Хлеб из гречки. Углеводы в питании | Есть здорово!
Рет қаралды 866
Ай бұрынСреди альтернативных видов хлеба есть хлеб из зеленой гречки. Но если на полке магазина такого не оказалось, можно испечь гречневый хлеб с несколькими видами семян самим. Как это сделать, расскажет специалист по немедикаментозному оздоровлению Мария Бородеева.
Ведущий: Мария Бородеева, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению
Смотрите на сайте:
www.3angels.ru/media/video/293/7
KZfaq: / @threeangelshealth
Telegram: t.me/ThreeAngelsHealth
ВКонтакте: 3angelstv
Одноклассники: ok.ru/telekompan
Сайт: www.3angels.ru
Поддержать: www.3angels.ru/pozhertvovat
Горячая линия: 8 (800) 333-84-05
#3AngelsTV #ЕстьЗдорово!
@user-qm5ek2ur3f Ай бұрын
Спасибо большое, будем пробовать.
@user-vvv954 12 күн бұрын
Очень полезно! Спасибо!
@user-rf9rn9yi1o Ай бұрын
Спасибо! Попробую!❤
@katetimofeeva6926 Ай бұрын
Вот прям сейчас выпишу рецепт и прямо сегодня приготовлю!)
@yulia_lupashina Ай бұрын
Очень нравятся ваши рецепты. Спасибо!
@user-jc8kf4mx4k Ай бұрын
Люблю рецепты здорового питания! Семяна на выбор! Без муки! Надо попробовать приготовить. 😊
@max3angel Ай бұрын
Рецепт интересный и, хлеб, наверно, вкусный. Выглядит аппетитно.
@user-hc4eu7yh1c Ай бұрын
Спасибо за полезный рецепт .
@user-mc6vm2br7s Ай бұрын
Рецепт не полезный,-сода очень вредна,да и семена нельзя подвергать высоким температурам
@user-jz9mo8xo5s Ай бұрын
Мария, а при термической обработке семян....не выделяются канцерогены...ведь это масленичные все культуры? Советуют же масло не подвергать терм.обработке.
@user-mc6vm2br7s Ай бұрын
Да,так и есть
@mariaborodeeva Ай бұрын
Здесь важно ориентироваться на вашу духовку. Семена , которые внутри теста, точно безопасны , тк там маленькая температура . Если у вас очень сильно жарит духовка с верху , то можно не посыпать хлеб семенами сверху , либо накрывать сверху бумагой , чтобы снизить эффект жарки. Для большинства семян температура в духовке не достаточна для запуска этих процессов , пожалуй исключение только льняное , тк там температура дымление чуть выше 100 градусов . Их лучше не сыпать сверху .
@user-jc8kf4mx4k Ай бұрын
А если посыпать сверху минут за пять, в конце?
@user-jz9mo8xo5s Ай бұрын
@@mariaborodeeva Мария, в тесте градусов 150 . Это считается безопасной темпер.для семян?
@mariaborodeeva Ай бұрын
@@user-jc8kf4mx4kда можно и так
@olga890 Ай бұрын
А соду разрыхлителем можно заменить?
@mariaborodeeva Ай бұрын
Да можно
@user-kb9zl3lu5g Ай бұрын
Все же хлопотно очень вести ЗОЖ! В магазин пришел, хлеб купил. А тут - пеки сам. Если работаешь каждый день по 8-9 часов, а потом едешь домой час, а там - уже голодная семья...нет времени на все это. В выходной если только испечь)
@mariaborodeeva 16 күн бұрын
Понимаю , сама много работаю ) надо привлекать бабушек к ЗОЖ, пусть пекут . Нет своих , чужих привлечь ))
@user-kb9zl3lu5g 12 күн бұрын
@@mariaborodeeva да, только вот на пенсии и есть время для этого) но мы, работающие люди, хотя бы иногда будем баловать себя и семью ЗОЖными блюдами))
SAMOVAR. COOK AND TRAVEL
Рет қаралды 629 М.
Наталья ИТКОЛ
Рет қаралды 1,5 МЛН
SMOL Italian
Рет қаралды 23 МЛН
Jason Derulo
Рет қаралды 65 МЛН
Кухня наизнанку
Рет қаралды 1,9 МЛН
ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Рет қаралды 529 М.
Bread without flour! Eat as much as you want and lose weight. Lentil bread without yeast is SO tasty
Еда на любой вкус
Рет қаралды 35 М.
Долго и Счастливо
Рет қаралды 1,8 МЛН
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
Рет қаралды 7 МЛН
Бизнес Пища - Роман Калинин - OHLEBE
Рет қаралды 366 М.
Olya Pins - Правильное Питание и не только
Рет қаралды 1,8 МЛН
Айдар Калимуллин
Рет қаралды 4,3 МЛН