا تسمح لأي أحد يقلل منها. ٤، مواجهة هذا الخوف، مع الأشخاص القريبن منك بعدها أبدأ بتوسع إلى خارج هذا النطاق القريب منك ٥، التكرار و"""الاستمراية"""" والإصرار ٦، التوقف عن السعي إلى نيل إعجاب وقبول الآخرين، أي فقط اجتبب نواهي الله عزوجل ورسوله وقم بأوامرهما، لن تؤدّي بعدها أحد وسيعجب بك الناس كلهم إلى اللئيم. ٨، إقنع عقلك اللاواعي أنك إجتماعي، بترديد وتكرير هذه الجملة بصوت مسموع وسري أمام المرآة وقبل النوم وبعد الاستيقاظ. ٩، الصبر، الصبر، الصبر. ١٠، عدم التسرع، والتهور ١١، كما احذر من الناس "أي لا تكون عفوي جدا معهم، ولا تخبروهم باسرارك و لا أهدافك" أي لا تكن صريح وواضح جدا معهم. ١٣، حاول الا تتعامل مع الناس السيئة التي لا تستحق بطيبة ولطف، مع أنهم يؤدونك ولا يحترمونك تتعامل معهم بطيبة، قال الخالق عزوجل: وَكَتَبْنَا عَلَيْهِمْ فِيهَا أَنَّ النَّفْسَ بِالنَّفْسِ وَالْعَيْنَ بِالْعَيْنِ وَالْأَنفَ بِالْأَنفِ وَالْأُذُنَ بِالْأُذُنِ وَالسِّنَّ بِالسِّنِّ وَالْجُرُوحَ قِصَاصٌ ۚ فَمَن تَصَدَّقَ بِهِ فَهُوَ كَفَّارَةٌ لَّهُ ۚ وَمَن لَّمْ يَحْكُم بِمَا أَنزَلَ اللَّهُ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ (45). لأنهم لا يقدرون ولا يحترمون هذه الصفة الحميدة ويظنون أنك ضعيف وغبي عندما تتصف معهم بهذه الصفات الجميلة، بسبب قلة تربيتهم وأخلاقهم لهذا يفسرونها هكذا، لذا من الأفضل أن تبتعد عنهم وأن تعامل معهم بطريقة سطحية ولا تسمح لأي أحد منهم بأن يقلل منك أو يسبك أو يسخر منك ولا تتساهل ولا تتغافل مع هذا النوع نهائيا، لكي لا تقع في ما يسمى الاستغلال او الإهانة أو عدم الاحترام أو التقدير. ولا تغفر لهم بسهولة إذا قاموا بفعل أو قول أزعجك أو اغضبك أكثر من مرتين. أولى توبيخ أن هذا الفعل لا يعجبك، ثانية: تذكير. ثالثة: بُعدُ عنهم ومعاملتهم برسمية في حديث وتواصل يعني السلام فقط .حتى يعتذروا منك وَيَعِدُوكْ بأنهم لن يكرر هذا الفعل أو قول مجددا. ١٤، تجنب وابتعد من الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك، خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم. ١٥، لا تتسرع، قال الرسول صل الله عليه وسلم: "التّأنّي من الله والعجلة من الشّيطان" ١٦، لا تثق بسهولة في أي مخلوق كيف ما كان. كن حذر ومنتبه ومركز. ١٧، لا تخبر الناس اسرارك و أهدافك وخططك ودخلك... ١٨، كن غير متوقع. ١٩، لا تغضب. ٢٠، كن هادئ "فكر قبل الفعل"

أطلب من الخالق عزوجل في كل وقت كل الطلبات التي تريد أن يحققها لك سبحانه وتعالى، وخاصة أثناء السجود أو بين الإقامة والصلاة. ٢، عدم التصنع ومحاولة التوقف عن إرضاء الناس والمبالغة في الإهتمام بهم أو إهمالهم. يعني كن وسطيا معتدلا في كل شيء في الكلام الصمت : أي إذا أردت فعل شيء قل نعم وإذا لم ترد قل ببساطة لا بأسلوب لبق ومحترم. قال الله تعالى: وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا. ٣، حب نفسك وتقبلها كما هيَّ طولك شكلك، كذالك تقبل نقاط ضعفك، وحاول إصلاحها، وقدر نفسك واحترمها، ولا تسمح لأي أحد يقلل منها. ٤، مواجهة هذا الخوف، مع الأشخاص القريبن منك بعدها أبدأ بتوسع إلى خارج هذا النطاق القريب منك ٥، التكرار و"""الاستمراية"""" والإصرار ٦، التوقف عن السعي إلى نيل إعجاب وقبول الآخرين، أي فقط اجتبب نواهي الله عزوجل ورسوله وقم بأوامرهما، لن تؤدّي بعدها أحد وسيعجب بك الناس كلهم إلى اللئيم. ٨، إقنع عقلك اللاواعي أنك إجتماعي، بترديد وتكرير هذه الجملة بصوت مسموع وسري أمام المرآة وقبل النوم وبعد الاستيقاظ. ٩، الصبر، الصبر، الصبر. ١٠، عدم التسرع، والتهور ١١، كما احذر من الناس "أي لا تكون عفوي جدا معهم، ولا تخبروهم باسرارك و لا أهدافك" أي لا تكن صريح وواضح جدا معهم. ١٣، حاول الا تتعامل مع الناس السيئة التي لا تستحق بطيبة ولطف، مع أنهم يؤدونك ولا يحترمونك تتعامل معهم بطيبة، قال الخالق عزوجل: وَكَتَبْنَا عَلَيْهِمْ فِيهَا أَنَّ النَّفْسَ بِالنَّفْسِ وَالْعَيْنَ بِالْعَيْنِ وَالْأَنفَ بِالْأَنفِ وَالْأُذُنَ بِالْأُذُنِ وَالسِّنَّ بِالسِّنِّ وَالْجُرُوحَ قِصَاصٌ ۚ فَمَن تَصَدَّقَ بِهِ فَهُوَ كَفَّارَةٌ لَّهُ ۚ وَمَن لَّمْ يَحْكُم بِمَا أَنزَلَ اللَّهُ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ (45). لأنهم لا يقدرون ولا يحترمون هذه الصفة الحميدة ويظنون أنك ضعيف وغبي عندما تتصف معهم بهذه الصفات الجميلة، بسبب قلة تربيتهم وأخلاقهم لهذا يفسرونها هكذا، لذا من الأفضل أن تبتعد عنهم وأن تعامل معهم بطريقة سطحية ولا تسمح لأي أحد منهم بأن يقلل منك أو يسبك أو يسخر منك ولا تتساهل ولا تتغافل مع هذا النوع نهائيا، لكي لا تقع في ما يسمى الاستغلال او الإهانة أو عدم الاحترام أو التقدير. ولا تغفر لهم بسهولة إذا قاموا بفعل أو قول أزعجك أو اغضبك أكثر من مرتين. أولى توبيخ أن هذا الفعل لا يعجبك، ثانية: تذكير. ثالثة: بُعدُ عنهم ومعاملتهم برسمية في حديث وتواصل يعني السلام فقط .حتى يعتذروا منك وَيَعِدُوكْ بأنهم لن يكرر هذا الفعل أو قول مجددا. ١٤، تجنب وابتعد من الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك، خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم. ١٥، لا تتسرع، قال الرسول صل الله عليه وسلم: "التّأنّي من الله والعجلة من الشّيطان" ١٦، لا تثق بسهولة في أي مخلوق كيف ما كان. كن حذر ومنتبه ومركز. ١٧، لا تخبر الناس اسرارك و أهدافك وخططك ودخلك... ١٨، كن غير متوقع. ١٩، لا تغضب. ٢٠، كن هادئ "فكر قبل الفعل"

هل اخدتي دواء من فضلك؟؟

@@alyssayosr5188 لا .. ما رحت لدكتور اصلا ، كنت على حافة الاستعانة بدكتور بس مشي الحال بعون الله.. بس طبعا في حالات لازم لها علاج

أطلب من الخالق عزوجل في كل وقت كل الطلبات التي تريد أن يحققها لك سبحانه وتعالى، وخاصة أثناء السجود أو بين الإقامة والصلاة. ٢، عدم التصنع ومحاولة التوقف عن إرضاء الناس والمبالغة في الإهتمام بهم أو إهمالهم. يعني كن وسطيا معتدلا في كل شيء في الكلام الصمت : أي إذا أردت فعل شيء قل نعم وإذا لم ترد قل ببساطة لا بأسلوب لبق ومحترم. قال الله تعالى: وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا. ٣، حب نفسك وتقبلها كما هيَّ طولك شكلك، كذالك تقبل نقاط ضعفك، وحاول إصلاحها، وقدر نفسك واحترمها، ولا تسمح لأي أحد يقلل منها. ٤، مواجهة هذا الخوف، مع الأشخاص القريبن منك بعدها أبدأ بتوسع إلى خارج هذا النطاق القريب منك ٥، التكرار و"""الاستمراية"""" والإصرار ٦، التوقف عن السعي إلى نيل إعجاب وقبول الآخرين، أي فقط اجتبب نواهي الله عزوجل ورسوله وقم بأوامرهما، لن تؤدّي بعدها أحد وسيعجب بك الناس كلهم إلى اللئيم. ٨، إقنع عقلك اللاواعي أنك إجتماعي، بترديد وتكرير هذه الجملة بصوت مسموع وسري أمام المرآة وقبل النوم وبعد الاستيقاظ. ٩، الصبر، الصبر، الصبر. ١٠، عدم التسرع، والتهور ١١، كما احذر من الناس "أي لا تكون عفوي جدا معهم، ولا تخبروهم باسرارك و لا أهدافك" أي لا تكن صريح وواضح جدا معهم. ١٣، حاول الا تتعامل مع الناس السيئة التي لا تستحق بطيبة ولطف، مع أنهم يؤدونك ولا يحترمونك تتعامل معهم بطيبة، قال الخالق عزوجل: وَكَتَبْنَا عَلَيْهِمْ فِيهَا أَنَّ النَّفْسَ بِالنَّفْسِ وَالْعَيْنَ بِالْعَيْنِ وَالْأَنفَ بِالْأَنفِ وَالْأُذُنَ بِالْأُذُنِ وَالسِّنَّ بِالسِّنِّ وَالْجُرُوحَ قِصَاصٌ ۚ فَمَن تَصَدَّقَ بِهِ فَهُوَ كَفَّارَةٌ لَّهُ ۚ وَمَن لَّمْ يَحْكُم بِمَا أَنزَلَ اللَّهُ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ (45). لأنهم لا يقدرون ولا يحترمون هذه الصفة الحميدة ويظنون أنك ضعيف وغبي عندما تتصف معهم بهذه الصفات الجميلة، بسبب قلة تربيتهم وأخلاقهم لهذا يفسرونها هكذا، لذا من الأفضل أن تبتعد عنهم وأن تعامل معهم بطريقة سطحية ولا تسمح لأي أحد منهم بأن يقلل منك أو يسبك أو يسخر منك ولا تتساهل ولا تتغافل مع هذا النوع نهائيا، لكي لا تقع في ما يسمى الاستغلال او الإهانة أو عدم الاحترام أو التقدير. ولا تغفر لهم بسهولة إذا قاموا بفعل أو قول أزعجك أو اغضبك أكثر من مرتين. أولى توبيخ أن هذا الفعل لا يعجبك، ثانية: تذكير. ثالثة: بُعدُ عنهم ومعاملتهم برسمية في حديث وتواصل يعني السلام فقط .حتى يعتذروا منك وَيَعِدُوكْ بأنهم لن يكرر هذا الفعل أو قول مجددا. ١٤، تجنب وابتعد من الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك، خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم. ١٥، لا تتسرع، قال الرسول صل الله عليه وسلم: "التّأنّي من الله والعجلة من الشّيطان" ١٦، لا تثق بسهولة في أي مخلوق كيف ما كان. كن حذر ومنتبه ومركز. ١٧، لا تخبر الناس اسرارك و أهدافك وخططك ودخلك... ١٨، كن غير متوقع. ١٩، لا تغضب. ٢٠، كن هادئ "فكر قبل الفعل"

أطلب من الخالق عزوجل في كل وقت كل الطلبات التي تريد أن يحققها لك سبحانه وتعالى، وخاصة أثناء السجود أو بين الإقامة والصلاة. ٢، عدم التصنع ومحاولة التوقف عن إرضاء الناس والمبالغة في الإهتمام بهم أو إهمالهم. يعني كن وسطيا معتدلا في كل شيء في الكلام الصمت : أي إذا أردت فعل شيء قل نعم وإذا لم ترد قل ببساطة لا بأسلوب لبق ومحترم. قال الله تعالى: وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا. ٣، حب نفسك وتقبلها كما هيَّ طولك شكلك، كذالك تقبل نقاط ضعفك، وحاول إصلاحها، وقدر نفسك واحترمها، ولا تسمح لأي أحد يقلل منها. ٤، مواجهة هذا الخوف، مع الأشخاص القريبن منك بعدها أبدأ بتوسع إلى خارج هذا النطاق القريب منك ٥، التكرار و"""الاستمراية"""" والإصرار ٦، التوقف عن السعي إلى نيل إعجاب وقبول الآخرين، أي فقط اجتبب نواهي الله عزوجل ورسوله وقم بأوامرهما، لن تؤدّي بعدها أحد وسيعجب بك الناس كلهم إلى اللئيم. ٨، إقنع عقلك اللاواعي أنك إجتماعي، بترديد وتكرير هذه الجملة بصوت مسموع وسري أمام المرآة وقبل النوم وبعد الاستيقاظ. ٩، الصبر، الصبر، الصبر. ١٠، عدم التسرع، والتهور ١١، كما احذر من الناس "أي لا تكون عفوي جدا معهم، ولا تخبروهم باسرارك و لا أهدافك" أي لا تكن صريح وواضح جدا معهم. ١٣، حاول الا تتعامل مع الناس السيئة التي لا تستحق بطيبة ولطف، مع أنهم يؤدونك ولا يحترمونك تتعامل معهم بطيبة، قال الخالق عزوجل: وَكَتَبْنَا عَلَيْهِمْ فِيهَا أَنَّ النَّفْسَ بِالنَّفْسِ وَالْعَيْنَ بِالْعَيْنِ وَالْأَنفَ بِالْأَنفِ وَالْأُذُنَ بِالْأُذُنِ وَالسِّنَّ بِالسِّنِّ وَالْجُرُوحَ قِصَاصٌ ۚ فَمَن تَصَدَّقَ بِهِ فَهُوَ كَفَّارَةٌ لَّهُ ۚ وَمَن لَّمْ يَحْكُم بِمَا أَنزَلَ اللَّهُ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ (45). لأنهم لا يقدرون ولا يحترمون هذه الصفة الحميدة ويظنون أنك ضعيف وغبي عندما تتصف معهم بهذه الصفات الجميلة، بسبب قلة تربيتهم وأخلاقهم لهذا يفسرونها هكذا، لذا من الأفضل أن تبتعد عنهم وأن تعامل معهم بطريقة سطحية ولا تسمح لأي أحد منهم بأن يقلل منك أو يسبك أو يسخر منك ولا تتساهل ولا تتغافل مع هذا النوع نهائيا، لكي لا تقع في ما يسمى الاستغلال او الإهانة أو عدم الاحترام أو التقدير. ولا تغفر لهم بسهولة إذا قاموا بفعل أو قول أزعجك أو اغضبك أكثر من مرتين. أولى توبيخ أن هذا الفعل لا يعجبك، ثانية: تذكير. ثالثة: بُعدُ عنهم ومعاملتهم برسمية في حديث وتواصل يعني السلام فقط .حتى يعتذروا منك وَيَعِدُوكْ بأنهم لن يكرر هذا الفعل أو قول مجددا. ١٤، تجنب وابتعد من الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك، خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم. ١٥، لا تتسرع، قال الرسول صل الله عليه وسلم: "التّأنّي من الله والعجلة من الشّيطان" ١٦، لا تثق بسهولة في أي مخلوق كيف ما كان. كن حذر ومنتبه ومركز. ١٧، لا تخبر الناس اسرارك و أهدافك وخططك ودخلك... ١٨، كن غير متوقع. ١٩، لا تغضب. ٢٠، كن هادئ "فكر قبل الفعل"

جزاك الله خيرا هذا بالضبط ما أؤمن به.

أطلب من الخالق عزوجل في كل وقت كل الطلبات التي تريد أن يحققها لك سبحانه وتعالى، وخاصة أثناء السجود أو بين الإقامة والصلاة. ٢، عدم التصنع ومحاولة التوقف عن إرضاء الناس والمبالغة في الإهتمام بهم أو إهمالهم. يعني كن وسطيا معتدلا في كل شيء في الكلام الصمت : أي إذا أردت فعل شيء قل نعم وإذا لم ترد قل ببساطة لا بأسلوب لبق ومحترم. قال الله تعالى: وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا. ٣، حب نفسك وتقبلها كما هيَّ طولك شكلك، كذالك تقبل نقاط ضعفك، وحاول إصلاحها، وقدر نفسك واحترمها، ولا تسمح لأي أحد يقلل منها. ٤، مواجهة هذا الخوف، مع الأشخاص القريبن منك بعدها أبدأ بتوسع إلى خارج هذا النطاق القريب منك ٥، التكرار و"""الاستمراية"""" والإصرار ٦، التوقف عن السعي إلى نيل إعجاب وقبول الآخرين، أي فقط اجتبب نواهي الله عزوجل ورسوله وقم بأوامرهما، لن تؤدّي بعدها أحد وسيعجب بك الناس كلهم إلى اللئيم. ٨، إقنع عقلك اللاواعي أنك إجتماعي، بترديد وتكرير هذه الجملة بصوت مسموع وسري أمام المرآة وقبل النوم وبعد الاستيقاظ. ٩، الصبر، الصبر، الصبر. ١٠، عدم التسرع، والتهور ١١، كما احذر من الناس "أي لا تكون عفوي جدا معهم، ولا تخبروهم باسرارك و لا أهدافك" أي لا تكن صريح وواضح جدا معهم. ١٣، حاول الا تتعامل مع الناس السيئة التي لا تستحق بطيبة ولطف، مع أنهم يؤدونك ولا يحترمونك تتعامل معهم بطيبة، قال الخالق عزوجل: وَكَتَبْنَا عَلَيْهِمْ فِيهَا أَنَّ النَّفْسَ بِالنَّفْسِ وَالْعَيْنَ بِالْعَيْنِ وَالْأَنفَ بِالْأَنفِ وَالْأُذُنَ بِالْأُذُنِ وَالسِّنَّ بِالسِّنِّ وَالْجُرُوحَ قِصَاصٌ ۚ فَمَن تَصَدَّقَ بِهِ فَهُوَ كَفَّارَةٌ لَّهُ ۚ وَمَن لَّمْ يَحْكُم بِمَا أَنزَلَ اللَّهُ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ (45). لأنهم لا يقدرون ولا يحترمون هذه الصفة الحميدة ويظنون أنك ضعيف وغبي عندما تتصف معهم بهذه الصفات الجميلة، بسبب قلة تربيتهم وأخلاقهم لهذا يفسرونها هكذا، لذا من الأفضل أن تبتعد عنهم وأن تعامل معهم بطريقة سطحية ولا تسمح لأي أحد منهم بأن يقلل منك أو يسبك أو يسخر منك ولا تتساهل ولا تتغافل مع هذا النوع نهائيا، لكي لا تقع في ما يسمى الاستغلال او الإهانة أو عدم الاحترام أو التقدير. ولا تغفر لهم بسهولة إذا قاموا بفعل أو قول أزعجك أو اغضبك أكثر من مرتين. أولى توبيخ أن هذا الفعل لا يعجبك، ثانية: تذكير. ثالثة: بُعدُ عنهم ومعاملتهم برسمية في حديث وتواصل يعني السلام فقط .حتى يعتذروا منك وَيَعِدُوكْ بأنهم لن يكرر هذا الفعل أو قول مجددا. ١٤، تجنب وابتعد من الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك، خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم. ١٥، لا تتسرع، قال الرسول صل الله عليه وسلم: "التّأنّي من الله والعجلة من الشّيطان" ١٦، لا تثق بسهولة في أي مخلوق كيف ما كان. كن حذر ومنتبه ومركز. ١٧، لا تخبر الناس اسرارك و أهدافك وخططك ودخلك... ١٨، كن غير متوقع. ١٩، لا تغضب. ٢٠، كن هادئ "فكر قبل الفعل"

أطلب من الخالق عزوجل في كل وقت كل الطلبات التي تريد أن يحققها لك سبحانه وتعالى، وخاصة أثناء السجود أو بين الإقامة والصلاة ٢، عدم التصنع ومحاولة التوقف عن إرضاء الناس والمبالغة في الإهتمام بهم أو إهمالهم. يعني كن وسطيا معتدلا في كل شيء في الكلام الصمت : أي إذا أردت فعل شيء قل نعم وإذا لم ترد قل ببساطة لا بأسلوب لبق ومحترم. قال الله تعالى: وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا. ٣، حب نفسك وتقبلها كما هيَّ طولك شكلك، كذالك تقبل نقاط ضعفك، وحاول إصلاحها، وقدر نفسك واحترمها، ولا تسمح لأي أحد يقلل منها. ٤، مواجهة هذا الخوف، مع الأشخاص القريبن منك بعدها أبدأ بتوسع إلى خارج هذا النطاق القريب منك ٥، التكرار و"""الاستمراية"""" والإصرار ٦، التوقف عن السعي إلى نيل إعجاب وقبول الآخرين، أي فقط اجتبب نواهي الله عزوجل ورسوله وقم بأوامرهما، لن تؤدّي بعدها أحد وسيعجب بك الناس كلهم إلى اللئيم. ٨، إقنع عقلك اللاواعي أنك إجتماعي، بترديد وتكرير هذه الجملة بصوت مسموع وسري أمام المرآة وقبل النوم وبعد الاستيقاظ. ٩، الصبر، الصبر، الصبر. ١٠، عدم التسرع، والتهور ١١، كما احذر من الناس "أي لا تكون عفوي جدا معهم، ولا تخبروهم باسرارك و لا أهدافك" أي لا تكن صريح وواضح جدا معهم. ١٣، حاول الا تتعامل مع الناس السيئة التي لا تستحق بطيبة ولطف، مع أنهم يؤدونك ولا يحترمونك تتعامل معهم بطيبة، قال الخالق عزوجل: وَكَتَبْنَا عَلَيْهِمْ فِيهَا أَنَّ النَّفْسَ بِالنَّفْسِ وَالْعَيْنَ بِالْعَيْنِ وَالْأَنفَ بِالْأَنفِ وَالْأُذُنَ بِالْأُذُنِ وَالسِّنَّ بِالسِّنِّ وَالْجُرُوحَ قِصَاصٌ ۚ فَمَن تَصَدَّقَ بِهِ فَهُوَ كَفَّارَةٌ لَّهُ ۚ وَمَن لَّمْ يَحْكُم بِمَا أَنزَلَ اللَّهُ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ (45). لأنهم لا يقدرون ولا يحترمون هذه الصفة الحميدة ويظنون أنك ضعيف وغبي عندما تتصف معهم بهذه الصفات الجميلة، بسبب قلة تربيتهم وأخلاقهم لهذا يفسرونها هكذا، لذا من الأفضل أن تبتعد عنهم وأن تعامل معهم بطريقة سطحية ولا تسمح لأي أحد منهم بأن يقلل منك أو يسبك أو يسخر منك ولا تتساهل ولا تتغافل مع هذا النوع نهائيا، لكي لا تقع في ما يسمى الاستغلال او الإهانة أو عدم الاحترام أو التقدير. ولا تغفر لهم بسهولة إذا قاموا بفعل أو قول أزعجك أو اغضبك أكثر من مرتين. أولى توبيخ أن هذا الفعل لا يعجبك، ثانية: تذكير. ثالثة: بُعدُ عنهم ومعاملتهم برسمية في حديث وتواصل يعني السلام فقط .حتى يعتذروا منك وَيَعِدُوكْ بأنهم لن يكرر هذا الفعل أو قول مجددا. ١٤، تجنب وابتعد من الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك، خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم. ١٥، لا تتسرع، قال الرسول صل الله عليه وسلم: "التّأنّي من الله والعجلة من الشّيطان" ١٦، لا تثق بسهولة في أي مخلوق كيف ما كان. كن حذر ومنتبه ومركز. ١٧، لا تخبر الناس اسرارك و أهدافك وخططك ودخلك... ١٨، كن غير متوقع. ١٩، لا تغضب ٢٠، كن هادئ "فكر قبل الفعل"

إبحث في اليوتيوب عن أي شيء تريد أن تعرفه أو تتعلمه مثل "كيفية التخلص من الوسواس...

دكتور هاني عرفة في اليوتيوب ماشاء الله شوفو و حتدعيلي طول حياتك ان شاء الله

أطلب من الخالق عزوجل في كل وقت كل الطلبات التي تريد أن يحققها لك سبحانه وتعالى، وخاصة أثناء السجود أو بين الإقامة والصلاة. ٢، عدم التصنع ومحاولة التوقف عن إرضاء الناس والمبالغة في الإهتمام بهم أو إهمالهم. يعني كن وسطيا معتدلا في كل شيء في الكلام الصمت : أي إذا أردت فعل شيء قل نعم وإذا لم ترد قل ببساطة لا بأسلوب لبق ومحترم. قال الله تعالى: وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا. ٣، حب نفسك وتقبلها كما هيَّ طولك شكلك، كذالك تقبل نقاط ضعفك، وحاول إصلاحها، وقدر نفسك واحترمها، ولا تسمح لأي أحد يقلل منها. ٤، مواجهة هذا الخوف، مع الأشخاص القريبن منك بعدها أبدأ بتوسع إلى خارج هذا النطاق القريب منك ٥، التكرار و"""الاستمراية"""" والإصرار ٦، التوقف عن السعي إلى نيل إعجاب وقبول الآخرين، أي فقط اجتبب نواهي الله عزوجل ورسوله وقم بأوامرهما، لن تؤدّي بعدها أحد وسيعجب بك الناس كلهم إلى اللئيم. ٨، إقنع عقلك اللاواعي أنك إجتماعي، بترديد وتكرير هذه الجملة بصوت مسموع وسري أمام المرآة وقبل النوم وبعد الاستيقاظ. ٩، الصبر، الصبر، الصبر. ١٠، عدم التسرع، والتهور ١١، كما احذر من الناس "أي لا تكون عفوي جدا معهم، ولا تخبروهم باسرارك و لا أهدافك" أي لا تكن صريح وواضح جدا معهم. ١٣، حاول الا تتعامل مع الناس السيئة التي لا تستحق بطيبة ولطف، مع أنهم يؤدونك ولا يحترمونك تتعامل معهم بطيبة، قال الخالق عزوجل: وَكَتَبْنَا عَلَيْهِمْ فِيهَا أَنَّ النَّفْسَ بِالنَّفْسِ وَالْعَيْنَ بِالْعَيْنِ وَالْأَنفَ بِالْأَنفِ وَالْأُذُنَ بِالْأُذُنِ وَالسِّنَّ بِالسِّنِّ وَالْجُرُوحَ قِصَاصٌ ۚ فَمَن تَصَدَّقَ بِهِ فَهُوَ كَفَّارَةٌ لَّهُ ۚ وَمَن لَّمْ يَحْكُم بِمَا أَنزَلَ اللَّهُ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ (45). لأنهم لا يقدرون ولا يحترمون هذه الصفة الحميدة ويظنون أنك ضعيف وغبي عندما تتصف معهم بهذه الصفات الجميلة، بسبب قلة تربيتهم وأخلاقهم لهذا يفسرونها هكذا، لذا من الأفضل أن تبتعد عنهم وأن تعامل معهم بطريقة سطحية ولا تسمح لأي أحد منهم بأن يقلل منك أو يسبك أو يسخر منك ولا تتساهل ولا تتغافل مع هذا النوع نهائيا، لكي لا تقع في ما يسمى الاستغلال او الإهانة أو عدم الاحترام أو التقدير. ولا تغفر لهم بسهولة إذا قاموا بفعل أو قول أزعجك أو اغضبك أكثر من مرتين. أولى توبيخ أن هذا الفعل لا يعجبك، ثانية: تذكير. ثالثة: بُعدُ عنهم ومعاملتهم برسمية في حديث وتواصل يعني السلام فقط .حتى يعتذروا منك وَيَعِدُوكْ بأنهم لن يكرر هذا الفعل أو قول مجددا. ١٤، تجنب وابتعد من الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك، خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم. ١٥، لا تتسرع، قال الرسول صل الله عليه وسلم: "التّأنّي من الله والعجلة من الشّيطان" ١٦، لا تثق بسهولة في أي مخلوق كيف ما كان. كن حذر ومنتبه ومركز. ١٧، لا تخبر الناس اسرارك و أهدافك وخططك ودخلك... ١٨، كن غير متوقع. ١٩، لا تغضب. ٢٠، كن هادئ "فكر قبل الفعل"

أطلب من الخالق عزوجل في كل وقت كل الطلبات التي تريد أن يحققها لك سبحانه وتعالى، وخاصة أثناء السجود أو بين الإقامة والصلاة. ٢، عدم التصنع ومحاولة التوقف عن إرضاء الناس والمبالغة في الإهتمام بهم أو إهمالهم. يعني كن وسطيا معتدلا في كل شيء في الكلام الصمت : أي إذا أردت فعل شيء قل نعم وإذا لم ترد قل ببساطة لا بأسلوب لبق ومحترم. قال الله تعالى: وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا. ٣، حب نفسك وتقبلها كما هيَّ طولك شكلك، كذالك تقبل نقاط ضعفك، وحاول إصلاحها، وقدر نفسك واحترمها، ولا تسمح لأي أحد يقلل منها. ٤، مواجهة هذا الخوف، مع الأشخاص القريبن منك بعدها أبدأ بتوسع إلى خارج هذا النطاق القريب منك ٥، التكرار و"""الاستمراية"""" والإصرار ٦، التوقف عن السعي إلى نيل إعجاب وقبول الآخرين، أي فقط اجتبب نواهي الله عزوجل ورسوله وقم بأوامرهما، لن تؤدّي بعدها أحد وسيعجب بك الناس كلهم إلى اللئيم. ٨، إقنع عقلك اللاواعي أنك إجتماعي، بترديد وتكرير هذه الجملة بصوت مسموع وسري أمام المرآة وقبل النوم وبعد الاستيقاظ. ٩، الصبر، الصبر، الصبر. ١٠، عدم التسرع، والتهور ١١، كما احذر من الناس "أي لا تكون عفوي جدا معهم، ولا تخبروهم باسرارك و لا أهدافك" أي لا تكن صريح وواضح جدا معهم. ١٣، حاول الا تتعامل مع الناس السيئة التي لا تستحق بطيبة ولطف، مع أنهم يؤدونك ولا يحترمونك تتعامل معهم بطيبة، قال الخالق عزوجل: وَكَتَبْنَا عَلَيْهِمْ فِيهَا أَنَّ النَّفْسَ بِالنَّفْسِ وَالْعَيْنَ بِالْعَيْنِ وَالْأَنفَ بِالْأَنفِ وَالْأُذُنَ بِالْأُذُنِ وَالسِّنَّ بِالسِّنِّ وَالْجُرُوحَ قِصَاصٌ ۚ فَمَن تَصَدَّقَ بِهِ فَهُوَ كَفَّارَةٌ لَّهُ ۚ وَمَن لَّمْ يَحْكُم بِمَا أَنزَلَ اللَّهُ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ (45). لأنهم لا يقدرون ولا يحترمون هذه الصفة الحميدة ويظنون أنك ضعيف وغبي عندما تتصف معهم بهذه الصفات الجميلة، بسبب قلة تربيتهم وأخلاقهم لهذا يفسرونها هكذا، لذا من الأفضل أن تبتعد عنهم وأن تعامل معهم بطريقة سطحية ولا تسمح لأي أحد منهم بأن يقلل منك أو يسبك أو يسخر منك ولا تتساهل ولا تتغافل مع هذا النوع نهائيا، لكي لا تقع في ما يسمى الاستغلال او الإهانة أو عدم الاحترام أو التقدير. ولا تغفر لهم بسهولة إذا قاموا بفعل أو قول أزعجك أو اغضبك أكثر من مرتين. أولى توبيخ أن هذا الفعل لا يعجبك، ثانية: تذكير. ثالثة: بُعدُ عنهم ومعاملتهم برسمية في حديث وتواصل يعني السلام فقط .حتى يعتذروا منك وَيَعِدُوكْ بأنهم لن يكرر هذا الفعل أو قول مجددا. ١٤، تجنب وابتعد من الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك، خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم. ١٥، لا تتسرع، قال الرسول صل الله عليه وسلم: "التّأنّي من الله والعجلة من الشّيطان" ١٦، لا تثق بسهولة في أي مخلوق كيف ما كان. كن حذر ومنتبه ومركز. ١٧، لا تخبر الناس اسرارك و أهدافك وخططك ودخلك... ١٨، كن غير متوقع. ١٩، لا تغضب. ٢٠، كن هادئ "فكر قبل الفعل"

@@user-rx7ul8cs8w شكرا جزيلا على النصائح مفيدة جدا فقط لا أوافق برقم 8 لا أؤمن بالعقل الباطن أو اللاوعي كما سميته فلا تفرض نفسك على ما انت لست عليه فكونك انطوائي لا يعني أن هذا شيء سئ مادمت محافظ على القدر المحدود من العلاقات وأن لا تنعزل العالم فلكل شخصيته الفريدة.

ابدأي بكتب دكتور محمد طه .. سهلة و مفيدة ، مثلا كتاب : الخروج عن النص

ابدأي بكتب دكتور محمد طه .. سهلة و مفيدة ، مثلا كتاب : الخروج عن النص

كتاب الهشاشة النفسية د اسماعيل عرفة و يوجد قناة يوتيوب نافعة جدا جدا لدكتور هاني عرفة و اللي يقولو مش فقط علاج بل اسلوب حياة بتمنى كون نفعتك و انك ماتنسيني في الدعاء ربنا يوفقك

أطلبي من الخالق عزوجل في كل وقت كل الطلبات التي تريد أن يحققها لك سبحانه وتعالى، وخاصة أثناء السجود أو بين الإقامة والصلاة. ٢، عدم التصنع ومحاولة التوقف عن إرضاء الناس والمبالغة في الإهتمام بهم أو إهمالهم. يعني كن وسطيا معتدلا في كل شيء في الكلام الصمت : أي إذا أردت فعل شيء قل نعم وإذا لم ترد قل ببساطة لا بأسلوب لبق ومحترم. قال الله تعالى: وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا. ٣، حبي نفسك وتقبلها كما هيَّ طولك شكلك، كذالك تقبل نقاط ضعفك، وحاول إصلاحها، وقدر نفسك واحترمها، ولا تسمح لأي أحد يقلل منها. ٤، مواجهة هذا الخوف، مع الأشخاص القريبن منك بعدها أبدأ بتوسع إلى خارج هذا النطاق القريب منك ٥، التكرار و"""الاستمراية"""" والإصرار ٦، التوقف عن السعي إلى نيل إعجاب وقبول الآخرين، أي فقط اجتبب نواهي الله عزوجل ورسوله وقم بأوامرهما، لن تؤدّي بعدها أحد وسيعجب بك الناس كلهم إلى اللئيم. ٨، إقنع عقلك اللاواعي أنك إجتماعي، بترديد وتكرير هذه الجملة بصوت مسموع وسري أمام المرآة وقبل النوم وبعد الاستيقاظ. ٩، الصبر، الصبر، الصبر. ١٠، عدم التسرع، والتهور ١١، كما احذر من الناس "أي لا تكون عفوي جدا معهم، ولا تخبروهم باسرارك و لا أهدافك" أي لا تكن صريح وواضح جدا معهم. ١٣، حاول الا تتعامل مع الناس السيئة التي لا تستحق بطيبة ولطف، مع أنهم يؤدونك ولا يحترمونك تتعامل معهم بطيبة، قال الخالق عزوجل: وَكَتَبْنَا عَلَيْهِمْ فِيهَا أَنَّ النَّفْسَ بِالنَّفْسِ وَالْعَيْنَ بِالْعَيْنِ وَالْأَنفَ بِالْأَنفِ وَالْأُذُنَ بِالْأُذُنِ وَالسِّنَّ بِالسِّنِّ وَالْجُرُوحَ قِصَاصٌ ۚ فَمَن تَصَدَّقَ بِهِ فَهُوَ كَفَّارَةٌ لَّهُ ۚ وَمَن لَّمْ يَحْكُم بِمَا أَنزَلَ اللَّهُ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ (45). لأنهم لا يقدرون ولا يحترمون هذه الصفة الحميدة ويظنون أنك ضعيف وغبي عندما تتصف معهم بهذه الصفات الجميلة، بسبب قلة تربيتهم وأخلاقهم لهذا يفسرونها هكذا، لذا من الأفضل أن تبتعد عنهم وأن تعامل معهم بطريقة سطحية ولا تسمح لأي أحد منهم بأن يقلل منك أو يسبك أو يسخر منك ولا تتساهل ولا تتغافل مع هذا النوع نهائيا، لكي لا تقع في ما يسمى الاستغلال او الإهانة أو عدم الاحترام أو التقدير. ولا تغفر لهم بسهولة إذا قاموا بفعل أو قول أزعجك أو اغضبك أكثر من مرتين. أولى توبيخ أن هذا الفعل لا يعجبك، ثانية: تذكير. ثالثة: بُعدُ عنهم ومعاملتهم برسمية في حديث وتواصل يعني السلام فقط .حتى يعتذروا منك وَيَعِدُوكْ بأنهم لن يكرر هذا الفعل أو قول مجددا. ١٤، تجنب وابتعد من الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك، خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم. ١٥، لا تتسرع، قال الرسول صل الله عليه وسلم: "التّأنّي من الله والعجلة من الشّيطان" ١٦، لا تثق بسهولة في أي مخلوق كيف ما كان. كن حذر ومنتبه ومركز. ١٧، لا تخبر الناس اسرارك و أهدافك وخططك ودخلك... ١٨، كن غير متوقع. ١٩، لا تغضب. ٢٠، كن هادئ "فكر قبل الفعل"

أطلب من الخالق عزوجل في كل وقت كل الطلبات التي تريد أن يحققها لك سبحانه وتعالى، وخاصة أثناء السجود أو بين الإقامة والصلاة. ٢، عدم التصنع ومحاولة التوقف عن إرضاء الناس والمبالغة في الإهتمام بهم أو إهمالهم. يعني كن وسطيا معتدلا في كل شيء في الكلام الصمت : أي إذا أردت فعل شيء قل نعم وإذا لم ترد قل ببساطة لا بأسلوب لبق ومحترم. قال الله تعالى: وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا. ٣، حب نفسك وتقبلها كما هيَّ طولك شكلك، كذالك تقبل نقاط ضعفك، وحاول إصلاحها، وقدر نفسك واحترمها، ولا تسمح لأي أحد يقلل منها. ٤، مواجهة هذا الخوف، مع الأشخاص القريبن منك بعدها أبدأ بتوسع إلى خارج هذا النطاق القريب منك ٥، التكرار و"""الاستمراية"""" والإصرار ٦، التوقف عن السعي إلى نيل إعجاب وقبول الآخرين، أي فقط اجتبب نواهي الله عزوجل ورسوله وقم بأوامرهما، لن تؤدّي بعدها أحد وسيعجب بك الناس كلهم إلى اللئيم. ٨، إقنع عقلك اللاواعي أنك إجتماعي، بترديد وتكرير هذه الجملة بصوت مسموع وسري أمام المرآة وقبل النوم وبعد الاستيقاظ. ٩، الصبر، الصبر، الصبر. ١٠، عدم التسرع، والتهور ١١، كما احذر من الناس "أي لا تكون عفوي جدا معهم، ولا تخبروهم باسرارك و لا أهدافك" أي لا تكن صريح وواضح جدا معهم. ١٣، حاول الا تتعامل مع الناس السيئة التي لا تستحق بطيبة ولطف، مع أنهم يؤدونك ولا يحترمونك تتعامل معهم بطيبة، قال الخالق عزوجل: وَكَتَبْنَا عَلَيْهِمْ فِيهَا أَنَّ النَّفْسَ بِالنَّفْسِ وَالْعَيْنَ بِالْعَيْنِ وَالْأَنفَ بِالْأَنفِ وَالْأُذُنَ بِالْأُذُنِ وَالسِّنَّ بِالسِّنِّ وَالْجُرُوحَ قِصَاصٌ ۚ فَمَن تَصَدَّقَ بِهِ فَهُوَ كَفَّارَةٌ لَّهُ ۚ وَمَن لَّمْ يَحْكُم بِمَا أَنزَلَ اللَّهُ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ (45). لأنهم لا يقدرون ولا يحترمون هذه الصفة الحميدة ويظنون أنك ضعيف وغبي عندما تتصف معهم بهذه الصفات الجميلة، بسبب قلة تربيتهم وأخلاقهم لهذا يفسرونها هكذا، لذا من الأفضل أن تبتعد عنهم وأن تعامل معهم بطريقة سطحية ولا تسمح لأي أحد منهم بأن يقلل منك أو يسبك أو يسخر منك ولا تتساهل ولا تتغافل مع هذا النوع نهائيا، لكي لا تقع في ما يسمى الاستغلال او الإهانة أو عدم الاحترام أو التقدير. ولا تغفر لهم بسهولة إذا قاموا بفعل أو قول أزعجك أو اغضبك أكثر من مرتين. أولى توبيخ أن هذا الفعل لا يعجبك، ثانية: تذكير. ثالثة: بُعدُ عنهم ومعاملتهم برسمية في حديث وتواصل يعني السلام فقط .حتى يعتذروا منك وَيَعِدُوكْ بأنهم لن يكرر هذا الفعل أو قول مجددا. ١٤، تجنب وابتعد من الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك، خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم. ١٥، لا تتسرع، قال الرسول صل الله عليه وسلم: "التّأنّي من الله والعجلة من الشّيطان" ١٦، لا تثق بسهولة في أي مخلوق كيف ما كان. كن حذر ومنتبه ومركز. ١٧، لا تخبر الناس اسرارك و أهدافك وخططك ودخلك... ١٨، كن غير متوقع. ١٩، لا تغضب. ٢٠، كن هادئ "فكر قبل الفعل"

أطلب من الخالق عزوجل في كل وقت على أن يزيد من ثقتك بنفسك، ويخلصك من الخوف من نظرة مخلوقاته...وكل الطلبات التي تريد أن يحققها لك سبحانه وتعالى، وخاصة أثناء السجود أو بين الإقامة والصلاة. ٢، عدم التصنع ومحاولة التوقف عن إرضاء الناس والمبالغة في الإهتمام بهم أو إهمالهم. يعني كن وسطيا معتدلا في كل شيء في الكلام الصمت : أي إذا أردت فعل شيء قل نعم وإذا لم ترد قل ببساطة لا بأسلوب لبق ومحترم. قال الله تعالى: وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا. ٣، حب نفسك وتقبلها كما هيَّ طولك شكلك، كذالك تقبل نقاط ضعفك، وحاول إصلاحها، وقدر نفسك واحترمها، ولا تسمح لأي أحد يقلل منها. ٤، مواجهة هذا الخوف، مع الأشخاص القريبن منك بعدها أبدأ بتوسع إلى خارج هذا النطاق القريب منك ٥، التكرار و"""الاستمراية"""" والإصرار ٦، التوقف عن السعي إلى نيل إعجاب وقبول الآخرين، أي فقط اجتبب نواهي الله عزوجل ورسوله وقم بأوامرهما، لن تؤدّي بعدها أحد وسيعجب بك الناس كلهم إلى اللئيم. ٨، إقنع عقلك اللاواعي أنك إجتماعي، بترديد وتكرير هذه الجملة بصوت مسموع وسري أمام المرآة وقبل النوم وبعد الاستيقاظ. ٩، الصبر، الصبر، الصبر. ١٠، عدم التسرع، والتهور ١١، كما احذر من الناس "أي لا تكون عفوي جدا معهم، ولا تخبروهم باسرارك و لا أهدافك" أي لا تكن صريح وواضح جدا معهم. ١٣، حاول الا تتعامل مع الناس السيئة التي لا تستحق بطيبة ولطف، مع أنهم يؤدونك ولا يحترمونك تتعامل معهم بطيبة، قال الخالق عزوجل: وَكَتَبْنَا عَلَيْهِمْ فِيهَا أَنَّ النَّفْسَ بِالنَّفْسِ وَالْعَيْنَ بِالْعَيْنِ وَالْأَنفَ بِالْأَنفِ وَالْأُذُنَ بِالْأُذُنِ وَالسِّنَّ بِالسِّنِّ وَالْجُرُوحَ قِصَاصٌ ۚ فَمَن تَصَدَّقَ بِهِ فَهُوَ كَفَّارَةٌ لَّهُ ۚ وَمَن لَّمْ يَحْكُم بِمَا أَنزَلَ اللَّهُ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ (45). لأنهم لا يقدرون ولا يحترمون هذه الصفة الحميدة ويظنون أنك ضعيف وغبي عندما تتصف معهم بهذه الصفات الجميلة، بسبب قلة تربيتهم وأخلاقهم لهذا يفسرونها هكذا، لذا من الأفضل أن تبتعد عنهم وأن تعامل معهم بطريقة سطحية ولا تسمح لأي أحد منهم بأن يقلل منك أو يسبك أو يسخر منك ولا تتساهل ولا تتغافل مع هذا النوع نهائيا، لكي لا تقع في ما يسمى الاستغلال او الإهانة أو عدم الاحترام أو التقدير. ولا تغفر لهم بسهولة إذا قاموا بفعل أو قول أزعجك أو اغضبك أكثر من مرتين. أولى توبيخ أن هذا الفعل لا يعجبك، ثانية: تذكير. ثالثة: بُعدُ عنهم ومعاملتهم برسمية في حديث وتواصل يعني السلام فقط .حتى يعتذروا منك وَيَعِدُوكْ بأنهم لن يكرر هذا الفعل أو قول مجددا. ١٤، تجنب وابتعد من الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك، خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم. ١٥، لا تتسرع، قال الرسول صل الله عليه وسلم: "التّأنّي من الله والعجلة من الشّيطان" ١٦، لا تثق بسهولة في أي مخلوق كيف ما كان. كن حذر ومنتبه ومركز. ١٧، لا تخبر الناس اسرارك و أهدافك وخططك ودخلك... ١٨، كن غير متوقع. ١٩، لا تغضب ٢٠، كن هادئ "فكر قبل الفعل"

@@user-rx7ul8cs8w شكرا والله انى هكذا والله سوف ادعوا لك بس لحظه كيف تعلم كل هذا والتعامل مع الناس السئه زادك الله خبره اتمنى اكون واعيه مثلك.ى

@@rahmarabie7150 على الرحب و السعة. من القرآن الكريم، وسنة رسوله، وتعلم من أخطائي، وبحث في الانترنت عن حل أي مشكل أعاني منها، وسؤال بهدوء عن سبب هذا تصرف السيء، وأخيرا البساطة في فهم ما يحدث. اللهم آمين يارب العالمين.

@@user-rx7ul8cs8w كيف اسف ممكن نصيحه كيف اكون مثلك واسمع مين وهكذا اسف دوشتك،،

@@rahmarabie7150 أنصحك بهذه القن، وات: فضيلة الشيخ بن صالح العثيمين عثمان الخميس مصطفى العدوى Alafasy عمر عبد الكافي نفحات الدكتور محمد راتب النابلسي الدكتور إياد قنيبي خواطر بالدارجة محمد غنايم دروس اون لاين دوباميكافين عمر ال عوضه محمود الحسنات دكتور بيرج بالعربي بيت الصحة ثابت حجازي Abdelnasser Eldeeb دان لوك بالعربي أحمد القدسي سهل مهدي ربيع عروس

أطلب من الخالق عزوجل في كل وقت كل الطلبات التي تريد أن يحققها لك سبحانه وتعالى، وخاصة أثناء السجود أو بين الإقامة والصلاة. ٢، عدم التصنع ومحاولة التوقف عن إرضاء الناس والمبالغة في الإهتمام بهم أو إهمالهم. يعني كن وسطيا معتدلا في كل شيء في الكلام الصمت : أي إذا أردت فعل شيء قل نعم وإذا لم ترد قل ببساطة لا بأسلوب لبق ومحترم. قال الله تعالى: وَكَذَٰلِكَ جَعَلْنَاكُمْ أُمَّةً وَسَطًا لِّتَكُونُوا شُهَدَاءَ عَلَى النَّاسِ وَيَكُونَ الرَّسُولُ عَلَيْكُمْ شَهِيدًا. ٣، حب نفسك وتقبلها كما هيَّ طولك شكلك، كذالك تقبل نقاط ضعفك، وحاول إصلاحها، وقدر نفسك واحترمها، ولا تسمح لأي أحد يقلل منها. ٤، مواجهة هذا الخوف، مع الأشخاص القريبن منك بعدها أبدأ بتوسع إلى خارج هذا النطاق القريب منك ٥، التكرار و"""الاستمراية"""" والإصرار ٦، التوقف عن السعي إلى نيل إعجاب وقبول الآخرين، أي فقط اجتبب نواهي الله عزوجل ورسوله وقم بأوامرهما، لن تؤدّي بعدها أحد وسيعجب بك الناس كلهم إلى اللئيم. ٨، إقنع عقلك اللاواعي أنك إجتماعي، بترديد وتكرير هذه الجملة بصوت مسموع وسري أمام المرآة وقبل النوم وبعد الاستيقاظ. ٩، الصبر، الصبر، الصبر. ١٠، عدم التسرع، والتهور ١١، كما احذر من الناس "أي لا تكون عفوي جدا معهم، ولا تخبروهم باسرارك و لا أهدافك" أي لا تكن صريح وواضح جدا معهم. ١٣، حاول الا تتعامل مع الناس السيئة التي لا تستحق بطيبة ولطف، مع أنهم يؤدونك ولا يحترمونك تتعامل معهم بطيبة، قال الخالق عزوجل: وَكَتَبْنَا عَلَيْهِمْ فِيهَا أَنَّ النَّفْسَ بِالنَّفْسِ وَالْعَيْنَ بِالْعَيْنِ وَالْأَنفَ بِالْأَنفِ وَالْأُذُنَ بِالْأُذُنِ وَالسِّنَّ بِالسِّنِّ وَالْجُرُوحَ قِصَاصٌ ۚ فَمَن تَصَدَّقَ بِهِ فَهُوَ كَفَّارَةٌ لَّهُ ۚ وَمَن لَّمْ يَحْكُم بِمَا أَنزَلَ اللَّهُ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ (45). لأنهم لا يقدرون ولا يحترمون هذه الصفة الحميدة ويظنون أنك ضعيف وغبي عندما تتصف معهم بهذه الصفات الجميلة، بسبب قلة تربيتهم وأخلاقهم لهذا يفسرونها هكذا، لذا من الأفضل أن تبتعد عنهم وأن تعامل معهم بطريقة سطحية ولا تسمح لأي أحد منهم بأن يقلل منك أو يسبك أو يسخر منك ولا تتساهل ولا تتغافل مع هذا النوع نهائيا، لكي لا تقع في ما يسمى الاستغلال او الإهانة أو عدم الاحترام أو التقدير. ولا تغفر لهم بسهولة إذا قاموا بفعل أو قول أزعجك أو اغضبك أكثر من مرتين. أولى توبيخ أن هذا الفعل لا يعجبك، ثانية: تذكير. ثالثة: بُعدُ عنهم ومعاملتهم برسمية في حديث وتواصل يعني السلام فقط .حتى يعتذروا منك وَيَعِدُوكْ بأنهم لن يكرر هذا الفعل أو قول مجددا. ١٤، تجنب وابتعد من الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك، خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم. ١٥، لا تتسرع، قال الرسول صل الله عليه وسلم: "التّأنّي من الله والعجلة من الشّيطان" ١٦، لا تثق بسهولة في أي مخلوق كيف ما كان. كن حذر ومنتبه ومركز. ١٧، لا تخبر الناس اسرارك و أهدافك وخططك ودخلك... ١٨، كن غير متوقع. ١٩، لا تغضب. ٢٠، كن هادئ "فكر قبل الفعل"