Канал становится более разносторонним и познавательным . Спасибо тебе , Андрей Луценко . Ты создаешь действительно качественный контент .

Очень крутой и качественный материал! Спасибо!

Отличный выпуск, Андрей, так держать!!

Андрюха-классный и интересный видос!!! спасибо

Очень полезный выпуск. Спасибо. Сними ещё про хоккей

Супер, интересно посмотреть про подготовку американских футболистов

спасибо огромное буду знать как совмещать

Отличное направление)) Хотелось бы так же услышать про тренировки в лыжном спорте.

Андрюха, отличное видео, вектор развития выбрал превосходный! Расширяй канал, увеличивай аудиторию, успехов, смотрим тебя с удовольствием.

Классный выпуск

Интерсно, упражнение в медленой скорости с фиксацией. Всегда хотел такое делать, но не понимал зачем. Вывод: организм сам знает что делать надо его слушать!

Я пришел к бб благодаря хоккею. Так как в молодежке Спартака в 17 лет мы на круговых тренировках уже приседали, делали становую и жим лежа. И тренировались очень тяжело с железом. Это было в конце 90-х.

Очень интересное видео! Ещё бы про совмещение игровых видов спорта и тренажерного зала, а так же лёгкой атлетики (прыжки и спринт) и тренажерный зал. Спасибо.

Хорошее видео. Даёшь ещё про хоккей! :)

Больше хоккеистов!!!

Класс!!! Благодарю!

годные, качественные выпуски не канале! так держать, всегда интересно смотреть (я от хоккея очень далек, но было интересно)

Похвально! Молодец!

Спасибо за выпуск, Андрей;) мне 42, качался со школы, а в хоккей стал играть полгода назад. Железо больше не тягаю, больше развиваю силовую выносливость и кардио. Центр " Be like pro" отличные ребята. Находятся в Ледовой Арене Морозово, кстати, мы там и играем на льду. Согласен с тобой, что видео по подготовке хоккеистов крайне мало, но кто интересуется, рекомендую найти выпуск "Школа канадского хоккея" " Сухие тренировки".

невероятно итересное и пощнавательное видео в прочем как всегда,о некоторых управлениях и вовсе ничего не слышал рание все упражнения очень итересные и я уверен ефективные аж самому захотелось попробевать хотя я павер лифтер

Хорошая идея сюжетов в таком ключе. было бы очень интересно посмотреть сюжет о современном тренинге в футболе и баскетболе.

очень крутая идея !

Супер!!!

Огонь !!!

Видео полезное) для хоккейстов)

Отличное видео))) Можешь пожалуйста ещё сделать видео по силовой подготовке легкоатлетов- спринтеров.К примеру можешь взять тренировочную программу Гарри Эйкинса-Эйрити т.к. у него форма шикарная

Автор - Андрей Луценко ... instagram.com/andrii_gob_lutsenko ... vk.com/lucenkoandrei

2:35 Очень ГРАМОТНЫЙ тренер. Выпуск понравился!

Партнер выхода видео: VICTORY DISTRIBUTION www.levrone.ru www.mexucan.ru www.ostrovit.ru

Спасибо за полезную информацию, очень интересно про баскетбол увидить, в особенности как Леброн Джеймс совмещает с железом, с физической формой у этого парня все сверх прекрасно, интересно как он все совмещает

Андрей, давай такое же, про баскетбол!

Отличный выпуск! Интересно было бы посмотреть тренировки американских и канадских хоккеистов, а так же, больше уделить внимания тренировкам для любителей среднего уровня, без спортшкольного прошлого.

Суперский выпуск!!!!!! про регби бы видосик, Лёш)))

Крутая идея , сделайте для гандбола тоже буду благодарен. 🖒

Хотелось бы увидеть эпизод по футболу. Футболисты так же проводят много времени в зале (железо, функциональные тренировки, баланс). Очень интересно посмотреть

Отличный выпуск! Рэгби, плиз-было бы интeрeсно.

Отличное видео, на актуальную тему. Любительский хоккей сейчас очень популярен - в одной Москве только четыре любительских лиги, многие стараются совмещать хоккей с залом, в том числе и я. Не нашёл для себя ответ в видео, как правильно чередовать тренировки в зале(день ног) с занятиями на льду. К примеру:если сильно загрузил ноги - сколько давать время на восстановление,т.е. через сколько можно идти на лёд? P.S. Любительский хоккей.

Хотя мне лично куда интереснее разобраться с силовым тренингом в баскетболе. Ибо нашим атлетам среди монстров НБА приходится несладко как правило.

Актуальнейшее видео. От души благодарю! Для полноты картины надо еще обзор на подводный картинг и самбо в условиях невесомости!

Сделай про американский футбол, про подготовку и питание желательно🤘🏻

Лчень хотельсь бы выпуск футбол и тренажерный зал)

'2.45 - «силовую тренировку разбавлять динамичной, постоянно увеличивая интенсивность?» может быть добавить вариативности относительно плоскостей и развивать силу не только в сагиттальный плоскости? Если под «динамичностью» подразумевалось развитие мощности, то зачем в ней искать перегрузку если это быстрое движение средней интенсивности. Нужно развивать силу в разных плоскостях движений, конвертировать силу в мощность и заниматься льдом 👍🏻

Неплохо бы было разобрать совмещение стайерского бега и тренажерки. Нестандартная смесь, но встречается.

Мне кажется , любой вид спорта, есть смысл сочетать с тренажёрным залом, в разумных пределах.

Сними видос про подготовку вила Смита к фильму отряд самоубийц

зделайте не только о командных видах спорта но и виды спорта как борьба мы тож так занимаемся тренировка а потом тягаем железо но не все так делают многие ограничиваются простой тренировкой без тренажерного зала

Андрюх давай переводы с bodybuilding.com)

очень интересное видео, а то kачkи надоели

Я сейчас мечтаю им стать. И иметь маску как у Джейсона Вурхиза

Со смешанными единоборствами как совмещать??

Наверное первое, что хочется сказать, хоккейный центр классный, но тренера нулевые и плоские, словно с железом вообще ни когда не работали, а если это так. То какой ты тренер после этого???Единственные умные вещи говорил тренер нашего хоккеиста, и форма хорошая и тренер грамотный. В целом, он все правильно сказал, что наши дебилы, не хера не чего не хотят делать, форма отстойная, но зато гонора много. Глянув на нашего хоккеиста понял, что чувак пришел в тренажерный зал наверное во 2 или 3 раз в своей жизни. При том, что ему в обязательном порядке, нужно заниматься постоянно. Все упражнения которые показали в этом центре, как по мне бредовые. Ты приходишь в тренажерный зал и укрепляешь свои суставы, связки, мышцы. И как все это сделал, начинается рост мышц. А без мышц , все упражнения этого центра, равны нулю.

Был я в зале лайк про...если честно на меня забили ...я пришел на бросковую тренировку...мой тренер уехал а второму просто пофиг он занимался хоккейным школьником...индивидуал ьный подход ноль.

массу на льду не нарастишь . массу наращивают в тренажерном зале

все спортсмены сидят на искусственном тестостероне, натуральных мало осталось

ну это же скуууууучно. зачем чуваку, который ходит в кач смареть видогики про хоккеистов. ну вы шо

124675425 лайков за хоккей!!! футбол гавно не надо его

скучное видео, я уверен количество людей на канале занимающихся хоккеем и еще при этом посещающих качалки - очень мало.

Нет нет говно это не надо Не надо такой формат