2 яйца
6 ст.л перемолотых хлопьев овсянки
4 ст.л кефира
0,5 ч.л разрыхлителя с горкой
Щепотка соли
1 ч.л кунжута
1 ч.л семена льна
На 100 грамм продукта (Б-9.98 гр, Ж-8.99 гр, У-20.75 гр) итого 199.18 ккал
Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
Оцените видео! Для меня это приятно и важно для развития канала!