Real que si yo en mi gimnasio 🏋️‍♂️ todo el mundo se acuden a mi para hacerme esos tipo de pregunta.. he vuelto el mejor solo viendo tu video. Eres mi motivación broh bendiciónes desde Haití 🇭🇹

Gracias por el tutorial mi querido MAZETA ZAMUANO familia de rock 💪💪💪💪💪💪

Que grande! Me gusta el contenido con mucha humildad y vocación

que buena recomendacion, que tengas muchos exito en todos tun planes FRANK, Dios te bendiga

Brooo eres el mejor. Sigue subiendo videos largos

Muy buena explicación saludos desde Bolivia

Excelente profe un saludo desde Ciudad Juárez chihuahua bendiciones 💪

Bien por los tips ;D

Es necesario usar faja como el chico cuando haces pres de hombro?

Enseña la técnica para subir las mancuernas pesadas al hombro en press sentado, yo hago el movimiento de patearlas con la rodilla pero me cuesta. Ya teniéndolas a la altura del hombro no tengo ningún problema para ejecutar el ejercicio. Gracias!!

Si tu hombro suena es porque lo estás haciendo mal, se deba hacer como explicó Frank