Hol Dir Deine Macht zurück: Meditation zum Einschlafen (Heilung, innerer Frieden, innere Anteile)

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7 ай бұрын

Entdecke die Kraft dieser geführten Meditation zum Einschlafen, um deinen inneren Frieden zu stärken und deine wahre Macht zurückzugewinnen. Diese Einschlaf-Meditation ist eine sorgfältig kuratierte Meditationsreise, die darauf abzielt, dir zu einem tiefen und erholsamen Schlaf zu verhelfen, während sie gleichzeitig dein Selbstbewusstsein stärkt und Heilung fördert.
Trete ein in einen Raum der Ruhe und Selbstermächtigung. Lass dich von den Klängen und Worten in einen Zustand tiefer Entspannung und inneren Friedens führen. Egal, ob du Anfänger bist oder regelmäßig meditierst, dieses Video ist für jeden geeignet, der seinen Geist beruhigen und seine innere Kraft aktivieren möchte.
Nutze diese Meditation 21 Tage lang immer abends, wenn du zu Bett gehst und lasse sie bis zum Ende laufen. Nach 30 Minuten kannst du gerne einschlafen, da ich dann Affirmationen sprechen werde, die von deinem Unterbewusstsein besonders gut aufgenommen werden, wenn dein kritischer Geist ruht und die positiven Glaubenssätze nicht mehr relativieren oder verdrängen kann.
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Text:
Felicitas Schneider
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Meditationen zum Einschlafen helfen bei der Förderung eines gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist eine der wichtigsten Funktionen des Körpers und beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine regelmäßige Meditationspraxis hilft, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen und so den Schlaf zu verbessern.
In unseren Einschlafmeditationen nutzen wir verschiedene Techniken wie Hypnose, Affirmationen, Traumreisen und andere Methoden, die schnell in eine tiefe Entspannung führen. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, das Gedankenkarussell zu stoppen und den Körper in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.
Durch die regelmäßige Meditationspraxis lernt man auch, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, sowie das Loslassen von negativen Gedanken und Emotionen. Dies trägt dazu bei, den Stress und die Angst zu reduzieren, die oft zu Schlafstörungen führen.
Einschlaf-Meditationen fördern die Entspannung und den inneren Frieden, sie helfen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken und Emotionen loszulassen. Die regelmäßige Praxis trägt wesentlich dazu bei, den Schlaf zu verbessern und so das Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern.
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Disclaimer:
Die auf meinem KZfaq-Kanal veröffentlichten geführten Meditationen dienen lediglich der Entspannung und inneren Balance und sollen nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose, Behandlung oder Psychotherapie angesehen werden. Sie sind nicht dazu geeignet, Krankheiten oder psychische Erkrankungen zu heilen oder zu lindern.
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Пікірлер: 112

@cinziavi 7 ай бұрын

Ach Raphael, es ist so schön, dass es dich gibt. ✨🥰☀️ Mein Einschlafbegleiter Nr.1 seit zwei Jahren, fast jeden Abend 😌🫶 herzlichen Dank, dass du deine Stimme und deine wundervolle Arbeit mit uns teilst! Mögest Du immer beschützt und gesund bleiben 💛🙏

@RaphaelKempermann 7 ай бұрын

Ich danke Dir!

@marialabedossantos1055 7 ай бұрын

Pplomlü🎉Neppppö😂❤u

@Valerie.M19.02 7 ай бұрын

Darauf hatte ich gehofft, dass du die Rauhnächte wieder mit uns verbringst. Ich freue mich schon sehr darauf. Danke Raphael, du bist der Beste 💙🤗

@birgitflege5493 7 ай бұрын

Danke, lieber Raphael! Es ist so gut, dass du da bist.

@alexandrafaht3041 7 ай бұрын

Oh da freu ich mich die Rauhnächte wieder mit dir (euch allen) zu erleben ❤ Danke lieber Raphael für dein sein

@uoswald1608 5 ай бұрын

Eine wundervolle kraftvolle Meditation. Lieben Dank Raphael dafür und für deine wertvolle Arbeit insgesamt. Ich wünsche dir ein powervolles Jahr und weiter viel Erfolg und Freude sowie positive Resonanz dir.

@isa-me2hz 7 ай бұрын

Absolut wertvoll im Transformationsprozess. Sie ist die beste Medi, um leicht, dunkle Anteile liebevoll zu integrieren. Mit dieser werde ich noch oft arbeiten! Ein Meisterstück! Danke dafür! 😙

@SchneckeSchnecke 7 ай бұрын

Ganz lieben Dank für diese intensive Meditation. Sie hat mich sehr berührt und ein Stück näher zu mir gebracht. Sie machen eine so wertvolle Arbeit für uns.Herzlichen ❤Dank hierfür. Alles Liebe für Sie und euch da draußen. 🎁⏳️⏳️⏳️🐛🦋

@anka7150 7 ай бұрын

So so wertvoll 🙏💛, gerade zur richtigen Zeit, ich danke dir, lieber Raphael…. Ich freu mich sehr auf die Rauhnächte… 💛✨🦄

@chriskkk1 7 ай бұрын

Danke für dein SEIN...❤🙏🏼🙏🏼

@naturschwaermer 7 ай бұрын

Lieber Raphael liebe Seele ich danke dir von Herzen für dein Sein und deine Arbeit. 💚 Liebe Grüße Bettina

@claudiahaug2932 7 ай бұрын

💞 Danke lieber Raphael für diese wundervolle Meditation. Ich freue mich schon auf die Rauhnächte 💞

@heidihehrlein2861 7 ай бұрын

Ich freue mich auch schon so sehr auf die Rauhnächte mit dir und danke dir vielmals für deine wunderbare Meditationen ❤❤❤

@mabu08031979 7 ай бұрын

Vielen Dank dafür, du gute Seele👍👍👍👍

@mariannevonwienczkowski3838 7 ай бұрын

Dankeschön liebster Raphael für deine wertvolle Meditation. DANKE DANKE DANKE. Ich freue mich sehr. Deine Meditationen sind ständig meine Begleiter. Sie sind sehr lehrreich und kostbar. Ich danke dir für dein liebes und sanftes Sein. Liebster Raphael, du bist der Allerbeste. DANKE 💙🦋🙏 in Liebe und Dankbarkeit Marianne 🙏 💙 🙏

@ingeweishaupt9772 7 ай бұрын

Danke lieber Raphael , auch ich gehöre zu deinen Fans und ich komme gerade mit dieser Meditation in meine Kraft. Ich nehme voller Vertrauen und Zuversicht meinen chronischen Schmerz an und liebe und akzeptiere mich so wie ich bin um voller Mut und Vertrauen auch diesen Tag mit viel Freude zu gestalten. Danke nochmals für deine so wertvollen Inspirationen. ❤

@uoswald1608 5 ай бұрын

Liebe Inge, schön, dass dir diese Meditation gegen deind Schmerzen hilft. Willst du die chronischen Schmerzen minimieren? Da gibt's auch Möglichkeiten, je nachdem, was du hast. LG Ulli

@meikeshmm8350 2 ай бұрын

Danke. Deine Meditationen sind einfach wundervoll!

@RG70034 7 ай бұрын

Letzte Nacht perfekt damit geschlafen. Danke 🙏

@ursulamosick5557 5 ай бұрын

Du führst die Menschen, die soweit sind, in die Eigenermächtigung. ❤ Ich danke dir, Raphael (bedeutet HEILER), dass du den Ruf gehört und umgesetzt hast. Bleib bescheiden. Was du tust ist Gold wert 😇⭐️🙌🏻

@sandyherold2843 7 ай бұрын

Schönen guten Abend lieber Rafael vielen herzlichen Dank ich bin Dank dir viel ruhiger und zufriedener geworden bleib bitte gesund und mach bitte so lange wie möglich weiter dein sandy ich habe dich ganz doll lieb Freundschaftlich ❤❤😊

@amade_the_cat 5 ай бұрын

Raphael, extrem tolle Meditation ❤

@BeHappy-iz8eo 7 ай бұрын

Das war eine sehr schöne Tiefe Meditation und Transformation lieber Raphael🙏🏻❤️ich Danke dir sehr🙏🏻Du bist wundervoll❤️Danke✨✨Danke🤗😘🙏🏻

@heuteabonnent9302 7 ай бұрын

Herzensdank, lieber Raphael ❤‍🩹 Freu mich auch wieder auf die kommenden Rauhnächte, dank dir...✨🙏💫🍀🌚🪐

@7th.magie.4all 7 ай бұрын

Danke dir lieber Raphael für deine Energie - deine Kurzmeditation zu inneren Frieden (Gefährt in die Vergangenheit war bei mir ein GePFERD) hat nochmal was bewegt, obwohl ich heute den ganzen Tag schon glückselig in mir ruhe bzw die Dinge die sich in meinem Leben/Umfeld aktuell lösen bzw die ich er-lösen mir schon eine starke Verbundenheit mit universeller Ebene bzw zu meiner UrSeele spiegeln... Habe vorhin meinen Dank an die höhere macht übermittelt bzw zu verstehen geben können dass ich für weitere Impulse/Hinweise bereit und offen bin... Das geht den ganzen Tag bzw die letzten Tage (Mal mehr Mal weniger "bewusst") schon so fort bei mir... Und du bzw deine zuvor angemerkte Kurzmeditation war jetzt das Tüpfelchen auf dem i meines Tages-Qi sozusagen... Deinem Verweis auf diese Einschlafmeditation folge ich - wie so oft - somit aus tiefem Herzen und gefühlter Verbundenheit zu dir und all den anderen Sternchen hier in dieser Ebene .... Fühlt euch alle geschätzt von mir - ich fühle euch aktuell sehr intensiv, freue mich jetzt auf eine weitere Meditation um harmonisch in den Schlaf begleitet zu werden von deiner tollen Stimme lieber Raphael, "jetzt ist (d)meine Zeit" wie du oft so schön einleitest... Jetzt ist unsre Zeit - uns aller Zeit - so fühlt es sich an, am nächsten morgen spätestens immer... Gerade jede Sekunde in mir, in meinem Herzen meinem Feld und aber auch in jeder Zelle meines Körpers, auf jeder Schwingenden Frequenz - universell verbunden ... Du bist - wir sind - ich bin ~ allOne ❤ Love 🌱🕊️🍄 By ME~ Marina 🙏🏻

@helenavarjuta1045 7 ай бұрын

Liebe Raphael, ich möchte mich ganz herzlich bei dir bedanken für deine Wunder bewirkenden Traumreisen, wie auch für deine wertvollen kurz Videos zu verschiedenen Themen. Deine magische Stimme nimmt mich jedes Mal sanft mit in die Tiefe von deinen Geschichten und somit auch in meine innere Tiefe… Ich bin immer wieder aufs Neue begeistert, was dabei passiert, was sich bei mir offenbart, wie intensiv ich mit deine Hilfe mit mir selbst in Kontakt komme, wie hilfreich es ist für meine innere Entwicklung und Transformation. Einfach überwältigend fand ich auch das Seelenfeuer Retreat, den ich mitgemacht habe. Es war sehr tiefgreifend und befreiend für mich, ich habe mich bei euch geborgen, geschützt und in liebevoller Begleitung gefühlt. Mir fehlen einfach die Worte, um meine Dankbarkeit auszudrücken für deine Gold - wertvolle Unterstützung und Führung. Ja…, Wunder begeistert! Herzens lieben Dank! ❤❤❤ Ganz liebe Grüße Helena

@Mali-bk9eh 5 ай бұрын

Danke für diese wundervollen Reisen. Du machst das ganz besonders. Schade, dass deine Retreats so weit entfernt von uns sind, sonst wären wir dabei.

@Comfyicecube 7 ай бұрын

Einfach nur absolut großartig 👏🏼 💖 🌌

@Seelenreisen. 5 ай бұрын

Ich sende allen einen Segen. Danke für diese tolle Reise hier. Danke Raphael 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@user-ol5sm4vs8h 7 ай бұрын

Dankeschön ❤ das kommt genau richtig 🌜💤

@walterkerstin7716 5 ай бұрын

Lieber Raphael! Was für eine transformatorische Energie Du uns doch schenkst. Danke, Danke, Danke

@dila5605 7 ай бұрын

Ich liebe deine Stimme ❤

@sonnenschein5899 5 ай бұрын

Bin ja so begeistert, vielen Dank und frohes neues Jahr.😊

@alexandraschultz6967 5 ай бұрын

Dankeschön lieber Raphael für die Meditation, Botschaft zum einschlafen 🙏🏼📿🧘🏻‍♀️💚💜

@s.k.745 6 ай бұрын

Raphael. Ich bin noch nicht lange dabei. Aber ich muss Dir sagen. Es ist einfach wunderschön. Vielen lieben Dank dafür

@ullireas375 7 ай бұрын

Sehr wertvoll und herzlichen Dank für deine wundervolle Arbeit. Es hat mir sehr geholfen .🎉

@clermontkarin3294 6 ай бұрын

Hallo Raphael, deine Stimme und deine Gabe sind wie ein samt weiches Tuch, dass mich umhüllt ❤

@petratrick344 6 ай бұрын

... lieber Raphael, einfach großartig sind deine Meditationen, danke

@astridisenberg6406 7 ай бұрын

Juhu... Super, vielen Dank.❣️ Du bist genial und ein echter Segen. Danke ❤

@darkaurel9709 4 ай бұрын

Danke. Sehr wissende und treffende formulierung und auch überzeugende und vertrauensvolle darbringung

@bridged71 7 ай бұрын

Wundervoll......einzigartige, beruhigende Stimme! Dankeschön

@tanjaknocke5152 5 ай бұрын

Danke ❤

@natashaaustin3260 7 ай бұрын

Danke für die wunderschöne Meditation 🧘‍♂️. So wertvoll. ❤

@johannamessner9141 6 ай бұрын

Danke Raphael, du bist unser Engel❤ unglaublich was du in mir /uns bewirkst 😊

@anettkant2096 5 ай бұрын

Also da schließe ich mich an Das sind wirklich wunderschöne Meditationen ❤

@niko-kl8nj 5 ай бұрын

Ich danke Dir von ganzem Herzen ❤️ Genau, was ich gebraucht habe!!! Danke-danke- danke!!!

@torn2be644 7 ай бұрын

Ich freue mich auf die Rauhnächte mit Dir 🤗

@LeifGydaThorson 6 ай бұрын

Raphael, vielleicht ist das für gesunde Menschen schwierig sich das vorzustellen, aber Menschen wie ich, die 30 Jahre schwer geschuftet haben, dann 20 Jahre schwer krank waren, davon 10 Jahre dialysepflichtig, geben ihre Macht nicht freiwillig ab, sondern, sie wird abgenommen. Ich bin froh, dass ich gerade noch rechtzeitig transplantiert wurde. Ich kämpfte ums Überleben. Momentan weiß ich mit meiner neugewonnenen Freiheit noch garnichts anzufangen. Es ist surreal. Ich habe viele Schlachten geschlagen, aber jetzt muss ich erstmal wieder körperlich fit werden, um meine vorhandene Macht überhaupt nutzen zu können. Sie ist noch im Safe. In der Meditation werden Menschen wie ich völlig ausgeschlossen. Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit.

@claudiakoerdt9422 7 ай бұрын

Hallo Raphael, ich muss sagen, ich bin total geflasht von dieser Meditation. Ich hab schon so einige mitgemacht, aber diese war mega. Meine Angst saß mir gegenüber, als schlacksiger junger Mann (ich bin aber eine Frau), Er war völlig schwarz, wie mit Pech übergossen, sein Gesicht konnte ich nicht erkennen, er war aber sehr, sehr alt. Nach dem ersten Schreck habe ich mich überwunden und ihn in den Arm genommen und habe bemerkt wie erschöpft er ist. Seine Kleidung wurde bunt, nach dem ich mich bei ihm bedankt habe und ihm gesagt habe, dass er jetzt gehen kann. Irre.... Danke dafür ❤

@ffx2kx 7 ай бұрын

Ich war bereits immer und werde immer sein, lieber Raphael. Es ist alles ganz logisch und universell unfehlbar geführt

@user-yk2wc3oz2j 6 ай бұрын

Danke dir Raphael, di bist phantastisch❤

@birgitotto3482 7 ай бұрын

Vielen lieben Dank wieder, ich bin dankbar für jedes neue Video von dir und freue mich schon auf die Rauhnächte, das war so toll Leider geht manchmal im Alltag einiges in Vergessenheit und durch deine Beiträge komme ich immer wieder zu mir.

@mariannegartner1510 7 ай бұрын

Von ❤️en DAAAAANKE 🙏👐 lieber Raphael 🥰😇 WUNDERBAR, BEFREIEND, HEILEND....☮️🕉️ Alles Liebe und Gute 🍀 NAMASTE ♾️

@user-ju9sk7vr3u 7 ай бұрын

Danke für die tollen Worte😊

@MagicBreeze 7 ай бұрын

Keine Ahnung wieso aber deine schlafmeditationen sind genial. Ich danke dir vielmals dafür.

@gabrieletrockenbroch2205 7 ай бұрын

Ich danke dir auch jede Wünsche geht in Erfüllung immer dann wenn ich garnicht damit rechne danke von Herzen ❤

@chriskkk1 7 ай бұрын

❤lichen Dank!!!!

@franzifranzl 7 ай бұрын

Ich freu mich auch schon auf die Raunächte ❤

@sylviajoseph8935 7 ай бұрын

Danke für die Nacht 💤🙏

@ahrwin 7 ай бұрын

Gut, dann werde ich jetzt versuchen, mit dieser Meditation, meine Macht zurück holen. .

@manuela3978 3 ай бұрын

Gestern entdeckt. Danke🙏🏻

@caja1464 4 ай бұрын

Ohhhhh wie schön ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@minahsulah2834 7 ай бұрын

Vielen Dank❤

@professionelletraumerin4313 7 ай бұрын

Hab Dank. 💓

@ilonaweber1707 2 ай бұрын

Vielen Dank Rafael kann ich viel besser schlafen❤❤❤

@biancahaase6713 7 ай бұрын

Vielen Dank ,lieber Raphael für diese hilfreiche Mediation .🧡🕊🧘‍♀️ Genau diese Frage hat mich seit einiger Zeit beschäftigt.Wie kann ich mir selber Liebe ,Sicherheit und Geborgenheit geben ,ohne dass ich es von aussen brauche . Mir sind die Tränen der Erleichterung geflossen .Danke 🙏💝

@sandrahochreiter5558 7 ай бұрын

Dankeschön ❤💎🙏🍀🤗

@dianamatz2435 7 ай бұрын

🌀💫🌀blessed be, Raphael 🙏

@dianam.4357 6 ай бұрын

Dankeschön ❤

@irmgardrahmsdorf5419 7 ай бұрын

Looooooove you ❤und daaaaanke dir🙏

@rosacristinaD 7 ай бұрын

Danke!

@RaphaelKempermann 7 ай бұрын

Danke schön!

@timmytainment 7 ай бұрын

Ich bin heute Nacht damit eingeschlafen. Dann hatte ich einen Traum, ich war in meiner alten Klasse, ein Lehrer wollte dass wir ihm immer nachsprechen laut. Ich war noch skeptisch, weil ich dachte, der will uns doch nur manipulieren aber dachte dann, naja, eigentlich ist es ganz gut was er sagt also begab ich mich in den Chor mit ein. Bis ich dann auch immer wieder laut wiederholte, was der Lehrer sagte. Ich bin aufgewacht. Hatte den Traum vergessen, laufe rum und nach 10 Minuten fällt mir der Traum ein und ich checke, digga, das war die Meditation hier. Man nimmt das ja definitiv richtig tief mit xD vorher war es immer eine Annahme. Jetzt weiß ich es sogar sicher dass es klappt!

@danielacammalleri7170 6 ай бұрын

Ich danke dir GANZ 🤍

@eutiziogiannotte5996 7 ай бұрын

Danke

@antoniaeben3986 6 ай бұрын

🙏

@gabrielehiller 7 ай бұрын

❤❤❤

@sandraiia701 7 ай бұрын

❤

@michelleberge 7 ай бұрын

Ja ich habe gelernt, dass Macht Naruissmus und Egoismus heißt ❤

@irmgardrahmsdorf5419 7 ай бұрын

❤❤❤🙏🙏🙏❤❤❤

@juyaarami8647 Ай бұрын

💕🥰💐

@marianegissinger2576 7 ай бұрын

❤️🙏❤️🌈💕🌈

@Romi618 4 ай бұрын

Start bei 2:05

@feliklm 7 ай бұрын

Ich schlafe immer schon während der Meditation ein 😢 Ist das schlimm für die Wirkung?

@GabrielaKschemien-ty6eb 7 ай бұрын

Schello

@nocontact 5 ай бұрын

Zum Einschlafen hat das dieses Mal leider gar nicht geklappt. Ich wurde hellwach durch die Fragen, die du gestellt hast. War zwar wichtig und gut, aber zum Einschlafen tatsächlich kontraproduktiv 😢

@reginaeberhardt9739 5 ай бұрын

Da war doch nicht viel.,schon wichtig..

@birgitflege5493 7 ай бұрын

Leider verstehe ich diese Meditation komplett nicht. Ich verstehe nicht, was mit „Anteil“, „Macht zurückholen/abgeben in verschiedenen Lebensbereichen usw. gemeint ist. Sorry!

@simoneoest9755 7 ай бұрын

Ich verstehe es auch nicht 🤷‍♀️ Anteil in den Arm nehmen hm 🤷‍♀️

@simoneoest9755 7 ай бұрын

....liegt wohl daran, dass ich mich da nicht drauf einlassen kann 🤷‍♀️

@Sternenwesen7 5 ай бұрын

Innere Kind Anteile, einfach nicht denken,Du bist im Kopf, mache erst Herzöffnung, erst das Herzchakra...Du musst lernen die Gefühle zu fühlen und fließen zu lassen, einfach loslassen und fallen lasden vertrauen und sehen ,nicht im Kopf sein und kontrollieren, es wird immer leichter und erholsamer, der Kopf hat viele Konditionierungen und besteht nur aus Glaubenssätzen. Gefühle sind im Herzen, wir haben alle von Anfang an gelernt mit dem Kopf zu denken und zu fühlen, dass macht krank etc.Viel Heilung wird passieren , dann erhält man die Macht,die wirklich in uns allen steckt,die uns gegeben wurde und nicht die die uns antrainiert wurde.

@simoneoest9755 5 ай бұрын

...hat bei mir auch was, mit der Stimme zu tun. Würde es Axel Milberg erzählen, denn seine Stimme finde ich sehr beruhigend. Da könnte ich mich eher fallen lassen 🤷‍♀️

@GabrielaKschemien-ty6eb 7 ай бұрын

Schello ledy Gaga

@birgitflege5493 7 ай бұрын

Leider kann ich auch beim zweiten Reinhören mit dieser Meditation absolut nichts anfangen. Ich verstehe sie schlicht und einfach nicht.

@hermanngood4113 7 ай бұрын

Was soll die dumme Werbung

@angelikastossel1011 2 ай бұрын

Bin durch Krankheit auf andere angewiesen und da verliert man ALLE Macht! War durch deine Meditation mal kurz auf wieder von null auf 1 gekommen..nun wieder auf null...hab aufgegeben...